В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: фитнес, тренировки, упражнения, питание, травмы.

На Ваши вопросы отвечает
Владимир Северов, Сертифицированный FPA персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, дипломированный педагог, член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), персональный фитнес тренер клуба "Зебра на Автозаводской"

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОПУ? КАКИЕ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ?

   

автор:   Микча , 25.01.09 13:35

комментариев: 17, просмотров: 40326

голосование за тему:рейтинги тем»

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, РАЗМЕЩЕННУЮ УЧАСТНИЦЕЙ В ТЕМЕ

обсуждения

  • **Плюсик**
    , 30.04.10 17:11
     

    ответ для: Darri

    А попа от такого упражнения не будет еще меньше! Так страшно лишиться последних сантиметров попы...
  • masha_klybnihka
    , 28.02.10 20:08
     

    Блин, помогите.. у меня две проблемы мне нужно набрать вес хотя бы 5 кг.. не получкется почему то .... и нужно увеличить грудь как это сделать?(((
  • сама в себе
    , 04.01.10 22:36
     
    Блин...неужели чтоб получить упругую красивую а главное “выпуклую“ попу нужно много есть....год назад я была 50 кг..у меня была изумительная попа...а сейчас я 45 кг...и попы вообще нестало...ладно хоть грудь осталась... люблю штанишки полностью в обтяжку, но сейчас они на мне смотрятся ужастно..что мне делать??помогите..((я согласна уже на всё!!!
  • Darri
    , 25.01.09 22:29
     
    встаешь на четвереньки.
    поднимаешь одну ногу параленьно полу.
    сгибаешь ее в коленке.
    и дальше делаешь движения, как будто
    на тебя потолок опускается, а ты его ногой ПЯТКОЙ обратно толкаешь.
    Попа горить!!! ух!!
    И накачивается хорошо.
    А так, лыжи - твой спорт.
  • Hadishat
    , 25.01.09 22:09
     
    Esli figura yabloko - to nichego tebe ne pomojet!!! A na fotke popki silikonovie.... takuyu ti mojesh imet posle operacii!!!
  • kcuna
    , 25.01.09 21:45
     
    Делай глубоки выпады, приседы главное глубокие, только не пей гармоны, а то может разнести
  • Mimie
    , 25.01.09 21:37
     

    ответ для: Микча

    Вот у меня строение, как у колобка больше. Ну яблоко, то бишь.
    Поэтому я очень хотела накачать попу и ноги для пропорциональности. Мне больше нравятся фигуры как у латиноамериканок - стройный стан и аппетитная попа.
    Я стала смотреть какой вил спорта развивает подобную фигуру. Естественно, у танцовщиц и у фигуристок подобные фигуры. Так как лед не люблю, то выбрала танцы. Результаты стали заметны через 2 месяца.
    А потом нашла индийские танцы (бхаратнатьям), где одно из основных положений - полуприсев, да и вообще много приседаний. Вот ТАМ действительно идет крутая нагрузка на попу и бедра.
    Не знаю есть ли в твоем городе такие танцы, но если найдешь, то я рекомендую сходить хотя бы 1 раз попробовать.
  • Hypnosis
    , 25.01.09 21:27
     
    Купи гриф, блины и гантели. Пару тренажеров можно. Тогда может и получится в домашних условиях накачать попу.
  • Микча
    , 25.01.09 21:18
     

    ответ для: Mimie

    Ну ноги тоже можно, но главное попу конечно
  • Mimie
    , 25.01.09 20:51
     
    Ты хочешь увеличить только попу, но не ноги?
  • Б@б@йк@
    , 25.01.09 15:16
     

    ответ для: Микча

    kachai s otiagojeniem i dobioshsia maksimum rezultata.delai 16 povtorenii po 3 podhoda s vesom.mne pomogaet.nu i konechno luchshe delat kompleksno uprajnenia na vsio telo i chut bolshe na popu.budet super!!davai skoro leto shortiki odenesh i soblazniat
  • Микча
    , 25.01.09 15:13
     
    Я просто хочу знать смогу ли я получить попку типа как на фотке или это нереально для моего строения?
  • Микча
    , 25.01.09 15:12
     

    ответ для: Б@б@йк@

    Фотки это вещь такая... Там половина отфотошоплено, а остальная половина под таким ракурсом что не видно недостатков. Я просто хочу знать смогу ли я получить попку типа как на
  • Б@б@йк@
    , 25.01.09 15:01
     

    ответ для: Микча

    sudia po fotkam u tebia vsio normalno i popa i talia est.a po obiomam deistvitelno kak to ne ochen.
    a voobje vipadi s gantelkami i prisedania ochen horosho kachaut popu
  • Микча
    , 25.01.09 14:57
     

    ответ для: Б@б@йк@

    Может кому-то и нравятся модели, но я хочу быть сексуальной с пышными формами, а не палкой блин((
  • Б@б@йк@
    , 25.01.09 14:05
     
    esli ti s takim parametrami rabotaesh modeliu to chio togda paritsia.
  • catAnn
    , 25.01.09 13:51
     
    u menya tozhe byla s popoi “problema“ - malen'kaya... potom zanyalas yogoi(est specialnye uprazhneniya na otdelnye gruppy myshc) i popa stala bolee uprugoi da i uveli4ilas azh na 3 sm, hotya ya ne tolstela. prosto podka4alas. Polaz' na saitah yogi dlya na4ala :))) mozhet, naidew etot kompleks ;)





по­спо­ри­ла, кто ис­пол­ни­тель пес­ни “ до­ро­же зо­ло­та“. та­кая писк­ля­вая пес­ня. по­мо­ги­те най­ти ис­пол­ни­те­ля
кол­ло­ид­ный ру­бец по­сле опе­ра­ции ла­зе­ром. как из­ба­вить­ся от него, кро­ме вы­ре­за­ния?
а вы ко­гда-ни­будь оби­жа­лись на пунк­ту­аль­ную по­дру­гу за то, что вы “чуть-чуть“ опоз­да­ли?
как вам та­кие бо­со­нож­ки? пен­си­о­нер­ские?
жи­те­ли неболь­ших го­ро­дов, под­ска­жи­те, бу­дет ли поль­зо­вать­ся спро­сом при­го­род­ный “центр раз­вле­че­ний“? при­мер­но хо­чет­ся со­здать:
как за­ра­бо­тать в ин­тер­не­те?
как вы от­но­си­тесь к то­му, что ни­ко­лас кейдж из­бил на ули­це свою же­ну и ре­бен­ка в пья­ном ви­де, а по­том от­ку­пил­ся день­га­ми, чтобы не сесть в тюрь­му?
20 лет. на­шла цел­люлит на но­гах и по­пе. поль­зу­юсь скра­бом. что еще мож­но сде­лать?
сколь­ко лет да­ди­те на фо­то?
бо­лит гор­ло, про­сту­да. как ле­чить­ся, ес­ли на ра­бо­те с утра до позд­не­го ве­че­ра?
ес­ли муж­чи­на уже с пер­вых дней зна­ком­ства на­чи­на­ет цеп­лять­ся к недо­стат­кам жен­щи­ны, это хо­ро­шо или пло­хо? нор­маль­но ли та­кое по­ве­де­ние?
у ме­ня за­держ­ка 18 дней! те­сты от­ри­ца­тель­ные, немно­го по­тя­ги­ва­ет низ жи­во­та, сла­бость. у ко­го так бы­ло?
сто­ит ли про­дол­жать от­но­ше­ния с пар­нем, ко­то­рый ни­че­го ужас­но­го в из­ме­нах (муж­ских) не ви­дит? в осталь­ном он по­чти иде­ал: на­дёж­ный, все­гда по­мо­жет.
об­ща­юсь с муж­чи­ной, се­рьез­ный, зна­ет че­го хо­чет в жиз­ни, не же­нат, но по­че­му он мне ред­ко зво­нит?
по­со­ве­туй­те от­дых за гра­ни­цей для сред­не­ста­ти­сти­че­ской се­мьи. ку­да вы ез­ди­те?
по­со­ве­туй­те упраж­не­ния для мышц зад­ней по­верх­но­сти бед­ра, что-ни­будь очень эф­фек­тив­ное для на­ра­щи­ва­ния мы­шеч­ной мас­сы.
трут­ся спин­ки сту­льев об обои на кухне. у ко­го та­кая про­бле­ма? как бо­ро­лись?
мой муж­чи­на уехал в дли­тель­ную ко­ман­ди­ров­ку в круп­ный го­род. се­го­дня он точ­но гу­ля­ет. неиз­вест­но толь­ко есть ли там ба­бы. до­ка­за­тельств из­ме­ны у ме­ня нет, но кос­вен­ных улик
па­рень бро­сил од­ну в чу­жом го­ро­де с че­мо­да­на­ми и без де­нег, и уехал к луч­ше­му дру­гу на день рож­де­ния, всю ночь про­спа­ла на ла­воч­ке в аэро­пор­ту и до сих пор не при­шла в се­бя.
нра­вит­ся ли вам смех ва­ших муж­чин? бы­ва­ло ли так, что вы от­вер­га­ли пар­ня толь­ко по­то­му, что вас раз­дра­жал его смех?
на­пи­са­ла кур­со­вую на за­каз. как ре­шить во­прос с опла­той? на­зна­чать це­ну по ре­зуль­та­там или по фак­ту?
да­вай­те на­ко­нец-то по­ху­де­ем! в ком­мен­та­ри­ях опи­сы­ва­ем на­ши спо­со­бы по­ху­де­ния, до­сти­же­ния, вы­кла­ды­ва­ем фо­то до­сти­же­ний и па­рал­лель­но ве­се­ло про­во­дим вре­мя.
ужас во вьет­на­ме. и как те­перь пла­вать? рос­сий­ская ту­рист­ка на­хо­дит­ся на ле­че­нии в боль­ни­це по­сле то­го, как бы­ла па­ра­ли­зо­ва­на из-за трав­мы спин­но­го моз­га, на­не­сен­ной ры­бой-иг­лой.
что на­пи­са­но (фо­то)? кто-ни­будь смо­жет рас­шиф­ро­вать ре­цепт бол­туш­ки для ли­ца?
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы вам кто-то ска­зал, что ко­гда вам бы­ло три го­да и во­семь ме­ся­цев ва­ши ро­ди­те­ли удо­че­ри­ли вас, а до это­го вы вос­пи­ты­ва­лись в дет­ском до­ме?
а прав­да ли то, что чем боль­ше муж­чин у жен­щи­ны бы­ло, тем слож­нее ей най­ти свою судь­бу?
да­вай­те пред­ста­вим, что в ми­ре ис­чез­ли лег­ко­до­ступ­ные и про­даж­ные жен­щи­ны. что бы де­ла­ли муж­чи­ны? ста­ло бы об­ще­ство бо­лее пра­виль­ным или, на­обо­рот, ни­че­го хо­ро­ше­го бы не
се­го­дня бы­ла на узи (12 недель), но врач на узи ме­ня вы­гна­ла и ска­за­ла, что плод недо­ста­точ­но раз­вит. ска­за­ла: “при­хо­ди через неде­лю“. что это бы­ло?
во­прос юри­стам! ка­кая от­вет­ствен­ность су­ще­ству­ет за ре­кла­му на ли­стов­ках?
смог­ли бы вы свя­зать свою жизнь со снай­пе­ром? ду­маю, боль­шин­ство от­ве­тов бу­дут от­ри­ца­тель­ны­ми.
вы ко­гда-ни­будь дра­лись? с кем? из-за че­го?
ма­мы с детьми и без лиф­чи­ка. это так удоб­но или они оди­но­кие и хо­тят при­влечь муж­чин?
устро­и­лась на ра­бо­ту, но но­вый кол­лек­тив яв­но ко мне недру­же­лю­бен. а вы лег­ко вли­ва­лись в но­вый кол­лек­тив?
а вы схо­ди­лись с быв­ши­ми по­сле дол­го­го рас­ста­ва­ния и от­но­ше­ний с дру­гим (-ими)? как это бы­ло? сей­час вме­сте?
ка­кая для вас долж­на быть тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха, чтобы на­чать но­сить лет­нюю обувь с от­кры­тым нос­ком?
во­прос на кар­тин­ке.
по­мо­гут ли при­се­да­ния и пресс, ес­ли вы­пол­нять в та­ком ре­жи­ме? фо­то
я жи­ву с мч, у него есть дочь, ей 1,5 го­да, жи­вет с его ро­ди­те­ля­ми, ко­то­рые про­тив на­ших от­но­ше­ний. ко­гда я за­бе­ре­ме­не­ла, они об­ру­ши­ли на ме­ня свой нега­тив, в ито­ге мой ре­бе­нок
жи­ву с же­ной 10 лет. по­след­ние 3 - 4 го­да она ужас­но мне на­до­е­ла. по­го­во­рить не о чем, секс ужас­ный. сто­ит жить с та­кой же­ной или луч­ше ис­кать бо­лее рас­кре­по­щён­ную де­вуш­ку?
как за­быть то­го, ко­го лю­бишь? ко­гда у него по­явит­ся дру­гая, он бу­дет об­ни­мать, це­ло­вать ее, де­лать с ней то, что де­ла­ли мы ко­гда-то. как с этим жить?
де­вуш­ки, вы­хо­дя­щие за­муж за раз­ве­ден­ных му­жи­ков с детьми, про­сто неин­те­рес­ны сво­бод­ным и са­мо­до­ста­точ­ным муж­чи­нам! нор­маль­ная де­вуш­ка не свя­жет­ся с та­ким му­жи­ком!
ро­ди­те­ли вы­гна­ли из до­ма му­жа, сде­лав ме­ня ма­те­рью-оди­ноч­кой.
ча­сто го­во­рят, что цвет во­лос блонд по­чти ни­ко­му не идет, так как де­ше­во вы­гля­дит - кол­хоз од­ним сло­вом. а вы что ду­ма­е­те?
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы ваш мч или муж по­да­рил вам это­го ши­кар­но­го миш­ку? фо­то
по­мо­ги­те по­до­брать ма­ки­яж. что из­ме­нить? фо­то
опрос по по­во­ду при­се­да­ний со штан­гой. с ка­ким ве­сом вы сей­час при­се­да­е­те? сколь­ко шли к это­му ве­су? и ка­кой ваш соб­ствен­ный вес?
как от­но­си­тесь к флир­ту со сто­ро­ны де­вуш­ки?
фо­то в но­вых ку­паль­ни­ках. оце­ни­те мою фигу­ру.
цве­ток хо­ста. как уха­жи­вать за ним? ка­кие ему усло­вия нуж­ны? фо­то.
об­на­ру­жи­ли 2 ин­фек­ции. од­на из них - уре­а­плаз­ма. со­по­став­ляя фак­ты, эта бо­ляч­ка долж­на бы­ла вы­лез­ти у ме­ня дав­но - еще в ав­гу­сте, но вы­лез­ла лишь по­сле то­го, как он при­е­хал
вы зна­е­те лич­но лю­дей, ко­то­рые го­во­рят: “хто?“, “хде?“ “ча­во?“, “ку­ды?“ и то­му по­доб­ное? вам это нра­вит­ся?
да­вай­те “хва­стать­ся“ са­мы­ми ни­щен­ски­ми и по­зор­ны­ми по­дар­ка­ми от быв­ших мч. я пер­вая!
что бы вы вы­бра­ли - се­реж­ки с брил­ли­ан­та­ми или ай­фон голд?
оце­ни­те мои во­ло­сы. вы­гля­дят ли они здо­ро­вы­ми и кра­си­вы­ми?
мне 21 год, кра­си­вая, с фигу­рой и моз­га­ми. за всю свою недол­гую жизнь, к со­жа­ле­нию, не по­зна­ла всей пре­ле­сти вза­им­ной люб­ви. я не мо­гу жить в оди­но­че­стве.
как по­мочь по­дру­ге в бе­де? она ни­как не мо­жет на­чать пи­тать­ся. вос­при­ни­ма­ет пи­щу, как вра­га, и на­чи­на­ет ре­веть на­взрыд, ко­гда пред­ла­га­ешь ей еду. что де­лать?
ка­кой знак зо­ди­а­ка вам боль­ше нра­вит­ся: те­лец или лев?
нра­вит­ся сто­ма­то­лог! как его до­бить­ся? по­мо­ги­те с иде­я­ми. ка­кие есть хит­рые жен­ские штуч­ки, чтобы он сам пер­вые ша­ги сде­лал?
ори­ги­наль­но? фо­то
вы бы но­си­ли та­кие? ку­пи­ла, они та­кие удоб­ные. про­сто бом­ба. но че­го-то за­па­ри­лась. фо­то
со­се­ди - са­мые близ­кие лю­ди. ка­кие у вас со­се­ди? ка­кие у вас с ни­ми от­но­ше­ния? как счи­та­е­те, с со­се­дя­ми нуж­но дру­жить?
доч­ке 13 уже лет. про­бле­ма - брез­гу­ет род­ной ма­мой! так обид­но что-то. мо­жет это нор­маль­но? что де­лать?
что нуж­но из­ме­нить в сво­ей внеш­но­сти? ва­ше мне­ние?
как ча­сто вы по­ку­па­е­те джин­сы?
а лич­но для вас есть поль­за от круг­ло­су­точ­ных ма­га­зи­нов? ка­кая? у вас та­кой об­раз жиз­ни или ра­бо­та пред­по­ла­га­ет по­куп­ки сре­ди но­чи?
муж узнал, что я ве­шу 59 кг (рост 173) и упал в шок лёг­кий. ска­зал, что на вид я ве­шу кг 50. что на­до ху­деть. я его по­сла­ла, т. к. не счи­таю се­бя тол­стой, но обид­но та­кое
что мо­жет вы­звать у вас улыб­ку, да­же ес­ли вам очень груст­но?
ка­кие пар­ни, рож­ден­ные под зна­ком стре­лец?
опрос: ко­му бы вы в первую оче­редь усту­пи­ли ме­сто в транс­пор­те: ста­ри­кам, ма­те­ри с ре­бен­ком, бе­ре­мен­ной, ин­ва­ли­ду?
у вас бы­ло та­кое, что вы рез­ко ху­де­ли без вся­ких ди­ет? у вас бы­ли слу­чаи по­доб­ной пе­ре­строй­ки ор­га­низ­ма без мо­раль­ных стра­да­ний и сры­вов? ко­гда от ро­ди­те­лей от­де­ли­лась, вес
стать строй­нее. не с зав­тра, не с по­не­дель­ни­ка, а се­го­дня! да­вай­те со­бе­рём­ся и бу­дем под­дер­жи­вать друг дру­га!
па­рень по­сто­ян­но лай­ка­ет и ком­мен­ти­ру­ет фо­то сво­ей быв­шей де­вуш­ки в ин­ста­грам! сто­ит ли ре­а­ги­ро­вать на та­кое?
ес­ли у ме­ня за 20 лет так ни­ко­гда и не бы­ло пар­ня, то это озна­ча­ет, что ме­ня не за что лю­бить и я оста­нусь ста­рой де­вой?
что вы еди­те на ужин, ко­гда си­ди­те на ди­е­те? мя­со для ме­ня очень тя­же­лый про­дукт, и я не со­би­ра­юсь его пе­ре­но­сить на ужин (ужи­наю не поз­же 18.00), оста­ет­ся ры­ба и тво­рог
я счи­таю се­бя кра­сот­кой! за­слу­жи­ваю луч­ше­го, толь­ко в ме­ня не все ве­рят. фо­то
за­по­стил ци­та­ту на свою стен­ку вкон­так­те, а моя про­чи­та­ла и оби­де­лась. дей­стви­тель­но ли в этой ци­та­те есть что-то обид­ное?
он иг­но­ри­ру­ет ме­ня, мою се­мью, дру­зей, зна­ко­мых и про­сто лю­дей, ко­то­рые ему пи­шут, зво­нят. до­ма на­ста­и­ва­ют на по­езд­ке к нему до­мой, но я не хо­чу. что де­лать?
а ка­кие вам де­вуш­ки боль­ше нра­вят­ся: блед­ные или за­го­ре­лые?
я ше­по­том по­дру­ге го­во­рю: “мо­жет он до­га­да­ет­ся за­пла­тить?“ подъ­е­ха­ли к до­му:. он по­лез в кар­ман. ду­маю, “сей­час за­пла­тит“. ага! он за те­ле­фо­ном по­лез вре­мя по­смот­реть! я
со­дер­жа­ние руч­ной кла­ди. от­зо­ви­тесь те, кто недав­но ле­тал или те, кто в кур­се по­след­них из­ме­не­ний.
а на ка­ком сро­ке бе­ре­мен­но­сти вы на­ча­ли по­ку­пать одеж­ду для ва­ше­го ма­лы­ша? я на 29 неде­ле бе­ре­мен­но­сти и мне уже не тер­пит­ся ку­пить что-ни­будь для сво­ей ма­лыш­ки.
кто-ни­будь поль­зо­вал­ся шам­пу­нем hair bell для ро­ста во­лос? мол за ме­сяц вы­рас­та­ют на 4 сан­ти­мет­ра. ка­кие ре­аль­но от­зы­вы?
те­ща и зять! а ваш муж ссо­рил­ся с ва­шей ма­мой? из-за че­го? как вы се­бя ве­ли, ес­ли ва­ша ма­ма и ваш муж по­ру­га­лись? как раз­ре­ша­лась си­ту­а­ция?
вче­ра пер­вый раз бы­ла у дру­га в го­стях. так у него туа­лет с про­зрач­ной две­рью. ни­ко­гда рань­ше не ви­де­ла та­ко­го в квар­ти­ре. за­бав­но. а вы бы по­шли в го­стях в туа­лет с про­зрач­ной
как вам ак­три­са ан­на нев­ская? хо­ро­шо вы­гля­дит в свои 37 лет? фо­то.
по­мо­ги­те опо­знать ре­цепт! по­про­сил муж на пас­ху при­го­то­вить са­лат, “как у ма­мы“. из ин­гре­ди­ен­тов пом­нит, что вхо­дят ку­ри­ца, чес­нок и по­ми­до­ры. са­лат сло­е­ный и по­ми­до­ры в
кто об­ра­щал­ся в стро­и­тель­ную ком­па­нию “зод­чий“, “те­рем“, “де­ти­нец“? на­пи­ши­те ва­ши от­зы­вы. по­ду­мы­ва­ем пе­ре­строй­ку до­ма, нуж­на по­мощь спе­ци­а­ли­стов.
сто­ит ли брать ма­ши­ну? до­ро­го ли со­дер­жать ав­то­мо­биль? сто­ит ли во­об­ще с этим за­мо­ра­чи­вать­ся, ес­ли пра­ва толь­ко у му­жа?
а ка­кой у ва­ше­го муж­чи­ны жи­вот: мяг­кий и при­ят­ный на ощупь или твер­дый на­ка­чен­ный пресс?
как вы от­но­си­тесь к увле­че­нию ва­ше­го ре­бен­ка кук­ла­ми “монстр хай“? очень мно­гие де­воч­ки бук­валь­но бре­дят кук­ла­ми этой се­рии.
хо­чу ро­дить, но не от ко­го. где най­ти хо­ро­ше­го че­ло­ве­ка, ко­то­рый бы хо­тел се­мью и мог бы что-то дать ре­бен­ку в мо­раль­ном и ма­те­ри­аль­ном плане?
по­че­му все­гда го­во­рят, что пер­вая же­на раз­ве­ден­но­го муж­чи­ны все­гда ху­же, ста­рее, страш­нее его но­вой же­ны? что в раз­во­де ви­но­ва­та она и ей нуж­ны его день­ги, а вот его де­тям
сде­лал пред­ло­же­ние. ска­зал, что хо­чет жить вме­сте, что ему нуж­на се­мья, де­ти. с од­ной сто­ро­ны, я его люб­лю, с ним я счаст­ли­ва, ро­ди­те­лям мо­им он очень нра­вит­ся, а с дру­гой
по­со­ве­туй­те тушь! же­ла­тель­но в рай­оне 500 руб­лей.
как быст­ро отрас­тить во­ло­сы? за ме­сяц вы­рос­ли толь­ко на 1-1,5 см, ка­кие мас­ки по­со­ве­ту­е­те?
па­рень пред­ла­га­ет по­ка­тать­ся на но­вом бе­лом фо­ку­се три. в чем под­вох?
по­да­рок му­жа. очень кра­си­во? фо­то.
кто сам пе­чет ку­ли­чи? по­де­ли­тесь ре­цеп­том. с вы­печ­кой не очень дру­жу, а свой ку­лич на пас­ху хо­чет­ся!
ки­дай­те ин­те­рес­ные фра­зоч­ки. люб­лю пе­ре­чи­ты­вать их на до­су­ге!
рас­ста­вать­ся с ним ни за что не хо­чу, очень при­вя­за­лась к нему. он мне сей­час до­ро­же всех сре­ди дру­зей и про­чих. как вы счи­та­е­те, пра­виль­но ли все это? бы­ли ли у ко­го по­хо­жие