Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК УБРАТЬ ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕЛА ПОПА И НОГИ?!

Очень стыдно писать о таких вещах, но это моя проблема номер один ((( отражение в зеркале не радует совсем((( сидеть на диетах запрещает гинеколог ... не ем мучного , отказалась от хлеба...как убрать жирный живот и что нужно делать что бы похудела попа и ноги?! при росте 173 вес 79(





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   beby09 , 08.04.09 00:08   +18   +8955

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 29.08.11 16:47
    »
    пора худеть осень!витамины фрукты и овощи нам помогут))
  • 29.08.11 16:43
    »

    ответ для: Ventore

    Спасибо=)
    Да в основном от еды зависит,даже если неделю не есть после 6 результат заметен,может у меня строение такое,хотя я в этом не разбираюсь
  • «   Ventore
    28.08.11 22:46
    »

    ответ для: Я худею...

    Животик у Вас супер!!! Неужели только из-за того, что едите один раз в день? Может есть еще секреты?
  • 28.08.11 22:30
    »

    ответ для: Malena17

    Malena17 писал(а): Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!

    Просто так получается,я ведь не могу в 8 вечера есть.
  • «   Malena17
    28.08.11 19:28
    »

    ответ для: Я худею...

    Я худею... писал(а): Ем один раз в день

    Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!
  • 26.08.11 05:17
    »
    Приветик всем,я за пол месяца немного подтянулась.
    Ну все это из за работы : Ем один раз в день и до 6, сауна каждый день вакуумный массаж,иногда когда не лень пресс качаю,и холодный душ. На работе очень много хожу пешком,пару км набирается.
    Вот фото вчера сделала,удачи Вам
  • 24.08.11 20:47
    »
    Всем привет!!!! Как похудеть???? Этот вопрос мучает меня ....помогите девочки.....
  • 08.04.09 23:01
    »
    мне кажеться спорт, если диеты нельзя, беговые дорожки или же просто фитнесс, а еще не ешь после 6,и воды побольше пей!
    желаю удачи! мы вместе!!!
  • 08.04.09 22:12
    »

    ответ для: beby09

    самую малость!!! но “история болезни“))) очень похожа...тоже нужно похудеть без экстримальных диет и правильно оформить силуэт
  • «   beby09
    08.04.09 21:22
    »

    ответ для: HAPPY_BANNY

    моя проблемка чуть похуже будет =)
  • «   beby09
    08.04.09 21:20
    »

    ответ для: MissMari

  • 08.04.09 19:25
    »
    у меня практические такие же параметры (рост 175 / вес 77) и те же проблемы желаю тебе удачи... надеюсь у нас все получится
  • 08.04.09 19:01
    »
    begat mongno
  • 08.04.09 17:39
    »
    и меня интересует ... уже интересует, т.к. “посидела“ на диетке, скинула кг. а вместе с ними ушло и что-то женски-важное.
    к лету нужно убрать 5-6 кг, но без диет.
  • «   Sver4ik
    08.04.09 17:15
    »
    меня тоже интересует этот вопрос))
  • «   Daryaafa
    08.04.09 11:12
    »
    от темных сортов хлеба не отказывайся! Бегай больше!!
  • «   MissMari
    08.04.09 10:54
    »
    поправочка:*все
  • «   MissMari
    08.04.09 10:53
    »
    Если диету нельзя,можно посоветовать правильное питание (как кормили в дет.садах,лагерях),позаниматься спортом (лучше всего кардио). Немножечко упорства и желания,и вес у тебя получится
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
мо­гут ли быть пры­щи на ли­це от мо­лоч­ни­цы?»
вы хо­те­ли бы иметь та­ко­го пар­ня, как шан­ди?»
ищу по­друг для сов­мест­но­го по­ху­де­ния! мой рост 172, вес 77, хо­чу по­ху­деть к нг.»
был 3 дня на­зад хгч 650ме/л, а спу­стя 3 дня стал 1760 ме. это нор­маль­ное уве­ли­че­ние?»
как не глу­по­му, скром­но­му пар­ню най­ти де­вуш­ку? сво­им без­дей­стви­ем ни­ко­го се­бе не най­ду.»
па­рень при­е­хал за 400 км ко мне, чтобы по­об­щать­ся все­го 5-6 ча­сов. как по­ни­мать та­кой по­сту­пок? »
непри­ят­на де­вуш­ка бра­та мо­е­го пар­ня! его ма­ма хо­чет с ней по­зна­ко­мить­ся. не хо­чу ока­зать­ся »
до­маш­нее ла­ми­ни­ро­ва­ние во­лос, дей­стви­тель­но ли эф­фек­тив­ное? оно де­ла­ет во­ло­сы жи­вы­ми, здо­ро­вы­ми, »
как ду­ма­е­те, прав­да, что мно­гие пре­по­да­ва­те­ли муж­чи­ны спят со сту­дент­ка­ми? или это миф?»
стою пе­ред вы­бо­ром: ли­бо ни­щее бу­ду­щее, ли­бо воз­мож­ность иметь се­мью. не хо­те­лось бы быть »
на глаз вни­ма­ния не об­ра­ща­ют толь­ко зна­ко­мые. на со­бе­се­до­ва­ние во­об­ще не при­гла­ша­ют. как быть »
как ро­дить двой­ню? есть ли ка­кие-то спо­со­бы или при­ме­ты?»
нет дру­зей, что де­лать? си­жу до­ма, как ста­рая баб­ка. я уже вся рас­кле­и­лась от этой ску­ки.»
а как про­во­дит ве­че­ра ваш муж? мой при­хо­дит до­мой с ра­бо­ты, ку­ша­ет и от­прав­ля­ет­ся иг­рать в »
кто уме­ет га­дать или по­смот­реть по фо­то? по­мо­ги­те!»
за­чем лю­ди за­во­дят две стра­ни­цы вкон­так­те?»
ска­жи­те, де­вуш­ка по­хо­жа на кэн­дис из v, s? мно­гие так го­во­рят!»
имя ли­са­на. ва­ше мне­ние?»
в ка­кой цвет по­кра­сить­ся? вы­би­раю меж­ду тем­но-шо­ко­лад­ным и свет­лым. фо­то.»
как мож­но из это­го цве­та, что на фо­то, сде­лать пе­пель­но-ру­сый?»
тет­ра­цик­ли­но­вая мазь от пры­щей. ва­ши от­зы­вы, де­воч­ки?»
что под­ска­жи­те сде­лать с во­ло­са­ми? фо­то»
со­сед­ка стран­но се­бя ве­дет шеп­чет что-то, жжет тра­ву и спич­ки. как от нее за­щи­тить­ся?»
кто из нас прав? па­рень устро­ил скан­дал, яко­бы я не долж­на об­щать­ся ни с кем из быв­ших.»
ка­кая она, иде­аль­ная же­на? ка­кие у нее ка­че­ства?»
а вы смо­же­те вы­ло­жить свое фо­то на этом сай­те для оцен­ки?»
есть ли ве­ро­ят­ность, что я за­ра­зи­лась вет­рян­кой? хо­ди­ла к дру­зьям 23 фев­ра­ля, через два дня »
как вам та­кой ма­ни­кюр?»
мо­жет ли ка­ме­ра 8 мп на те­ле­фоне ис­ка­жать внеш­ность? в зер­ка­ле 100% как те­бя ви­дят лю­ди?»
встре­ча­лась с пар­нем, за­бе­ре­ме­не­ла, бро­сил ска­зав, что я та­кая-ся­кая и на­гу­ля­ла, но по­том »
мать бро­си­ла ма­лы­шей. через 30 лет ее разыс­ка­ли, сы­но­вья об­ни­ма­ют и ра­ду­ют­ся! как мож­но про­стить »
что бы вы вы­бра­ли: ноч­ные де­жур­ства, по­сто­ян­ные уни­же­ния, но вы­со­кая зп или днев­ная ра­бо­та, »
ес­ли бы ваш лю­бов­ник или па­рень за­чи­тал вам это, что бы вы ска­за­ли?»
ка­кой цвет во­лос мне боль­ше идет? са­ма люб­лю тем­ный цвет во­лос. фо­то.»
как я вам? сколь­ко мне здесь лет?»
3 сви­да­ния в один день и все на­прас­но! мо­жет я страш­ная?»
си­жу па­ру дней на сз, а ме­ня по­че­му-то несколь­ко муж­чин скло­ня­ют пе­рей­ти в кон­такт и там об­щать­ся. »
де­вуш­ки, как сви­ньи! в му­сор­ке в тк - бу­маж­ка кро­вью на­верх и раз­вер­ну­тая ис­поль­зо­ван­ная про­клад­ка, »
здесь есть он­ко­ло­ги? мо­жет есть шанс как-то при­оста­но­вить по­яв­ле­ние этих ме­та­стаз?»
ка­кие ощу­ще­ния по­сле еды долж­но быть?»
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.