Похудеть на 15 кг. пишите советы, делитесь опытом, читайте о моей борьбе, худейте со мной. О себе - 168 см, вес 84.
Девушки, создаю индивидуальную тему для похудения.Желающие!!! пишите советы,делитесь опытом,читайте о моей борьбе, худейте со мной.О себе- 168см, вес 84 кг,целеустремленная, время есть - 10 месяцев до выхода на работу.
автор: Алененок56, 08.04.13 17:08
просмотры: +220825, комментарии: +14065
все темы | главная |
-
26.05.16 22:36я год назад весила 72 теперь 57, просто вышла на работу и стала меньше есть.
-
11.10.15 11:22бааа, увидела свою тему, я вшоке, вы все еще сюда пишите??????????
-
10.10.15 09:34ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ: 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира -
07.09.15 00:20 (ответ для: мррр _)мррр _ писал(а): посмотрела ваши фото,вы такая красавица извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото
Спасибо :) Вконтакте нет, есть инстаграм. _isabellamatias_
На счет красивых не знаю, но фото есть там -
03.09.15 18:45 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)посмотрела ваши фото,вы такая красавица
извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото) -
23.11.13 14:58 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): S Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии.
Я соболезную всем родственникам и членам семей погибших !!!! Скорблю вместе с Вами !!!! Конечно! Когда всем миром принимают горе - в этом и есть сила человечества !!!!! Я с Вами !!!!!! Слов реально нет! Эмоции зашкаливают! -
23.11.13 14:56 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)S
Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии. -
23.11.13 10:34 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? : ...
Да! Телевидение не умолкает !!!! Мне вот чисто по человечески интересно кто принимал здание и кто строил .?.... У нас только было то, что обрушение аквапарка было..крыша не выдержала...так надоело,что все из за набивания собственных карманов не соблюдают технику безопасности !!!! не думают о жизнях людей вообще !!!!!!! Мне очень жаль !!!!
Не обязательно писать!) ...Это я просто тебе)как близкому человечку))) мало ли кому то когда нибудь понадобится))) Голосовать и писать в теме не обязательно )))!!!! -
23.11.13 01:27 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? :( ...
-
22.11.13 19:32 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Отчет: завтрак: банан - 100.00 гр, кефир нежирный - 300.00 гр, Amino Liquid - 50.00 гр, перекус 1: кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, обед: Заливное говяжье - 300.00 гр, перекус 2: яблоко - 100.00 гр, ужин: помидор - 200.00 гр, творог - 100.00 гр
Ты заливные снова кушаешь ??)))....как организм?
Я в понедельник хочу конкретно слопать на завтрак фруктовый салат с мороженым )))) ... -
22.11.13 19:31 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Привет девочки! Вчера целый день не было света, а вечером куча работы Все идет по плану, много спорта, много белка, вес уходит, к 15му декабря будет цель 53кг. Куда все пропали??
Не пропали )))) я много езжу)) а так утром и вечером стабильно бываю ))) темку тебе кинула Алена) приходи )))...я там блюдю их ))) -
22.11.13 14:05Девочки!Мы все ушли в тему Лены! Мне надоела эта тема!
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кто красивее?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как вам оформление ленты?»
- вы бы так оделись в офис?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- какой певец для вас секси?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |