Главная / Клубы / Диеты
     

ДЕВУШКИ С ШИРОКИМИ БЕДРАМИ!

Моя фигура похожа на грушу - аккуратный животик и массивные бедра!!!И вся цель диет - скинуть именно их!!!Но как-то мне сказали, сколько бы ты не худела, бедра всё равно останутся плотными. А ведь и правда: например у Дженнифер Лопес и Шакиры такой же тип фигуры!И попа у них никуда не исчезает!
Девушки, как вы думаете, есть у нас шанс скинуть свои окорочка или против биологии не попрешь?



автор:   qsj8oa9qx1ob , 16.01.09 22:14   +51   +83878

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

1 2 3
  • 09.05.11 01:04
    «   »
    я хочу себе более широкие бедра, вам повезло, мне очень нравится, когда узкая талия, аккуратный живот и широкие бе6дра. Это супер. Гордитесь.
  • 14.01.10 07:03
    «   »
    работайте над ногами, качайте попу.
    если ноги подтянутые, то ширина таза значения не имеет
  • 14.01.10 02:37
    «   »
    и у меня тоже грудь уже почти пропала,талия уже некуда...а бёдра полный абзац..уже хочется бензопилой обрезать всё лишнее..бесит..хочу быть песочными чесами..а то даже одежду не подобрать..от отдела штанов приходится бежать без оглядки..
  • 14.01.10 02:26
    «   »
    А мне наверное повезло - я - песочные часы. 96-72-100. И деаже после родов у меня пропорции были классные - 104-82-112..
    А вообще на ноги и попу лучше всего помогаютс ледующие упражнения:
    - глубокое плие (глубокое приседание с ровной спиной и широко расставленными ногами)
    - выпады вперед, назад и вперед по диагонали
    - лежа рядом с диваном, одна нога на диване согнута в колене, вторая вертикально вверх, выпрямлать согнутую ногу, поднимая туловище
    - мяхи вбок и назад стоя и на четвереньках.
    Попробуйте делать все эти упражнения 3-4 раза в неделю по 3 подхода по 10 раз - гарантирую, что через месяц попа уменьшиться и станет очень упругой!!! Только в вашем случае никаких дополнительных нагрузок и гантель - делать упражнения быстро, по малу раз и по 3-4 подхода, чтобы сильно вспотеть, тогда будет именно уходить вес, а не наращиваться мышцы.
  • 14.01.10 02:19
    «   »
    Окорочка можно отрезать. А все эти похудения и тренировки только общую массу тела уменьшают и фитнесят рандомную часть тела. Это стрельба вслепую ибо гены.
  • 14.01.10 02:17
    «   »
    Мужчины от сочетания тонкой талии и попы балдеют. Я вот поправляюсь как сарделька, вся равномерно- это ужасно
  • 14.01.10 02:05
    «   »
    мне нравится фигура шакиры и джей ло....сама бы хотела попу побольше
  • 14.01.10 01:48
    «   »
    Девчонки, чего вы паритесь??? Во-первых, “попы разные нужны, попы разные важны“! Во-вторых, лично для меня самые красивые девушки - это те, у которых маленькая грудь (0-1 разм.), узкая талия и круглые, широкие бедра (с “просветом“ между ними!) А если у нее еще и стрижечка короткая - все! Любовь-морковь!!!
    Кроме того, я уверен, что абсолютно для КАЖДОЙ женщины на свете где-то есть мужчина. Просто надо его найти, вот и все. И дело совсем не в бедрах, как вы понимаете... Целую вас всех!
  • 12.06.09 12:01
    «   »
    А у меня вот 90/65/99 и меня это просто бесит!мне не нравится моя фигура(
  • 18.01.09 17:26
    «   »
    Да и моя проблема тоже. конечно это красиво когда пропорционально и разница талия бедра грудь 30 см.Но у меня ножки сверху все равно полноватые. Проблема моя.
  • 18.01.09 14:01
    «   »
    как раз вчера лазила по сайту в поисках решения своей проблемы - бедра )))
  • 18.01.09 13:48
    «   »
    Только если стощать,я уже в 12 лет поняла что лучше быть сосиской,чем песочными весами с ушами на нгах...
  • 18.01.09 11:42
    «   »
    дамы, угомонитесь. разным мужчинам нравятся разные женщины. а “блондинка 170 с третим размерм груди и формами Барби“ - это просто обобщённый образ Женщины. ))))))

    а милому автору я могу посоветовать побольше упражнений на попу, бёдра и “диету для бёдер“. у меня та же проблема - я тоже Груша))) но меня это не особо смущает, хотя ближе к лету тоже начну активно приводить попу в порядок))) так что не надо отчаиваться - всё получится)))
  • 18.01.09 11:10
    «   »

    ответ для: Морская Свинка

    ДА ПИШУ СПЕЦИАЛЬНО БОЛЬШИМИ ПОТОМУ ЧТО ПОЛОХО ВИДИТЕ ЧТО Я ПИШУ Я ВАМ ПРО ОДНО А ВЫ МНЕ ПРО ДРУГОЕ .Я ВОТ КАК РАЗ НЕ ЗОВОДИЛАСЬ ПРОСТО ВАМ ОТВЕТИЛА.У ВАС НАВЕРНО ПРОБЛЕМЫ С ФИГУРОЙ И ВАС ЗАДЕЛО МОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ И НАЧАЛИ ПИСАИТЬ ЧТО ЖЕНЯТСЯ НА ДРУГИХ, И ОТ КРАСИВЫХ УБЕГАЮТ ТАКОЕ ЧЕЛОВЕК НЕ БУДЕТ ПИСАТЬ ЕСЛИ У НЕГО ВСЕ В ПОРЯДКЕ,СОЧУСТВУЮ ВАМ.НУ ДОПУСТИМ МОЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ ВАС НЕ КАСАЕТСЯ,НО ЧТОБ ВЫ СИЛЬНО НЕ ПЕРЕЖИВАЛИ, А ТО И ТАК РАЗНЕРНИЧАЛИСЬ -У МЕНЯ С ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ ВСЕ ХОРОШО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.
  • 18.01.09 10:16
    «   »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    у меня хорошее зрение, зачем так крупно писать) что ты так завелась) наверное замуж не берут)
  • 18.01.09 10:09
    «   »

    ответ для: Морская Свинка

    Я НАПИСАЛА ПО ТИПУ ФИГУРЫ КАКИХ ЛЮБЯТ МУЖЧИНЫ, ЭТО НЕ МОЕ СУБЪЕКТИВНОЕ МНЕНИЕ.ЕСТЕСТВЕННО ЧТО КАСАЕМО ПОЛНОТЫ ИЛИ ХУДОБЫ У КАЖДОГО ПРЕДПОЧТЕНИЕ СВОЕ. А ЧТО КАСАЕМО ЧТО МУЖЧИНЫ БОЯТЬСЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН ТО ЭТО ФАКТ. И Я ВОВСЕ МУЖЧИН НЕ СЧИТАЮ ПРИДУРКАМИ С ЧЕГО ВЫ ВЗЯЛИ?! МУЖЧИНА УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ УМНЫЙ И ДОСТОЙНЫЙ ВИБИРАЕТ СОЧЕТАНИЕ УМА И КРАСОТЫ,РЕЧЬ НЕ ИДЕТ О ТАК НАЗЫВАЕМЫХ ДЕВУШКАХ“ОБВЕРТКАХ“. НУ А ДРУГОЙ ИЩЕТ ПОПРОЩЕ, ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ НА КАЖДЫЙ ТОВАР СВОЙ ПОКУПАТЕЛЬ И ПОКУПАТЕЛЬ ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ.
  • 18.01.09 09:50
    «   »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    не суди так просто о мужиках, они не такие придурки как кажется) я говорю о том что красота субъективное мнение. Могут бегать даже от самой красивой на свете.
  • 18.01.09 09:46
    «   »

    ответ для: Морская Свинка

    НУ ЗДЕСЬ ОБСУЖДАЛСЯ ВОПРОС НЕ О ТОМ НА КОМ ЖЕНЯТСЯ МУЖЧИНЫ, ЯРКАЯ ВНЕШНОСТЬ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ОТСУТСВИЕ УМА . А ЖЕНЯТСЯ НЕ НА ТАКИХ ПОТОМУ ЧТО С ТАКОЙ ПРОЩЕ ЖЕНОЙ КОТОРАЯ ОСОБО ИЗ СЕБЯ НИЧЕГО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ, А СИДИТ ДОМА В ХАЛАТЕ, У НИХ ПСИХОЛОГИЯ ТАКАЯ ЭТО ДЛЯ СЕМЬИ. НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ И ВООБЩЕ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН БОЯТСЯ ЧТО УВЕДУТ И ОНИ НЕ СМОГУ ССОСТАВИТЬ ДОСТОЙНУЮ КОНКУРЕНЦИЮ ,А САМИ БЕГАЮТ К ДРУГИМ.
  • 18.01.09 09:33
    «   »
    и у меня широковатые бедра....при 47 кг....низ худоват,а попка и ножки при мне)))) Зато красиво))))
  • 18.01.09 09:32
    «   »

    ответ для: HYSTERICS!!!

    ага)) а женятся далеко не на тех кого выделяют из толпы)
  • 18.01.09 08:48
    «   »
    я когда худела очень сильно,моя попа всё равно была хорошо всем видна,хотя тазовые кости выпирали,как у скелета.Это конституция,и никуда от неё не деться .Не зря есть поговорка про тощую корову.
  • 18.01.09 06:39
    «   »
    U menya bedra shirokie i taliya uzkaya, i vot, chto ya zametila: chem bolshe vesa nabirayu, tem tyazhelee bedra, a kogda xudeyu, raznica umenshaetsya - na opredelennoj stadii poxudeniya taliya perestaet umenshatsya, nachinayut xudet bedra. U menya v albome est fotka, gde ya 52 kg - tam vidno, chto bedra ushli. A mne xochetsya obratno! Ne znayu kak tebe, a mne nravitsya, kogda okruglye bedra i tonkaya taliya. Ya koda polnee byla, u menya stolko poklonnikov bylo i komplimentov! A sejchas -
  • 18.01.09 03:49
    «   »
    ненавижу свои бедра - хочу уже!!!
  • 18.01.09 03:48
    «   »

    ответ для: qsj8oa9qx1ob

    уважаемый автор,да этим гордится надо,просто обычно у девушек с широкими бедрами есть такая проблема что даже при маленьком весе есть что то типа галифе то есть ноги там широковатые вот когда с этой зоной все в порядке то широкие бедра это очень сексуально. у меня вот например широковатые бедрва и мне это очень нравится посмотрите на джессику альбу особенно когда она родила узенькая талия широкие бедра и грасивая грудь среднего размера , хотя весит она около55 , очень женственно и сексуально смотрится и посмотите на камерон диас абсолютный мальчишеская фигура ни талии широкие плечи и бедер вообще нет, что ж здесь хорошего я вот горжусь своей фигурой(единственое с ногами надо поработать и для бедер делаю кое какие упражнения) и благодарна своей маме и меня всегда мальчики выделяли по поводу моей талии и моей попы, что оч красивая фигура!так что радуйтесь!
  • 18.01.09 03:46
    «   »

    ответ для: Ineskaa

    уважаемый автор,да этим гордится надо,просто обычно у девушек с широкими бедрами есть такая проблема что даже при маленьком весе есть что то типа галифе то есть ноги там широковатые вот когда с этой зоной все в порядке то широкие бедра это очень сексуально. у меня вот например широковатые бедрва и мне это очень нравится посмотрите на джессику альбу особенно когда она родила узенькая талия широкие бедра и грасивая грудь среднего размера , хотя весит она около55 , очень женственно и сексуально смотрится и посмотите на камерон диас абсолютный мальчишеская фигура ни талии широкие плечи и бедер вообще нет, что ж здесь хорошего я вот горжусь своей фигурой(единственое с ногами надо поработать и для бедер делаю кое какие упражнения) и благодарна своей маме и меня всегда мальчики выделяли по поводу моей талии и моей попы, что оч красивая фигура!так что радуйтесь!
1 2 3
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
хо­чу ле­том в июле съез­дить в ка­ли­нин­град на 2 неде­ли. за­ду­ма­лась уже сей­час о куль­тур­ной про­грам­ме. »
как рас­ку­сить жи­га­ло, при­жи­ва­лу и все в это ду­хе? кто встре­чал­ся с та­ки­ми?»
вы счи­та­е­те се­бя кра­си­вой и ум­ной? как ду­ма­е­те, че­го при­ро­да да­ла вам боль­ше?»
во­да сас­си! кто про­бо­вал? ка­ко­вы ва­ши впе­ча­тел­ния и ре­зуль­та­ты?»
гор­мо­наль­ные кон­тра­цеп­ти­вы в со­че­та­нии с дру­ги­ми ле­кар­ства­ми. пью пер­вый ме­сяц ре­гу­лон. как »
по­со­ве­туй­те кни­ги на те­му из­го­ев в шко­ле/уни­ве­ре. же­ла­тель­но, чтобы бы­ла опи­са­на их даль­ней­шая »
про­дам ве­чер­нее пла­тье 56 раз­ме­ра. но­вое.»
нуж­ны де­воч­ки с ве­сом око­ло 60 кг и ро­стом до 165 см. нуж­но 10 ки­ло­грамм сбро­сить. нуж­на под­держ­ка, »
ес­ли бы па­рень, ко­то­рый вас без­от­вет­но лю­бил бы, на­ко­лол ваш порт­рет на сво­ей гру­ди, ка­ко­ва »
ди­рек­тор по­ку­ша­лась на мою жизнь. я пла­ка­ла, кри­ча­ла и ры­ча­ла. гро­зи­лась в суд по­дать на нее »
кро­вя­ни­стые вы­де­ле­ния при за­держ­ке. бе­ре­мен­ность ис­клю­че­на. у ко­го так бы­ло? мо­жет ли та­кое »
кто за­ре­ги­стри­ро­ван в кон­так­те и ви­дел та­кие груп­пы, где участ­ни­ки вы­став­ля­ют фо­то сво­е­го »
к ка­кой це­ли в дан­ный мо­мент вы иде­те?»
со­всем нет дру­зей, весь круг об­ще­ния - это ро­ди­те­ли и па­рень. вро­де ста­ра­юсь об­щать­ся с людь­ми, »
муж ска­зал, что по­зво­нит ма­ме в 5 утра: “пусть зна­ет, ка­кая у нее дочь“. я вле­пи­ла ему по­ще­чи­ну. »
оце­ни­те стриж­ку, уже об­рос­ла немно­го, сто­ит ли сбри­вать вис­ки? или оста­вить так?»
силь­но ли ме­ня пор­тит нос с гор­бин­кой? сто­ит ли ко­пить на ри­но­пла­сти­ку?»
чем стар­ше я ста­нов­люсь, тем боль­ше по­ни­маю, что есть по­боль­ше ин­те­ре­сы, чем жен­щи­ны. вот »
се­ри­ал джа­май­ка. всем ре­ко­мен­дую! смот­рю уже 76 се­рию, се­ри­ал су­пер!»
пол­го­да на­зад я по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. мы встре­ти­лись па­ру раз, но на тот мо­мент я ещё не »
а прав­да, что де­тям млад­ше 12 лет мож­но да­вать шо­ко­лад­ные кон­фе­ты толь­ко по празд­ни­кам?»
про­во­ди­ла ис­сле­до­ва­ние к кур­со­вой и бы­ла шо­ки­ро­ва­на непо­ни­ма­ни­ем муж­чи­на­ми жен­щин. боль­шин­ство »
как вам ев­ге­ния некра­со­ва? она участ­ву­ет в 5 се­зоне топ-мо­дель по-рус­ски.»
ищу по­дру­гу от 26 лет (иван­те­ев­ка, ко­ролев, пуш­ки­но, мы­ти­щи, москва). мне 29 лет. за­му­жем. »
как вы ду­ма­е­те, ка­кие но­ги нра­вят­ся боль­шин­ству муж­чин? ча­сто слы­шу мне­ние, что ху­дые но­ги »
мож­но ли про­пи­сать к се­бе ино­стран­но­го граж­да­ни­на? ка­ко­вы по­след­ствия как при­ни­ма­ю­щей сто­ро­ны? »
у ме­ня двое муж­чин, ко­то­рые за мной уха­жи­ва­ют. хо­ди­ли в ки­но с од­ним из них - сде­ла­ла се­бе »
де­ла­ла три ра­за рент­ген зу­бов, две ане­сте­зии и пи­ла ци­про­лет 5 дней. все это при­шлось на са­мое »
во вк на­пи­са­ли, что муж мне из­ме­ня­ет. ве­рить? кто-ни­будь по­лу­чал та­кие со­об­ще­ния, это блеф »
лю­би­те ли вы го­то­вить? ка­кое ва­ше са­мое лю­би­мое блю­до?»
не есть утром-пло­хая идея?»
я ро­ди­лась на свет и мне всё про­тив­но ста­ло. уже 24 го­да, а всё по-преж­не­му. есть ли спо­соб »
ка­кой знак зо­ди­а­ка вы счи­та­е­те са­мым силь­ным мо­раль­но?»
в офи­се 40 де­ву­шек ра­бо­та­ют, вро­де все при­лич­ные, ухо­жен­ные, кра­си­вые та­кие, а как зай­дешь »
муж по­до­шел и спро­сил: “это ты мне пла­ток с пре­зер­ва­ти­ва­ми в кар­ман по­ло­жи­ла? “ я во­об­ще не »
дочь в 12 лет ка­ча­ет пра­ва! на­при­мер, она са­ма ре­ша­ет, что есть, что оде­вать, чем за­ни­мать­ся. »
кто-ни­будь при­ни­мал фо­ли­е­вую кис­ло­ту не во вре­мя бе­ре­мен­но­сти, а для улуч­ше­ния ко­жи, ро­ста »
кто из вас при­ез­жал в моск­ву на лет­нее вре­мя под­ра­бо­тать? как вы всё ор­га­ни­зо­вы­ва­ли, сни­ма­ли »
вы зна­е­те муж­чин, ко­то­рые та­щи­лись бы от ан­дже­ли­ны джо­ли?»
нет ни­ка­ко­го по­до­ро­жа­ния, вот че­ки. за­чем го­во­рят, что всё до­ро­жа­ет? в москве ни­че­го не до­ро­жа­ло. »
брат к нам с ма­мой зна­ко­мить­ся де­вуш­ку свою при­вел. а она в оч­ках. я ее спро­си­ла: по­че­му она »
вот ино­гда пи­шут и го­во­рят: “будь сла­бой и без­за­щит­ной, будь жен­ствен­ной!“ что зна­чит быть »
как вы от­но­си­тесь к пси­хо­ло­ги­че­ским кни­гам про стерв, по­со­би­ям по обу­че­нию уро­кам стер­во­ло­гии? »
на ко­го мож­но пой­ти ра­бо­тать в 16 лет на ка­ни­ку­лах? кем ра­бо­та­ли вы? сколь­ко по­лу­ча­ли?»
я - чрез­мер­ная чи­стю­ля. ко­гда я что-ни­будь го­тов­лю, то точ­но раз 25 ру­ки мою с мы­лом. как »
от дол­го­го си­де­ния за ком­пью­те­ром но­ют ко­лен­ки к ве­че­ру. у ко­го бы­ло по­доб­ное? по­че­му так »
по­мо­ги­те по­ху­деть в но­гах! сей­час за­пи­са­лась в фит­нес-клуб, хо­чу ски­нуть кг 10. фо­то.»
сто­ит ли рев­но­вать к про­шло­му или про­сто успо­ко­ить­ся? для сво­ей быв­шей пас­сии он де­лал все: »
стес­ня­юсь по­ка­зать­ся пе­ред пар­нем без ма­ки­я­жа, по­то­му что ка­жет­ся, что без ма­ки­я­жа я страш­нее »
оце­ни­те фо­то! не силь­но опо­зо­рюсь, ес­ли по­став­лю это фо­то на ава­тар­ку или не сто­ит?»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.