Фитнес-тур 2013 в Коктебеле. Если вы хотите совместить приятное пребывание на море с полезным, занятия фитнесом под руководством отличных тренеров - это именно то, что вам нужно!
решила здесь выложить свои впечатления о фитнес-туре в котором я участвовала и который проходил в коктебеле.
итак, сразу напишу о том что я совсем не занималась фитнесом более 3 лет, поэтому мои впечатления будут отличатся от впечатлений человека который на «ты» со спортом.
ну что же приступим. приехала я в симферополь 10.30, ну и как закон подлости на коктебель из автовокзала(рядом с ж/д вокзалом) автобус шел только через 40 минут. за период моего ожидания на коктебель не было ни одного автобуса в отличии от феодосии, туда автобусы шли каждые 20 минут, если не меньше. в 30 градусную жару пришлось ехать на автобусе 2 часа 20 минут. хорошо то что водитель знал где нужная остановка. нужный пансионат был напротив остановки, так что идти никуда не пришлось.
по прибытии произошло оформление на ресепшене и выдача электронной карточки, которая стоит 30 грн. она избавляет от посторонних на территории. по отъезде сдается карточка и деньги возвращают. организаторы помогают при оформлении документов и расселении в номера.
я хотела себе одноместный с удобствами, хотя он и получился самым дорогим но я не жалею. номер однокомнатный с двуспальной кроватью, санузлом, кондиционером и холодильником, полотенцами. убирали каждый день. от вашего желания зависит сколько раз будут менять постельное белье и полотенца. персонал очень дружелюбный и вежливый. единственный недостаток номера что без балкона и не было особой возможности сушить вещи. что еще очень напрягало так это горячая вода по графику и плохая звукоизоляция в номере.
ну что же перехожу к занятиям. они были дважды в день, утром и вечером, но утром перед занятиями была пробежка так что приходилось вставать в 6.30, а для меня “совы“ по жизни это настоящий подвиг. после утреннего занятия обязательно было купание в море или хотя бы походить по воде, которая очень холодная лично для меня. потом свободное время, обед и вечерняя тренировка. тренера не давали спуску и не позволяли халтурить, но учитывая что все мышцы болели, то даже не халтурил, а просто не мог всего выполнить физически, тренера относились к этому с пониманием, но все равно заставляли работать по полной.
если говорить о питания то у меня не столь положительные воспоминания и дело даже не в самой еде, а в ее однообразии. каждый день омлет , гречка с курицей или печенкой, ужасно приготовленной, поскольку ее переживать не реально. за 10 дней всего 2 раза была рыба.
с экскурсиями мне тоже не повезло, поскольку они были в самое пекло дня. у нас были экскурсии в тихую бухту, на царскую тропу и кара даг. я по незнанию пошла по царской тропе, сразу оговорюсь я до жути боюсь высоты, так что саму тропу не помню поскольку она достаточно узкая а с одной стороны обрыв с другой гора, поэтому счастливее меня наверное не было человека когда она закончилась. в кара даг я не пошла потому что это гора и в тихую бухту тоже из-за тропы по которой надо было идти и еще из-за жуткой жары, все кто пошел обгорели. погода была жаркая все время тура, а в последний день начались дожди.
девочки, если вы хотите совместить приятное прибывание на море, с полезным, занятия фитнесом под руководством отличных тренеров, это именно то что нужно, и даже мелкие неурядицы ничто по сравнению с полученным удовольствием и результатами.
я выложила фото корпуса в котором я жила и пляжа
все темы | главная |
-
22.07.16 23:18оо коктебель))) нудисты любят там тусоваться)
-
22.09.13 22:11 (ответ для: Прелесть какая)извините, совсем забыла об этом написать. потеряла 1,5 кг и в бедрах 2 см. повторить снова не знаю, а вот со спортом у нас отношения никак не складываются
______________________________
Если хочешь победить весь мир, победи самого себя. -
22.09.13 22:09Вы не написали о результатах.
Есть ли желание повторить, стать со спортом на ты? -
22.09.13 22:06жаль фото не выложились, поэтому добавляю их здесь
______________________________
Если хочешь победить весь мир, победи самого себя.
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какой певец для вас секси?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |