Похудеть на 15 кг. пишите советы, делитесь опытом, читайте о моей борьбе, худейте со мной. О себе - 168 см, вес 84.
Девушки, создаю индивидуальную тему для похудения.Желающие!!! пишите советы,делитесь опытом,читайте о моей борьбе, худейте со мной.О себе- 168см, вес 84 кг,целеустремленная, время есть - 10 месяцев до выхода на работу.
автор: Алененок56, 08.04.13 17:08
просмотры: +220826, комментарии: +14065
все темы | главная |
-
26.05.16 22:36я год назад весила 72 теперь 57, просто вышла на работу и стала меньше есть.
-
11.10.15 11:22бааа, увидела свою тему, я вшоке, вы все еще сюда пишите??????????
-
10.10.15 09:34ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ: 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира -
07.09.15 00:20 (ответ для: мррр _)мррр _ писал(а): посмотрела ваши фото,вы такая красавица извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото
Спасибо :) Вконтакте нет, есть инстаграм. _isabellamatias_
На счет красивых не знаю, но фото есть там -
03.09.15 18:45 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)посмотрела ваши фото,вы такая красавица
извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото) -
23.11.13 14:58 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): S Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии.
Я соболезную всем родственникам и членам семей погибших !!!! Скорблю вместе с Вами !!!! Конечно! Когда всем миром принимают горе - в этом и есть сила человечества !!!!! Я с Вами !!!!!! Слов реально нет! Эмоции зашкаливают! -
23.11.13 14:56 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)S
Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии. -
23.11.13 10:34 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? : ...
Да! Телевидение не умолкает !!!! Мне вот чисто по человечески интересно кто принимал здание и кто строил .?.... У нас только было то, что обрушение аквапарка было..крыша не выдержала...так надоело,что все из за набивания собственных карманов не соблюдают технику безопасности !!!! не думают о жизнях людей вообще !!!!!!! Мне очень жаль !!!!
Не обязательно писать!) ...Это я просто тебе)как близкому человечку))) мало ли кому то когда нибудь понадобится))) Голосовать и писать в теме не обязательно )))!!!! -
23.11.13 01:27 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? :( ...
-
22.11.13 19:32 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Отчет: завтрак: банан - 100.00 гр, кефир нежирный - 300.00 гр, Amino Liquid - 50.00 гр, перекус 1: кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, обед: Заливное говяжье - 300.00 гр, перекус 2: яблоко - 100.00 гр, ужин: помидор - 200.00 гр, творог - 100.00 гр
Ты заливные снова кушаешь ??)))....как организм?
Я в понедельник хочу конкретно слопать на завтрак фруктовый салат с мороженым )))) ... -
22.11.13 19:31 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Привет девочки! Вчера целый день не было света, а вечером куча работы Все идет по плану, много спорта, много белка, вес уходит, к 15му декабря будет цель 53кг. Куда все пропали??
Не пропали )))) я много езжу)) а так утром и вечером стабильно бываю ))) темку тебе кинула Алена) приходи )))...я там блюдю их ))) -
22.11.13 14:05Девочки!Мы все ушли в тему Лены! Мне надоела эта тема!
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- это красивые брови?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- узнали кто это?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какой возраст ей можно дать?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |