Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК УБРАТЬ ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕЛА ПОПА И НОГИ?!

Очень стыдно писать о таких вещах, но это моя проблема номер один ((( отражение в зеркале не радует совсем((( сидеть на диетах запрещает гинеколог ... не ем мучного , отказалась от хлеба...как убрать жирный живот и что нужно делать что бы похудела попа и ноги?! при росте 173 вес 79(





автор:   beby09 , 08.04.09 00:08   +18   +9076

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 29.08.11 16:47
    »
    пора худеть осень!витамины фрукты и овощи нам помогут))
  • 29.08.11 16:43
    »

    ответ для: Ventore

    Спасибо=)
    Да в основном от еды зависит,даже если неделю не есть после 6 результат заметен,может у меня строение такое,хотя я в этом не разбираюсь
  • «   Ventore
    28.08.11 22:46
    »

    ответ для: Я худею...

    Животик у Вас супер!!! Неужели только из-за того, что едите один раз в день? Может есть еще секреты?
  • 28.08.11 22:30
    »

    ответ для: Malena17

    Malena17 писал(а): Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!

    Просто так получается,я ведь не могу в 8 вечера есть.
  • «   Malena17
    28.08.11 19:28
    »

    ответ для: Я худею...

    Я худею... писал(а): Ем один раз в день

    Простите, как один раз? Так же нельзя! Ни с точки зрения правильного питания, ни с точки зрения здоровья желудка и прочего! Вы хотите язву заработать?!
  • 26.08.11 05:17
    »
    Приветик всем,я за пол месяца немного подтянулась.
    Ну все это из за работы : Ем один раз в день и до 6, сауна каждый день вакуумный массаж,иногда когда не лень пресс качаю,и холодный душ. На работе очень много хожу пешком,пару км набирается.
    Вот фото вчера сделала,удачи Вам
  • 24.08.11 20:47
    »
    Всем привет!!!! Как похудеть???? Этот вопрос мучает меня ....помогите девочки.....
  • 08.04.09 23:01
    »
    мне кажеться спорт, если диеты нельзя, беговые дорожки или же просто фитнесс, а еще не ешь после 6,и воды побольше пей!
    желаю удачи! мы вместе!!!
  • 08.04.09 22:12
    »

    ответ для: beby09

    самую малость!!! но “история болезни“))) очень похожа...тоже нужно похудеть без экстримальных диет и правильно оформить силуэт
  • «   beby09
    08.04.09 21:22
    »

    ответ для: HAPPY_BANNY

    моя проблемка чуть похуже будет =)
  • «   beby09
    08.04.09 21:20
    »

    ответ для: MissMari

  • 08.04.09 19:25
    »
    у меня практические такие же параметры (рост 175 / вес 77) и те же проблемы желаю тебе удачи... надеюсь у нас все получится
  • 08.04.09 19:01
    »
    begat mongno
  • 08.04.09 17:39
    »
    и меня интересует ... уже интересует, т.к. “посидела“ на диетке, скинула кг. а вместе с ними ушло и что-то женски-важное.
    к лету нужно убрать 5-6 кг, но без диет.
  • «   Sver4ik
    08.04.09 17:15
    »
    меня тоже интересует этот вопрос))
  • «   Daryaafa
    08.04.09 11:12
    »
    от темных сортов хлеба не отказывайся! Бегай больше!!
  • «   MissMari
    08.04.09 10:54
    »
    поправочка:*все
  • «   MissMari
    08.04.09 10:53
    »
    Если диету нельзя,можно посоветовать правильное питание (как кормили в дет.садах,лагерях),позаниматься спортом (лучше всего кардио). Немножечко упорства и желания,и вес у тебя получится
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
хо­чу, чтобы у ме­ня бы­ло все луч­ше и кру­че, чем у зна­ко­мой. при­хо­дит­ся при­тво­рят­ся, что все »
с ка­кой чел­кой луч­ше? фо­то.»
идет ли цвет по­ма­ды? ни­ко­гда не поль­зо­ва­лась по­ма­да­ми, кро­ме ги­ги­е­ни­че­ской. »
кто-ни­будь от­ды­хал в са­на­то­ри­ях? для мо­ло­дой де­вуш­ки 26 лет та­кой от­дых мо­жет быть по­лез­ным »
как ори­ги­наль­но по­да­рить день­ги на свадь­бу? ни петь, ни тан­це­вать не умею. »
ост­рый ци­стит. 2 дня бы­ли про­сто боль и жже­ние, а сей­час в мо­ча с кро­вью. ка­кие ле­кар­ства »
по­мо­ги­те с клич­кой для ко­ша­ка! он не слы­шит, при­бе­га­ет, ко­гда по по­лу по­сту­чишь. »
ино­го­род­ние без про­пис­ки, где вы ре­ги­стри­ру­е­те де­тей при рож­де­нии, ес­ли у са­мих нет жи­лья? »
мо­жет сто­ит ску­пать лом юве­лир­ных укра­ше­ний, раз зо­ло­то в слит­ках банк не же­ла­ет про­да­вать »
я очень люб­лю му­жа, но ко­гда ви­жу ма­ши­ну быв­ше­го, у ме­ня все сжи­ма­ет­ся. он был в шо­ке, ко­гда »
как вы от­но­си­тесь к то­му, что со­всем мо­ло­день­кие пар­ни уже с жен­щи­на­ми жи­вут? я счи­таю это »
воз­ник­но­ве­ние стран­но­го ощу­ще­ния по­сле сов­мест­но­го про­жи­ва­ния (1,5 го­да) с пар­нем. на­ча­лись »
де­вуш­ки сей­час со­всем ис­пор­ти­лись: ни ма­нер, ни вос­пи­та­ния, ни­ка­ких при­ли­чий! муж­чи­ны им толь­ко »
за­чем де­тям 12 лет и млад­ше кар­ман­ные день­ги, ес­ли в на­ше вре­мя они вез­де хо­дят в со­про­вож­де­нии »
вам нра­вит­ся джо­зи ма­ран? »
как вам имя глин­да? с чем ас­со­ци­и­ру­ет­ся?»
па­рень бомж! по­мо­гать ему день­га­ми? на уши при­сесть уме­ет, на­обе­ща­ет каж­дый раз зо­ло­тые го­ры, »
по-мо­е­му, для муж­чин та­лия не име­ет осо­бо­го зна­че­ния, им важ­ны по­па и грудь. что вы слы­ша­ли »
ка­ки­ми кор­ма­ми вы кор­ми­те сво­их ко­ше­чек? ес­ли мож­но при­мер­ную це­ну кор­ма. ес­ли ва­ши лю­бим­цы »
что это за цве­ток? в по­след­нее вре­мя опа­да­ет силь­но. мо­жет как-то не так уха­жи­ваю? фо­то. »
я все вос­при­ни­маю близ­ко к серд­цу! да­же но­во­сти не мо­гу смот­реть: там ужа­сы. пе­ре­жи­ваю и не »
кто-ни­будь по­ку­пал за­бро­шен­ные до­ма? как вы это сде­ла­ли? мы с мо­им мч дав­но за­смот­ре­лись на »
ко­гда вы еде­те в мет­ро си­дя и на­про­тив вас си­дят лю­ди, ку­да вы смот­ри­те? я очень стес­ня­юсь »
у ко­го ка­кая груп­па кро­ви - тест»
сто­ит ли ид­ти даль­ше учить­ся? ко­гда вы­учусь, бу­дет 34 го­да. уже не де­воч­ка, да и сей­час юри­стов »
сда­ем ком­на­ту. в ком­на­те кро­вать, стол, шкаф, ко­мод. фо­то »
дол­го об­ща­лись, по­том на­ча­ли встре­чать­ся, а сра­зу по­сле сек­са бро­сил. я не знаю, как мне это »
под­ска­жи­те мазь для за­жив­ле­ния ран»
ка­кой у вас был пер­вый сва­деб­ный та­нец? мед­лен­ный или как сей­час мод­но - раз­ные на­рез­ки тре­ков? »
а вы счи­та­е­те свои но­ги кра­си­вы­ми? или нет? »
чув­ствую се­бя ка­приз­ной дев­кой! чуть ли не же­ной ме­ня уже на­зы­ва­ет, а же­ла­ние ме­ня ви­деть »
за­сы­пал ме­ня ком­пли­мен­та­ми, лас­ко­во на­зы­вал, пред­ла­гал встре­чать­ся. а те­перь пи­шет ред­ко. »
услы­шать во сне тра­ур­ный марш, что это зна­чит? я на­хо­ди­лась у се­бя в до­ме и услы­ша­ла его где-то »
как ду­ма­е­те, мож­но ли вос­ста­но­вить су­хие кон­чи­ки не об­ре­зая их? под­ска­же­те ка­кие-ни­будь пи­та­тель­ные »
есть тут де­вуш­ки, ко­то­рые ни­ко­гда в жиз­ни не кра­си­ли во­ло­сы? по­че­му? ка­кой у вас свой род­ной »
ка­кой по­ро­шок вы­брать: тайд, пер­сил или лоск?»
стра­да­ю­щие па­ни­че­ски­ми ата­ка­ми, ко­гда вы бо­ле­е­те (ан­ги­на/на­сморк), симп­то­мы слаб­нут или на­обо­рот? »
зи­мой вре­ме­ни по­боль­ше сво­бод­но­го, вот я и раз­вле­ка­юсь тем, что клею се­ме­на для ве­сен­ней по­сад­ки. »
кто зна­ет, ра­бо­та­ет ли се­го­дня тц охот­ный ряд? »
как удер­жать­ся от ненуж­ных по­ку­пок? тра­чу всю зар­пла­ту на зо­ло­то, бе­ру в долг. дол­гов уже »
   ТОП ТЕМЫ   
  • ЧАТ 
Для разговора в чате зарегистрируйтесь
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.