Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ГРЕЧКА ИЛИ ОВСЯНКА?

какая диета лучше: на гречке или на овсянке? говорят, что овсянка тоже очень хорошо организм чистит и к тому же на желудок хорошо влияет



начало обсуждений»  

1 2
  • 05.02.09 11:01
    »
    а мне кажется, ставить вопрос, что полезней - нет смысла!И советовать здесь - ты можешь только сама, потому что у всех вкусы разные, я, например, не могу долго сидеть на одних кашах, у меня начинаются проблемы со стулом, а ты прислушайся к своему организму, постввь две тарелочки готовой каши перед собой и посмотри, на что тебя больше потянет!Если не тянет вообще, то и не стоит мучать себя и организм!
  • 05.02.09 10:28
    »
    Смотря что больше любишь
    А овсянка - это еще и плюс желудку
  • «   Alisasa
    05.02.09 10:12
    »
    а мне кукурузная и перловая каша нравиться интересно они очень калорийные?
  • 04.02.09 23:57
    »

    ответ для: Imksun

    у меня группа 2. пишут, что подходит. видимо, все индивидуально
  • 04.02.09 20:08
    »

    ответ для: kleine hexe

    так тут по-моему манку и не обсуждают, а я просто упомянула что люблю ее, никто не предлагает выбирать из манки и овсянки
  • «   Imksun
    04.02.09 20:02
    »

    ответ для: Septembre

    а какая у тебя группа крови ? Я читала, что не всем подходит..может в этом дело ?
  • 04.02.09 17:11
    »

    ответ для: LadyProvocateur

    только удовольствие и получаю, а больше ничего. поэтому я за овсянку!!!!
  • 04.02.09 15:37
    »

    ответ для: kleine hexe

    ну как это бесполезная?! Ты же удовольствие получаешь,Ю кушая ее? Получаешь, а фигуре не вредит Так что по мне так эт очень выгодная кашка
  • 04.02.09 09:30
    »

    ответ для: LadyProvocateur

    я тоже люблю манку....сладенькую. только это бесполезная каша. там витаминов мало, да и вообще.
  • 03.02.09 22:42
    »

    ответ для: Sarcastic

    ну да, ты права асболютно, манная кашка зависит от того как ее готовят, у нас в садимке тоже жуткая была, с комками, густая такая... феее... А вот мама у меня очень вкусно готовит, я жиденькую люблю, прям очень!
    А с гречкой мне кажется все вкусно: и яйца, и грибы, и рыба... правда с молоком не люблю, никогда не любила молочные каши (кроме манной ), но это просто из-за того что я само молоко не перевариваю
  • 03.02.09 22:19
    »

    ответ для: LadyProvocateur

    а я манку с детсва не ем, ее в детском садике ну просто ужасно готовили. А вот гречка это даааа)) Никогда не надоест) А если еще и с грибами, то совсем вкусно. Или как маленькая с молоком)
  • 03.02.09 22:16
    »

    ответ для: Sarcastic

    по утрам и дням и вечерам
    Я вообще гречку оч люблю, а вот овсянку не могу есть, раз попробывала, так даже одну ложку еле еле проглотила
    А еще манную кашу обожаю, а она как видишь тоже совсем не вредная
  • 03.02.09 22:06
    »

    ответ для: LadyProvocateur

    ух ты, какие приятные цифры))) по утрам оказывается можно трескать гречку без зазрения совести.
  • 03.02.09 22:02
    »

    ответ для: Sarcastic

    Вот смотри, приведу тебе несколько вариантов каш, уже готовых:
    рисовая - 130 ккал/100гр
    гречневая - 150
    пшеничная - 170
    пшенная - 130
    овсяная - 160
    манна на молоке - 120
    манная на воде - 100
    Это все ккалории нга сто грамм готовой каши СРЕДНЕЙ КОНСИНСТЕНЦИИ.
    Для каш типа “размазня“ применять коэфициент 0,8; для каш типа “крупинка от крупинки“ - 1,2
  • 03.02.09 21:12
    »
    За гречку. Много железа.
  • 03.02.09 20:08
    »
    gre4ka - o4en horosho skidyvaetsja ves i uhodiat objemy
    ovsianka - es4e ne probyvala, no mama govorila, 4to posle togo kak na4ala kushat kazhdyj den gre4ku perestala bolet golova(u nee byl insult)
    ja sej4as na gre4ke, potom nemnozhko i na ovsianke posizhu
  • 03.02.09 17:21
    »
    за овсянку! она вкуснее и полезнее для желудка!
  • 03.02.09 15:16
    »

    ответ для: Tanyunya

    ой красота какая)) спасибо за ответ)
  • 03.02.09 15:13
    »
    я за овсянку!
  • 03.02.09 14:48
    »
    кто что больше любит но я однажды гречки обьелась дак щас смотреть на нее не могу
  • 03.02.09 14:31
    »
    я вот посидела на гречке, только поправилась почему-то. хочу теперь на овсянке.
  • «   Tanyunya
    03.02.09 14:01
    »

    ответ для: модя

    а вот если посмотреть на диету по группе крови, то овсянку КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО КУШАТЬ. а я все-равно ее лопаю каждое утро. быстренько и сытно.
  • «   Tanyunya
    03.02.09 14:00
    »

    ответ для: Sarcastic

    на всех упаковках пишется калорийность сухого продукта. в вареной крупе (любой) на 100 грамм чуть больше 100 ккал
  • «   модя
    03.02.09 13:59
    »
    мне кажется полезней овсянка)
  • 03.02.09 13:45
    »
    а у меня вопрос про гречку. Вот каллорийность на упаковке написана, это в 100 граммах сухой гречки или уже вареной?
1 2
 
войти на сайт через: 
ес­ли по­ху­дет, то мо­жет пе­ре­станет хра­петь. у ме­ня муж ко­гда ве­сил 8, силь­но хра­пел. по­том»
а мы от­ку­да зна­ем? по­го­во­ри­те со сво­ей доч­кой по ду­шам, вот и узна­е­те»
у ме­ня бы­ла за­держ­ка, я на­ча­ла пить дю­фа­стон. на чет­вер­тый день при­е­ма таб­ле­ток по­шли ме­сяч­ные.»
обыч­ные ста­ка­ны по 20мл или 250мл­мерь­те стоп­ка­ми»
я бы вам по­со­ве­то­ва­ла ре­ки­цен-рд. я его за­ка­зы­ва­ла в ап­те­ке, сто­ит срав­ни­тель­но недо­ро­го.»
вы - кра­си­вая де­вуш­ка. я свои бро­ви то­же под­кра­ши­ваю те­ня­ми, т.к. я по­шла в па­пу, а у него»
у ме­ня то же са­мое, ав­тор. лю­то нена­ви­жу все ку­хо­ные де­ла.от го­тов­ки до мы­тья по­су­ды. для»
да де­би­лов-ши­зо­ф­ре пол­но, у нас од­на по­жи­лая жен­щи­на на круп­ные пе­ре­крест­ках дви­же­ние ре­гу­ли­руе»
оу это что тест на трез­вость-нет по­ка что я не верх тор­маш­ка­ми, чтобы что-то тут разо­брать»
моя вобще осо­бо не лю­бит пар­фюм. отец при­вез ей ша­нель иза гра­ни­цы пом­ню. несколь­ко лет сто­ял»
люб­лю чер­ные сум­ки с ре­меш­ком на пле­чо ти­па бо­улин­га, но толь­ко не та­кие фор­ме­ные. мне на­до,»
хо­ди­ла, по­со­ве­то­ва­ли на пер­вом за­ня­ти ку­пить туфли спе­ци­аль­ные и маг­не­зию. к со­жа­ле­нию, в»
чел­ку луч­ше пря­мую, до бро­вей или вобще без не»
слу­чай­ная вспыш­ка чувств - это еще не знак судь­бы. по­это­му крах люб­ви - не все­гда тра­ге­дия,»
я пер­во­го пла­ни­рую око­ло 30 ро­дить»
ес­ли ты по­сто­я­но в ра­бо­те и за­нят , то секс как то не ак­цен­ти­ру­ет­ся­то есть, его от­сут­ствие»
у ме­ня сын бо­лел, а пле­мя­ник нет, ему сде­ла­ли при­вив­ку и он не за­ра­зил­ся. в лю­бом слу­чае на­ме­ре­но»
вы зна­е­те, не сле­жу за его жиз­нью и что у него там тво­рит­ся не знаю. ра­да что из­ба­ви­лась во»
по­че­му то­гда пер­вый ре­бе­нок здо­ро­вый?»
в про­шлый раз да-вос­па­ле­ние зу­ба,в этот раз по­ка нет­по ана­ли­зам все нор­маль­но.»
а на дю­кане раз­ве мож­но го­рох? и нор­му от­ру­бей нуж­но обя­за­тель­но съе­дать. я в про­шлом го­ду»
ну сде­лать так чтоб со­всем с удо­воль­стви­ем не по­лу­ча­ет­ся, но я ста­ра­юсь, чтобы это не бы­ло»
при­пуг­ни­те ми­ли­ци­ей, ска­жи­те, сде­ла­ет так ещё раз, - на­пи­ши­те за­яв­ле­ние. во­ро­вать, да и ещё»
я тож не пой­му,в чём про­бле­ма за ме­сяц под­го­то­вить свадь­бу? ес­ли есть день­ги,то вобще за па­ру»
моя од­на из ко­шек вобще не ора­ла и ко­та не про­си­ла.а в один день у не об­на­ру­жи­лась пио­мет­ра»
на сз си­дит пуб­ли­ка опре­де­лё­но­го сор­та. муж­чи­ны жа­лу­ют­ся, что там ку­ча жриц люб­ви и ма­дам»
да это вобще! я по­ни­маю, 21 век, жен­щи­на са­мо­сто­я­тель­на, неза­ви­си­ма, до­ста­точ­но за­ра­ба­ты­ва­ет.»
блин ка­кой кош­мар, че­го она ту­да шля­ет­ся, там уж вы хо­зяй­ка и са­ма зна­е­те как по­ря­док на­во­дить.»
она чем­пи­он­ка ми­ра по пау­эр­лиф­тин­гу, вот и внеш­ность та­кая по про­фе­си она био­лог и раз­ра­ба­ты­ва­ет»
вы мо­же­те быть но­си­те­лем, но да­же не по­до­зре­вать об этом. про­верь­тесь, для се­бя»
и что?за­хо­те­ли са­мо­сто­я­тель­нос и уеха­ли от них да­ле­ко.»
вы хоть зна­че­ние это­го сло­ва по­ни­ма­е­те?»
ну ва­ша фра­за это мо­жет быть что угод­но вобщем-то ше­девраль­на. к та­ко­му сто­ит при­слу­шать­ся!»
ем ред­ко пель­ме­ни, но люб­лю. обыч­но по­даю со сли­воч­ным мас­лом. ни­ка­ких экс­пе­ри­мен­тов»
да­вай­те ку­шать вме­сте по вы­ход­ным я очень люб­лю вкус­но ку­шать и мно­го, нуж­но на­е­дать­ся так»
ско­ре все­го, да­же не то что име­но на него, а про­сто там ка­кое-то ве­ще­ство не оч хо­ро­ше со­дер­жит­ся,»
да, вес вниз не идет, но фигу­ра улуч­ша­ет­ся.»
ну, ес­ли смо­жет сфор­му­ли­ро­вать по­че­му на­до так, а не ина­че, то при­слу­ша­юсь. а ес­ли про­сто»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 218 новых тем
+ 2296 дневников
+ 44631 комментариев
зарегистрировано всего: 785435
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.