Собираюсь на танцы. что посоветуете: go-go, strip dance, pole dance? я - Новичок совершенно. развиты ноги от фигурного катания, на пилон пока не представляю, как залезу. подтягиваться и шпагат не умею делать.
Созрела я, наконец, до того, чтобы пойти танцевать, на пластику, скажем так, сделать себе красивую фигуру, растяжку научится делать, на шпагат садиться, рельеф подтянуть , мышцы, ну и чтобы совмещать красивое с полезным (да и дома умение пригодится))
Танцевать очень люблю, но это так, просто дергания, а хочется уметь что-то делать очень красивое, нравится одежда для танцев, их движения)
Стоит выбор - или стрип-пластика, или гоу гоу, или поли денс!
Девочки, кто чем занимался и что может посоветовать?
Новичок совершенно, из спорта - развиты ноги от фигурного катания, на пилон пока не представляю как залезу, подтягиваться не умею, шпагат тоже)
Понимаю, что поздно спохватилась, но совершенствоваться никогда, думаю, не поздно))
Сейчас могу взять пробные занятия и туда и туда, но хочу послушать совета “бывалых“, тк от одного пробного вряд ли пойму, это ли мне именно было нужно)
все темы | главная |
-
27.01.15 17:53Хожу в студию pole dance school на уроки танцев. Подруга подбила на это. Никогда бы не подумала, что занятия танцами могут быть такими интересными. А еще коллектив очень хороший и дружный.
-
02.02.14 10:01А я с недавнего времени на латиноамериканские танцы сюда - latino. su хожу, мне нравится, может и вас за одно заинтересует.
-
28.01.14 10:17 (ответ для: Anabelle)
ну, это надо перетерпеть, зато потом будет подтянуто всё)) купи мазь от синяков и мажь, немного полегчаетAnabelle писал(а): не знаю даже что делать с кожей между ногами, я щас хожу бедра трутся и болит ужасно, даже когда одежды касается. у меня там еще жирок, бедра с внутр.стороны висят, а у тренера прямо подкаченные, мои можно в руку кожу взять, а ее фиг ущипнешь там. вот что с этим делать, надо же наверное ту кожу убрать, она прямо в складки и болит капец просто утром встала болят не только мышцы особенно почему то спина а и кожа между бедер -
28.01.14 09:38 (ответ для: Mela Verde)не знаю даже что делать с кожей между ногами, я щас хожу бедра трутся и болит ужасно, даже когда одежды касается. у меня там еще жирок, бедра с внутр.стороны висят, а у тренера прямо подкаченные, мои можно в руку кожу взять, а ее фиг ущипнешь там.
вот что с этим делать, надо же наверное ту кожу убрать, она прямо в складки и болит капец просто((
утром встала болят не только мышцы (особенно почему то спина) а и кожа между бедер(( -
27.01.14 23:33 (ответ для: Anabelle)
ну вот, я тоже с таких элементов начинала, они самые простые)) а потом и сами не заметите как всё сложнее и сложнее будете осваивать))Anabelle писал(а): спасибо вот сегодня была на первом занятии - уже добралась до потолка, сделал крутки, повисела в позе эмбриона, а так же вниз головой, держась руками до пола и еще много элементов и растяжка понравилось,только ужасно болит там где бедра между ногами,прям до мозоли
а болеть конечно будет поначалу. и синякиии... -
27.01.14 23:23 (ответ для: Mela Verde)спасибо) вот сегодня была на первом занятии - уже добралась до потолка, сделал крутки, повисела в позе эмбриона, а так же вниз головой, держась руками до пола и еще много элементов и растяжка)
понравилось,только ужасно болит там где бедра между ногами,прям до мозоли( -
27.01.14 22:02я за пол дэнс. сама занимаюсь, тоже начинала с нуля, вообще не спортивная была, не переживайте - эти занятия для того и существуют, чтобы научить, туда никто не приходит уже умным)))
зато вот уже почти полгода прошло - и я ни секунды не пожалела, что выбрала именно ПД. никогда не думала, что полюблю спорт и буду ждать тренировок с нетерпением))))
удачи вам! не бойтесь трудностей, они все преодолимы)) -
24.01.14 10:24это смотря где как преподают. пришла однажды н астрип. было не интересно. с пластикой все в порядке и дома сама делала интереснее, чем давали на занятиях, ведь уровень у всех разный был. На гоу-гоу... вот где гоняли и было лично мне очень интересно, но потом преподаватель ушел из этого фитнес центра и я не стала ходить дальше. отходила пару месяцев но за это все время на растяжку много не делали, на пилон сходила один раз... сил держать свое тело на руках не хватило. руки слабые. так что, чтобы что-то выбрать .надо все попробовать
-
24.01.14 09:26 (ответ для: Anabelle)можно сделать статический пилон, чтоб не крутился. и делаете спокойно трюки. на первом занятии будете делать самое простое, никто вам не даст сложных элементов делать. бывает как закружусь, что все кругом вертится, но ничего, быстро отхожу. это дело привычки, все привыкают и вы привыкните. ))) да уже получается что-то интересное, но связки особо пока не делаю, именно элементы разучиваю, тем более январь почти не ходила((( дома на обжорстве была...
-
24.01.14 09:22 (ответ для: Delivia)Delivia писал(а): хожу на пол дэнс, мечтала давно, начала только 3 месяца назад. ни за что не брошу
здорово!
в понедельник у меня первое занятие по полденсу))
тяжело вообще дается? уже делаете трюки?
я переживаю про свой вестибулярный аппарат, меня укачивает и долго крутиться не могу - мутит(( -
24.01.14 09:15хожу на пол дэнс, мечтала давно, начала только 3 месяца назад. ни за что не брошу))))
-
23.01.14 03:48 (ответ для: Яна)))пол денс на месте стоит(((. негде заниматься , да и некогда , а стрип и гоу гоу в домашних условиях с тетей пляшем
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- мой уход за руками и маникюр»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- чистите язык? чем?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- мне идут голубые стрелки?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто вы по знаку зодиака?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |