Пополневшие и желающие вернуться в привычный вес девушки, из-за чего вы поправились? что ели? какой образ жизни вели? Я пытаюсь похудеть, но не могу, так как после проблем со здоровьем перестала контролировать себя в еде.
Девушки,поделитесь вашим опытом!Так,возможно,мы поможем друг другу проанализировать свои ошибки!
Моя ситуация:рост 167,вес был 54 кг,сейчас 61.У меня гормональные проблемы были,делали операцию.Стремлюсь к прошлому весу,т.к выглядела замечательно.Сейчас появились щеки и на без того круглом лице,нарисовался неровный слой кожи,а точнее целлюль (он был,но не сильный),бока приличные,руки и ноги стройные,талия за пределы от 60-69 не выходит,но вцелом,мне не нравится...Я пытаюсь похудеть,но не могу,т.к после проблем со здоровьем,перестала контролировать себя в еде.Порцию могу съесть как здоровый спортсмен,есть хочется уже через час снова.Силы воли нет,стимулов нет.Комплементов (в любом весе) от парня не дождешься.Давно не фотографируюсь,т.к щеки ужасные просто.
Делитесь своими зажорными историями=))))
все темы | главная |
-
24.02.15 16:08Очень классный препарат Липрина! Девочки если вы будете сидя дома этот препарат вам всё равно даст результат! Я. За месяц похудела 6 кг помойму это нормально, после шести не ела, только фрукты, завтракала и обедала , воды побольше пейте.
-
31.03.13 14:06А я не могу похудеть сейчас, видимо, гормональные проблемы. Была 54, сейчас 59-60. Ем 1 раз в день последнюю неделю, аппетита нет вообще, и все равно не худею. Начинается паника. Я просто 1,5 года сидела на ОК (т.к проблемы с кистами были) и вот бросила их 2 месяца назад, с тех пор вес стоит или растет. ХЗ, че делать..
-
31.03.13 14:01 (ответ для: lu_blu)lu_blu писал(а): а научите,пожалуйста,менякак это все высчитывать правильно
Пожалуйста: например, сегодня на обед я съела 2 сосиски взвесила 84 гр умножаем на 300 ккал и делим на 100 (т.к. в 100 гр. сосисок 300 кал. так на пачке написано)получается 252 кал, 2 кусочка черного хлеба 40 гр.*208 кал/100=83,2 кал., соус 10 гр 60 кал., свежий огурец 100 гр., 12 кал., на завтрак зефир с кофе зефир 1 шт. 175 кал., чашка кофе без сахара 30 кал., считаем, итого я съела: 612,2 ккал. на сегодня у меня осталось 400 калорий, и съесть на них я могу то, что душа пожелает: тарелочку лёгкого супчика или маленькое пирожное. А еще можете воспользоваться анализатором состава продуктов, где вы набираете состав и кол-во используемых продуктов и программа выдает кол-во калорий на 100 гр вашего блюда. -
31.03.13 13:54 (ответ для: Rose88)проверьте щитовидку) вполне возможно, что чисто гормональное
-
31.03.13 13:49лет в 16 стала резко набирать вес, с 57 стала весить 64(без причин), хотя питалась как раньше. Села на диету, сбросила 11 кг, после вес вернулся с излишком, стал 67, потом стал ползти вверх, максимальный был 72 кг( это при моем росте 165). Взяла себя в руки, исключила мучное, жареное и сладкое(могу позволить себе пару дней в месяц, перед КД, когда жор начинается, очень охота сладкого). Вес держится стабильно 66-67, но ниже не опускается((((. Может, дело в гормонах? Похудеть никак не могу.
-
31.03.13 13:28а да )))похвастаюсь ))))) ....а была с ровным выпуклым пузом боками и не было щели между ног))))) сейчас живота у меня вообще нет )))) и сало из штанов не торчит
-
31.03.13 13:24похудела за месяц на 7 кг...просто перестала есть как слон...перестала есть сладкое и мучное(сначала ела сладкое утром потом совсем убрала) ела супчики из маленьких тарелок...два раза в день ела.хотела есть -пила воду или чай зеленый...после 5ти никакой еды..вот и все )))удачи в похудении
-
31.03.13 13:13неурадицы дома, недопонимания, стресс, в итоге стала есть больше,вот и набрала нехило, сейчас пытаюсь снизить,вчера разгрузочный день был, теперь решила не есть после6, максимум апельсин, и убрать мучное из рациона, плюс купила тяжеловесы занимаюсь дома, думаю хулахуп купить, но никак тот что я хочу не найду,ну и скрабы для тела,целлюлитик то есть, а вот на салонные процедуры денег пока нет
-
31.03.13 12:59У меня стандартно - пошла работать в офис, набрала 8 кг. СТала много есть, мало двигаться.
Сейчас 11 кг сбросила, спорт и правильное питание, но не останавливаюсь на этом -
31.03.13 12:58 (ответ для: cexr2012)а научите,пожалуйста,меня)))как это все высчитывать правильно)))
-
31.03.13 12:36Да, эта проблема мне знакома. Я поправилась из-за стресса и некоторых неурядиц в жизни, ела всё подряд без разбора. Похудеть и избавиться от этой ужасной зависимости мне помогла диета на подсчете калорий. Я завела блокнотик, в который записывала что съела за день, анализируя всё. Постепенно приучила себя кушать мало, а затем перешла на 1200 калорий в день. Вес пополз вниз. Сейчас сократила кол-во употребляемых калорий до 1000 в сутки, как пишут этого нельзя делать, но нужно немного схуднуть к лету, потом опять вернусь к 1200 калорий.
-
31.03.13 12:24раз проблемы со здоровьем позади, пора взять себя в руки и перестать лопать!!!
мой рост 170, обычный вес 56кг, выгляжу ооочень стройной, но зимой всегда отъедаюсь до 59 (когда на весах увижу 60, умру от инфаркта прямо на месте). На аппетит никогда не жалуюсь, ем больше чем мои мч, но сейчас исключила из рациона все макдаки, уменьшила количество конфет, больше ем в первой половине дня, стараюсь не ужинать, а ложиться спать с легким ощущением голода. За полторы недели те ненавистные 3кг сами собой ушли.
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- какая фамилия самая красивая?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- подборочка фото в соцсети!»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |