Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

начало обсуждений»  

  • 16.05.13 12:49
    »
    я когда катаюсь, чувствую напряжение в области бедер, похудеть можно если еще и за питанием следить
  • 16.05.13 12:23
    »

    ответ для: орлица

    орлица писал(а): а бедра можно подтянуть????? за икры вот переживаю-накачаются, растяжку надо наверно делать.

  • 16.05.13 11:37
    »

    ответ для: орлица

    орлица писал(а): мы катаемся примерно 1-1,5 часа. с умеренной скоростью. примерно 3-4 раза в неделю. через сколько интересно будет виден результат на бедрах? хочется немного их подтянуть...
    выбирайте для себя горки , и езжайте по ним вверх, это самое лучшее для поп.
    ______________________________
    Ф.Раневская :”Все убиваются из-за своей внешности,об отсутствии мозгов не задумывается никто”
  • 16.05.13 11:34
    »

    ответ для: Annatomiya

    Annatomiya писал(а): тут поспорю. катаюсь с 95 года.и объедались и были стройные. Когда вы пробежите км 20 за вечер, то что вы съели уйдет в небытие. конечно если же приезжать на роликах и садится в них кушать, то да..попа нарастет :

    Так я о том и говорю, Что нужно тратить больше, чем потребляешь, чтобы похудеть.
  • 16.05.13 11:31
    »

    ответ для: BroviBrezhneva

    BroviBrezhneva писал(а): Можно похудеть, расходуя больше калорий, чем потребляешь. А если вы будете кататься на роликах и объедаться, толку не будет.
    тут поспорю. катаюсь с 95 года.и объедались и были стройные. Когда вы пробежите км 20 за вечер, то что вы съели уйдет в небытие.
    конечно если же приезжать на роликах и садится в них кушать, то да..попа нарастет :)
    ______________________________
    Ф.Раневская :”Все убиваются из-за своей внешности,об отсутствии мозгов не задумывается никто”
  • 16.05.13 11:30
    »
    на первых порах у вас и живот уйдет и бедра.
    Бегайте! и главное не ради см в бедрах, а ради удовольствия.
    ______________________________
    Ф.Раневска я :”Все убиваются из-за своей внешности,об отсутствии мозгов не задумывается никто”
  • 16.05.13 11:05
    »
    мы катаемся примерно 1-1,5 часа. с умеренной скоростью. примерно 3-4 раза в неделю. через сколько интересно будет виден результат на бедрах? хочется немного их подтянуть...
  • 16.05.13 11:02
    »
    Можно
  • 16.05.13 11:02
    »

    ответ для: BroviBrezhneva

    а бедра можно подтянуть????? за икры вот переживаю-накачаются, растяжку надо наверно делать.
  • «   Sweet86
    16.05.13 11:02
    »
    Во время катания на роликах работают почти все мышцы, поэтому, я думаю, можно!
  • 16.05.13 11:01
    »
    Можно похудеть, расходуя больше калорий, чем потребляешь.
    А если вы будете кататься на роликах и объедаться, толку не будет.
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
мой муж по­ку­пал ма­ши­ны и про­да­вал. при­бав­ку де­нег я не ощу­ти­ла. как бо­роть­ся с та­ки­ми по­ступ­ка­ми? »
вы зна­е­те се­мьи, где не поль­зу­ют­ся осве­жи­те­лем воз­ду­ха в туа­ле­те, сред­ством для мы­тья по­су­ды? »
вам нра­вят­ся тру­си­ки шор­ти­ка­ми?»
как из­ба­вить­ся от жир­но­го блес­ка на ли­це? ма­ти­ру­ю­щие сал­фет­ки по­мо­га­ют, но не на­дол­го! »
под­ска­жи­те недо­ро­гие про­ве­рен­ные ин­тернет ма­га­зи­ны одеж­ды»
как ча­сто ваш муж­чи­на под­стри­га­ет­ся? »
гор­нич­ная не хо­чет вы­хо­дить за дру­га ита­льяш­ки и хо­чет от­бить у ме­ня ита­льяш­ку! »
с ка­ко­го вре­ме­ни на­чи­на­ют на­чис­лять по­со­бие на ре­бен­ка: с мо­мен­та по­да­чи за­яв­ле­ния или с мо­мен­та »
поль­зу­юсь фе­ном и плой­кой, что при­во­дит к об­жи­га­нию кон­чи­ков. кто ка­ки­ми сред­ства­ми поль­зу­ет­ся? »
опрос по по­во­ду при­се­да­ний со штан­гой. с ка­ким ве­сом вы сей­час при­се­да­е­те? сколь­ко шли к это­му »
очи­сти­те­ли во­ды zepter. на­сто­ра­жи­ва­ет, что со­ба­ка от­ка­зы­ва­ет­ся пить эту во­ду. »
на со­бе­се­до­ва­нии был во­прос о том, ко­гда я пла­ни­рую де­тей. немно­го со­лга­ла и ска­за­ла, что »
по­че­му боль­шин­ству учи­те­лей ин­те­рес­но об­су­дить, кто из вы­пуск­ни­ков же­нил­ся-ро­дил-раз­вел­ся, »
что вам не нра­вит­ся де­лать, но при­хо­дит­ся? »
ко­гда па­рень гла­дит паль­цем внут­рен­нюю часть ла­до­ни у де­вуш­ки, он хо­чет, чтобы она воз­бу­ди­лась? »
в ка­кой го­род рос­сии вы бы пе­ре­еха­ли жить и по­че­му? по­ни­маю, что у нас ма­ло лю­дей, ко­то­рые »
со­глас­ны ли вы с тем утвер­жде­ни­ем, что на кра­си­вой фигу­ре лю­бая одеж­да кра­си­во смот­рит­ся? »
ес­ли ты сим­па­тич­ная на ли­цо, но неухо­жен­ная, что де­лать? »
что име­ем - не хра­ним, по­те­ряв­ши – пла­чем. это обо мене. толь­ко по­те­ряв я по­ня­ла, как ужас­но »
по­мо­ги­те! как сде­лать пер­вый шаг к по­це­лую? »
вы за или про­тив де­тей-мо­де­лей? »
за­чем мно­гие лю­ди по­сле на­ча­ла от­но­ше­ний так стре­мят­ся сде­лать из парт­не­ра ком­нат­ную со­бач­ку? »
вы пла­че­те, ко­гда иг­ра­ет пес­ня ма­мон­тен­ка из муль­ти­ка? я про­сто ры­даю. »
па­рень утвер­жда­ет, что он - ведь­мак. сто­ит ли ему ве­рить? ка­ко­ва пла­та за та­кие спо­соб­но­сти? »
как сбить цикл кд? в ав­гу­сте свадь­ба, и кд при­дут прям в этот про­ме­жу­ток вре­ме­ни. »
кол­ле­га оскорб­ля­ет и пы­та­ет­ся ко­ман­до­вать. я по­шла и по­жа­ло­ва­лась на­чаль­ни­це. пра­виль­но ли »
нра­вит­ся ли вам та­кой ти­паж внеш­но­сти? »
ваш лю­би­мый стих про лю­бовь? »
он воз­не­на­ви­дел ме­ня, ска­зал мо­ей по­дру­ге, что я для него умер­ла. я мно­гое ему про­ща­ла, а »
мне 16 лет. вы­хо­жу из лиф­та, а там ма­ма­ша с ре­бен­ком. и она та­кая: те­тя, те­тя. в сле­ду­ю­щий »
ис­чез­ли за­клад­ки в опе­ре и воз­мож­ность их со­зда­вать. у ко­го так бы­ло? что де­лать? »
сек­са очень хо­чу, да и день­ги не по­ме­ша­ют. был ли у вас спон­сор? сколь­ко да­вал? »
ко­ляс­ка трость. ка­кую луч­ше брать? ка­кие кри­те­рии? на что об­ра­тить вни­ма­ние при по­куп­ке? »
как вы от­но­си­тесь к пар­ням с длин­ным но­сом с гор­бин­кой (фо­то)? он сим­па­тич­ный: кра­си­вые гла­за, »
как вам фо­то­гра­фия? »
в ка­кое вре­мя вы хо­ди­те в тре­на­жер­ный зал или на фит­нес? сколь­ко раз в неде­лю? »
как пе­ре­ве­сти ко­тён­ка на на­ту­раль­ный корм? неде­лю кор­ми­ла его су­хим и мок­рым ро­ял ка­ни­ном »
со­би­ра­лись с по­дру­гой в от­пуск. по­том по­дру­га ска­за­ла - я не мо­гу. в ито­ге еду од­на и в де­прес­сии. »
лю­ди ро­жа­ют де­тей ис­клю­чи­тель­но ра­ди ма­те­рин­ско­го ка­пи­та­ла и чтобы всё, как у лю­дей бы­ло? »
ка­кие сло­ва вам ре­жут слух? »
   ТОП ТЕМЫ   
  • НОВОЕ 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.