Девушки с широкими бедрами!

Моя фигура похожа на грушу - аккуратный животик и массивные бедра!!!И вся цель диет - скинуть именно их!!!Но как-то мне сказали, сколько бы ты не худела, бедра всё равно останутся плотными. А ведь и правда: например у Дженнифер Лопес и Шакиры такой же тип фигуры!И попа у них никуда не исчезает!
Девушки, как вы думаете, есть у нас шанс скинуть свои окорочка или против биологии не попрешь?

автор: qsj8oa9qx1ob, 16.01.09 22:14             
вход   все темы главная в избранное
  • 09.05.11 01:04
    я хочу себе более широкие бедра, вам повезло, мне очень нравится, когда узкая талия, аккуратный живот и широкие бе6дра. Это супер. Гордитесь.
  • 14.01.10 07:03
    работайте над ногами, качайте попу.
    если ноги подтянутые, то ширина таза значения не имеет
  • 14.01.10 02:37
    и у меня тоже грудь уже почти пропала,талия уже некуда...а бёдра полный абзац..уже хочется бензопилой обрезать всё лишнее..бесит..хочу быть песочными чесами..а то даже одежду не подобрать..от отдела штанов приходится бежать без оглядки..
  • 14.01.10 02:26
    А мне наверное повезло - я - песочные часы. 96-72-100. И деаже после родов у меня пропорции были классные - 104-82-112..
    А вообще на ноги и попу лучше всего помогаютс ледующие упражнения:
    - глубокое плие (глубокое приседание с ровной спиной и широко расставленными ногами)
    - выпады вперед, назад и вперед по диагонали
    - лежа рядом с диваном, одна нога на диване согнута в колене, вторая вертикально вверх, выпрямлать согнутую ногу, поднимая туловище
    - мяхи вбок и назад стоя и на четвереньках.
    Попробуйте делать все эти упражнения 3-4 раза в неделю по 3 подхода по 10 раз - гарантирую, что через месяц попа уменьшиться и станет очень упругой!!! Только в вашем случае никаких дополнительных нагрузок и гантель - делать упражнения быстро, по малу раз и по 3-4 подхода, чтобы сильно вспотеть, тогда будет именно уходить вес, а не наращиваться мышцы.
  • 14.01.10 02:19
    Окорочка можно отрезать. А все эти похудения и тренировки только общую массу тела уменьшают и фитнесят рандомную часть тела. Это стрельба вслепую ибо гены.
  • 14.01.10 02:17
    Мужчины от сочетания тонкой талии и попы балдеют. Я вот поправляюсь как сарделька, вся равномерно- это ужасно
  • 14.01.10 02:05
    мне нравится фигура шакиры и джей ло....сама бы хотела попу побольше
  • 14.01.10 01:48
    Девчонки, чего вы паритесь??? Во-первых, “попы разные нужны, попы разные важны“! Во-вторых, лично для меня самые красивые девушки - это те, у которых маленькая грудь (0-1 разм.), узкая талия и круглые, широкие бедра (с “просветом“ между ними!) А если у нее еще и стрижечка короткая - все! Любовь-морковь!!!
    Кроме того, я уверен, что абсолютно для КАЖДОЙ женщины на свете где-то есть мужчина. Просто надо его найти, вот и все. И дело совсем не в бедрах, как вы понимаете... Целую вас всех!
  • 12.06.09 12:01
    А у меня вот 90/65/99 и меня это просто бесит!мне не нравится моя фигура(
  • 18.01.09 17:26
    Да и моя проблема тоже. конечно это красиво когда пропорционально и разница талия бедра грудь 30 см.Но у меня ножки сверху все равно полноватые. Проблема моя.
  • 18.01.09 14:01
    как раз вчера лазила по сайту в поисках решения своей проблемы - бедра )))
  • 18.01.09 13:48
    Только если стощать,я уже в 12 лет поняла что лучше быть сосиской,чем песочными весами с ушами на нгах...

Последние дневники за: февраль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. _dear 26.02 15:42 оче­ред­ной этап со­рев­но­ва­ний у сы­на про­шел. эс­та­фе­та. »» 2
2. maruru 26.02 15:39 псе за­ка­за­ла юб­ку на али­экс­прес - дер­жи­те ме­ня се­ме­ро »» 2
3. белокурая бе 26.02 15:28 се­го­дня вто­рой непо­нят­ный день»» 1
4. катрин436 26.02 15:27 про­ще­ное вос­кре­се­ние, зав­тра пост»» 2
5. linda chica 26.02 15:21 вос­кре­се­нье- ра­бо­чий день!»» 4
6. алекс74 26.02 15:14 се­реб­ро на­ше»» 1
7. горячая торп 26.02 14:58 се­ре­га спит,а я де­ла­ми по до­му за­ни­ма­юсь»» 1
8. хомячиха 26.02 14:57 мас­ле­ни­ца»» 6
9. katy sun 26.02 14:51 что то на­ва­ли­лось на ме­ня ото­всю­ду»» 3
10. olga_kev 26.02 14:48 ну вот опять ждать по­ка вес за­кре­пит­ся.1285 »» 1
11. getamera 26.02 14:33 про­пу­сти­ли празд­ник»» 1
12. tanushka lev 26.02 14:23 се­го­дня ве­че­ром идем на кон­церт лю­бэ»»
13. пофестивалим 26.02 14:16 лю­бовь про­нёс я через все раз­лу­ки и счаст­лив тем, »» 2
14. пофестивалим 26.02 14:16 лю­бо­вью до­ро­жить умей­те, с го­да­ми до­ро­жить вдвойне. »» 4
15. пофестивалим 26.02 14:16 не счесть на зем­ле ра­све­тов, за­ка­тов, что бу­дут на »» 2
16. пофестивалим 26.02 14:16 где к ска­лам жмут­ся те­ни, как ов­цы от жа­ры, он вы­рвал­ся, »» 2
17. пофестивалим 26.02 14:15 и ко­гда сви­стят ме­те­ли, сно­ва ду­маю од­но: и над ней »» 2
18. ***mirabella 26.02 14:15 26.2.2017»»
19. солнце_счаст 26.02 14:09 26.02.2017 всем при­ве­тик»»
20. шмидт 26.02 14:08 ито­ги дня - очень люб­лю сво­их де­ток, и они ме­ня зо­вут »» 2
21. шмидт 26.02 14:07 я в то­ну­се»» 1
22. шмидт 26.02 14:06 пе­ред ве­ли­ким по­стом бли­ны на мас­ле­ни­цу»» 2
23. шмидт 26.02 14:05 мас­ле­ни­ца празд­ну­ет­ся и это пре­крас­ный по­вод рас­ши­рить »» 1
24. шмидт 26.02 14:04 на мас­ле­ни­цу не грех немно­го за­мо­ро­чить­ся и опро­бо­вать »» 1
25. u8ke0oudrlia 26.02 14:00 14день-ди­е­чу.ве как бо­е­вой дух то под­ни­ма­ют - нас »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора