Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

начало обсуждений»

  • 19.02.09 23:07
    «   »

    ответ для: ор

    сейчас очень много небольших баночек пластиковых, которые можно в микроволновку ставить

    я тоже не люблю тормозочки, тоже еду в час-пик на работу в метро, когда меня в буквальном смысле вносят и выносят из вагона...

    но желудок важнее. я терплю.
    тем более, сейчас такие большие сумки у всех, что не удивлюсь, если в них народ тоже возит покушать на работу...

    не ленись!
  • 19.02.09 23:04
    «   »
    я всегда ношу из дома баночку с обедом

    готовлю с вечера либо в выходные на неделю

    есть несколько любимых блюд:

    1. тушеная капуста с курицей (можно наготовить дня на три сразу)

    2. запареная гречка (делаю с вечера)

    3. вареные/тушеные овощи (покупаю замороженые - цв. или брокколи капусту, овощные смеси)

    4. творог зерненый (люблю “Ромашкино“, он без сливок), йогурты

    5. салат “Витаминчики“ (я его так называю) - свекла вареная, капуста свежая, морковка свежая, зеленое яблоко. все на терке крупной, заправить сметаной

    6. зеленые яблоки, мандарины, иногда бананы

    7. последнее время вместо сладкого к чаю покупаю сухофрукты или фрукты в йогурте


    а вообще, носить обед из дома очень выгодно!!!
    у нас на работе в столовой обед стоит около 300 рублей.
    на эту же сумму из дома носим обеды я, мама и муж на работу )))))
    в условия кризиса более чем классно!

    можно еще и супчики делать (но нужно баночку, из которой не проливается)
    у нас сотрудница одна купила термос небольшой - там отделение для супа и для второго, завинчивается крышечкой. очень удобно!
  • 19.02.09 22:57
    «   »

    ответ для: ор

    Если хочешь быть здоровой, то я тебе посоветую делать дома морскую капусту с яйцом вареным. Во-первых, вкусно, во-вторых полезно и некаллорийно. Ещё можно один раз кашу принести на работу быстрого приготовления, например гречку и делать ее в микроволновке!
  • 19.02.09 22:48
    «   »
    еще появилась идея “проведать“ рядом находящуюся школу, там говорят нормальные обеды в столовой
  • 19.02.09 22:44
    «   »
    Спасибо большое всем за советы! Очень приятно, что откликнулись и поделились опытом.
    Домой приезжаю поздно и нет ни времени ни желания что-либо готовить на работу, хотя больше смущает то, что едим на работе все вместе, покупаем вместе и едим вместе. Как-то не удобно будет доставать свою отдельную мисочку с готовой кашкой. А на всех готовить еще неудобнее... Темболее живу далеко и ехать через весь город с тормозочком в переполненных маршрутках проблематично, хотя с удовольствием бы питалась нормальной едой домашнего приготовления. Сегодня попробывали суп быстрого приготовления..осилили только ложечку.. Покупали курицу-гриль, она безвкусна и дороговата, периодически покупаем. Мюсли быстро надоедают, только сладким долго не попитаешься, покупаю себе творог, очень его люблю, но им надолго не насытишься. От корейских салатов тоже уже плохо.. Думаю стоит купить кашу-геркулес быстрого приготовления. Только вот с чем ее есть?
    Сорри, если покажусь сильно капризной..
  • 19.02.09 18:14
    «   »
    Мне нравится в качестве закусок творог, сваренные крупы, мюсли, кисломолочные напитки, хлеб.
  • 19.02.09 17:59
    «   »
    Купи себе маленькую пластиковую мисочку, готовь дома овсянку.....и носи на работу! У меня мама так делает!
  • 19.02.09 17:51
    «   »
    есть готовые замороженные обеды - “Сытоедов“. Ставишь в микроволновку на 7 минут и готово! Очень вкусно, как домашняя кухня.
    На прошлой работе только их и поглощали.
  • 19.02.09 17:10
    «   »
    я таскаю яблоки, кефир, творог, морковь..в общем всё, кроме жидкого...
  • 19.02.09 16:32
    «   »
    на радоту приношу еду из дома, в столовую хожу крайне редко, а чтобы не лакомиться конфетами во время чаепитий держу в столе сухофрукты и орешки
  • 19.02.09 16:27
    «   »
    Я с собой на работу ношу еду на день. Возня и вид не элигантный, когда с кулечком на работу вышагиваю. Зато ем не жирное, свежее, полезное!
  • 19.02.09 16:22
    «   »
    Я уже давно не хожу в столовую на работе и ношу с собой в лоточке из дома еду, специально готовлю для себя более и менее диетическое, а муж такое не ест
    А всеми этими полуфабрикатами ты только себе желудок испортишь и для фигуры все эти картошки не очень полезны!
    Когда я не успеваю что-то из дома брать, то устраиваю себя разгрузчоный день кефир/овощи!
  • 19.02.09 16:13
    «   »
    У меня тоже примерно такой график, первое, что я сделала - начала завтракать, раньше вставать и готовить себе, во-вторых, изначально мне много не платили, потому я не могла себе позволить всякие вкусности - приходилось вечером готовить, а в обед разогревать в микровалновке, а когда очень хочется перекусить - у меня всегда лежали на этот случай сухофрукты и яблоки!Получать стала больше, но привычки остались те же!Так что дерзай, поверь, от этих тортиков никакой пользы!
  • 19.02.09 15:54
    «   »
    Ja kstate utrom toze ni4ego ne em,dejstviteljno ne xo4u,rabota s 09.00,prixozu na rabotu pju zelenij 4aj s suxofruktami,okolo 12-ti sjedaju fruktik,pju rjazenku ili kefir4ik,v poslednee vremja na rabote ne xo4etsja kuwatj.Pozvoljaju kuso4ek wokoladki,rabotaju do 17.00-17.30. Doma kuwaju ovowi,frukti,tvorog.
    A kogda apetit xorowij,beru s doma edu,ovowi,gre4ku,inogda sup4ik,v Tepovarovskoj posude o4enj xorowo v mikrovolnovke razogrevatj!
  • 19.02.09 15:45
    «   »
    проще и дешевле готовить дома, а на работе разогревать
  • 19.02.09 15:44
    «   »
    Дома приготовить гречу/курицу/салатик вариантов масса и ,кстати, по карману не так бьёт)))
  • 19.02.09 15:44
    «   »
    А ты супчики гурмания не пробовала? знаешь, приличные на вкус.Я пока работала всегда их на обед брала.уж лучше, чем пицца и тортики точно
  • 19.02.09 15:41
    «   »
    Фрукты-овощи, кефир, творог, сыр... Бутербродик можно сделать всегда.
    я вот сейчас на диете и все прикалываются когда в моей сумке видят гречку или литровый пакет кефира...
    До этого носила с собой вареные яйца...
    Когда хожу в какие-то министерства и ведомства по делам, на охране всегда прикалываются, когда смотрят в сумку...
  • 19.02.09 15:30
    «   »
    у меня тот же режим. во первых-приучитесь завтракать! про то что “не могу кусочка в себя запихнуть“ - полная ерунда, дело привычки.
    Овсяночка или омлетик и до часу дня и не вспомните о еде.
    А обед (и если нужно ужин) всегда ношу с собой. В микроволновке разогрел - и красота. Еще у меня на работе всегда в холодильнике есть йогурты нежирные, фрукты. Т.к. основные приемы пищи на работе то и таскаю туда. Дома только завтрак.
  • 19.02.09 15:30
    «   »
    мы покупали курицу гриль, рядом с работой у нас можно было купить пол курицы
    я покупала творог, иногда в ростиксе острые ножки,забыла как называются
    а чаще всего носила на работу еду
  • 19.02.09 15:22
    «   »
    а дома приготовить, А НА РАБОТЕ РАЗОГРЕТЬ - НИКАК?!
  • 19.02.09 15:17
    «   »
    а ты попробуй брать еду с собой........можно йогурт скушать,творожок не жирный и т.д. у меня мама на диете сидит и обед берет с собой....а там разогревает или делает салатик.....все очень просто....
  • 19.02.09 00:46
    «   »

    ответ для: Oliti

    спасибо.
    Мне не обязательно диетические блюда. я положительно отношусь и к соли и к маслу. Конечно бы хотелось более полезную еду для здоровья и фигуры.Максимально сбалансированную.. Еще бы хотелось по-меньше мороки.. Просто после этих сосисок- пирожков-пиц нарушается чувство сытости, трудно себя контролировать и ощущаешь дискомфорт. А макдональдса у нас нет..только супермаркеты..даже кафе нормального рядом нет..чтоб супчика покушать
  • 19.02.09 00:31
    «   »
    курицу и овощи...
    отлично готовится в микроволновке.
    Филе на кусочки режешь и на 4 минуты, потом помешать и еще 2 минуты. Без соли, без масла.
    А овощей в пакетах - привеликое множество.
    Если постоянно пожевать - покупай морковку. Лнь чистить и резать - в макдоналдсе покупай.
    Обожаю макдак за морковку.
 



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
кто счи­та­ет, что ро­дил ре­бен­ка не по при­чине эго­из­ма? для че­го вы ро­жа­ли?
как опре­де­лить ис­тин­ное от­но­ше­ние че­ло­ве­ка к те­бе, что на са­мом де­ле с то­бой дру­жат или ра­ды ви­деть при встре­че? ведь не все лю­ди ис­кренне про­яв­ля­ют свои чув­ства и по­рой
а что, соб­ствен­но, всех так раз­дра­жа­ют сле­дя­щие про­дав­цы? это же их ра­бо­та.
про­сто ска­жи­те, как вам? чуть за 40, це­пи и коль­ца, дом, виш­не­вый каб­ри­о­лет, оскол­ка­ми серд­це не ко­лет­ся. пу­сто, хо­лод­но в нем, вы­клю­чен свет.
вы бы ушли от хо­ро­ше­го, ум­но­го, доб­ро­го, обес­пе­чен­но­го пар­ня, ко­то­рый вас лю­бит (и вы лю­би­те), к дру­го­му, к ко­то­ро­му вас тянет, но вы его не лю­би­те и он вас то­же не лю­бит,
вы сти­ра­е­те но­вую, толь­ко что куп­лен­ную одеж­ду? у ме­ня пря­мо спор с род­ствен­ни­ка­ми: они счи­та­ют, что это­го де­лать не нуж­но, а я все­гда это де­лаю.
ушёл муж. за­брал сви­де­тель­ство о бра­ке. ска­зал бу­дет по­да­вать на раз­вод. по­том ска­зал, что не со­би­ра­ет­ся раз­во­дить­ся. я счи­таю, что нуж­но ре­шать про­бле­мы, а не ухо­дить!
де­люсь ре­цеп­том обал­ден­но­го са­ла­та! за уши не от­тя­нешь!
со­глас­ны ли вы со сло­ва­ми ко­ко ша­нель, что де­вуш­ки, у ко­то­рых есть вкус, но­сят би­жу­те­рию, а у ко­то­рых его нет - зо­ло­то? я люб­лю укра­ше­ния из зо­ло­та, но ко­гда но­шу их, есть
как убрать бед­ра? не хо­чет­ся ве­рить, что все-та­ки это ши­ро­кая кость. фо­то.
как ча­сто нуж­но де­лать кон­троль­ное узи ор­га­нов ма­ло­го та­за тем бо­лее, ес­ли бы­ла апо­плек­сия ову­ля­ци­он­ной ки­сты?
при­мер: “ску­чаю за ма­мой“, вме­сто сло­ва “да“ - “та“ - “та лад­но“, “с де­рев­ни“, “с го­ро­да“ и т.д. без­гра­мот­ность или укра­ин­ский язык? ка­кое про­ис­хож­де­ние у этих сло­ве­чек?
оце­ни­те ра­ци­он. вро­де низ­ко­ка­ло­рий­но, но жир­нень­ко по­лу­чи­лось. по­ху­дею или по­прав­люсь?
что де­лать, ко­гда де­лать ни­че­го не хо­чет­ся, и од­новре­мен­но скуч­но и тоск­ли­во, и хо­чет­ся чем-то за­нять­ся. но не хо­чет­ся ни­че­го де­лать из по­все­днев­ной ру­ти­ны дел (уби­рать,
да­вай­те вспом­ним счаст­ли­вые 9 ме­ся­цев? у ко­го ка­кие бы­ли вку­со­вые при­стра­стия? на что смот­реть не мог­ли?
я мо­ряк. бы­ла де­вуш­ка, я ее очень лю­бил и люб­лю, но устал про­щать ей свои ро­га. как вы счи­та­е­те, се­мья и мо­ре во­об­ще сов­ме­сти­мая вещь?
с че­го на­чать свое де­ло? хо­чу от­крыть учеб­ный язы­ко­вой центр/пе­ре­вод­че­ское агент­ство. у ко­го свое агент­ство в дан­ной сфе­ре? бу­ду при­зна­тель­на, ес­ли по­де­ли­тесь опы­том.
жен­щи­ны, за­чем вы вы­став­ля­е­те в со­ци­аль­ные се­ти свои фо­то, как вы кор­ми­те гру­дью сво­их де­тей? как на это ре­а­ги­ру­ют ва­ши муж­чи­ны?
мой рост 157 см. как ду­ма­е­те, сколь­ко кг я ве­шу?
кто ра­бо­тал (ра­бо­та­ет) уда­лен­но?
сто­ит ли по­ку­пать сы­ну (6 лет) ро­ли­ки? или без де­ла бу­дут сто­ять?
муж иг­но­ри­ру­ет мо­их ро­ди­те­лей! они ино­гда при­ез­жа­ют в го­сти и хо­тят пе­ре­но­че­вать, но муж их от­ка­зы­ва­ет­ся при­ни­мать с но­чев­кой. ме­ня это очень оби­жа­ет. как мне быть?
что вас раз­дра­жа­ет в спор­тив­ных клу­бах, ес­ли хо­ди­ли ту­да?
бу­дучи ра­нее в бра­ке, слу­чай­но об­на­ру­жи­ла, что мой муж сдал свое об­ру­чаль­ное коль­цо, мой зо­ло­той брас­лет и кре­стик в лом­бард без мо­е­го ве­до­ма. у ко­го-ни­будь бы­ло по­доб­ное?
к че­му снит­ся ры­ба? мне при­сни­лось, что мы по­шли на ры­бал­ку ком­па­ни­ей, и пой­ма­ли раз 5 огром­ных рыб.
я жа­лею, что 5 лет на­зад я ре­ши­лась с ним встре­чать­ся. мне он ка­зал­ся хо­ро­шим и се­мей­ным. ду­ма­ла, что на­ко­нец-то я на­шла сво­е­го че­ло­ве­ка, но по­ка я вы­на­ши­ваю его ре­бен­ка,
по­че­му я веч­но ста­нов­люсь объ­ек­том на­сме­шек и шу­ток? ве­ду се­бя вро­де бы обыч­но и вы­гля­жу нор­маль­но. неуже­ли лю­ди чув­ству­ют мою неуве­рен­ность?
ста­ли бы вы встре­чать­ся с кра­си­вым и ха­риз­ма­тич­ным пар­нем, ес­ли бы зна­ли, что он би­сек­су­ал?
для вас это иде­аль­ная фигу­ра? фо­то.
сто­ит ли по­ку­пать та­кую шу­бу? кра­си­вая? фо­то.
на ка­кую ца­рев­ну я по­хо­жа? без гру­бо­стей! фо­то.
у му­жа есть ре­бе­нок от пер­во­го бра­ка. про­бле­ма воз­ник­ла из-за то­го, что та квар­ти­ра, где муж ви­дел­ся с ре­бен­ком, про­да­на. муж ви­дит ре­ше­ние про­бле­мы в том, что он при­во­зит
на про­шлой неде­ле по­дру­га оста­ви­ла под мо­им фо­то ком­мен­та­рий и я ей ре­ши­ла на­пи­сать. она ска­за­ла, что мы обя­за­тель­но встре­тим­ся. ска­за­ла, что са­ма на­пи­шет, но так ни­че­го
ка­кая у вас сей­час по­ло­са в жиз­ни?
как вам су­моч­ка? она боль­ше для ле­та по­дой­дет, но хо­чу за­ка­зать сей­час. фо­то.
в по­след­нее вре­мя в соц­се­тях ча­сто по­па­да­ют­ся фо­то­гра­фии пре­ста­ре­лых му­жи­ков с груд­ны­ми детьми на ру­ках и под­пись: “я па­па в свои 50 (60 и так да­лее)“ и ку­ча вос­тор­жен­ных
се­го­дня день по­жи­ло­го че­ло­ве­ка и од­на со­труд­ни­ца, ко­то­рая стар­ше ме­ня на 20 лет, по­здра­ви­ла ме­ня с этим празд­ни­ком! ее сы­но­вья мо­е­го воз­рас­та. мне не обид­но и смеш­но. а вам
у ко­го как зо­вут сы­ноч­ков? ка­кое лю­би­мое муж­ское имя?
где-то 1,5 ме­ся­ца на­зад моё ча­до пе­ре­ста­ло за­сы­пать в ко­ляс­ке. те­перь каж­дый раз ко­гда она за­хо­чет спать при­хо­дить­ся бе­жать к бли­жай­шей ска­мей­ке или ка­фе, чтобы при­ло­жить
ка­кую плой­ку луч­ше ку­пить? хо­те­лось бы еще услы­шать о ее при­мер­ной цене, ес­ли вы по­ку­па­ли.
у ме­ня есть по­дру­га, она сим­па­тич­ная, но по­сто­ян­но го­во­рит о сво­их недо­стат­ках: ко­рот­кие но­ги, лиш­ний вес. ес­ли бы она это­го не го­во­ри­ла, я бы мо­жет и не за­ме­ти­ла мно­го­го.
мой мч за­лез с мо­е­го те­ле­фо­на на мою стра­ни­цу вкон­так­те. про­чи­тал пе­ре­пис­ку и оби­дел­ся. я утвер­ждаю, что чи­тать чу­жую пе­ре­пис­ку нель­зя и не его де­ло с кем я пе­ре­пи­сы­ва­юсь,
а нра­вит­ся ли вам еда из мак­до­нальд­са?
а вы “вы­став­ля­е­тесь“ на ра­бо­те в свой день рож­де­ния?
vichy dercos neogenic сред­ство для ро­ста но­вых во­лос. нуж­ны от­зы­вы! у мо­е­го же­ни­ха есть за­лы­си­ны. кто поль­зо­вал­ся та­ким сред­ством? есть ре­зуль­тат? при­вы­ка­ние?
как вы ду­ма­е­те, кто я по на­цио­наль­но­сти? на дан­ный мо­мент жи­ву и ра­бо­таю в пе­кине и здесь при пер­вой встре­че ни­кто не мо­жет опре­де­лить мою на­цио­наль­ность. фо­то.
как спа­сти во­ло­сы? кро­ме фе­на ни­чем их не трав­ми­ро­ва­ла, а се­го­дня по­про­си­ла по­дру­гу сфо­то­гра­фи­ро­вать и при­шла в ужас!
есть ли у вас до­ма до­маш­ние жи­вот­ные? ка­кие у них клич­ки?
а блин­чи­ки с чем вы обыч­но лю­би­те?
это прав­да, что ап­те­ки пла­тят вра­чам, ко­то­рые вы­пи­са­ли ре­цепт, про­цент? и ка­кой про­цент, как вы ду­ма­е­те?
си­сте­ма­ти­че­ски про­гу­ли­ваю по несколь­ко пар в неде­лю. ли­бо хо­жу через день, ли­бо дня 3 хо­жу, а по­том сно­ва не хо­жу дня 2. жут­ко. как пе­ре­стать про­гу­ли­вать?
мы услож­ня­ем се­бе жизнь. внут­ри ме­ня толь­ко пу­сто­та. мне все рав­но за то­го вый­ти за­муж или за это­го. это де­прес­сия или глу­пость?
я счи­таю, что за­муж сто­ит вы­хо­дить толь­ко ес­ли муж­чи­на мо­жет пол­но­стью обес­пе­чить же­ну. ина­че за­чем брать се­бе ра­бо­ту во вто­рую сме­ну в ви­де го­тов­ки му­жу и убор­ки?
стою в оче­ре­ди в кас­су, а впе­ре­ди те­тень­ка ку­пи­ла толь­ко се­меч­ки и ба­тон, и она так жад­но ста­ла в мою кор­зин­ку за­гля­ды­вать. а вы в про­дук­то­вых ма­га­зи­нах за­гля­ды­ва­е­те в чу­жие
от за­ня­тий на пи­лоне мож­но по­ху­деть? кто за­ни­ма­ет­ся, ка­кие ре­зуль­та­ты?
кто что ду­ма­ет о ви­ру­се эбо­ла и кто ка­кие про­гно­зы де­ла­ет? бо­и­тесь?
ко­гда вы мо­е­тесь, вам муж/па­рень мо­жет вой­ти к вам? вы стес­ня­е­тесь? це­лу­е­тесь под ду­шем?
кто смот­рит те­ле­пе­ре­да­чу “ре­ви­зор­ро“? как вам пе­ре­да­ча и ее ве­ду­щая еле­на ле­ту­чая?
что с мо­и­ми сос­ка­ми? мне уже за 20, и я стес­ня­юсь во­об­ще раз­де­вать­ся пе­ред пар­нем.
под­стриг­лась. ужас­ни­тесь. фо­то. хо­ди­ла с хво­сти­ком, ре­ши­ла пре­об­ра­зить­ся. по-мо­е­му ста­ло еще ху­же, чем бы­ло.
на ваш взгляд, де­вуш­кам иметь луч­ше длин­ные или ко­рот­кие во­ло­сы?
по­нра­вил­ся па­рень по­сле сек­са. я на­пи­лась и у нас все слу­чи­лось, это бы­ло по­тря­са­ю­ще, 4 ча­са без оста­нов­ки. по­том он день не пи­сал, по­том на­пи­сал - как ты? я на­пи­са­ла хо­ро­шо.
за­пи­са­ла свою дочь (1 класс) на дзю­до. пер­вый год у них гим­на­сти­ка + ак­ро­ба­ти­ка. зна­ко­мая ска­за­ла, что как раз на та­кой кру­жок во­дить ее не на­до, так как упраж­не­ния не спо­соб­ству­ют
как вам но­вая внеш­ность рене зель­ве­гер? фо­то.
под­дер­жи­те! двое де­тей. хо­чу раз­ве­стись с му­жем. всё ста­ло ху­же, чем бы­ло рань­ше. и я по­ни­маю, что ни­че­го не из­ме­нит­ся.
встре­ти­лась с пар­нем 1 раз. це­ло­ва­лись. те­перь он спра­ши­ва­ет - хо­чу ли я сек­са с ним, пред­ла­га­ет. это нор­маль­но? из та­ко­го по­лу­чит­ся что-то се­рьёз­ное?
мой па­рень по­лу­чил пра­ва и со­би­ра­ет­ся ез­дить на жи­гу­ли, а мне стыд­но. осо­бен­но ко­гда пред­став­лю, как он к уни­ве­ру мо­е­му подъ­ез­жа­ет и я та­кая вся вы­хо­жу и к нему са­жусь.
по­де­ли­тесь сек­су­аль­ны­ми пес­ня­ми, по ти­пу glenn morrison - streets of mexico.
у ко­го кра­си­вые бро­ви? как вы до­би­лись та­ких? са­ми при­да­ва­ли фор­му или ма­стер?
по­че­му шел­лак ло­жит­ся по­ло­са­ми? вро­де и на­би­раю на кисть нема­ло и немно­го, но всё рав­но вид­ны по­ло­сы.
не на­вре­дит ли по­ху­де­нию ко­фе с обез­жи­рен­ным мо­ло­ком без са­ха­ра?
ста­ли бы вы стро­ить от­но­ше­ния с пар­нем, ко­то­рый жи­вёт в 1 ком­нат­ной квар­ти­ре?
у ко­го де­ти бы­ли на ис­кус­ствен­ном вскарм­ли­ва­нии? как вы от­уча­ли от сме­си? в ка­ком воз­расте?
как вы ду­ма­е­те, что де­лать? есть ва­ри­ант по­ху­деть кг на 5 или оста­вить все как есть, но про­дол­жить за­ни­мать­ся фит­не­сом, чтобы по­па по­креп­че еще бы­ла?
пот­ли­вость под­мы­шек! как из­ба­вить­ся?
ди­е­та -10 кг или нестан­дарт­ная яб­лоч­ная ди­е­та. на­чи­на­ем эту ди­е­ту зав­тра - в по­не­дель­ник. ре­зуль­та­ты не за­ста­вят вас ждать! при­со­еди­няй­тесь!
джам­пинг. а вы хо­те­ли так по­за­ни­мать­ся? ви­део.
как не ру­гать­ся с со­се­дя­ми, но и чтобы они по­слу­ша­лись? я не мо­гу за­снуть из-за глу­хо­го шу­ма мо­то­ра в их сква­жине. по-ви­ди­мо­му, по­ста­ви­ли ка­кой-то на­сос для за­кач­ки во­ды.
про­дам ми­лое сва­деб­ное пла­тье. куп­ле­но в сва­деб­ном бу­ти­ке санкт-пе­тер­бур­га.
28. 10 - старт к строй­но­му те­лу. при­со­еди­няй­тесь!
я вот не по­ни­маю, по­че­му мне так не ве­зет с муж­чи­на­ми, по­че­му все ме­ня об­ма­ны­ва­ют и оби­жа­ют? мо­жет быть я про­сто не мо­гу сми­рить­ся, а на­до бы­ло про­сто ми­рить­ся с ле­нью, ло­жью,
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. он ока­зал­ся очень пе­дан­тич­ным! по 20 раз мо­ет ру­ки, все у него по по­лоч­кам и рас­пи­са­нию, да­же в по­езд бе­рет с со­бой свое бе­лье! у ко­го бы­ли та­кие
как вы ре­а­ги­ру­е­те, ко­гда на вас при­сталь­но смот­рят?
ну­жен ком­пью­тер­ный стол в дет­скую. по­со­ве­туй­те хо­ро­шую ме­бель­ную фаб­ри­ку.
жмот ли мой па­рень, ес­ли по­чти все его день­ги ухо­дят на кре­ди­ты, чтобы улуч­шить на­шу жизнь, а на ре­сто­ра­ны и по­дар­ки не хва­та­ет?
кто счи­та­ет се­бя очень ухо­жен­ной, до­бав­ляй­те свои фо­то. нач­ну с се­бя.
се­го­дня с ма­мой воз­ле ма­га­зи­на уви­де­ли ма­лень­ко­го ко­тен­ка. у него бы­ла боль­шая ра­на на спине и пе­ре­би­та лап­ка. я за­хо­те­ла его за­брать, но ма­ма не раз­ре­ши­ла: “я из сво­ей квар­ти­ры
по­ня­ла, что на кухне про­во­жу боль­ше все­го вре­ме­ни. сей­час пе­ре­еха­ли и ме­бе­ли еще нет. вы­би­раю кух­ню. мне са­мой все про­ду­мать или ди­зай­не­ра на­нять? ка­кая у вас кух­ня?
как пе­ре­стать за­ви­до­вать кра­со­те и по­пуляр­но­сти “ис­кус­ствен­ных“ де­ву­шек? у ме­ня нет ни­че­го на­ро­щен­но­го, я вся на­ту­раль­ная, ну и на ме­ня ни­кто не смот­рит. обид­но.
вы за­ни­ма­е­тесь спор­том во вре­мя кри­ти­че­ских дней?
лю­ди, что это? са­лат из ре­сто­ра­на. ни­как разо­брать­ся не мо­жем, вил­кой не ре­жет­ся, и оно глад­кое и скольз­кое.
как ваш муж от­ре­а­ги­ро­вал на но­вость, что вы бе­ре­мен­ны? что он вам по­да­рил за рож­де­ния ма­лы­ша?
я не мо­гу по­нять, как он ко мне от­но­сит­ся. вро­де нрав­люсь, а вро­де к дру­гой де­вуш­ке силь­ные чув­ства.
на­сколь­ко ре­аль­но де­вуш­ке с 3 жи­вот­ны­ми пе­ре­ехать в дру­гою стра­ну? ре­ши­лись бы вы на та­кое?
как убрать меш­ки под гла­за­ми и сле­ды уста­ло­сти глаз?
она за­му­жем, он же­нат. что де­лать? она бо­ит­ся, что эта безум­ная лю­бовь к нему не оправ­да­ет на­дежд и бо­ит­ся ли­шать его де­тей от­ца, хо­тя он го­во­рит, что ни од­но­го му­жи­ка де­ти
мне 35 лет. меж­ду бро­вя­ми и на лбу по­яви­лись скла­доч­ки. вот ре­ши­ла с этим что-то де­лать. что луч­ше: ме­зо­те­ра­пия или дис­порт?
ищу по­дру­гу в москве! мне 28 лет. есть муж и двое де­тей.
а вы по­шли бы за­ни­мать­ся тан­ца­ми (для се­бя, не для вы­ступ­ле­ний), ес­ли вам уже бы­ло боль­ше 35 лет? не стыд­но ли бы­ло бы тан­це­вать ря­дом со сту­дент­ка­ми?
за­си­де­лись с по­дру­гой в ка­фе. по­зво­ни­ла ему, по­про­си­ла встре­тить. он при­шёл и ре­шил спер­ва про­во­дить мою по­дру­гу. вас бы это за­де­ло?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »