Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК УБРАТЬ ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕЛА ПОПА И НОГИ?!

Очень стыдно писать о таких вещах, но это моя проблема номер один ((( отражение в зеркале не радует совсем((( сидеть на диетах запрещает гинеколог ... не ем мучного , отказалась от хлеба...как убрать жирный живот и что нужно делать что бы похудела попа и ноги?! при росте 173 вес 79(





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   beby09 , 08.04.09 00:08   +18   +8899

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 29.08.11 16:47
    »
    пора худеть осень!витамины фрукты и овощи нам помогут))
  • 29.08.11 16:43
    »

    ответ для: Ventore

    Спасибо=)
    Да в основном от еды зависит,даже если неделю не есть после 6 результат заметен,может у меня строение такое,хотя я в этом не разбираюсь
  • «   Ventore
    28.08.11 22:46
    »

    ответ для: Я худею...

    Животик у Вас супер!!! Неужели только из-за того, что едите один раз в день? Может есть еще секреты?
  • 28.08.11 22:30
    »

    ответ для: Malena17

    Malena17 писал(а): Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!

    Просто так получается,я ведь не могу в 8 вечера есть.
  • «   Malena17
    28.08.11 19:28
    »

    ответ для: Я худею...

    Я худею... писал(а): Ем один раз в день

    Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!
  • 26.08.11 05:17
    »
    Приветик всем,я за пол месяца немного подтянулась.
    Ну все это из за работы : Ем один раз в день и до 6, сауна каждый день вакуумный массаж,иногда когда не лень пресс качаю,и холодный душ. На работе очень много хожу пешком,пару км набирается.
    Вот фото вчера сделала,удачи Вам
  • 24.08.11 20:47
    »
    Всем привет!!!! Как похудеть???? Этот вопрос мучает меня ....помогите девочки.....
  • 08.04.09 23:01
    »
    мне кажеться спорт, если диеты нельзя, беговые дорожки или же просто фитнесс, а еще не ешь после 6,и воды побольше пей!
    желаю удачи! мы вместе!!!
  • 08.04.09 22:12
    »

    ответ для: beby09

    самую малость!!! но “история болезни“))) очень похожа...тоже нужно похудеть без экстримальных диет и правильно оформить силуэт
  • «   beby09
    08.04.09 21:22
    »

    ответ для: HAPPY_BANNY

    моя проблемка чуть похуже будет =)
  • «   beby09
    08.04.09 21:20
    »

    ответ для: MissMari

  • 08.04.09 19:25
    »
    у меня практические такие же параметры (рост 175 / вес 77) и те же проблемы желаю тебе удачи... надеюсь у нас все получится
  • 08.04.09 19:01
    »
    begat mongno
  • 08.04.09 17:39
    »
    и меня интересует ... уже интересует, т.к. “посидела“ на диетке, скинула кг. а вместе с ними ушло и что-то женски-важное.
    к лету нужно убрать 5-6 кг, но без диет.
  • «   Sver4ik
    08.04.09 17:15
    »
    меня тоже интересует этот вопрос))
  • «   Daryaafa
    08.04.09 11:12
    »
    от темных сортов хлеба не отказывайся! Бегай больше!!
  • «   MissMari
    08.04.09 10:54
    »
    поправочка:*все
  • «   MissMari
    08.04.09 10:53
    »
    Если диету нельзя,можно посоветовать правильное питание (как кормили в дет.садах,лагерях),позаниматься спортом (лучше всего кардио). Немножечко упорства и желания,и вес у тебя получится
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
ро­ман­тич­ный или очень ори­ги­наль­ный по­да­рок де­вуш­ке на день рож­де­ния. по­со­ве­туй­те!»
муж скры­ва­ет свои финан­со­вые де­ла. я в сво­ей се­мье как буд­то не при чем. ко­гда спра­ши­ваю - »
муж­чи­на-близ­нец и жен­щи­на-ры­бы. по­лу­чит­ся ли проч­ный со­юз?»
ка­кая ва­ша лю­би­мая кни­га? ка­кую по­со­ве­ту­е­те про­чи­тать? кни­ги на 5 стра­ниц не ин­те­ре­су­ют. нра­вит­ся »
бе­ре­мен­ные де­воч­ки, вы ста­ра­е­тесь ак­ку­рат­но пе­ре­дви­гать­ся? да­е­те ко­му-ни­будь по­тро­гать ваш »
кри­зис в от­но­ше­ни­ях. как по­бо­роть? по­де­ли­тесь ва­ши­ми спо­со­ба­ми со­хра­нить от­но­ше­ния.»
оце­ни­те мою по­дру­гу! вот та­кая она у ме­ня кра­са­ви­ца! а как вам?»
сы­ну ско­ро 5 лет. ста­ла за­ме­чать., что стал на жи­вот ло­жить­ся и ру­ки под се­бя пря­тать. как »
силь­но ли у вас по­до­ро­жал сыр? сколь­ко сто­ил ле­том, осе­нью и сей­час?»
мо­гу ли я не да­вать от­цу ре­бен­ка до­ку­мен­ты на него (сви­де­тель­ство о рож­де­нии)? недав­но по­да­ла »
мне уже на­до­е­ла по­дру­га - она по­сто­ян­но но­ет, все ей не так! что де­лать с ней в этой си­ту­а­ции? »
те, кто ро­дил­ся до 1995-го го­да, вы ели в дет­стве апель­си­ны? как ча­сто? по­ку­па­ли по од­но­му »
жен­щи­на ни­ко­гда не бу­дет на пер­вом ме­сте. её ме­сто - ря­дом. ни вы­ше, ни ни­же. прав ли па­рень? »
что по­да­рить пар­ню на день рож­де­ния, ес­ли встре­ча­ем­ся все­го 11 дней?»
си­ту­а­ция: вы си­ди­те на сз с чу­жи­ми фо­то­гра­фи­я­ми. вас раз­об­ла­чи­ли и па­рень, ар­гу­мен­ти­руя тем, »
мой мч не вы­сы­па­ет­ся. к ка­ко­му вра­чу об­ра­тить­ся? не хо­чу, чтобы мы стра­да­ли из-за его сна.»
как пра­виль­но пи­тать­ся, чтобы по­ху­деть? не знаю, что го­то­вить.»
па­рень по­счи­тал, что грош це­на мо­ей люб­ви, раз я не го­то­ва для лю­би­мо­го на все, а я про­сто »
вам бы­ва­ет стыд­но за сво­е­го му­жа? вот мой муж, на­при­мер, ра­бо­та­ет про­дав­цом сан­тех­ни­ки. и »
зав­тра бу­дет очень важ­ный день. как мож­но рас­сла­бить­ся и пе­ре­стать нерв­ни­чать по по­во­ду пред­сто­я­щих »
бо­лез­нен­ные кд. мо­жет ли вли­ять на­ли­чие по­ло­вой жиз­ни на ме­сяч­ные? или это про­сто ор­га­низм »
па­рень едет в пи­тер на за­ра­бот­ки. как пе­ре­жить дли­тель­ную раз­лу­ку?»
я по­ни­маю, что несу от­вет­ствен­ность за ма­лы­ша, что это вред­но, но мне труд­но бро­сить ку­рить. »
про­дам бо­со­нож­ки бе­лые. 38 раз­мер. но­вые.»
чув­ствую безыс­ход­ность и апа­тию, все ка­жет­ся уны­лым. что де­лать? впер­вые в жиз­ни ни на что »
под­ска­жи­те бюд­жет­ную кос­ме­ти­ку с ги­а­лу­ро­но­вой кис­ло­той!»
ра­бо­та и уче­ба, бу­ду ли успе­вать сов­ме­щать, с уче­том то­го, что жи­ву с мо­ло­дым че­ло­ве­ком?»
ба­буш­ка про­пи­са­ла од­но­го пар­ня. те­перь нуж­но его вы­пи­сать. он со­гла­сен, но на­хо­дит­ся в рос­сии. »
быть од­ной - это при­выч­ка? зна­ко­мый па­рень го­во­рит, что ес­ли дол­го быть од­но­му/од­ной (без »
ну и му­жи­ки по­шли! та­кую це­ну се­бе на­би­ва­ют! я сра­зу ска­за­ла, что не хо­чу ехать в ма­шине с »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.