Как увеличить попу? Какие делать упражнения?
Спасите помогите! Хочу большую женскую попу, а у меня маленькая совсем и плоская! Подскажите какие делать упражнения(в домашних условиях) и может какие-то пищевые добавки или гормоны, а то я в свои 21 как мальчик(((И вообще каковы шансы сделать попу большой если у меня “палкообразное“ строение?(При росте 176 вес 55, параметры 82/68/85)
автор: Микча, 25.01.09 13:35
просмотры: +48240, комментарии: +17
все темы | главная |
-
30.04.10 17:11 (ответ для: Darri)А попа от такого упражнения не будет еще меньше! Так страшно лишиться последних сантиметров попы...
-
28.02.10 20:08
Блин, помогите.. у меня две проблемы мне нужно набрать вес хотя бы 5 кг.. не получкется почему то .... и нужно увеличить грудь как это сделать?((( -
04.01.10 22:36Блин...неужели чтоб получить упругую красивую а главное “выпуклую“ попу нужно много есть....год назад я была 50 кг..у меня была изумительная попа...а сейчас я 45 кг...и попы вообще нестало...ладно хоть грудь осталась... люблю штанишки полностью в обтяжку, но сейчас они на мне смотрятся ужастно..что мне делать??помогите..((я согласна уже на всё!!!
-
25.01.09 22:29встаешь на четвереньки.
поднимаешь одну ногу параленьно полу.
сгибаешь ее в коленке.
и дальше делаешь движения, как будто
на тебя потолок опускается, а ты его ногой ПЯТКОЙ обратно толкаешь.
Попа горить!!! ух!!
И накачивается хорошо.
А так, лыжи - твой спорт. -
25.01.09 22:09Esli figura yabloko - to nichego tebe ne pomojet!!! A na fotke popki silikonovie.... takuyu ti mojesh imet posle operacii!!!
-
25.01.09 21:45Делай глубоки выпады, приседы главное глубокие, только не пей гармоны, а то может разнести
-
25.01.09 21:37 (ответ для: Микча)Вот у меня строение, как у колобка больше. Ну яблоко, то бишь.
Поэтому я очень хотела накачать попу и ноги для пропорциональности. Мне больше нравятся фигуры как у латиноамериканок - стройный стан и аппетитная попа.
Я стала смотреть какой вил спорта развивает подобную фигуру. Естественно, у танцовщиц и у фигуристок подобные фигуры. Так как лед не люблю, то выбрала танцы. Результаты стали заметны через 2 месяца.
А потом нашла индийские танцы (бхаратнатьям), где одно из основных положений - полуприсев, да и вообще много приседаний. Вот ТАМ действительно идет крутая нагрузка на попу и бедра.
Не знаю есть ли в твоем городе такие танцы, но если найдешь, то я рекомендую сходить хотя бы 1 раз попробовать. -
25.01.09 21:27Купи гриф, блины и гантели. Пару тренажеров можно. Тогда может и получится в домашних условиях накачать попу.
-
25.01.09 21:18 (ответ для: Mimie)Ну ноги тоже можно, но главное попу конечно
-
25.01.09 20:51Ты хочешь увеличить только попу, но не ноги?
-
25.01.09 15:16 (ответ для: Микча)kachai s otiagojeniem i dobioshsia maksimum rezultata.delai 16 povtorenii po 3 podhoda s vesom.mne pomogaet.nu i konechno luchshe delat kompleksno uprajnenia na vsio telo i chut bolshe na popu.budet super!!davai skoro leto shortiki odenesh i soblazniat
-
25.01.09 15:13Я просто хочу знать смогу ли я получить попку типа как на фотке или это нереально для моего строения?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам фото?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |