Хотите поучаствовать в реалити-шоу? К сожалению, до ТВ-формата я не доросла, но есть блог о диетах и похудение. В перспективе – популярный, т.к веду его по правилам и с умом (ум в данном случае предполагает SEO-оптимизацию и интересные тексты). Задумка состоит в том, чтобы взять девушку с лишним весом – 1 штуку, взять диету по ее, либо нашему совместному выбору – 1 штуку, и начать процесс похудения. А после, скажем, через месяц, посмотреть, что из этого вышло. Какая вам от этого выгода, спросите вы? А вот какая:
• Участница преобретет необходимую мотивацию – согласитесь, стыдно в очередной заметке не похвастаться о своем прогрессе;
• Участница получит свою минуту славы, хотя мой блог и не посещают “стотыщмиллионов” человек в день, но трафик растет;
• Участница будет иметь возможность на мою личную моральную поддержку. Поверьте, я знаю о диетах не по наслышке, пусть скажу крамолу и рискую попасть в бан, но мой вес сейчас 47 кг. при росте 172.
Ну и требования – их немного.
• иметь действительно лишний вес;
• иметь дома любые напольные весы, чтобы взвешиваться, и сантиметр (как у портных), чтобы замерять объемы;
• иметь камеру, пусть даже телефонную – нужны ваши фото “до” и “после”, не в белье – у меня не сайт для взрослой аудитории, фото в спортивных шортах, футболке, лосинах и тд. подойдут. Будет не к месту лишь балахон а-ля Алла Пугачева; фото нужно сделать в день начала проекта, и в день окончания проекта;
• иметь возможность связаться со мной по Скайпу, либо отвечать по мылу хотя бы раз в день;
• быть готовой месяц сидеть на выбранной диете и каждую неделю отчитываться о результатах. Писать пост-портянку не нужно, за вас это сделаю я. Каждую неделю вы лишь будете отвечать на пару моих вопросов в скайпе или почте, плюс сантиметром замерять параметры, а весами – вес.
Собственно говоря, все. Может, такая мотивация поможет вам “добить“ вес. Пишите в личку или на мыло 3krasotki(at)inbox.ru
МОДЕРАТОРАМ: я не собираюсь размещать ссылки на этот проект на Гале, найду участницу и удалю даже это сообщение сама (если такое возможно)
Не могу больше скинуть кг! рост 170 см и вес 60. уже на протяжении долгого времени питаюсь здоровой пищей + спорт.
немогу больше скинуть кг! рост 170см и вес 60...
уже на протяжении времени питаюсь здаровой пищей+спорт....есть тут такие кто даст совет?
автор: vernaja, 15.03.14 00:03
просмотры: +3235, комментарии: +32
все темы | главная |
-
16.04.14 09:57
-
16.04.14 09:41куда скидывать, там уже ни чего нет, а кости ты ни куда неденешь, успокойся и наслаждайся жизнью
-
24.03.14 23:55 (ответ для: Kormiliya)вот писала уже ниже:
различные овощи и фрукты(кроме бананов и винограда)...овощное рагу, салаты...белое мясо курицы, рыба...немало знаю о правелЬном питании...не ем хлеб, сладкое и жирное
не дешевое,но на здаровье не стоит экономить -
22.03.14 22:56Куда уж скидывать -то??? Ветром унесет....
-
22.03.14 11:52А что вы называете здоровой пищей? Кашки, может? Здоровая пища не дешовая.
-
22.03.14 11:50Нет у вас лишнего веса. Мышцы тяжелее жира. Намного.
-
22.03.14 01:47Девочки! А какие у Вас объемы при росте 170 и весе 60? У меня тоже рост 170, вес 57
-
21.03.14 14:05https://www.galya.ru... мы вот тут вот с такой же проблемой боремся, с такими же ростом и весом. Присоединяйтесь))
-
20.03.14 23:40 (ответ для: vernaja)у меня был почти 2 месяца одинаковый вес при подобном режиме. Я сейчас изменила режим тренировок и вес пошел вниз.
-
20.03.14 19:49Ну может хорош уже) я вот догоню до 60 кг. (рост тоже 170) и думаю больше не получится, т.к. сейчас уже ооочень трудно
-
17.03.14 00:21 (ответ для: Lenova)
ну да, зимой я тоже не смогла бы...собственно я зимой обычно набираю 2-3 кг, но я и пассивна зимой...Lenova писал(а): На СЕ сбросила 5 кг, потом все вернулось за месяц: Я не смогла на нем остаться на всю жизнь, тк и не скажу что супер себя чувствовала, и в нашем регионе продуктов нет в зимний период подходящий -
17.03.14 00:19 (ответ для: Fox-1771)Fox-166 писал(а): Значит нужен какой-то толчок....очень странно, что на сыроедении вес не сдвинулся...обычно за месяц-полтора уже видны результаты, особенно с физ. нагрузкой если совмещать.
На СЕ сбросила 5 кг, потом все вернулось за месяц:)) Я не смогла на нем остаться на всю жизнь, тк и не скажу что супер себя чувствовала, и в нашем регионе продуктов нет в зимний период подходящий)
- чья фигура вам нравится больше?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- мои стрижки прошлого года!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- разбила зеркало. что делать?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- всем вкусного конца вторника!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вам аутфит?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- какое фото лучше из этих трех?»
- узнаете город? места?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |