Поддержание стабильного веса при гипотереозе. Эндокринолог не говорит ничего толкового
Привет! Мне нужен совет от человека, которые или лично сталкивался с проблемой гипотереоза, или знает что-то профессионально. У меня это аутоиммунная болезнь, я наблюдаюсь у врача постоянно, но в последнее время все труднее и труднее держать вес в норме, а похудеть вообще кажется нереальным (у меня был резкий скачок веса за последние три месяца). Я занимаюсь спортом (сейчас вообще чуть ли не каждый день кардио), я придерживаюсь умеренной диеты, но вес растет. Эндокринолог не говорит ничего толкового. В общем, если есть кто-то с кем можно посоветоваться - напишите!
автор: ashenka, 19.02.09 22:09
просмотры: +1355, комментарии: +3
все темы | главная |
-
17.02.15 14:37https://www.galya.ru... - о том, как правильно питаться при гипотиреозе. Лично я еще лечилась Эндонормом и настойкой Лапчатки Белой.
-
20.02.09 12:24 (ответ для: angell_f1)спасибо за ответ! У меня нашли это три года назад. Я тоже пью эутирокс. Но как-то так получается, что где-то через два месяца после повышения дозы ТТГ в норме, а еще через два - снова нужно дозу повышать... Вес за это время колебался в пределах тоже 2-3 кг.
Сейчас же буквально за два месяца все вообще слетело... Вешу сейчас 69 кг (в октябре было 60, в ноябре 62....), и несмотря на то, что уже больше месяца как доза эутирокса была повышена - вес растет ;( Эндокринолог говорит - а что вы хотите, это еще по ИМТ норма и вообще - гипотиреоз, нужно привыкать.
Насчет углеводов - это интересно. Неужели вообще ни макаронов, ни сладостей не едите? Я не могу сказать, что я себя ограничиваю в углеводах (конечно, не считая сладости) - но я по общей калорийности смотрю, плюс я очень давно и регулярно занимаюсь спортом, сейчас кардио у меня получается 5-6 часов в неделю и зал три раза... В общем, если смотреть, сколько съедается и сколько тратится -ну не знаю, что я еще могу сделать...
Попробую действительно пересмотреть диету. Я буду очень благодарна, если есть еще что-то посоветовать ;) можно в личку.... -
20.02.09 11:44У меня тоже аутоимунный тиреоидит .. Вот уже 7 лет . Постоянно слежу за весом зимой плюс 3 а летом минус. Много хожу плаваю. Тоже постоянно контролирую гормоны но пью эутирокс... Сложно но можно... 7 лет вообще ни ем картофель и макароны хлеб и сладости ем много овощей и фруктов а летом только овощи и фрукты не пью ничего кроме чая зеленого и воды обычной... И после 6 не ем. я ПРИВЫКЛА. Да ещё очищения всякие и дыхание ... короче я знаю что у меня проблемы. И я так живу.
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как вам? хорошие фото?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- чистите язык? чем?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как вам такое платье?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |