Всем привет, давно меня тут не было) хочу закрыть тему в связи с тем что увидела на весах долгожданные 58 килограмм, не легко было сбрасывать с 70 килограмм. Теперь буду знать что нужно следить за собой и не обжираться до такого состояния, кстати все это время у меня был гормональный сбой, сейчас после множества сданных анализов, начинаю лечение.Это я к тому что даже гормональные нарушения которые в моем случае вели к набору веса, мне не помешали его скинуть) Это мне теперь объясняет тот факт что я не могла сбросит больше килограмма в месяц.
Кто еще худеет или хочет похудеть могу сказать одно- это не быстрый процесс и нужно к этому подходить с умом, не нужно монодиет и голодовок и прочей ерунды, просто больше овощей фруктов, меньше хлеба, жаренного, жирного, сладкого. Сейчас когда на весах уже месяца два если не три держится сой результат , я позволяю есть себе все что хочу и вес не прибавляется а наоборот потихоньку идет вниз... Буду ждать комментарии девочек с которыми вместе худели, очень интересно как ваши дела!
нужно скинуть лишние кг. присоединяйтесь! будем поддерживать друг друга!
О себе мне 23 года, рост 176,вес 64...
Ровно 5-ть месяцев назад я взялась за себя, тогда я весила 70 кг.Щас понимаю что вес уходил очень медленно...Но я и не изнуряла себя ничем,просто перестала есть после 6,минимум сладкого,мучного и жаренного.
Сейчас хочу вернуть прежнюю форму когда я весила 59-58 кг.
ОЧЕНЬ СКУЧНО ХУДЕТЬ ОДНОЙ,ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ ,ОТЧИТЫВАТСЯ О СВОЕМ РОЦИОНЕ,ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА...
БУДУ БЕЗУМНО ВСЕМ РАДА))))
автор: kristina,, 25.03.14 16:20
просмотры: +9795, комментарии: +511
все темы | главная |
-
25.07.14 17:14
-
23.05.14 08:39 (ответ для: kristina,)52.7 ураа))))
-
21.05.14 06:31 (ответ для: kristina,)Приветик! сегодня 53.2!
-
20.05.14 08:43 (ответ для: kristina,)Привет! долго меня тут не было.. Почти все так же, набираю сбрасываю, сегодня 53.8 ( ты в таблице написала 52, это не так
И рост укажи мой 155.
Я с подругой поспорила что до 7 июня должна весить 50 кг.
А потом до 1 июля 48 кг -
17.05.14 16:47Всем привет, какие дела, объявляйтесь, рассказывайте есть ли успехи?
У меня стрелка весов возле 60 гуляет, иногда позволяю себе все что хочу,стала частенько гулять быстрым шагом по 5 а то и 7 километров ... -
04.05.14 21:16 (ответ для: kristina,)kristina. писал(а): мне тут на спор похудеть нужно на два кг на гале поспорила Сижу теперь переживаю, у меня только 61 весы показали а мне к концу месяца нужно 59 весить не больше вроде бы не много два кг, но за все время у меня за месяц не больше кг уходило... Я щас вообще строго сижу, ничего себе не позволяю
наспор худеть прикольнее) -
04.05.14 18:13 (ответ для: Ольгуша1526)аtogi731821054 писал(а): привет!У меня все по старому,вес туда -сюда.
мне тут на спор похудеть нужно на два кг))) на гале поспорила)
Сижу теперь переживаю, у меня только 61 весы показали а мне к концу месяца нужно 59 весить не больше((( вроде бы не много два кг, но за все время у меня за месяц не больше кг уходило... Я щас вообще строго сижу, ничего себе не позволяю((( -
04.05.14 18:10 (ответ для: kristina,)kristina. писал(а): Привет всем, что то пропали мы все : Объявляйтесь ,рассказывайте как дела? Какие успехи? У меня еще килограмм ушел, сегодня 61 вешу
привет!У меня все по старому,вес туда -сюда. -
04.05.14 17:57Кстати от кофе я отказалась, почки от него ныть начинают, щас пью только зеленый чай без сахара, кажется впервые в жизни,начинаю понимать как можно пить чай без сахара, и кажется что мне это начинает нравится, раньше для меня это было фантастикой-пить чай без сахара...
-
04.05.14 17:531)kristina_________________26.03.14_______ вес 61______цель 58
2)Julia127________________27.03.14_______ вес 61.5____цель 57/55
3)Г@линк@1807__________27.03.14________вес 72.5____цель 60
4)Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 53_____цель 48
5)Льдина ________________31.03.14 _______вес 63_____цель 57/58
6)бодирокерша____________03.04.14_______вес 66.5____цель 55
7)Tanya197935 ___________27.03.14________вес 88 _____цель70
8)sofrina _________________27.03.14 _______ вес 66_____цель 55
9)lenok555555____________01.04.14_______ вес 95______цель 75
10)Ляля в одеяле__________26.03.14________вес 66.3____цель 63/60
11)super_konfetka__________04.04.14________вес 63,8____цель 55
12)Slozhno________________0704.14________вес 62.9____цель 57
13)ohh_natali3257__________08.04.14________вес 56______цель 53
14)Lоkеttе________________11.04.14_________вес 63______цель 48
15)kusjascha______________11.04.14_________вес 87______цель 78 -
04.05.14 17:45Привет всем, что то пропали мы все :( Объявляйтесь ,рассказывайте как дела? Какие успехи? У меня еще килограмм ушел, сегодня 61 вешу)))
-
02.05.14 10:39 (ответ для: Ольгуша1526)аtogi731821054 писал(а): а вот чего-чего,а в груди у меня не ушло,потому......что уходить и нечему....
я тож думмала что у меня уходить нечему, а оно ушло(((
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как вам такие плащики?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- балую себя витаминками.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вам аутфит?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |