vinsena писал(а): а я везде читала,что корица возбуждает аппетит |
Печенные зеленые яблочки с корицей. Замечательное средство для утоления голода!
Замечательное средство для утоления голода!!! Раньше я к ним была более скептична...т.к. мне казалось что убиваются многие полезные вещества...но не тут то было...когда я села на правильное питание, решила питаться 5 раз в день, и соблюдать калорийность при этом при всем...я не знала чем же мне перекусывать..т.к. порции были и так не большие, а йогурт и прочие лакомства для перекусов, были либо сильно калорийные либо с них не перебивался аппетит, и итог- голод. Если яблоки не запекать, то с них еще больше только есть хочется.....а вот если взять 100гр. яблоко, разрезать его, выковырять все косточки, я посыпаю корицей (она тоже способствует похудению) и запечь в микроволновке около 3-х минут, как вам больше понравится....и с кофе или зеленым чаем, то есть потом долго не хочется...в итоге вы не чувствуете голода, и во время обеда и ужина едите меньше, не набрасываясь на еду)) в одном таком яблоке всего 50 ккал, что помогло мне как минимум не поглотить лишние 200 калорий с пере кусами, похудение для меня стало намного проще)) а какая польза от этих чудо яблок для сердца и не только)
все темы | главная |
-
24.03.15 09:03 (ответ для: vinsena)
Первый раз такое слышу конечно) все может быть)) но этот рецепт точно голод удаляет))) попробуйте -
18.03.15 01:12а я везде читала,что корица возбуждает аппетит
-
18.02.15 23:06я тоже печеные яблоки обожаю, с творожком внутри. Особенно нравится сорт Голден, они и зеленые бывают и желтые, получаются очень сладкие.
-
02.05.14 10:59Надо попробывать! Спасибо за рецептик!
-
27.04.14 17:50Ещё можно добавить чернослив,изюм или орехи.Мёд лучше добавить,после того как яблоки будут приготовлены и немножко остынут.
-
18.04.14 11:14полезная вкусность))
-
21.12.13 14:18О,спасибо,что напомнили,надо будет запечь!только я это в ростере делаю.
-
10.12.13 22:47 (ответ для: Annet47)
Плюс ещё и в яд превращается такой мёд...(Annet47 писал(а): Мед теряет полезные свойства при нагревании... -
07.12.13 19:28А я готовлю так: срезаю с яблок верхушку, убираю семечки. В это углубление добавляю немного меда, корицы и закрываю обратно крышечкой, которую срезала. И в микроволновку минуты на 4. Вкуснота) Яблоко изнутри пропитывается медом с корицей)
-
26.11.13 21:43Я в мультиварке яблоки запекаю. Микроволновка очень вредна! После нее о полезных свойствах блюд не может быть и речи
-
11.11.13 20:56А если такое яблоко добавить еще к творогу, получится вообще отличный перекус! Или в натуральный йогурт, тоже вкусно =)
-
11.11.13 20:43спасибо за советик
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- какая модель телефона у вас?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- цветочного настроения!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |