Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК УБРАТЬ ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕЛА ПОПА И НОГИ?!

Очень стыдно писать о таких вещах, но это моя проблема номер один ((( отражение в зеркале не радует совсем((( сидеть на диетах запрещает гинеколог ... не ем мучного , отказалась от хлеба...как убрать жирный живот и что нужно делать что бы похудела попа и ноги?! при росте 173 вес 79(





автор:   beby09 , 08.04.09 00:08   +18   +9120

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

  • 29.08.11 16:47
    »
    пора худеть осень!витамины фрукты и овощи нам помогут))
  • 29.08.11 16:43
    »

    ответ для: Ventore

    Спасибо=)
    Да в основном от еды зависит,даже если неделю не есть после 6 результат заметен,может у меня строение такое,хотя я в этом не разбираюсь
  • «   Ventore
    28.08.11 22:46
    »

    ответ для: Я худею...

    Животик у Вас супер!!! Неужели только из-за того, что едите один раз в день? Может есть еще секреты?
  • 28.08.11 22:30
    »

    ответ для: Malena17

    Malena17 писал(а): Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!

    Просто так получается,я ведь не могу в 8 вечера есть.
  • «   Malena17
    28.08.11 19:28
    »

    ответ для: Я худею...

    Я худею... писал(а): Ем один раз в день

    Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!
  • 26.08.11 05:17
    »
    Приветик всем,я за пол месяца немного подтянулась.
    Ну все это из за работы : Ем один раз в день и до 6, сауна каждый день вакуумный массаж,иногда когда не лень пресс качаю,и холодный душ. На работе очень много хожу пешком,пару км набирается.
    Вот фото вчера сделала,удачи Вам
  • 24.08.11 20:47
    »
    Всем привет!!!! Как похудеть???? Этот вопрос мучает меня ....помогите девочки.....
  • 08.04.09 23:01
    »
    мне кажеться спорт, если диеты нельзя, беговые дорожки или же просто фитнесс, а еще не ешь после 6,и воды побольше пей!
    желаю удачи! мы вместе!!!
  • 08.04.09 22:12
    »

    ответ для: beby09

    самую малость!!! но “история болезни“))) очень похожа...тоже нужно похудеть без экстримальных диет и правильно оформить силуэт
  • «   beby09
    08.04.09 21:22
    »

    ответ для: HAPPY_BANNY

    моя проблемка чуть похуже будет =)
  • «   beby09
    08.04.09 21:20
    »

    ответ для: MissMari

  • 08.04.09 19:25
    »
    у меня практические такие же параметры (рост 175 / вес 77) и те же проблемы желаю тебе удачи... надеюсь у нас все получится
  • 08.04.09 19:01
    »
    begat mongno
  • 08.04.09 17:39
    »
    и меня интересует ... уже интересует, т.к. “посидела“ на диетке, скинула кг. а вместе с ними ушло и что-то женски-важное.
    к лету нужно убрать 5-6 кг, но без диет.
  • «   Sver4ik
    08.04.09 17:15
    »
    меня тоже интересует этот вопрос))
  • «   Daryaafa
    08.04.09 11:12
    »
    от темных сортов хлеба не отказывайся! Бегай больше!!
  • «   MissMari
    08.04.09 10:54
    »
    поправочка:*все
  • «   MissMari
    08.04.09 10:53
    »
    Если диету нельзя,можно посоветовать правильное питание (как кормили в дет.садах,лагерях),позаниматься спортом (лучше всего кардио). Немножечко упорства и желания,и вес у тебя получится
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
ка­кой стиль в одеж­де вам нра­вит­ся? по ду­ше ли совре­мен­ные тен­ден­ции? »
на члене у пар­ня за­ме­ти­ла ши­шеч­ку, раз­ме­ром с фа­со­лин­ку. вдруг это что-то ве­не­ри­че­ское? »
вы ве­ри­те в ми­сти­ку? что ми­сти­че­ско­го слу­ча­лось с ва­ми? че­му вы до сих пор не мо­же­те най­ти »
что про­ис­хо­дит? она мо­жет ска­зать, что у ме­ня некра­си­вая фигу­ра или во­ло­сы, а у нее кра­си­вая »
по­че­му, ес­ли се­мья пе­ре­жи­ла силь­ный стресс и в ней есть ре­бё­нок, то окру­жа­ю­щие боль­ше жа­ле­ют »
по­че­му все так по­ме­ша­ны на вк? пер­вый во­прос при зна­ком­стве - ты есть вк? »
де­вуш­ке ни­кто не ну­жен - мо­жет ли быть та­кое? ей 28 лет, кра­си­вая, по­ло­жи­тель­ная. »
как вы от­не­се­тесь к то­му, что на ве­че­рин­ке кто-то ока­жет­ся в та­ком же пла­тье, как у вас?»
кто-ни­будь хо­дил на кур­сы теле­ве­ду­щей? ре­зуль­тат? ва­ши от­зы­вы? что вам это да­ло? »
по­мо­ги­те по­до­брать пи­та­ние для по­ху­де­ния. я по­пра­ви­лась силь­но в но­гах и в бо­ках. »
пер­вый ме­сяц бе­ре­мен­но­сти, бо­лит жи­вот и ко­лит сле­ва вни­зу. что это?»
тре­на­жер­ный зал или йо­га? что бы вы вы­бра­ли и по­че­му? »
ме­сяч­ные бы­ли 10 дней на­зад, а сей­час сно­ва ма­жет немно­го. что это мо­жет быть? »
упор­но ка­ча­ла ниж­нюю часть те­ла (но­ги, яго­ди­цы) око­ло 3-4 ме­ся­цев. цел­люлит не ис­чез. это »
как вы от­но­си­тесь к па­б­ли­кам под­слу­ша­но? »
по­мо­ги­те опре­де­лить мой цве­то­тип ко­жи! на­ту­раль­ный мой цвет во­лос каш­та­но­вый с зо­ло­ти­стым »
са­мая лю­би­мая обувь у де­ву­шек и жен­щин за 30 - ре­зи­но­вые слан­цы! счи­таю, что слан­цам ме­сто »
год на­зад я по­ссо­ри­лась с по­дру­гой, по­сле это­го от ме­ня от­вер­ну­лись бук­валь­но все зна­ко­мые. »
бо­со­нож­ки carlo pazolini. фо­то. что ска­же­те? как они но­сят­ся?»
по­со­ве­туй­те отель в тур­ции. хо­чет­ся мо­ло­деж­ный, с хо­ро­шим пи­та­ни­ем и чтобы ря­дом бы­ли ка­кие-ни­будь »
от­пра­ви­ли на­все­гда в чер­ный спи­сок в груп­пе вкон­так­те. те­перь ни­ко­гда не раз­ба­нят? »
ку­пи­ли с му­жем да­чу с до­ми­ком, а све­кровь те­перь го­во­рит, что она об­щая! как дать по­нять, »
что по­да­рить му­жу на день рож­де­ния? ему 36 ис­пол­ня­ет­ся. »
что де­лать, ес­ли де­воч­ку бьют и уни­жа­ют в шко­ле од­но­класс­ни­ки? учи­те­ля за­кры­ва­ют гла­за? »
све­кро­ви, по­вез­ло ли вам с невест­кой? невест­ки, по­вез­ло ли вам со све­кро­вью? »
дол­жен ли мо­ло­дой че­ло­век, ес­ли он ин­ва­лид, усту­пать ме­сто по­жи­лым лю­дям, ес­ли ви­зу­аль­но это­го »
ищу кон­струк­тив­ную кри­ти­ку по по­во­ду мо­ей фигу­ры. за­пу­сти­ла се­бя до 80 кг. »
тот, кто украл те­ле­фон,по­зво­нил мо­е­му му­жу и ска­зал, что я за­бы­ла те­ле­фон у него до­ма и мы »
5-лет­няя доч­ка хо­чет есть дож­де­вых чер­вей! пы­та­лась объ­яс­нить ей, что это­го нель­зя де­лать, »
как вы ду­ма­е­те, мо­жет ли гу­ма­ни­тар­ный склад ума пе­ре­стро­ить­ся в ма­те­ма­ти­че­ский или на­обо­рот? »
ска­зал мне: я те­бя люб­лю, как че­ло­ве­ка, ты кра­си­ва и же­лан­на, но я бе­ре­гу свою чи­сто­ту для »
про­спа­ла весь день, он так и не от­ве­тил. лишь в 3-30 но­чи на­пи­сал, что про­сит про­ще­ния, что »
ко­му за 40, от­зо­ви­тесь!»
на те­сте 2 по­лос­ка сла­бая, а ана­лиз на хгч по­ка­зы­ва­ет мень­ше 1,20 мед/мл. что про­ис­хо­дит? »
ре­бе­нок по­сто­ян­но хны­чет! пла­чет он толь­ко со мной! ко­гда от­даю ба­буш­ке или с па­пой остав­ляю, »
как из­ба­вить­ся от жир­но­го блес­ка на ли­це? ма­ти­ру­ю­щие сал­фет­ки по­мо­га­ют, но не на­дол­го! »
просну­лась, по­чув­ство­вав, что ме­ня рез­ко схва­ти­ли за ру­ку. гла­за не мо­гу за­крыть! бо­юсь уснуть! »
ли­ния бра­ка и де­тей. по­мо­ги­те разо­брать­ся. фо­то.»
го­во­рю: ал­ло в труб­ку мо­биль­ни­ка, а в от­вет ти­ши­на. по­том гру­бо­ва­тый жен­ский го­лос го­во­рит: »
ре­бе­нок пе­ре­во­ра­чи­ва­ет­ся со спи­ны на жи­вот и жут­ко пла­чет. че­го он хо­чет? полз­ти? »
   ТОП ТЕМЫ   
  • НОВОЕ 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.