Худеем после родов. очень хочется похудеть. как? кормлю ребенка грудью.
Всем приветики! Немного о себе мне 25 лет вес 86 кг при росте 170 см, родила второго ребенка очень хочется похудеть, занимаюсь спортом в домашних условиях но результат пока незначительный, так как я после кесарева не могу дать большую нагрузочку, да и лень мне. подскажите может какую нибудь диетку или еще что-то. ЖДУ ВАШИХ СОВЕТОВ!!!!
автор: niusha89, 19.03.14 12:54
просмотры: +3612, комментарии: +52
все темы | главная |
-
16.04.14 10:31 (ответ для: Hiska)спасибки я кстати уже на ней сижу пока - 1,5 кг, но я вижу как объемы уходят
-
11.04.14 17:59Диета Дюкана дает отличные результаты. Причем я на ней никогда голодной себя не чувствовала. Думаю, вам тоже такая подойдет. Вот почитайте про ее основные принципы: https://helpmed точка ru/guest/publication/Xudeem-pravilno/
-
23.03.14 00:09 (ответ для: Рыжая АиДо4ка)надеюсь в этот раз я похудею.......... точно :)
-
23.03.14 00:06 (ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ)спасибки буду стараться
-
22.03.14 18:19 (ответ для: niusha89)niusha89 писал(а): девченки как вы считаете 1-1,2 кг в неделю сбросить это нормально или можно больше?
Считается что оптимально сбрасывать по 0.5 кг в неделю,я худею на 1-2 кг за неделю (сразу после родов ещё больше ушло) без ущерба для здоровья.niusha89 писал(а): так и стараюсь делать. вес пошел на убывание, правда не так быстро как хочется, но главное не останавливатся
Конечно,даже если уходит всего по 300 -500 грамм это уже говорит о том что тело меняется и похудение идет
Я чувствую себя хорошо поэтому и спортом активно занимаюсь,с детьми много гуляем. -
22.03.14 16:26 (ответ для: niusha89)
нормой считается 0.5кг в неделюniusha89 писал(а): девченки как вы считаете 1-1,2 кг в неделю сбросить это нормально или можно больше? -
22.03.14 16:26родила 30.12.13г
вес после родов был 72-74кг.сейчас 62кг
кормлю грудью и считаю ккал -
22.03.14 15:52 (ответ для: niusha89)
вот вот исключить полностью этот яд, который сравним с наркотикомniusha89 писал(а): согласна с вами насчет лени, но самое главное стараться и не сдаваться кстати я не любитель ни булочек ни блинов, а любитель шоколада. с момента создания темы я уже похудела на 1,200 кг
а сколько плюсов!
после полного исключения со временем (после ломок) ваша зависимость исчезает!
сахар - это яд, после исключения вас радует здоровье (вы более активны, бодры и энергичны, и вам совсем его не хочется, этого яда)
ну и конечно фигура, лишнее тает на глазах
так что желаю терпения и силы воли! верьте и у вас всё получится! -
22.03.14 13:20 (ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ)согласна с вами насчет лени, но самое главное стараться и не сдаваться
кстати я не любитель ни булочек ни блинов, а любитель шоколада. с момента создания темы я уже похудела на 1,200 кг -
22.03.14 13:03ключевое слово - лень
конечно лучше наесться булочек или блинов,чем жевать листья салата с яблоком и кефиром -
22.03.14 11:28девченки как вы считаете 1-1,2 кг в неделю сбросить это нормально или можно больше?
-
22.03.14 11:27 (ответ для: Рыжая АиДо4ка)так и стараюсь делать. вес пошел на убывание, правда не так быстро как хочется, но главное не останавливатся
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- любите роллы?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |