Хочу к лету похудеть, цель минус 15-20 кг. Кто со мной?
Хочу к лету похудетть очень, цель минус 15-20 кг..Кто со мной)???
автор: HELEN221, 23.02.14 17:19
просмотры: +3202, комментарии: +54
все темы | главная |
-
24.04.14 12:07я с Вами,уже 7 скинула,хочу еще 13
-
24.04.14 07:23 (ответ для: Yuliya80179)Вот правильно говорите,я как то похудела резко и быстро но вес не вернулся но волосы начали выпадать.Теперь сидя на диване опять вес пришел ко мне.
Подскажите пож. Рост 164вес 63кг,хочу похудеть на 7кг.как это сделать более эффективно -
19.03.14 16:55 (ответ для: tati glory)Как за месяц можно 10 кг сбросить!!!!! Вы понимаете. что это не правильно?? Слишком быстро, слишком!
-
18.03.14 11:40привет !!! можно к вам ? У меня сегодя вторая неделя яичной диеты “магги“ началась. Не много нарушала.. На данный моент вес 57кг, при росте 160см, стартовала с веса 61.1кг. Значит, за неделю минус 4.1 + пресс, прседания делаю, скакалка и т.д. и обертывания начну ещё 7 - 10 кг скинуть надо..буду смотреть
-
18.03.14 11:22На ужин надо есть всё несоленое и белковое, чисто белковое желательно и будет отвес.
-
18.03.14 11:21Нужно есть не меньше 1700 ккал для активных девушек. Иначе вес быстро вернется.
-
18.03.14 11:17Девочки поверьте моему опыту в похудении. Как я только не худела. теперь я консультант по питанию. на сколько быстро вы похудеете настолько ваш вес вернется вновь а может и больше. Худеть нужно медленно. Иначе вы останетесь с больным желудком . Волосы будут выпадать, ногти ломаться. Обращайте ко мне св личку если действительно хотите похудеть.
-
03.03.14 23:10 (ответ для: tati glory)tati glory писал(а): Девушки красавицы, Меня зовут Таня, мне 17, я вешу 81кг. Хочу сбросить 20кг для начала. Уже за этот месяц сбросила 10 кг на умеренном питании, спорте и на ночь нежрании Давайте знакомиться
я НАЧИНАЮ ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ!!!!! Рост 169. Вес 68.5 Цель до 1 июня минимум 15 кг)))) Мой распорядок)) Завтрак 7.00 - 200 ккал. 12.00- 450 ккал
16.00- 100 ккал и 18.00- 100 ккал))) и того в день 1000 ккал))))) -
03.03.14 18:20Я мечтаю за месяц сбросить 10кг.
-
27.02.14 02:34Да вы что!!!?? Так нельзя худеть! Девчонки!!! кг то скините, но собьете обмен веществ!!!! Зачем!!! Если такой жуткой диеты придерживаться, еще и желудок убьете! А потом, какой смысл, если можете такую диету выдерживать, зачем так убиваться, питайтесь по ПП и вес уйдет медленно не вернется и кожа не растянется!
-
24.02.14 19:24 (ответ для: HELEN221)HELEN221 писал(а): как??? Расскажи по подробнее ??? За 12 дней 10 кг Тоже хочу тааак Какой пояс не пойму
так пояс теперь -
24.02.14 19:21 (ответ для: HELEN221)HELEN221 писал(а): как??? Расскажи по подробнее ??? За 12 дней 10 кг Тоже хочу тааак Какой пояс не пойму
я никогда не говорю того,что не проверила на себе...
8.00-стакан чая без сахара..черный или зеленый на выбор
11.00-20 гр.сыра любого
14-00-1 яйцо куриное вкрутую,50гр.горошка консервированого,40 гр.сыра(можешь,как вариант 100 гр.отварного мяса,1 яйцо,50 гр.горошка)
16-00 чай
18-00 салат из капусты(100 гр.),20 гр.сыра или 50 гр.горошка,20 гр.сыра
никакой соли,никакого масла,никакого алкоголя и сахара и сахарозаменителей
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- как вам актёр?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |