я прибавила за полгода 38 кг. с чего начать худеть? как подобрать для себя диету?
За последний год у меня очень много трагедий случилось((( некогда было заниматься собой и я очень сильно прибавила в весе. сейчас понимаю что так дальше нельзя!!! мой вес стал 92 про росте 154...это кошмар... я прибавила за пол года 38кг. Девочки с чего начать, как подобрать для себя диету. Живу в маленьком городке ни фитнес клуба, ни диетолога нечего нет((( Скажите с чего начать?
автор: ****Виктория****, 28.02.14 22:13
просмотры: +3394, комментарии: +49
все темы | главная |
-
21.04.14 20:38Фигасе вас разнесло... Вы сходите все же к эндокринологу. Может, вы вовсе не наели, а сбой гормональный. А то тут насоветуем вам.
-
21.04.14 09:57Девушка с таким набором веса вам к врачу надо сходить, к эндокринологу. Вам бы по программе Примавера записаться к врачу: http://primavera точка pro/ Потому что рискуете застрять в этом весе на всю жизнь.
-
21.04.14 07:24Все эти диеты фигняяяя!!! Начните с кардио!! И питайтесь правильно просто и все
-
20.04.14 08:11за полгода наест 40 кг нереально!!!
-
16.04.14 13:20Все мои подруги худели по немецкой методике Розенгартен. Все остались очень довольны. Одна вообще сбросила почти 20 кг за 4 месяца.
-
07.03.14 12:11С головы. Найти причину психическую - почему начали наедать кило....И заполнить там, откуда убыло...
-
07.03.14 02:38Обязательно проверьте щитовидку!
-
07.03.14 01:44мне кажется здоровый человек не может столько прибавить в весе! идите к терапевту, расскажите о своей проблеме, она вам назначит нужные анализы и направит к специалистам, чтоб проверили ваше здоровье!!! желаю вам быть здоровой и стройной!!!
-
06.03.14 22:33 (ответ для: symmetry_)symmetry_ писал(а): Я конечно тут всем это советую, но это единственное что мне помогло а стаж похудения у меня с детства. Пишу, т к была бы благодарна, если бы мне в свое время это посоветовал кто-нибудь на пару лет раньше. Попробуйте систему дюкана, начните с книги Я не умею худеть, в контакте есть группа. Не пожалеете
У него белковый рацион, он не всем подходит( Я пробовала его в прошлом году... После 10 дней белка скатилась в жуткий углеводный срыв... И потом долго не могла ничем преодолеть набранный при этом срыве вес(
______________________________
Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете; давайте, и дастся вам... -
06.03.14 22:01Может у вас диабет. А мы тут насоветуем.
-
06.03.14 21:47Может уже это советовали, но я повторюсь. Начните с врача. У Вас морбидное ожирение, помощь и поиск причин просто необходим! Кроме меньше есть (особенно простых углеводов) и двигаться пока ничего не придумано.... Но двигаться Вамм надо в режиме лечебной физкультуры - колени, позвоночник.... Интенсивные нагрузки не уверена что пойдут на пользу((
______________________________
Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете; давайте, и дастся вам... -
05.03.14 19:52Я конечно тут всем это советую, но это единственное что мне помогло (а стаж похудения у меня с детства). Пишу, т к была бы благодарна, если бы мне в свое время это посоветовал кто-нибудь на пару лет раньше. Попробуйте систему дюкана, начните с книги “Я не умею худеть“, в контакте есть группа. Не пожалеете
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как проявляется уважение начальника?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- разбила зеркало. что делать?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- кто красивее?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам фото?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- мои стрижки прошлого года!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |