Хотите поучаствовать в реалити-шоу? К сожалению, до ТВ-формата я не доросла, но есть блог о диетах и похудение. В перспективе – популярный, т.к веду его по правилам и с умом (ум в данном случае предполагает SEO-оптимизацию и интересные тексты). Задумка состоит в том, чтобы взять девушку с лишним весом – 1 штуку, взять диету по ее, либо нашему совместному выбору – 1 штуку, и начать процесс похудения. А после, скажем, через месяц, посмотреть, что из этого вышло. Какая вам от этого выгода, спросите вы? А вот какая:
• Участница преобретет необходимую мотивацию – согласитесь, стыдно в очередной заметке не похвастаться о своем прогрессе;
• Участница получит свою минуту славы, хотя мой блог и не посещают “стотыщмиллионов” человек в день, но трафик растет;
• Участница будет иметь возможность на мою личную моральную поддержку. Поверьте, я знаю о диетах не по наслышке, пусть скажу крамолу и рискую попасть в бан, но мой вес сейчас 47 кг. при росте 172.
Ну и требования – их немного.
• иметь действительно лишний вес;
• иметь дома любые напольные весы, чтобы взвешиваться, и сантиметр (как у портных), чтобы замерять объемы;
• иметь камеру, пусть даже телефонную – нужны ваши фото “до” и “после”, не в белье – у меня не сайт для взрослой аудитории, фото в спортивных шортах, футболке, лосинах и тд. подойдут. Будет не к месту лишь балахон а-ля Алла Пугачева; фото нужно сделать в день начала проекта, и в день окончания проекта;
• иметь возможность связаться со мной по Скайпу, либо отвечать по мылу хотя бы раз в день;
• быть готовой месяц сидеть на выбранной диете и каждую неделю отчитываться о результатах. Писать пост-портянку не нужно, за вас это сделаю я. Каждую неделю вы лишь будете отвечать на пару моих вопросов в скайпе или почте, плюс сантиметром замерять параметры, а весами – вес.
Собственно говоря, все. Может, такая мотивация поможет вам “добить“ вес. Пишите в личку или на мыло 3krasotki(at)inbox.ru
МОДЕРАТОРАМ: я не собираюсь размещать ссылки на этот проект на Гале, найду участницу и удалю даже это сообщение сама (если такое возможно)
Не могу больше скинуть кг! рост 170 см и вес 60. уже на протяжении долгого времени питаюсь здоровой пищей + спорт.
немогу больше скинуть кг! рост 170см и вес 60...
уже на протяжении времени питаюсь здаровой пищей+спорт....есть тут такие кто даст совет?
автор: vernaja, 15.03.14 00:03
просмотры: +3232, комментарии: +32
все темы | главная |
-
16.04.14 09:57
-
16.04.14 09:41куда скидывать, там уже ни чего нет, а кости ты ни куда неденешь, успокойся и наслаждайся жизнью
-
24.03.14 23:55 (ответ для: Kormiliya)вот писала уже ниже:
различные овощи и фрукты(кроме бананов и винограда)...овощное рагу, салаты...белое мясо курицы, рыба...немало знаю о правелЬном питании...не ем хлеб, сладкое и жирное
не дешевое,но на здаровье не стоит экономить -
22.03.14 22:56Куда уж скидывать -то??? Ветром унесет....
-
22.03.14 11:52А что вы называете здоровой пищей? Кашки, может? Здоровая пища не дешовая.
-
22.03.14 11:50Нет у вас лишнего веса. Мышцы тяжелее жира. Намного.
-
22.03.14 01:47Девочки! А какие у Вас объемы при росте 170 и весе 60? У меня тоже рост 170, вес 57
-
21.03.14 14:05https://www.galya.ru... мы вот тут вот с такой же проблемой боремся, с такими же ростом и весом. Присоединяйтесь))
-
20.03.14 23:40 (ответ для: vernaja)у меня был почти 2 месяца одинаковый вес при подобном режиме. Я сейчас изменила режим тренировок и вес пошел вниз.
-
20.03.14 19:49Ну может хорош уже) я вот догоню до 60 кг. (рост тоже 170) и думаю больше не получится, т.к. сейчас уже ооочень трудно
-
17.03.14 00:21 (ответ для: Lenova)
ну да, зимой я тоже не смогла бы...собственно я зимой обычно набираю 2-3 кг, но я и пассивна зимой...Lenova писал(а): На СЕ сбросила 5 кг, потом все вернулось за месяц: Я не смогла на нем остаться на всю жизнь, тк и не скажу что супер себя чувствовала, и в нашем регионе продуктов нет в зимний период подходящий -
17.03.14 00:19 (ответ для: Fox-1771)Fox-166 писал(а): Значит нужен какой-то толчок....очень странно, что на сыроедении вес не сдвинулся...обычно за месяц-полтора уже видны результаты, особенно с физ. нагрузкой если совмещать.
На СЕ сбросила 5 кг, потом все вернулось за месяц:)) Я не смогла на нем остаться на всю жизнь, тк и не скажу что супер себя чувствовала, и в нашем регионе продуктов нет в зимний период подходящий)
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- где такие красавицы обитают?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- нравится или нет?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- какое платье лучше?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- узнаете город? места?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вы когда-нибудь воровали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |