Не могу похудеть. за 2 недели скинула всего 1 кг. после шести не ела, сладкого и мучного не ела. спортом занималась, много ходила, пила много воды. раньше я намного лучше скидывала вес. у кого была подобная ситуация?
не могу похудеть. ограничивала себя в еде 2 недели за эти две недели скинула всего 1 кг. после шести не ела, сладкого, мучного не ела. спортом занималась, много ходила, пила много воды. раньше я намного лучше скидывала вес. но после мучительных двух недель всего лишь один кг меня морально убил. не знаю что делать. понимаю что нужно худеть, но не могу найти сил. боюсь что опять буду так плохо скидывать вес. может у кого-то была похожая ситуация? помогите советом
автор: MaLinka16, 07.03.14 16:52
просмотры: +6824, комментарии: +46
все темы | главная |
-
01.05.14 09:33Вы молодец на самом деле, две недели не есть после шести, вы мой кумир прямо! Честно. Я вот четыре дня не ем после 19ч и скинула только 400граммов.
-
26.04.14 10:15Так, моральное состояние и настроение - это самое главное) Получаем удовольствие от того, что делаем. Ага-ага) Бывает же такое, что вес встает. Настрой организм на правильную работу, не сбавляй темп и все получится!)
-
25.04.14 20:00 (ответ для: Golden middle)привет... вот опять начала. а то наелась вчера с друзьями( сегодня даже аппетита нет.как успехи?
-
25.04.14 14:34Лучше медленно но верно, не в ущерб здоровью. Организм хитрый, чувствует что скинуть вес пытаетесь, вот и запасается.
-
24.04.14 11:37девушка, главное - не опускайте руки) 1 кг - это тоже результат, а если медленно уходит, то и больше шансов, что назад не вернется) плюс и вправду мышцы растут, они много весят, лучше смотрите по своему внешнему виду, подтягивается ли фигурка. возможно, подберите себе другой план питания. например, подсчет калорий или система -60, там можно себе позволять и вредного немножко, чтоб не так сложно было худеть) у Вас все получится!
-
02.04.14 11:09странно
______________________________
з аходите в мой дневничок
https://www.galya.ru... -
02.04.14 04:31 (ответ для: nz1djf8ik1d0)Уд633605 писал(а): У меня вообще странное строение фигуры: Нормальный вес для меня 66 грудь большая. Если меньше, то начинает худеть грудь. Если смотреть спереди или сзади - талия есть, сбоку - огромный живот, как у беременных в общем= При этом плоская попа, как только я ее не пыталась накачать, спасает только белье или легинцы пуш-ап и при этом тонкие ноги. Если набираю вес, то первым делом толстеет лицо и грудь..... В общем, дурдом =
Вы яблоко -
02.04.14 04:30если объемы уменьшились, значит кол-во жира в организме стало меньше. Вам же жир нужно скинуть, прально, а не мышцы?
взгляните на картинку, жир объемнее мяса.
А если Вы все это время, пардон, ниче не жрали, объявили голодовку, то Ваш организм показал Вам фигу. При голодовке похудеть невозможно. Короче, смотрите по объемам. Удачи -
02.04.14 00:40если спортом занимались может мышцы накачали? жир ушёл - мышцы пришли, вес в итоге остался тот же
-
02.04.14 00:33 (ответ для: MaLinka16)Привет,
У меня тоже вес 58(был),сейчас 57 спустя 6 дней диеты, рост 160, в общем так же. Живота у меня тоже нет...
А вот бока и ноги моя проблема,как худеешь?Что ешь?
Какие упражнения выполняешь?? -
30.03.14 09:19Я вообще на весы не смотрю. Раз в неделю измеряю объемы тела. Главное чтобы они уходили, а вес он на лбу не написан, так что я не переживаю.
-
24.03.14 12:17так всегда по-моему. первый раз легко худеется. а потом орагнизм запасается) так просто не отдает калории))) у меня так же. если вес не меняется - не встаю на весы, что бы не огорчаться. а спортом занимаюсь с мотивацией “зато здоровая буду, даже если не похудею“. вот как то на отдыхе плавала много, в удовольствие, тетя гоняла до буйков. похудела на 4 кг. дней за 10
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- похожа ли я на бабушку?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- как вам такие плащики?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- какого пола руки на фото?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |