Похудеть на 15 кг. пишите советы, делитесь опытом, читайте о моей борьбе, худейте со мной. О себе - 168 см, вес 84.
Девушки, создаю индивидуальную тему для похудения.Желающие!!! пишите советы,делитесь опытом,читайте о моей борьбе, худейте со мной.О себе- 168см, вес 84 кг,целеустремленная, время есть - 10 месяцев до выхода на работу.
автор: Алененок56, 08.04.13 17:08
просмотры: +220752, комментарии: +14065
все темы | главная |
-
26.05.16 22:36я год назад весила 72 теперь 57, просто вышла на работу и стала меньше есть.
-
11.10.15 11:22бааа, увидела свою тему, я вшоке, вы все еще сюда пишите??????????
-
10.10.15 09:34ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ: 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира -
07.09.15 00:20 (ответ для: мррр _)мррр _ писал(а): посмотрела ваши фото,вы такая красавица извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото
Спасибо :) Вконтакте нет, есть инстаграм. _isabellamatias_
На счет красивых не знаю, но фото есть там -
03.09.15 18:45 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)посмотрела ваши фото,вы такая красавица
извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото) -
23.11.13 14:58 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): S Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии.
Я соболезную всем родственникам и членам семей погибших !!!! Скорблю вместе с Вами !!!! Конечно! Когда всем миром принимают горе - в этом и есть сила человечества !!!!! Я с Вами !!!!!! Слов реально нет! Эмоции зашкаливают! -
23.11.13 14:56 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)S
Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии. -
23.11.13 10:34 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? : ...
Да! Телевидение не умолкает !!!! Мне вот чисто по человечески интересно кто принимал здание и кто строил .?.... У нас только было то, что обрушение аквапарка было..крыша не выдержала...так надоело,что все из за набивания собственных карманов не соблюдают технику безопасности !!!! не думают о жизнях людей вообще !!!!!!! Мне очень жаль !!!!
Не обязательно писать!) ...Это я просто тебе)как близкому человечку))) мало ли кому то когда нибудь понадобится))) Голосовать и писать в теме не обязательно )))!!!! -
23.11.13 01:27 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? :( ...
-
22.11.13 19:32 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Отчет: завтрак: банан - 100.00 гр, кефир нежирный - 300.00 гр, Amino Liquid - 50.00 гр, перекус 1: кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, обед: Заливное говяжье - 300.00 гр, перекус 2: яблоко - 100.00 гр, ужин: помидор - 200.00 гр, творог - 100.00 гр
Ты заливные снова кушаешь ??)))....как организм?
Я в понедельник хочу конкретно слопать на завтрак фруктовый салат с мороженым )))) ... -
22.11.13 19:31 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Привет девочки! Вчера целый день не было света, а вечером куча работы Все идет по плану, много спорта, много белка, вес уходит, к 15му декабря будет цель 53кг. Куда все пропали??
Не пропали )))) я много езжу)) а так утром и вечером стабильно бываю ))) темку тебе кинула Алена) приходи )))...я там блюдю их ))) -
22.11.13 14:05Девочки!Мы все ушли в тему Лены! Мне надоела эта тема!
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- поиграли бы?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- похожа ли я на бабушку?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |