Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ДЕВУШКИ С ШИРОКИМИ БЕДРАМИ!

Моя фигура похожа на грушу - аккуратный животик и массивные бедра!!!И вся цель диет - скинуть именно их!!!Но как-то мне сказали, сколько бы ты не худела, бедра всё равно останутся плотными. А ведь и правда: например у Дженнифер Лопес и Шакиры такой же тип фигуры!И попа у них никуда не исчезает!
Девушки, как вы думаете, есть у нас шанс скинуть свои окорочка или против биологии не попрешь?



новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   qsj8oa9qx1ob , 16.01.09 22:14   +51   +85320

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

1 2 3
  • 09.05.11 01:04
    »
    я хочу себе более широкие бедра, вам повезло, мне очень нравится, когда узкая талия, аккуратный живот и широкие бе6дра. Это супер. Гордитесь.
  • 14.01.10 07:03
    »
    работайте над ногами, качайте попу.
    если ноги подтянутые, то ширина таза значения не имеет
  • 14.01.10 02:37
    »
    и у меня тоже грудь уже почти пропала,талия уже некуда...а бёдра полный абзац..уже хочется бензопилой обрезать всё лишнее..бесит..хочу быть песочными чесами..а то даже одежду не подобрать..от отдела штанов приходится бежать без оглядки..
  • 14.01.10 02:26
    »
    А мне наверное повезло - я - песочные часы. 96-72-100. И деаже после родов у меня пропорции были классные - 104-82-112..
    А вообще на ноги и попу лучше всего помогаютс ледующие упражнения:
    - глубокое плие (глубокое приседание с ровной спиной и широко расставленными ногами)
    - выпады вперед, назад и вперед по диагонали
    - лежа рядом с диваном, одна нога на диване согнута в колене, вторая вертикально вверх, выпрямлать согнутую ногу, поднимая туловище
    - мяхи вбок и назад стоя и на четвереньках.
    Попробуйте делать все эти упражнения 3-4 раза в неделю по 3 подхода по 10 раз - гарантирую, что через месяц попа уменьшиться и станет очень упругой!!! Только в вашем случае никаких дополнительных нагрузок и гантель - делать упражнения быстро, по малу раз и по 3-4 подхода, чтобы сильно вспотеть, тогда будет именно уходить вес, а не наращиваться мышцы.
  • «   Padla
    14.01.10 02:19
    »
    Окорочка можно отрезать. А все эти похудения и тренировки только общую массу тела уменьшают и фитнесят рандомную часть тела. Это стрельба вслепую ибо гены.
  • «   _Mari_
    14.01.10 02:17
    »
    Мужчины от сочетания тонкой талии и попы балдеют. Я вот поправляюсь как сарделька, вся равномерно- это ужасно
  • 14.01.10 02:05
    »
    мне нравится фигура шакиры и джей ло....сама бы хотела попу побольше
  • «   timhaas
    14.01.10 01:48
    »
    Девчонки, чего вы паритесь??? Во-первых, “попы разные нужны, попы разные важны“! Во-вторых, лично для меня самые красивые девушки - это те, у которых маленькая грудь (0-1 разм.), узкая талия и круглые, широкие бедра (с “просветом“ между ними!) А если у нее еще и стрижечка короткая - все! Любовь-морковь!!!
    Кроме того, я уверен, что абсолютно для КАЖДОЙ женщины на свете где-то есть мужчина. Просто надо его найти, вот и все. И дело совсем не в бедрах, как вы понимаете... Целую вас всех!
  • 12.06.09 12:01
    »
    А у меня вот 90/65/99 и меня это просто бесит!мне не нравится моя фигура(
  • 18.01.09 17:26
    »
    Да и моя проблема тоже. конечно это красиво когда пропорционально и разница талия бедра грудь 30 см.Но у меня ножки сверху все равно полноватые. Проблема моя.
  • 18.01.09 14:01
    »
    как раз вчера лазила по сайту в поисках решения своей проблемы - бедра )))
  • 18.01.09 13:48
    »
    Только если стощать,я уже в 12 лет поняла что лучше быть сосиской,чем песочными весами с ушами на нгах...
  • 18.01.09 11:42
    »
    дамы, угомонитесь. разным мужчинам нравятся разные женщины. а “блондинка 170 с третим размерм груди и формами Барби“ - это просто обобщённый образ Женщины. ))))))

    а милому автору я могу посоветовать побольше упражнений на попу, бёдра и “диету для бёдер“. у меня та же проблема - я тоже Груша))) но меня это не особо смущает, хотя ближе к лету тоже начну активно приводить попу в порядок))) так что не надо отчаиваться - всё получится)))
  • 18.01.09 11:10
    »

    ответ для: Морская Свинка

    ДА ПИШУ СПЕЦИАЛЬНО БОЛЬШИМИ ПОТОМУ ЧТО ПОЛОХО ВИДИТЕ ЧТО Я ПИШУ Я ВАМ ПРО ОДНО А ВЫ МНЕ ПРО ДРУГОЕ .Я ВОТ КАК РАЗ НЕ ЗОВОДИЛАСЬ ПРОСТО ВАМ ОТВЕТИЛА.У ВАС НАВЕРНО ПРОБЛЕМЫ С ФИГУРОЙ И ВАС ЗАДЕЛО МОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ И НАЧАЛИ ПИСАИТЬ ЧТО ЖЕНЯТСЯ НА ДРУГИХ, И ОТ КРАСИВЫХ УБЕГАЮТ ТАКОЕ ЧЕЛОВЕК НЕ БУДЕТ ПИСАТЬ ЕСЛИ У НЕГО ВСЕ В ПОРЯДКЕ,СОЧУСТВУЮ ВАМ.НУ ДОПУСТИМ МОЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ ВАС НЕ КАСАЕТСЯ,НО ЧТОБ ВЫ СИЛЬНО НЕ ПЕРЕЖИВАЛИ, А ТО И ТАК РАЗНЕРНИЧАЛИСЬ -У МЕНЯ С ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ ВСЕ ХОРОШО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.
  • 18.01.09 10:16
    »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    у меня хорошее зрение, зачем так крупно писать) что ты так завелась) наверное замуж не берут)
  • 18.01.09 10:09
    »

    ответ для: Морская Свинка

    Я НАПИСАЛА ПО ТИПУ ФИГУРЫ КАКИХ ЛЮБЯТ МУЖЧИНЫ, ЭТО НЕ МОЕ СУБЪЕКТИВНОЕ МНЕНИЕ.ЕСТЕСТВЕННО ЧТО КАСАЕМО ПОЛНОТЫ ИЛИ ХУДОБЫ У КАЖДОГО ПРЕДПОЧТЕНИЕ СВОЕ. А ЧТО КАСАЕМО ЧТО МУЖЧИНЫ БОЯТЬСЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН ТО ЭТО ФАКТ. И Я ВОВСЕ МУЖЧИН НЕ СЧИТАЮ ПРИДУРКАМИ С ЧЕГО ВЫ ВЗЯЛИ?! МУЖЧИНА УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ УМНЫЙ И ДОСТОЙНЫЙ ВИБИРАЕТ СОЧЕТАНИЕ УМА И КРАСОТЫ,РЕЧЬ НЕ ИДЕТ О ТАК НАЗЫВАЕМЫХ ДЕВУШКАХ“ОБВЕРТКАХ“. НУ А ДРУГОЙ ИЩЕТ ПОПРОЩЕ, ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ НА КАЖДЫЙ ТОВАР СВОЙ ПОКУПАТЕЛЬ И ПОКУПАТЕЛЬ ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ.
  • 18.01.09 09:50
    »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    не суди так просто о мужиках, они не такие придурки как кажется) я говорю о том что красота субъективное мнение. Могут бегать даже от самой красивой на свете.
  • 18.01.09 09:46
    »

    ответ для: Морская Свинка

    НУ ЗДЕСЬ ОБСУЖДАЛСЯ ВОПРОС НЕ О ТОМ НА КОМ ЖЕНЯТСЯ МУЖЧИНЫ, ЯРКАЯ ВНЕШНОСТЬ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ОТСУТСВИЕ УМА . А ЖЕНЯТСЯ НЕ НА ТАКИХ ПОТОМУ ЧТО С ТАКОЙ ПРОЩЕ ЖЕНОЙ КОТОРАЯ ОСОБО ИЗ СЕБЯ НИЧЕГО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ, А СИДИТ ДОМА В ХАЛАТЕ, У НИХ ПСИХОЛОГИЯ ТАКАЯ ЭТО ДЛЯ СЕМЬИ. НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ И ВООБЩЕ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН БОЯТСЯ ЧТО УВЕДУТ И ОНИ НЕ СМОГУ ССОСТАВИТЬ ДОСТОЙНУЮ КОНКУРЕНЦИЮ ,А САМИ БЕГАЮТ К ДРУГИМ.
  • 18.01.09 09:33
    »
    и у меня широковатые бедра....при 47 кг....низ худоват,а попка и ножки при мне)))) Зато красиво))))
  • 18.01.09 09:32
    »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    ага)) а женятся далеко не на тех кого выделяют из толпы)
  • 18.01.09 08:48
    »
    я когда худела очень сильно,моя попа всё равно была хорошо всем видна,хотя тазовые кости выпирали,как у скелета.Это конституция,и никуда от неё не деться .Не зря есть поговорка про тощую корову.
  • «   Mrs.E
    18.01.09 06:39
    »
    U menya bedra shirokie i taliya uzkaya, i vot, chto ya zametila: chem bolshe vesa nabirayu, tem tyazhelee bedra, a kogda xudeyu, raznica umenshaetsya - na opredelennoj stadii poxudeniya taliya perestaet umenshatsya, nachinayut xudet bedra. U menya v albome est fotka, gde ya 52 kg - tam vidno, chto bedra ushli. A mne xochetsya obratno! Ne znayu kak tebe, a mne nravitsya, kogda okruglye bedra i tonkaya taliya. Ya koda polnee byla, u menya stolko poklonnikov bylo i komplimentov! A sejchas -
  • 18.01.09 03:49
    »
    ненавижу свои бедра - хочу уже!!!
  • 18.01.09 03:48
    »

    ответ для: qsj8oa9qx1ob

    уважаемый автор,да этим гордится надо,просто обычно у девушек с широкими бедрами есть такая проблема что даже при маленьком весе есть что то типа галифе то есть ноги там широковатые вот когда с этой зоной все в порядке то широкие бедра это очень сексуально. у меня вот например широковатые бедрва и мне это очень нравится посмотрите на джессику альбу особенно когда она родила узенькая талия широкие бедра и грасивая грудь среднего размера , хотя весит она около55 , очень женственно и сексуально смотрится и посмотите на камерон диас абсолютный мальчишеская фигура ни талии широкие плечи и бедер вообще нет, что ж здесь хорошего я вот горжусь своей фигурой(единственое с ногами надо поработать и для бедер делаю кое какие упражнения) и благодарна своей маме и меня всегда мальчики выделяли по поводу моей талии и моей попы, что оч красивая фигура!так что радуйтесь!
  • 18.01.09 03:46
    »

    ответ для: Ineskaa

    уважаемый автор,да этим гордится надо,просто обычно у девушек с широкими бедрами есть такая проблема что даже при маленьком весе есть что то типа галифе то есть ноги там широковатые вот когда с этой зоной все в порядке то широкие бедра это очень сексуально. у меня вот например широковатые бедрва и мне это очень нравится посмотрите на джессику альбу особенно когда она родила узенькая талия широкие бедра и грасивая грудь среднего размера , хотя весит она около55 , очень женственно и сексуально смотрится и посмотите на камерон диас абсолютный мальчишеская фигура ни талии широкие плечи и бедер вообще нет, что ж здесь хорошего я вот горжусь своей фигурой(единственое с ногами надо поработать и для бедер делаю кое какие упражнения) и благодарна своей маме и меня всегда мальчики выделяли по поводу моей талии и моей попы, что оч красивая фигура!так что радуйтесь!
1 2 3
 
войти на сайт через: 
вспом­ни­лось. шли мы с реч­ки, а она у нас под го­рой, и в по­ло­вине го­ры уви­де­ли че­ре­па­ху ко­то­рая»
да с вра­ча­ми про­бле­ма я то­же столк­ну­лась с вра­чеб­ной ошиб­кой, толь­ко в мо­ем слу­чае все пло­хо»
вклад мо­жет сго­реть -мы это уже про­хо­ди­ли в 65, по­том ещё ка­кая-то ре­фор­ма бы­ла, по­том в 91,»
вы меч­та­тель­ни­ца. шоу-биз­нес- это биз­нес. не най­де­те спон­со­ра- ни­че­го не бу­дет»
ме­ня дер­ма­то­ло­ги все по­сы­ла­ют к кос­ме­то­ло­гам, кос­ме­то­ло­ги к дер­ма­то­ло­гам. так и му­ча­юсь всю»
1 чтобы по­ху­де­ли бо­ка, нуж­но де­лать на­кло­ны в сто­ро­ны. для луч­ше­го ре­зуль­та­та возь­ми­те в ру­ки»
вы с ин­тер­не­та ско­пи­ро­ва­ли текст? ес­ли да, то нуж­но вруч­ную де­лать аб­за­цы.»
ка­кие при­ни­ма­ли? по­сле от­ме­ны не бы­ло тор­мо­же­ния яич­ни­ков?»
ско­ре все­го у вас с по­ве­де­ни­ем что-то не тобъ­ек­тив­но - с внеш­но­стью нор­маль­но»
тут сло­во с ц у к а за­ма­за­ли»
то есть, че­ло­век сде­лал вы­бор не устро­ить­ся на нор­маль­ную ра­бо­ту. и сде­лал осо­зна­ный вы­бор»
ни кто те­бе тут не за­ви­ду­ет. вы­гля­дишь лет на 40-45 . ка­кие 2-23?»
я б вобще лет 30 да­ла. не, не за­ви­дую.»
как страш­но.она по­да­ла в суд?и ес­ли да то как до­ка­за­ла?»
и как эту те­му не уда­ли­ли.?»
7 кг сбро­сить, за­дадт­ки хо­ро­шей фигу­ры у вас, сбро­си­те вес и бу­ди­те кон­фет­кой»
ав­тор, раз встре­ча­е­тесь с же­на­ти­ком, будь­те го­то­вы ко все­му.»
не пред­став­ляю как мож­но без него обой­тись по-мо­е­му, он про­сто необ­хо­дим!»
и на всё один от­вет-чё та­кая злая?ты нетр.я дав­но!.го­во­рю-у затр.я ,толь­ко не то ме­сто, а»
да я по­ня­ла, по­ня­ла! про­сто по­след­ние па­ру раз мои 2 сна так­же пе­ре­фи­га­чи­ли, буд­то всам­де­лищ­но»
ес­ли чест­но -да!очень нра­вит­ся та­кой ти­паж.»
ешь­те по­лез­ное, а не все под­ряд.»
ой, спа­си­бо! а вы де­ла­ли эту мас­ку с це­лью ро­ста во­лос или для пи­та­ния дли­ны?»
моя по­дру­га та­кая, лап­шу несколь­ко лет со­би­ра­ла, лю­би­ла его,.он всё раз­ве­стись обе­щал, а ни­х­ре­на,»
вам то­же! а еще тем, кто злых физио­но­мий мне по­на­ста­вил, ви­ди­мо очень за­де­ли их ко­мен­ты. вы»
я то­же не обо­шлась без чая с ме­дом вче­ра, се­го­дня толь­ко яб­ло­ко и зе­ле­ный чай, а у те­бя что»
о том, что ему не ве­зет с де­вуш­ка­ми.»
я бы но­си­ла. люб­лю необыч­ные ве­щи»
уж про­сти­те ав­тор, но не уви­де­ла я ни­где про­яв­ле­ния люб­ви ва­ше­го му­жа к вам! вот хоть при­бей­те,»
бро­сить ка­ран­даш, дер­нуть за ко­сич­ку, стук­нуть порт­фе­лем- это вы­ра­же­ние зна­ков вни­ма­ния. ма­лень­кие»
ин­те­рес­ная та­ту. ни­ко­го тут не слу­шай­те глав­ное чтобы вам она нра­ви­лась и ни­ко­гда не жа­лей­те»
пра­виль­но го­во­рят что аку­ратне нуж­но быть, пи­тай­тесь пра­виль­но, а то по­сле ро­дов не узна­е­те»
нет ни­ка­ко­го ре­цеп­та, нуж­но про­сто под­нять свою и что-то де­лать. на­при­мер, при­ве­сти се­бя в»
о, да! у нас мел­кая фир­ма бы­ла, все как вы и ска­за­ли я на се­бе ощу­ти­ла сов­ме­ще­ние долж­но­стей:»
по­дош­ва от­кле­и­лась к чер­тям. так жаль их бы­ло - вот та­кие клас­ные бы­ли»
а,она тут же рас­тре­па­ла по по­друж­кам,а вы по­спе­ши­ли на га­лю.»
а я вче­ра на­пи­са­ла, там есть ни­же соб­ще­ние. у те­бя так все гра­мот­но опи­са­но мне, как го­во­рит­ся,»
вот на­при­мер: у него се­сия через па­ру ме­ся­цев. на эту се­сию нуж­на опре­де­ле­ная су­ма - гру­бо»
стра­но, что еще же­ла­ют. та­кие не при­уче­ны. я имею в ви­ду невос­пи­та­ные.»
у ме­ня грудь в 3 три­мест­ре еще об­вис­ла, так что гв не ухуд­ши­ло си­ту­а­цию. да и сись­ки сде­лать»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.