Главная / Клубы / Диеты, фитнес

начало обсуждений»  

  • 16.05.13 12:49
    »
    я когда катаюсь, чувствую напряжение в области бедер, похудеть можно если еще и за питанием следить
  • 16.05.13 12:23
    »

    ответ для: орлица

    орлица писал(а): а бедра можно подтянуть????? за икры вот переживаю-накачаются, растяжку надо наверно делать.

  • 16.05.13 11:37
    »

    ответ для: орлица

    орлица писал(а): мы катаемся примерно 1-1,5 часа. с умеренной скоростью. примерно 3-4 раза в неделю. через сколько интересно будет виден результат на бедрах? хочется немного их подтянуть...
    выбирайте для себя горки , и езжайте по ним вверх, это самое лучшее для поп.
    ______________________________
    Ф.Раневская :”Все убиваются из-за своей внешности,об отсутствии мозгов не задумывается никто”
  • 16.05.13 11:34
    »

    ответ для: Annatomiya

    Annatomiya писал(а): тут поспорю. катаюсь с 95 года.и объедались и были стройные. Когда вы пробежите км 20 за вечер, то что вы съели уйдет в небытие. конечно если же приезжать на роликах и садится в них кушать, то да..попа нарастет :

    Так я о том и говорю, Что нужно тратить больше, чем потребляешь, чтобы похудеть.
  • 16.05.13 11:31
    »

    ответ для: BroviBrezhneva

    BroviBrezhneva писал(а): Можно похудеть, расходуя больше калорий, чем потребляешь. А если вы будете кататься на роликах и объедаться, толку не будет.
    тут поспорю. катаюсь с 95 года.и объедались и были стройные. Когда вы пробежите км 20 за вечер, то что вы съели уйдет в небытие.
    конечно если же приезжать на роликах и садится в них кушать, то да..попа нарастет :)
    ______________________________
    Ф.Раневская :”Все убиваются из-за своей внешности,об отсутствии мозгов не задумывается никто”
  • 16.05.13 11:30
    »
    на первых порах у вас и живот уйдет и бедра.
    Бегайте! и главное не ради см в бедрах, а ради удовольствия.
    ______________________________
    Ф.Раневска я :”Все убиваются из-за своей внешности,об отсутствии мозгов не задумывается никто”
  • 16.05.13 11:05
    »
    мы катаемся примерно 1-1,5 часа. с умеренной скоростью. примерно 3-4 раза в неделю. через сколько интересно будет виден результат на бедрах? хочется немного их подтянуть...
  • 16.05.13 11:02
    »
    Можно
  • 16.05.13 11:02
    »

    ответ для: BroviBrezhneva

    а бедра можно подтянуть????? за икры вот переживаю-накачаются, растяжку надо наверно делать.
  • «   Sweet86 сейчас на сайте
    16.05.13 11:02
    »
    Во время катания на роликах работают почти все мышцы, поэтому, я думаю, можно!
  • 16.05.13 11:01
    »
    Можно похудеть, расходуя больше калорий, чем потребляешь.
    А если вы будете кататься на роликах и объедаться, толку не будет.
 
войти на сайт через: 
ав­тор - я смот­рю вы плю­су­е­те ко­мен­ты, ко­то­рые по­дер­жи­ва­ют ва­шу точ­ку зре­ния и ми­ну­су­е­те те,»
ка­кач ми­лая у вас се­мья вы там все друг дру­га сто­и­те»
ко­гда как, за­ви­сит от на­стро­е­ния и ду­шев­но­го на­строя. но ес­ли смот­рят жен­щи­ны, то по­чти все­гда»
нет, не хо­те­ла бы. луч­ше уж в уни­вер то­гда»
у ме­ня по­сме­ный гра­фик. 6.30-15.0 или 15.0-23.30»
мой вам со­вет: не бе­си­тесь с жи­ру. ва­ша влюб­ле­ность по­том как ту­ман рас­тво­рит­ся и оста­нет­ся»
я вам от­ве­чу как не врач : иди­те ко вра­чу ! все во­про­сы там, де­вуш­ка !»
пью без са­ха­ра.но ино­гда с неслад­кой вы­печ­кой хо­чет­ся слад­кий чай - то­гда 2 лож­ки кла­ду.»
на сколь­ко я знаю.нет в этом необ­хо­ди­мо­сти»
мне хо­ро­шо од­ной. от­ды­хаю и жи­ву свои рас­по­ряд­ком, неза­ви­си­ма ни от ко­го»
недав­но ма­ме ста­ло пло­хо.к нам в аст­ра­хань ре­шил дво­ю­род­ный брат при­е­хать.естест неожи­да­но.ну»
у ме­ня сто­ит фла­ко­на 3-4 ес­ли не боль­ше.са­мые лю­би­мые ,по­том по­нра­ви­лись ,по­том па­ра от жас­мин»
моя дочь -ей 17 лет вос­пи­та­на по прин­ци­пу тру­до­лю­бия и вза­и­мо­по­мо­щи в се­мье. и об­ща­ем­ся так,что»
я то­же жи­ву м. зяб­ли­ко­во, со­глас­на что по са­ла­то­вой вет­ке ез­дить удоб­ней, за­гру­же­ность мень­ше,»
не мо­гу, по­то­му что нет пре­де­ла со­вер­шен­ству.»
мне то­же ка­жет­ся она страш­ная, но оба­я­тель­ная, это её ко­нёк. а вобще, в филь­ме они все ве­ли»
ко­гда по ра­бо­те за­па­ра, то лень ко­неч­но, но все рав­но при­хо­дит­ся.а ко­гда все ок - то толь­ко»
ана­ло­гич­ная си­ту­а­ция со­се­дя­ми по там­бу­ру.у ме­ня то­же груд­ной ре­бе­нок и так же ба­ха­ют же­лез­ной»
я са­ма,как ме­тео­стан­ция, ес­ли зав­тра по­хо­ло­да­ет, го­ло­ва бо­лит ужас­но, зи­мой му­ча­юсь ча­сто.»
?!?!?! ни фига не по­ня­ла уже толь­ко по­сле пер­вых двух пред­ло­же­ний взрыв моз­га­муж не вспом­нил»
от ок не по­прав­ля­ют­ся. по­прав­ля­ют­ся, ес­ли не мо­гут апе­тит сдер­жи­вать, ко­то­рый при при­е­ме ок»
да, бы­ло. из тех от­но­ше­ний ни­че­го не вы­шло. да и са­мих от­но­ше­ний то­же не слу­чи­лось»
я со­глас­на с преды­ду­щим ко­мен­та­ри­ем, един­стве­ное что до­бав­лю вам нуж­на цель та­кая чтобы это»
я та­кая у ме­ня муж го­ло­ва­стый, по­ви­дав­ший в жиз­ни мно­гое, бо­ец, так ска­зать, а я ти­па неж­ная»
пи­шу уже не пер­вой ле­ди - по­те­ре­бонь­кай­те !»
во­ди­те к ним на про­гул­ки,при­вык к групе и ухо­дить не за­хо­чет»
за­кан­чи­вать вам на­до с его вре­ме­ной ам­не­зи­ей. вспом­нит про­шлое - вспом­нит и вас. нуж­на шо­ко­вая»
ле­на, как вы е, гриб­ную ик­ру де­ла­е­те?»
у ме­ня быв­ший то­же са­мое сде­лал.я с чу­жой стра­ни­цы ему при­вет от се­бя пе­ре­да­ла,а при встре­че»
ни­че не на­до,ту­пой и мел­кий.жизнь в кайф»
са­мое пря­мое.я вас не по­ни­маю.ес­ли с день­га­ми всё в по­ряд­ке,от­ку­да та­кой на­пряг в том,что»
до­ро­гая у ме­ня кни­га есть клас­ная что де­лать ес­ли ушел муж и вы его хо­ти­те вер­нуть об­рат­но-две»
галь­ча­та, по­мо­ги­те со­ве­том, я ры­даю и не мо­гу оста­но­вить­ся. сно­ва в мою се­мью про­бле­мы.муж»
да нор­маль­но, ей же не 15 лет. по воз­мож­но­сти при­ез­жа­ет нена­дол­го в моск­ву, по­том опять к»
боль­ная те­ма. но­ги бо­лят,шиш­ки име­ют­ся и ещё про­бле­ма - в но­вой обу­ви но­ги на­ти­раю все­гда.»
9 ты­сяч это как вобще.где та­кие зар­пла­ты? о»
во лю­ди за­жра­лись, чай уже за­ва­рить не мо­гут се­бе»
спа­си­бо , на­де­юсь все бу­дет хо­ро­шо»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 201 новых тем
+ 2313 дневников
+ 43503 комментариев
зарегистрировано всего: 785730
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.