Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ДЕВУШКИ С ШИРОКИМИ БЕДРАМИ!

Моя фигура похожа на грушу - аккуратный животик и массивные бедра!!!И вся цель диет - скинуть именно их!!!Но как-то мне сказали, сколько бы ты не худела, бедра всё равно останутся плотными. А ведь и правда: например у Дженнифер Лопес и Шакиры такой же тип фигуры!И попа у них никуда не исчезает!
Девушки, как вы думаете, есть у нас шанс скинуть свои окорочка или против биологии не попрешь?

начало обсуждений»  

1 2 3
  • 09.05.11 01:04
    »
    я хочу себе более широкие бедра, вам повезло, мне очень нравится, когда узкая талия, аккуратный живот и широкие бе6дра. Это супер. Гордитесь.
  • 14.01.10 07:03
    »
    работайте над ногами, качайте попу.
    если ноги подтянутые, то ширина таза значения не имеет
  • 14.01.10 02:37
    »
    и у меня тоже грудь уже почти пропала,талия уже некуда...а бёдра полный абзац..уже хочется бензопилой обрезать всё лишнее..бесит..хочу быть песочными чесами..а то даже одежду не подобрать..от отдела штанов приходится бежать без оглядки..
  • 14.01.10 02:26
    »
    А мне наверное повезло - я - песочные часы. 96-72-100. И деаже после родов у меня пропорции были классные - 104-82-112..
    А вообще на ноги и попу лучше всего помогаютс ледующие упражнения:
    - глубокое плие (глубокое приседание с ровной спиной и широко расставленными ногами)
    - выпады вперед, назад и вперед по диагонали
    - лежа рядом с диваном, одна нога на диване согнута в колене, вторая вертикально вверх, выпрямлать согнутую ногу, поднимая туловище
    - мяхи вбок и назад стоя и на четвереньках.
    Попробуйте делать все эти упражнения 3-4 раза в неделю по 3 подхода по 10 раз - гарантирую, что через месяц попа уменьшиться и станет очень упругой!!! Только в вашем случае никаких дополнительных нагрузок и гантель - делать упражнения быстро, по малу раз и по 3-4 подхода, чтобы сильно вспотеть, тогда будет именно уходить вес, а не наращиваться мышцы.
  • «   Padla
    14.01.10 02:19
    »
    Окорочка можно отрезать. А все эти похудения и тренировки только общую массу тела уменьшают и фитнесят рандомную часть тела. Это стрельба вслепую ибо гены.
  • «   _Mari_
    14.01.10 02:17
    »
    Мужчины от сочетания тонкой талии и попы балдеют. Я вот поправляюсь как сарделька, вся равномерно- это ужасно
  • 14.01.10 02:05
    »
    мне нравится фигура шакиры и джей ло....сама бы хотела попу побольше
  • «   timhaas
    14.01.10 01:48
    »
    Девчонки, чего вы паритесь??? Во-первых, “попы разные нужны, попы разные важны“! Во-вторых, лично для меня самые красивые девушки - это те, у которых маленькая грудь (0-1 разм.), узкая талия и круглые, широкие бедра (с “просветом“ между ними!) А если у нее еще и стрижечка короткая - все! Любовь-морковь!!!
    Кроме того, я уверен, что абсолютно для КАЖДОЙ женщины на свете где-то есть мужчина. Просто надо его найти, вот и все. И дело совсем не в бедрах, как вы понимаете... Целую вас всех!
  • 12.06.09 12:01
    »
    А у меня вот 90/65/99 и меня это просто бесит!мне не нравится моя фигура(
  • 18.01.09 17:26
    »
    Да и моя проблема тоже. конечно это красиво когда пропорционально и разница талия бедра грудь 30 см.Но у меня ножки сверху все равно полноватые. Проблема моя.
  • 18.01.09 14:01
    »
    как раз вчера лазила по сайту в поисках решения своей проблемы - бедра )))
  • 18.01.09 13:48
    »
    Только если стощать,я уже в 12 лет поняла что лучше быть сосиской,чем песочными весами с ушами на нгах...
  • 18.01.09 11:42
    »
    дамы, угомонитесь. разным мужчинам нравятся разные женщины. а “блондинка 170 с третим размерм груди и формами Барби“ - это просто обобщённый образ Женщины. ))))))

    а милому автору я могу посоветовать побольше упражнений на попу, бёдра и “диету для бёдер“. у меня та же проблема - я тоже Груша))) но меня это не особо смущает, хотя ближе к лету тоже начну активно приводить попу в порядок))) так что не надо отчаиваться - всё получится)))
  • 18.01.09 11:10
    »

    ответ для: Морская Свинка

    ДА ПИШУ СПЕЦИАЛЬНО БОЛЬШИМИ ПОТОМУ ЧТО ПОЛОХО ВИДИТЕ ЧТО Я ПИШУ Я ВАМ ПРО ОДНО А ВЫ МНЕ ПРО ДРУГОЕ .Я ВОТ КАК РАЗ НЕ ЗОВОДИЛАСЬ ПРОСТО ВАМ ОТВЕТИЛА.У ВАС НАВЕРНО ПРОБЛЕМЫ С ФИГУРОЙ И ВАС ЗАДЕЛО МОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ И НАЧАЛИ ПИСАИТЬ ЧТО ЖЕНЯТСЯ НА ДРУГИХ, И ОТ КРАСИВЫХ УБЕГАЮТ ТАКОЕ ЧЕЛОВЕК НЕ БУДЕТ ПИСАТЬ ЕСЛИ У НЕГО ВСЕ В ПОРЯДКЕ,СОЧУСТВУЮ ВАМ.НУ ДОПУСТИМ МОЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ ВАС НЕ КАСАЕТСЯ,НО ЧТОБ ВЫ СИЛЬНО НЕ ПЕРЕЖИВАЛИ, А ТО И ТАК РАЗНЕРНИЧАЛИСЬ -У МЕНЯ С ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ ВСЕ ХОРОШО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.
  • 18.01.09 10:16
    »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    у меня хорошее зрение, зачем так крупно писать) что ты так завелась) наверное замуж не берут)
  • 18.01.09 10:09
    »

    ответ для: Морская Свинка

    Я НАПИСАЛА ПО ТИПУ ФИГУРЫ КАКИХ ЛЮБЯТ МУЖЧИНЫ, ЭТО НЕ МОЕ СУБЪЕКТИВНОЕ МНЕНИЕ.ЕСТЕСТВЕННО ЧТО КАСАЕМО ПОЛНОТЫ ИЛИ ХУДОБЫ У КАЖДОГО ПРЕДПОЧТЕНИЕ СВОЕ. А ЧТО КАСАЕМО ЧТО МУЖЧИНЫ БОЯТЬСЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН ТО ЭТО ФАКТ. И Я ВОВСЕ МУЖЧИН НЕ СЧИТАЮ ПРИДУРКАМИ С ЧЕГО ВЫ ВЗЯЛИ?! МУЖЧИНА УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ УМНЫЙ И ДОСТОЙНЫЙ ВИБИРАЕТ СОЧЕТАНИЕ УМА И КРАСОТЫ,РЕЧЬ НЕ ИДЕТ О ТАК НАЗЫВАЕМЫХ ДЕВУШКАХ“ОБВЕРТКАХ“. НУ А ДРУГОЙ ИЩЕТ ПОПРОЩЕ, ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ НА КАЖДЫЙ ТОВАР СВОЙ ПОКУПАТЕЛЬ И ПОКУПАТЕЛЬ ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ.
  • 18.01.09 09:50
    »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    не суди так просто о мужиках, они не такие придурки как кажется) я говорю о том что красота субъективное мнение. Могут бегать даже от самой красивой на свете.
  • 18.01.09 09:46
    »

    ответ для: Морская Свинка

    НУ ЗДЕСЬ ОБСУЖДАЛСЯ ВОПРОС НЕ О ТОМ НА КОМ ЖЕНЯТСЯ МУЖЧИНЫ, ЯРКАЯ ВНЕШНОСТЬ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ОТСУТСВИЕ УМА . А ЖЕНЯТСЯ НЕ НА ТАКИХ ПОТОМУ ЧТО С ТАКОЙ ПРОЩЕ ЖЕНОЙ КОТОРАЯ ОСОБО ИЗ СЕБЯ НИЧЕГО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ, А СИДИТ ДОМА В ХАЛАТЕ, У НИХ ПСИХОЛОГИЯ ТАКАЯ ЭТО ДЛЯ СЕМЬИ. НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ И ВООБЩЕ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН БОЯТСЯ ЧТО УВЕДУТ И ОНИ НЕ СМОГУ ССОСТАВИТЬ ДОСТОЙНУЮ КОНКУРЕНЦИЮ ,А САМИ БЕГАЮТ К ДРУГИМ.
  • 18.01.09 09:33
    »
    и у меня широковатые бедра....при 47 кг....низ худоват,а попка и ножки при мне)))) Зато красиво))))
  • 18.01.09 09:32
    »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    ага)) а женятся далеко не на тех кого выделяют из толпы)
  • 18.01.09 08:48
    »
    я когда худела очень сильно,моя попа всё равно была хорошо всем видна,хотя тазовые кости выпирали,как у скелета.Это конституция,и никуда от неё не деться .Не зря есть поговорка про тощую корову.
  • «   Mrs.E
    18.01.09 06:39
    »
    U menya bedra shirokie i taliya uzkaya, i vot, chto ya zametila: chem bolshe vesa nabirayu, tem tyazhelee bedra, a kogda xudeyu, raznica umenshaetsya - na opredelennoj stadii poxudeniya taliya perestaet umenshatsya, nachinayut xudet bedra. U menya v albome est fotka, gde ya 52 kg - tam vidno, chto bedra ushli. A mne xochetsya obratno! Ne znayu kak tebe, a mne nravitsya, kogda okruglye bedra i tonkaya taliya. Ya koda polnee byla, u menya stolko poklonnikov bylo i komplimentov! A sejchas -
  • 18.01.09 03:49
    »
    ненавижу свои бедра - хочу уже!!!
  • 18.01.09 03:48
    »

    ответ для: qsj8oa9qx1ob

    уважаемый автор,да этим гордится надо,просто обычно у девушек с широкими бедрами есть такая проблема что даже при маленьком весе есть что то типа галифе то есть ноги там широковатые вот когда с этой зоной все в порядке то широкие бедра это очень сексуально. у меня вот например широковатые бедрва и мне это очень нравится посмотрите на джессику альбу особенно когда она родила узенькая талия широкие бедра и грасивая грудь среднего размера , хотя весит она около55 , очень женственно и сексуально смотрится и посмотите на камерон диас абсолютный мальчишеская фигура ни талии широкие плечи и бедер вообще нет, что ж здесь хорошего я вот горжусь своей фигурой(единственое с ногами надо поработать и для бедер делаю кое какие упражнения) и благодарна своей маме и меня всегда мальчики выделяли по поводу моей талии и моей попы, что оч красивая фигура!так что радуйтесь!
  • 18.01.09 03:46
    »

    ответ для: Ineskaa

    уважаемый автор,да этим гордится надо,просто обычно у девушек с широкими бедрами есть такая проблема что даже при маленьком весе есть что то типа галифе то есть ноги там широковатые вот когда с этой зоной все в порядке то широкие бедра это очень сексуально. у меня вот например широковатые бедрва и мне это очень нравится посмотрите на джессику альбу особенно когда она родила узенькая талия широкие бедра и грасивая грудь среднего размера , хотя весит она около55 , очень женственно и сексуально смотрится и посмотите на камерон диас абсолютный мальчишеская фигура ни талии широкие плечи и бедер вообще нет, что ж здесь хорошего я вот горжусь своей фигурой(единственое с ногами надо поработать и для бедер делаю кое какие упражнения) и благодарна своей маме и меня всегда мальчики выделяли по поводу моей талии и моей попы, что оч красивая фигура!так что радуйтесь!
1 2 3
 
войти на сайт через: 
да по­ка­зы­ва­ли уже.мне ка­жет­ся тет­ка мут­ная ка­кая то,не рас­по­ло­жи­ла она ме­ня к се­бе, аб­ле,при»
не нуж­но ве­рить в при­ме­ты, тем бо­ле в пло­хие. да и по­том, пти­ца долж­на уда­рить­ся в стек­ло,»
за­ня­лась са­мо­раз­ви­ти­ем. за­пи­са­лась к ре­пе­ти­то­ру немец­ко­го язы­ка, хо­ди­ла на -, мно­го чи­та­ла.»
при­слал свое и хо­чет от вас по­лу­чить ва­ше.я то­же так ча­сто де­лаю.хоть я де­вуш­ка»
нас те­тень­ка в загсе уго­во­ри­ла, ко­гда за сви­де­тель­ством о рож­де­ни при­хо­ди­ли.»
этот че­ло­век ни­ко­гда не учил­ся и не учит­ся оч­но в ву­зе: ко­ле­джи,за­оч­ки. бы он не ра­бо­тал при»
зна­е­те сказ­ку про ум­ную эль­зу? это про вас. за два го­да до отъ­ез­да от­но­ше­ния мо­гут по-вся­ко­му»
мо­жет, сек­тан­та ка­ко­го-нить. аль им­по­тен­та, не?»
бы­ли пред­ло­же­ния, но я от­ка­зы­ва­ла. жаль их жен»
но он се­го­дня опять был на­вер­ное и прав­да при­кор­ми­ли»
де­ло то в дру­гом, на мой взгляд. бе­да в том, что ав­тор слиш­ком за­ви­си­мая от мне­ния близ­ко­го»
я не в смыс­ле чтобы вы мне тут все объ­яс­ня­лис­ко­ре не пра­виль­но на­пи­са­ла хо­ро­шо вла­де­те ком­пью­те­ром»
ни­че­го, мы чет не го­лод­ные се­го­дня»
ну раз вы не об­ща­е­тесь за­чем он вам в дру­зьях.»
ну по­том и у не уве­дут. и бу­дет она бро­шен­кой с ди­тем и штам­пом раз­ве­ден­ки.»
бы­ла тут од­на, не пом­ню уже ник, но вот е те­ма :/.»
ну да в прин­ци­пе. есть еще сек­ре­тут­ки, убор­щи­цы, по­су­до­мой­ки.»
по­счи­тай­те от­зы­вы на ай­ри­ке по­смот­ри­те по фо­то,как вам эфект, я са­ма ей не поль­зо­ва­лась,ко»
да чо уж там. про­сто по­ме­ша­ные и все»
мо­жет она бо­ит­ся,что кре­дит на не ча­стич­но ля­жет»
по си­ту­а­ци, ес­ли про­сит в ма­га­зине, по­то­му что с со­бой нет/на­лич­ных нет.то дам и за­бу­ду, а»
до ор­газ­ма еще до­брать­ся на­до, а ко­гда все бо­лит и на­чи­нать не хо­чет­ся. нет ни на­стро­е­ния,»
это все­го лишь сон, не пе­ре­жи­вай­те»
это твое лю­би­мое до­пол­не­ние, или дру­гие то­же нра­вят­ся?»
и при­нял­ся на­род чест­но от­ве­чать.»
спа­си­бо я вас по­ня­ла, взя­ла на за­мет­ку те­рем, бу­ду изу­чать рас­цен­ки и расмат­ри­вать их ра­бо­ты.»
а вы са­ми не ви­ди­те, что это урод­ство?»
я бы за­ду­ма­лась, а на­до или оно мне та­кое. это нор­маль­но, что учась в уни­ве­рах, ро­ди­те­ли по­мо­га­ют»
я так с дру­гом то­же 4 го­да об­ща­лась, те­перь вме­сте! я безум­но ра­да и счаст­ли­ва с ним! со­ве­тую»
неа, унас та­ко­го нет. то ин­те­рес­ная биз­нес идея»
за­ка­жи­те в ин­тернет-ма­га­зи но ес­ли вы ни­ко­гда не ви­де­ли как это де­ла­ет ма­стер, бу­дет слож­но­ва­то»
очень при­ят­ный па­рень. не ска­жу, что он вы­гля­дит на 40 или как га­стар­бай­тер. по­мень­ше по­друг»
да но вряд­ли я уже узнаю про из­ме­ну.он хо­ро­шо скры­вать бу­дет. и до­ве­рия же нет уже»
туфли хо­ро­шие, мне по­нра­ви­лись, пла­тье ни­че­го»
вот так и про­сра­ют своё сча­стье»
для ме­ня пи­линг бу­дет впер­вые. я два го­да на­зад де­ла­ла несколь­ко про­це­дур фрак­се­ля ла­зе­ра.»
неудач­ное срав­не­ние. ван гог не яв­ля­ет­ся мо­им лю­би­мым ху­дож­ни­ком, но его ра­бо­ты го­раз­до та­лант­ли­ве»
все от зар­пла­ты за­ви­сит! а к гра­фи­ку ра­бо­ты при­вык­нуть лег­ко. со­гла­си­лась бы»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 159 новых тем
+ 2358 дневников
+ 38178 комментариев
зарегистрировано всего: 783600