Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК УБРАТЬ ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕЛА ПОПА И НОГИ?!

Очень стыдно писать о таких вещах, но это моя проблема номер один ((( отражение в зеркале не радует совсем((( сидеть на диетах запрещает гинеколог ... не ем мучного , отказалась от хлеба...как убрать жирный живот и что нужно делать что бы похудела попа и ноги?! при росте 173 вес 79(





автор:   beby09 , 08.04.09 00:08   +18   +9009

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 29.08.11 16:47
    »
    пора худеть осень!витамины фрукты и овощи нам помогут))
  • 29.08.11 16:43
    »

    ответ для: Ventore

    Спасибо=)
    Да в основном от еды зависит,даже если неделю не есть после 6 результат заметен,может у меня строение такое,хотя я в этом не разбираюсь
  • «   Ventore
    28.08.11 22:46
    »

    ответ для: Я худею...

    Животик у Вас супер!!! Неужели только из-за того, что едите один раз в день? Может есть еще секреты?
  • 28.08.11 22:30
    »

    ответ для: Malena17

    Malena17 писал(а): Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!

    Просто так получается,я ведь не могу в 8 вечера есть.
  • «   Malena17
    28.08.11 19:28
    »

    ответ для: Я худею...

    Я худею... писал(а): Ем один раз в день

    Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!
  • 26.08.11 05:17
    »
    Приветик всем,я за пол месяца немного подтянулась.
    Ну все это из за работы : Ем один раз в день и до 6, сауна каждый день вакуумный массаж,иногда когда не лень пресс качаю,и холодный душ. На работе очень много хожу пешком,пару км набирается.
    Вот фото вчера сделала,удачи Вам
  • 24.08.11 20:47
    »
    Всем привет!!!! Как похудеть???? Этот вопрос мучает меня ....помогите девочки.....
  • 08.04.09 23:01
    »
    мне кажеться спорт, если диеты нельзя, беговые дорожки или же просто фитнесс, а еще не ешь после 6,и воды побольше пей!
    желаю удачи! мы вместе!!!
  • 08.04.09 22:12
    »

    ответ для: beby09

    самую малость!!! но “история болезни“))) очень похожа...тоже нужно похудеть без экстримальных диет и правильно оформить силуэт
  • «   beby09
    08.04.09 21:22
    »

    ответ для: HAPPY_BANNY

    моя проблемка чуть похуже будет =)
  • «   beby09
    08.04.09 21:20
    »

    ответ для: MissMari

  • 08.04.09 19:25
    »
    у меня практические такие же параметры (рост 175 / вес 77) и те же проблемы желаю тебе удачи... надеюсь у нас все получится
  • 08.04.09 19:01
    »
    begat mongno
  • 08.04.09 17:39
    »
    и меня интересует ... уже интересует, т.к. “посидела“ на диетке, скинула кг. а вместе с ними ушло и что-то женски-важное.
    к лету нужно убрать 5-6 кг, но без диет.
  • «   Sver4ik
    08.04.09 17:15
    »
    меня тоже интересует этот вопрос))
  • «   Daryaafa
    08.04.09 11:12
    »
    от темных сортов хлеба не отказывайся! Бегай больше!!
  • «   MissMari
    08.04.09 10:54
    »
    поправочка:*все
  • «   MissMari
    08.04.09 10:53
    »
    Если диету нельзя,можно посоветовать правильное питание (как кормили в дет.садах,лагерях),позаниматься спортом (лучше всего кардио). Немножечко упорства и желания,и вес у тебя получится
 
войти на сайт через: 
как из­ба­вить­ся от непри­ят­но­го за­па­ха на бу­ма­ге? до­ку­мент те­перь ужас­но пахнет!
вто­рой раз вы­шла за­муж, ждем по­пол­не­ние. как офор­мить по­со­бие на па­пу? стря­сти али­мен­ты с пер­во­го му­жа?
как вы от­но­си­тесь к под­ста­вам? ка­кая под­ста­ва вам за­пом­ни­лась?
вы по­ку­па­е­те в ма­га­зи­нах са­ла­ты на раз­вес, го­то­вую еду?
без об­ра­зо­ва­ния хо­ро­шо за­ра­ба­ты­ваю, а мно­гие од­но­класс­ни­ки за­кон­чи­ли 11 клас­сов, выш­ку и ра­бо­та­ют про­дав­ца­ми!
кто-ни­будь чи­тал кни­ги па­у­ло ко­э­льо? осо­бен­но ин­те­рес­но мне­ние о кни­ге ал­хи­мик.
до­во­ди­лось ли вам ра­бо­тать (жить, учить­ся) в жен­ском кол­лек­ти­ве-га­дюш­ни­ке? нель­зя из­бе­жать спле­тен и слу­хов.
вы за­ме­ти­ли, что об­ра­зо­ван­ные муж­чи­ны вы­гля­дят мо­ло­жа­вее сво­их сверст­ни­ков ра­бо­чих спе­ци­аль­но­стей?
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший ро­ман, ти­па воз­вра­ще­ние в эдем или по­ю­щие в тер­нов­ни­ке.
мне 24 го­да, ему 42. ва­ше мне­ние?
что ска­же­те про внеш­ность ак­три­сы (фо­то)? прав­да, она кра­си­вая?
брезг­ли­вый ли вы че­ло­век?
на­зна­чи­ли раз­дель­ное ди­а­гно­сти­че­ское вы­скаб­ли­ва­ние с ги­сте­ро­ско­пи­ей. как го­то­ви­лись к про­це­ду­ре?
по­че­му мо­ло­дая де­вуш­ка хо­дит на йо­гу?
чем вы лю­би­те за­ни­мать­ся в сво­бод­ное вре­мя?
ин­тернет-ма­га­зин дет­ской одеж­ды как биз­нес. ва­ше мне­ние.
ве­ри­те в сов­ме­сти­мость имен? кто под­хо­дит ека­те­рине?
от ка­ких про­дук­тов вы от­ка­за­лись во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? ка­кие про­дук­ты по­лю­би­ли во вре­мя бе­ре­мен­но­сти?
де­ти-по­год­ки - непро­стое сча­стье, ко­гда нет ба­бу­шек/де­ду­шек. как вы справ­ля­е­тесь? ко­гда ре­аль­но ста­ло лег­че?
бы­ли ли у ко­го-ни­будь ме­сяч­ные рань­ше сро­ка из-за про­сту­ды?
по­де­ли­тесь ре­цеп­том пе­че­нек без са­ха­ра, без мё­да.
нуж­но ли вво­дить уро­ки по­ло­во­го вос­пи­та­ния в шко­лах? мно­гие ро­ди­те­ли о сек­се не го­во­рят с детьми.
ка­кие брас­ле­ты вы пред­по­чи­та­е­те но­сить: из зо­ло­та/се­реб­ра или би­жу­те­рию? ука­жи­те сколь­ко вам лет.
по­дру­га хо­чет пе­ре­ехать на пмж в тур­цию. неуже­ли тур­ция луч­ше рос­сии?
безум­ная лю­бовь к слад­ко­му! мо­гу при­дер­жи­вать­ся пп, но я по­сто­ян­но го­лод­ная, да­же ес­ли же­лу­док по­лон.
гряз­но-жел­тый цвет во­лос. по­со­ве­туй­те ам­ми­ач­ные сред­ства по­крас­ки или то­ни­ров­ки во­лос? фо­то.
ра­ци­он ху­ды­шек. как вы пи­та­е­тесь, что еди­те, сколь­ко раз?
хо­чу по­ху­деть! ка­кая ди­е­та, на ваш взгляд, са­мая эф­фек­тив­ная?
жи­вем со све­кро­вью. она во­об­ще неадек­ват­ная. так и хо­чет­ся сде­лать ей га­дость, но не мо­гу ни­че­го при­ду­мать.
го­во­рят, у каж­до­го че­ло­ве­ка своя ас­со­ци­а­ция с име­на­ми и с те­ми, кто их но­сит. ка­кие име­на для вас про­тив­ные?
ка­кие пес­ни для вас яв­ля­ют­ся са­мы­ми за­по­ми­на­ю­щи­ми­ся, за­ра­зи­тель­ны­ми, бе­ру­щи­ми за ду­шу?
как вам та­кая фигу­ра? все го­во­рят, что у ме­ня 100% пе­соч­ные ча­сы.
за­кон­чи­ла смот­реть остать­ся в жи­вых. по­со­ве­туй­те от­лич­ный се­ри­ал, чтобы смот­реть его на од­ном ды­ха­нии!
про­шу оце­нить ме­ня. фо­то
очень со­ску­чи­лась по по­дру­ге, но бо­юсь, бу­ду ис­пы­ты­вать от­ри­ца­тель­ные к ней чув­ства. я - за­вист­ли­вая!
кто по­сто­ян­но хо­дит в спорт­зал/бас­сейн и т. д., как всё скла­ды­ва­е­те? или ба­у­лы тас­ка­е­те?
вас об­ви­ня­ли в во­ров­стве? рас­ска­жи­те свои ис­то­рии. ме­ня бе­сит: об­ви­ня­ют в во­ров­стве, хо­тя нет до­ка­за­тельств!
кра­си­вые де­вуш­ки по­чти все несчаст­ные! со­глас­ны? смот­рю на ши­кар­ных по­друг - все оди­но­ки.
в ре­а­ле муж­чи­нам нрав­люсь, но вот лай­ков к фо­то мне все­гда ма­ло ста­вят. по ка­ким кри­те­ри­ям оце­ни­ва­ют фо­то?
по­прав­ля­юсь на пра­виль­ном пи­та­нии. у ко­го та­кое бы­ло и что де­лать даль­ше?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.