Поддержание стабильного веса при гипотереозе. Эндокринолог не говорит ничего толкового
Привет! Мне нужен совет от человека, которые или лично сталкивался с проблемой гипотереоза, или знает что-то профессионально. У меня это аутоиммунная болезнь, я наблюдаюсь у врача постоянно, но в последнее время все труднее и труднее держать вес в норме, а похудеть вообще кажется нереальным (у меня был резкий скачок веса за последние три месяца). Я занимаюсь спортом (сейчас вообще чуть ли не каждый день кардио), я придерживаюсь умеренной диеты, но вес растет. Эндокринолог не говорит ничего толкового. В общем, если есть кто-то с кем можно посоветоваться - напишите!
автор: ashenka, 19.02.09 22:09
просмотры: +1356, комментарии: +3
все темы | главная |
-
17.02.15 14:37https://www.galya.ru... - о том, как правильно питаться при гипотиреозе. Лично я еще лечилась Эндонормом и настойкой Лапчатки Белой.
-
20.02.09 12:24 (ответ для: angell_f1)спасибо за ответ! У меня нашли это три года назад. Я тоже пью эутирокс. Но как-то так получается, что где-то через два месяца после повышения дозы ТТГ в норме, а еще через два - снова нужно дозу повышать... Вес за это время колебался в пределах тоже 2-3 кг.
Сейчас же буквально за два месяца все вообще слетело... Вешу сейчас 69 кг (в октябре было 60, в ноябре 62....), и несмотря на то, что уже больше месяца как доза эутирокса была повышена - вес растет ;( Эндокринолог говорит - а что вы хотите, это еще по ИМТ норма и вообще - гипотиреоз, нужно привыкать.
Насчет углеводов - это интересно. Неужели вообще ни макаронов, ни сладостей не едите? Я не могу сказать, что я себя ограничиваю в углеводах (конечно, не считая сладости) - но я по общей калорийности смотрю, плюс я очень давно и регулярно занимаюсь спортом, сейчас кардио у меня получается 5-6 часов в неделю и зал три раза... В общем, если смотреть, сколько съедается и сколько тратится -ну не знаю, что я еще могу сделать...
Попробую действительно пересмотреть диету. Я буду очень благодарна, если есть еще что-то посоветовать ;) можно в личку.... -
20.02.09 11:44У меня тоже аутоимунный тиреоидит .. Вот уже 7 лет . Постоянно слежу за весом зимой плюс 3 а летом минус. Много хожу плаваю. Тоже постоянно контролирую гормоны но пью эутирокс... Сложно но можно... 7 лет вообще ни ем картофель и макароны хлеб и сладости ем много овощей и фруктов а летом только овощи и фрукты не пью ничего кроме чая зеленого и воды обычной... И после 6 не ем. я ПРИВЫКЛА. Да ещё очищения всякие и дыхание ... короче я знаю что у меня проблемы. И я так живу.
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- на работку бизнес-леди»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |