Я НАЗВАЛА ЭТУ ДИЕТУ ЧУДОМ! МОИ ЖИРЫ РАСТАЯЛИ! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГОРЯТ ОБЪЕМЫ!
Девочки, я уже сидела на этой диете и за неделю ушло 5 кг, из них потом 2 вернулось, но все равно скинутых 3 кг - это отлично как никак!
И еще, вместо простых помидоров я брала консервированные и капусту можно брать квашеную, тогда суп не такой пресный, а с остринкой.
Продукты для супа:
2 средних луковицы,
3-4 помидора
1 небольшой кочан капусты,
1 пучок сельдерея
соль, перец, зелень по вкусу.
Как я готовлю суп:
В кипящую воду забросить порезанные овощи (капусту белокочанную нашинковать, остальное мелко порезать, помидоры обдать кипятком и снять шкурку, порезать кубиками) и варить до готовности.
Меню диеты на неделю
День первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.
День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.
День третий: cуп, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.
День четвертый: cуп, овощи, фрукты, пить воду и снятое молоко.
День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.
День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.
День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности.
Важно соблюдать правила во время этой диеты:
- взвешиваться по утрам;
- от меню не отступать;
- есть суп, как только проголодаетесь;
- с птицы снимаем кожу, с мяса убираем жир;
- масло едим только один раз в неделю и только с печеной картошкой.
автор: Ёжuk, 24.09.13 12:40
просмотры: +14015, комментарии: +79
все темы | главная |
-
17.04.15 01:02Нельзя без белка, тем более столько времени.
-
16.04.15 21:12 (ответ для: кошка1985)хм. ну спасибо. просто я сельдерей на дух не переношу. а петрушку люблю.
-
16.04.15 21:07 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)я на ней сидела, еще в 2011году, осенью, сельдерея не было, заменила петрушкой
-
16.04.15 14:04 (ответ для: кошка1985)вы с петрушкой сидели когда 5 кг ушло?
-
04.04.15 16:28 (ответ для: AGNIYA 77)сельдерей можно заменить на петрушку, я сидела на такой диете, правдо без фруктов за неделю ушло 5кг.
-
21.02.14 15:02Привет всем !!! Я новенькая в этой стапой теме,с завтрошнего дня сажусь на Бонский супчик ,хоч на три дня !!!! Кто сомной, присоедияйтесь!!!!
-
11.10.13 22:03 (ответ для: Ёжuk)Ёжuk писал(а): я на бульне сижу,за неделю 2 кг минус,но суп я просто не могу есть...сельдерей это ужас
а. ну тоже хорошо.
Сельдерей не прижился, и не надо тогда. КОнечно, надо выбирать по вкусу. Я просто не пережила приход подруги, которая потащила в ресторан...и тд... -
11.10.13 21:57 (ответ для: AGNIYA 77)я на бульне сижу,за неделю 2 кг минус,но суп я просто не могу есть...сельдерей это ужас)
-
11.10.13 18:54 (ответ для: Ёжuk)Ёжuk писал(а): ну как вы????
я отбыла 4 дня на диете. Спокойненько так, 3 кг минус.
Планируете повторить? или что другое будете предпринимать? или вообще нет? -
11.10.13 16:51 (ответ для: AGNIYA 77)ну как вы????
-
06.10.13 14:53 (ответ для: tevtelka)во во,у меня так вчера было)от сельдерея выворачивает особенно от запаха
-
06.10.13 01:29я пробовала как-то, на пол тарелки супа хватило, а потом чуть не стошнило
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- объясните, что значат эти анализы?»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- как относитесь к таким рукам?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- какие больше нравятся?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |