Что делать после переедания?
ПРивет! Что вы делаете в дни после сильного переедания? Прочитала, что голодать не стоит! А что надо делать, чтобы не набрать вес и продолжать дальше питаться нормально?Спасибо!
автор: na pozitive, 19.04.09 20:25
просмотры: +47897, комментарии: +49
все темы | главная |
-
18.04.15 23:07перепить вдогонку. чтобы восстановить баланс так сказать. и еще чтобы наутро не было мучительно больно за то что переел накануне. даже и не вспомните про это, гарантирую.
-
06.04.15 18:37После переедания, на следующий день я вообще есть ничего не хочу. Так что получается организм сам устраивает себе разгрузочный день.
-
10.03.15 23:48Вы уже ответили на свой вопрос. Продолжайте правильно питаться. И забудьте о переедании и не вините себя. Никаких разгрузочных. Все разгрузочные дни ведут к ожирению. Весь день кушаете мало, организм пугается, включает режим запаса. На след день еда в жир. Даже при дефиците. Организм свое заберет. Единственное активности добавить на след день. и все.
-
09.03.15 13:42Мезим
-
09.03.15 13:41Таблетку режим☺ для желудка незаменим
-
23.02.15 14:52Тут главное не загоняться психологически – ну переели и переели. От одного раза ничего не будет. Да даже если раз в месяц будете себе волю давать – что в этом плохого? Нечего себя изводить. Я в место того что бы мучится во время праздника или вечеринки, или уже потом, выпиваю прост таблетку мотилиума и все. Ем столько сколько хочется – все равно он лишнюю еду из желудка прогонит, да еще и от тошноты поможет избавится если вдруг подступит – мало ли что съешь такого. А потом можно уже спокойно в спортзале поработать более усиленно.
-
08.02.15 02:19Разгрузка + дальше нормальное питание, как вы привыкли
-
08.02.15 02:14После переедания устраиваю себе разгрузочные дни, пью много воды, чтобы вывести из организма токсины, пью модельформ, и занимаюсь по утрам гимнастикой.
-
03.02.15 16:16После переедания надо продолжать нормально питаться. И не смотря на переедания неплохо было бы делать каждую неделю разгрузочные дни. А вообще, чтобы не было самих этих перееданий, надо учится контролировать свой аппетит. Сначала можно с помощью редуксина, позже уже и самой пытаться. Потому что так можно всю жизнь сидеть на диетах и переедать.
-
03.02.15 15:582 пальца в рот
-
03.02.15 15:53А я если чувствую, что переела, сразу предпочитаю мотилак принять - он еду быстрее из желудка выведет – и тяжесть пропадет в желудке и не надо будет потом думать что же делать.
-
28.11.11 02:45после сегодняшнего пивка с чипсами,завтра сажусь на молокочай(первый раз в жизни),читала о нём много,думаю стоит поробовать-2 кг может и не скину,то хоть дам отдохнуть организму:)тем более скоро Н.год, и хочется одеть что нибудь красивое и не втретить в слезах, из-зи того что толстая)
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- как вам девушка?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- как вам платье?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- очень классное сочетание цветов!»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |