Wessa писал(а): ой! какой банан прям страшный, что все к нему прицепились целых 89 ккал на 100 гр! все равно что торт целый за раз сожрать, не иначе... а то что в банане калия много полезного для сердца в расчет никто не берет |
Решила худеть, настроена серьезно. Подскажите, будет ли результат от такого питания:
Девочки! Нужен совет! Решила худеть, настроена серьезно. Подскажите, будет ли результат от такого питания: утром каша гречневая без соли со свежим огурцом. Перекус - стакан кефира и яблоко. Обед - каша или суп(не соленое).Перекус - яблоко или банан.Или сткан кефира. Ужин - кефир или творог.
Мой рост 169, вес 55 кг. Хочу 51-50. Что посоветуете?
Всем спасибо за отзывы!
автор: berezovskaya,ler, 27.03.14 23:07
просмотры: +1030, комментарии: +12
все темы | главная |
-
23.04.14 20:33 (ответ для: Аурелия,)
действительно...... -
23.04.14 20:21Если вы будете питаться так каждый день - то жор вам обспечен в связи с недостатком каких либо веществ и элементов организму. Он не дурак и будет искать.
Разнообразьте питание. Ешьте только натуральную и свежеприготовленую еду. Не ешьте сладкого. Самый лучший способ похудеть это исключить 4 вида продуктов из рациона. Это сахар и все что его содержит, мучное, картофель и белый рис. -
28.03.14 13:31 (ответ для: Красотка-Яна))что Вы посоветуете?
-
28.03.14 13:29Скудно....
-
28.03.14 12:30Бывает, что с творога у многих вес на месте стоит. Лучше на ужин кушать кусок мяса/птицы, тогда эффективнее будете худеть!
-
28.03.14 11:36 (ответ для: Brown Sugar)спасибо))) думаю от банана ничего страшного не случится))
-
28.03.14 10:18Белков надо добавить. Кусочек мяса нежирного. Лучше к обеду, вместо каши.
-
28.03.14 01:05 (ответ для: Аурелия,)
ага, я тоже читаю и удивляюсь! Такое впечатление, что она ящик бананов решила съесть. Кушайте банан на здоровье, а вот кашу два раза в день не стоит, лучше кусочек мяса скушайте.Wessa писал(а): ой! какой банан прям страшный, что все к нему прицепились целых 89 ккал на 100 гр! все равно что торт целый за раз сожрать, не иначе... а то что в банане калия много полезного для сердца в расчет никто не берет -
28.03.14 00:23ой! какой банан прям страшный, что все к нему прицепились
целых 89 ккал на 100 гр! все равно что торт целый за раз сожрать, не иначе...
а то что в банане калия много полезного для сердца в расчет никто не берет
______________________________
the girl in black -
28.03.14 00:16банан лучше есть с утра, в нем калорий много.
а так, в принципе, меня все устраивает в вашем рационе.
и я бы еще включила в рацион варенную грудку курицы, причем вместе с гречкой.
отличное сочитание, сама худела так :) -
28.03.14 00:08Можно похудеть, но не быстро.
Перекус лучше яблоко. Банан калориен, зараза. -
28.03.14 00:04Я думаю будет,если ещё и спорт подключишь и банан либо уберёшь либо на первую половину дня перенесёшь,то будет отлично.Удачи.
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- кому красный идет больше?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как фото? какое лучше?»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- как вам такой стиль на мне?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- очень красивый профиль и нос?»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |