Главная / Клубы / Диеты

КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ ЗА МЕСЯЦ! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ СИСТЕМА!  

Девчонки, не удержалась, чтоб не выставить. Нашла на одном форуме. Это не моя система, а одной девочки, которая похудела на 15 кг за месяц. Я очень заинтерисовалась. Кто-нибудь так худел? Ловите:
“Минус 15 кг за месяц


Представляю вам сою фирменную программу похудения. Благодаря ей, я за месяц сбросила 15 кг. Значит, это реально. Итак, читайте и записывайте.


1. Утром встаем так, чтобы осталось 2 часа свободного времени. Хотя не забываем, что сон очень важен для похудения. Вечером ляжем пораньше, а еще лучше подремать после работы часок.


2. Чтобы проснуться, выполняем комплекс гимнастики Стрельниковой - это полчаса. Его можно найти в сети. Внимание! Этот комплекс выполняем три раза в день и добросовестно.


3. Еще полчаса - силовые нагрузки - любые, на ваш вкус. Я занимаюсь боевым фитнесом с элементами тайбо, кибо и тэквондо.


4. Следующие полчаса - аэробная нагрузка: танцы, бег, скакалка, прыжки на месте, бег на месте, аэробика - опять-таки на ваш вкус.


5. И последние полчаса утренней гимнастики - растяжка и упражнения на гибкость.


6. После того идем в душ. Принимаем обязательно контрастный душ. Ищите разницу температур, комфортную для вас и со временем увеличивайте.


7. Затем используем такую смесь: 300 г соли обычной поваренной, можно йодированной или морской и одну чайную ложку растительного масла. Если есть возможность, то оливкового. Насыпаем на рукавичку или специально приготовленную мочалку и круговыми движениями по часовой стрелке от ног и выше растираем все тело. Можно также и лицо. Лицо протираем кубиками льда с любыми травяными отварами или лимонным соком. То же касается и зоны декольте.


8. Выходя из душа, докрасна растираем тело махровым полотенцем. Хотите забыть слово \\\'целлюлит\\\'?


9. После душа делаем самомассаж. Точно также от ног (ступней) вверх начинаем массировать круговыми интенсивными движениями костяшек пальцев все мясистые части тела, включая спину, плечи и лицо. При массаже напрягайте мышцы массируемой части, чтобы отложения зажимались между мышцами и руками. Лучше массировать участок двумя руками сразу. Второй этап массажа - в том же направлении, но теперь зажимая кожу между указательным и большим пальцем рук, сильно щипаем участки кожи. Опять-таки снизу вверх. Заканчиваем поглаживающе-растирающими движениями ладоней в том же направлении. При массаже нужно использовать масло. Любое: массажное или растительное. На этом утренний комплекс заканчивается. Дальше вы занимаетесь своими делами, но не забывайте, что гимнастику Стрельниковой надо выполнять три раза в день. Можно перед едой, но не после.


Питание. В еде соблюдаем только 4 правила.
1) Единоразовая порция не должна превышать 300 г. Следующий раз можно есть через 2,5 часа. Лучше всего есть из блюдца.


2) В рот пищу отправляем кофейной ложечкой или крохотными кусочками. По размеру чуть больше зуба.


3) Пережевываем каждый кусочек 150 (!!!!!) раз.


4) Пищу лучше употреблять хотя бы на 75 % живую. Главное, поменьше химии: красителей, консервантов, разрыхлителей и т.д. Сахар можно, жирное тоже. Но лучше в не очень больших количествах. Но ограничений кроме запрета на химию нет. Жареное тоже можно, но лучше употреблять продукты в как можно более живом (сыром) виде.


Эти правила не так просты. И они гораздо сложнее всяких диет, но гораздо эффективнее. С их помощью можно похудеть на колоссальное количество кг даже если больше ничего не делать.
Вечером:
1) третий раз выполняем гимнастику Стрельниковой.
2) самомассаж. Также, как и утром.
3) обязательно делаем растяжку и упражнения на гибкость. Расслабляемся перед сном. Можно включить спокойную музыку и провести аромотерапию.
4) Душ (теплый), солевые растирания, обтирания как утром.
5) Спать идем как можно раньше, чтобы проснуться утром бодрыми и отдохнувшими.


Кое-что об эмоциях: будьте уверены в успехе и не жалейте об эмоциях. Это самая эффективная программа похудения из всех ныне существующих. Доказано двумя десятками моих друзей и
родственниц. А в первую очередь мной. Просто работайте над собой и не думайте о плохом. У вас будет изумительное тело и обалденная кожа. И самое главное: это почти ничего не стоит.


Может кому-нибудь поможет....я надеюсь....



гости: +1

   
НОВЫЙ КОНКУРС! ДАЙ ЦЕННЫЙ СОВЕТ И ПОЛУЧИ СПОРТИВНЫЙ MP3-ПЛЕЕРА COWON E3!

автор:   istella , 14.01.09 19:59   +204   +186476

обсуждения

1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • Terezkoo**
    , 06.06.12 19:43
     
  • розовый закат
    , 26.03.12 01:55
     
    Нет я конечно все понимаю зарядка массаж и все такое, но объясните мне кто из вас сидя на работе или в учебном заведении встанет и начнет делать гимнастику Стрельниковой или сидя на обеде пережёвывать каждую чайную ложку с едой 150 раз.
    Если утром и вечером это сделать еще реально но днем когда работаешь я не представляю.
  • Sopho4ka
    , 26.03.12 01:35
     
    конечно полный комплекс рекомендаций не каждый может себе позволить выполнить, но кое-что можно все-таки взять на заметку, а не кричать какие мы все занятые...
  • все клубнично_
    , 26.03.12 01:21
     

    ответ для: кЫця

    _Дочь Raссвета_ писал(а): Это не за 2 часа вставать надо- 2 часа только упражения занимают. А за 4. Т.е. если привыкла вставать в 6, то надо вставать в 2. А лучше вообще не ложиться-зачем время на такую фигню, как сон тратить?
    ахаххаха..встать в 2.. картина репина
  • все клубнично_
    , 26.03.12 01:20
     

    ответ для: Real_ka

    точно. бред какой.3 раза в день какую то гимнастику выполнять.когда утром еле еле за пол часа собираюсь и тащусь на работу, а мне за 2 надо встать..ужас!!!!!а даже если и проснешься то пока все сделаешь-не захочешь уже на работу идти
  • Real_ka
    , 25.03.12 22:09
     
    не для занятых людей точно
  • Одуфффанчик
    , 06.01.12 11:36
     
    И пусть весь мир подождет!
  • ...Stella...
    , 05.01.12 22:37
     
    о ужас) по-моему система впадает в крайности. 15 кг так резко скинуть вряд ли удастся, а если такой результат будет то наверно это не хорошо, слишком резкая потеря массы может спровоцировать нарушения организма. Зато неделька такой системы и другая диета с физ. нагрузкой будет сказкой)
  • Тинка96
    , 05.01.12 15:16
     
    блин,интересная система:) только вот сейчас на нее времени нет
  • Уд@ча
    , 24.12.11 19:52
     
    потом наверно надолго отвернет от спорт.занятий. это не выход
  • Lovely_honey
    , 19.07.11 23:41
     
    Девушки) Ну во-первых, если вы такие прям занятые, то эта программа для вас не подходит, поэтому не надо даже оставлять здесь свои комментарии. вас же никто не заставляет действовать по такой программе. Для таких как вы(занятых) существуют другие программы. А вот школьницы или студентки вполне могут позаниматься во время летних каникул по такой программе.
    Во-вторых, 150 раз - это много, но всё же пища требует тщательного пережёвывания, поэтому пережёвывать нужно до полного измельчения во рту...вы сами почувствуете, когда достаточно пережевали пищу.
    И, кроме того, после таких вот занятий в течение месяца, я думаю в дальнейшем можно будет уменьшить объём выполняемых процедур и оставить только то, что вы сами посчитаете нужным.
  • кЫця
    , 11.04.11 18:57
     
    Это не за 2 часа вставать надо- 2 часа только упражения занимают. А за 4. Т.е. если привыкла вставать в 6, то надо вставать в 2. А лучше вообще не ложиться-зачем время на такую фигню, как сон тратить?
  • mir-tatyana
    , 11.04.11 18:54
     
    это для пенсионеров и инвалидов (извините за грубость) но только у них есть такое количество свободного времени!!!
  • n873v115c6lq
    , 04.04.11 13:25
     
    Да, это для одиноких и не работающих. У меня нет столько свободного времени! Удачи тебе!
  • White night
    , 15.03.11 19:27
     
    150 раз-бред, а из остального можно что то отобрать дельное.
  • *Orange Sky*
    , 15.03.11 12:03
     

    ответ для: alsuss

    СГИНЬ, СПАМЕР!!!!
  • Гуляющаяповолнам
    , 12.03.11 00:23
     
    дня не хватит на первые два пункта
  • bestwomen
    , 12.03.11 00:01
     
    бл@, предыдущий пост для слабовидящих что ли?!
  • opsyfresh
    , 16.02.11 23:25
     
    а какой эффект от соли,подскажите кто нибудь.
  • opsyfresh
    , 16.02.11 23:22
     

    ответ для: (Бусинка)

    хаха у меня уже пресс накачался пока смеялась.но как говорится в “бою“ все средства хороши
  • Lelikru
    , 16.02.11 09:48
     
    Да! Все хорошо, если одна. А когда муж и ребенок, выполнить такое сложно.
  • КонфффеТка
    , 13.02.11 13:39
     
    все конечно хорошо, если живешь одна
    а если у тебя дети и муж??? куда их-то девать. чтобы уйти раньше спать, а до этого проторчать в ванне целый час
  • ledy652
    , 06.02.11 08:09
     
    приветик всем я при росте 171 вешаю 65 хочу сбросить 15 кг,подскажите как??????????????)))))))))))))))))))))))
  • CoffeeGirl
    , 01.02.11 15:52
     

    ответ для: NoGoodDeed

    NoGoodDeed писал(а): перенеси спорт на вечер или замени кучей работы по дому ходьбы и то и выйдет

    Ну если не жрать при этом, то не спорю - выйдет.
  • Nenuka
    , 01.02.11 05:54
     
    Если есть время на себя, не нужно бежать на работу в 7 утра, или на учёбу, то можно заняться...
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





мож­но ли с по­мо­щью гор­мо­наль­ных таб­ле­ток уве­ли­чить грудь? у ме­ня все­гда бы­ла ма­лень­кая грудь, но­шу лиф­чи­ки с пу­ша­пом, чтобы со­всем уж плос­кой не ка­зать­ся.
ес­ли бы вы бы­ли бо­гом (бо­ги­ней), ка­кую бы пла­не­ту для жиз­ни вы со­зда­ли? как бы она на­зы­ва­лась?
на­ча­ла влюб­лять­ся в сто­ма­то­ло­га до­че­ри. од­на­жды я при­е­ха­ла с дру­гом. ко­гда мы ухо­ди­ли, док­тор об­нял мою доч­ку и ска­зал, что ждет встре­чи. и всё... боль­ше мы его не ви­де­ли.
я счи­таю, что де­вуш­ку ста­ли счи­тать кра­си­вой и ухо­жен­ной, ес­ли у нее есть три ве­щи:
ин­те­ре­су­ют от­зы­вы тех, кто ис­поль­зо­вал ни­ко­ти­но­вую кис­ло­ту для укреп­ле­ния во­лос. есть ли ре­зуль­та­ты?
вы за­ме­ти­ли, что боль­шин­ство кра­си­вых и ухо­жен­ных де­ву­шек - оди­на­ко­вые. вы под­го­ня­е­те се­бя под эти стан­дар­ты кра­со­ты?
мо­жет ли ре­бе­нок, ко­то­ро­го в дет­стве би­ли и уни­жа­ли его же ро­ди­те­ли, вы­рас­ти успеш­ным че­ло­ве­ком?
не по­лу­ча­ет­ся за­бе­ре­ме­неть! со­ве­ту­ют пой­ти сде­лать рент­ген труб, но го­во­рят это очень боль­но.
мо­ей по­дру­ге нра­вит­ся мой муж. кто с та­ким стал­ки­вал­ся, рас­ска­жи­те ва­шу ис­то­рию!
вы­ста­ви­ла фот­ку на сз. один па­рень на­пи­сал, что со мной бу­дет стыд­но гу­лять. не мо­гу за­быть этот кош­мар.
по­мо­ги­те най­ти пес­ню! в куп­ле­те я не пом­ню что, а вот в при­пе­ве та­кая за­дор­ная му­зыч­ка и свист.
мож­но ли отра­вить­ся шам­пи­ньо­на­ми? сил нет, спать хо­чу и как-то в об­щем му­тор­но.
вы про­хо­ди­ли мед­осмотр в шко­ле? к ги­не­ко­ло­гу хо­ди­ли? го­во­ри­ли, что в 9 клас­се все идут к ги­не­ко­ло­гу про­ве­рять­ся: неваж­но дев­ствен­ни­ца ты или нет. это прав­да?
вы­пи­ра­ет из вла­га­ли­ща что-то. что это мо­жет быть?
оце­ни­те об­ра­зы и внеш­ность. как мне боль­ше идет? фо­то.
доч­ке 1,5 го­да. муж хо­чет от­вез­ти ее к сво­ей ма­ме (15 ча­сов на по­ез­де) на 2 неде­ли без ме­ня. я про­тив и моя ма­ма то­же. как быть?
оце­ни­те шор­ты с за­вы­шен­ной та­ли­ей и коф­ту. фо­то
мой лю­бов­ник го­во­рит, что у ме­ня ко­ролев­ские за­маш­ки! и его это не раз­дра­жа­ет, по­то­му что он счи­та­ет, что это у ме­ня есте­ствен­но по­лу­ча­ет­ся. я счи­таю се­бя про­стой де­вуш­кой.
оце­ни­те фигу­ру по де­ся­ти­балль­ной шка­ле. что из­ме­нить? фо­то.
мож­но ли за­бе­ре­ме­неть во вре­мя при­е­ма l-ти­рок­си­на? через сколь­ко вы за­бе­ре­ме­не­ли, при­ни­мая l-ти­рок­син?
кто чи­тал кни­гу “жа­ре­ные зе­лё­ные по­ми­до­ры в ка­фе по­лу­ста­нок“? вы не пу­та­лись в том, как ко­го зо­вут?
вы од­ни в ком­на­те. нуж­но сде­лать сле­ду­ю­щие ве­щи... сов­па­ло с ва­ши­ми при­о­ри­те­та­ми?
муж бил все­гда, ма­те­рил, оскорб­лял, из­ме­нял. по­том го­во­рил, что лю­бит и ни­ко­гда не оста­вит. я сра­зу про­ща­ла. я од­на та­кая или есть та­кие, как я?
есть ли шан­сы у со­пер­ни­цы и что де­лать мне? се­го­дня узна­ла, что па­рень из­ме­ня­ет! она мо­жет его уве­сти или же это про­сто ра­взле­че­ние? ру­бить с пле­ча не хо­чу, мы дав­но вме­сте.
лю­бишь тор­ти­ки, но сле­дишь за фигу­рой? те­бе сю­да! мои 2 са­мых лю­би­мых низ­ко­ка­ло­рий­ных ре­цеп­та, ко­то­рые я, пу­тём проб и оши­бок, при­ду­ма­ла са­ма!
кто-ни­будь ра­бо­тал про­дав­цом-кон­суль­тан­том в книж­ном ма­га­зине?ка­кие слож­но­сти мо­гут воз­ник­нуть в про­цес­се ра­бо­ты? ка­кие плю­сы и ми­ну­сы?
кто-ни­будь уда­лял ве­ны на но­гах? мне осе­нью пред­сто­ит эта опе­ра­ция. как про­хо­дит ре­а­би­ли­та­ция?
как на­зы­ва­ет­ся фильм? он очень пе­чаль­ный и глу­бо­кий о жиз­ни ста­ри­ков в до­ме пре­ста­ре­лых. они там дру­жи­ли, устра­и­ва­ли ве­че­ра...
оце­ни­те шор­ти­ки, ну и фигу­ру за­од­но. фо­то. мож­но ли в та­ких еще и по го­ро­ду хо­дить?
тя­же­лый пе­ри­од в жиз­ни. силь­но да­вит на серд­це, ды­шать немно­го тя­же­ло, да­вя­щее ощу­ще­ние, то есть про­бле­мы пе­ре­шли в раз­ряд физи­че­ских. как по­мочь здо­ро­вью?
сест­ра по­па­ла в боль­ни­цу. её дочь (4 го­да) при­шлось взять мне. но она про­па­ла! как это воз­мож­но? где ис­кать ре­бен­ка? рас­ска­зать сест­ре об этом или не сто­ит?
кто са­мая кра­си­вая ак­три­са в се­ри­а­ле “клон“ по-ва­ше­му? фо­то
рев­ную пар­ня, ко­гда он смот­рит на про­хо­дя­щих ми­мо яр­ких де­ву­шек! это озна­ча­ет, что он хо­чет, чтобы я та­кой бы­ла? чув­ствую се­бя непо­нят­но кем в эти мо­мен­ты.
вы смот­ри­те сек­рет­ные ма­те­ри­а­лы по тв 3?
есть за­дум­ка по­се­тить аме­ри­ку, а имен­но нью-йорк. в свя­зи с этим у ме­ня есть несколь­ко во­про­сов, и один из них точ­но ду­рац­кий, но ин­те­ре­су­ет:
мой мч на­звал ме­ня шлю­хой, си­жу пла­чу. мне 20 лет, бы­ло 5 пар­ней (встре­ча­лись несколь­ко ме­ся­цев) и 4 од­но­ра­зо­вых кон­так­та, о чем име­ла глу­пость ска­зать пар­ню. те­перь при
ва­ша оцен­ка мо­им во­ло­сам? фо­то
ищу по­дру­гу! минск! бу­ду очень ра­да.
наш гроз­ный ко­тик! (ви­део) всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния
англо­го­во­ря­щие, как “вспом­нить“ ан­глий­ский язык? по­ни­маю, что на­до боль­ше чи­тать, смот­реть филь­мы на ан­глий­ском язы­ке, боль­ше го­во­рить, но с че­го луч­ше на­чать?
про­блем­ная ко­жа: пры­щи, чер­ные точ­ки, жир­ный блеск + кру­ги тем­ные под гла­за­ми. по­со­ве­туй­те мас­ки для ли­ца.
моя под­бор­ка ре­аль­ных кра­со­ток. да­вай­те вы­бе­рем са­мую-са­мую. фо­то
ра­бо­таю про­дав­цом. на ра­бо­те за­пре­ща­ют пить энер­ге­ти­че­ские на­пит­ки. это за­кон­но?
сколь­ко в ме­сяц вы за­ра­ба­ты­ва­е­те? у ме­ня вы­хо­дит от си­лы (с под­ра­бот­ка­ми) 40 000 в ме­сяц.
как вам ку­паль­ник? фо­то.
а вы спо­кой­но пе­ре­оде­ва­е­тесь в жен­ских раз­де­вал­ках? я стес­ня­юсь, не мо­гу при всех пе­ре­оде­вать­ся. хо­тя фигу­ра нор­маль­ная, строй­ная.
раз­но­гла­сие. мо­жет дей­стви­тель­но луч­ше рас­стать­ся раз уж я не хо­зяй­ка в квар­ти­ре?
за­чем при­но­сят вкус­няш­ки на дет­скую пло­щад­ку? неуже­ли нель­зя по­есть в сто­рон­ке? за­чем драз­нить спе­ци­аль­но и по­ка­зы­вать, что по­ку­па­ешь сво­им де­тям?
ищу по­друг! я из мин­ска, мне 23 го­да, за­му­жем. так по­лу­чи­лось, что по­сле уче­бы по­дру­ги ока­за­лись в со­сед­них го­ро­дах, а в мин­ске ни­ко­го нет, кро­ме несколь­ких зна­ко­мых.
бел­ко­во-угле­вод­ное че­ре­до­ва­ние. се­го­дня пер­вый день. мо­жет кто-ни­будь хо­чет со мной?
хо­чу по­де­лить­ся с ва­ми мо­им луч­шим сред­ством от бо­лез­нен­ных ме­сяч­ных - про­чи­та­ла про ибу­про­фен. с тех пор я не знаю что та­кое боль во вре­мя ме­сяч­ных! мо­жет ко­му-то еще по­мо­жет!
ро­ди­те­ли ло­ма­ют мне жизнь. им на ме­ня ту­по пле­вать! у ме­ня мик­ро­ге­ния и нуж­на опе­ра­ция, а они не хо­тят мне по­мочь. го­во­рят: “не вы­ду­мы­вай. все хо­ро­шо“. за­чем мне та­кие ро­ди­те­ли
уве­ли­че­ние гру­ди ме­ди­та­ци­ей. дав­но в го­ло­ве си­де­ла мысль, что мы са­ми мо­жем мо­де­ли­ро­вать свое те­ло, мно­го об этом чи­та­ла, но ни­как не мог­ла си­сте­ма­ти­зи­ро­вать, все на­чи­наю
как вам кни­га/фильм “зе­ле­ная ми­ля“?
по­смот­ри­те ви­део. уве­ре­на, что боль­шин­ство из вас точ­но так­же ино­гда за­бы­ва­ет смот­реть по сто­ро­нам из-за со­то­вых те­ле­фо­нов или дру­гих га­д­же­тов.
мне 15 лет. еду в по­ез­де од­на. что луч­ше брать: ку­пе или плац­карт?
как вы бо­ро­лись с вы­сы­па­ни­я­ми? что мо­же­те по­со­ве­то­вать?
ка­кой ваш лю­би­мый фильм, ко­то­рый вы го­то­вы пе­ре­смат­ри­вать 100 раз и при этом он вам не на­до­еда­ет? для ме­ня это фран­цуз­ский фильм “аме­ли“.
у ме­ня дряб­лость и цел­люлит. как сде­лать ко­жу на но­гах луч­ше?
муж­чи­на-те­лец, жен­щи­на-стре­лец. опи­ши­те ва­ши от­но­ше­ния, ес­ли не слож­но и как вы ужи­ва­е­тесь вме­сте?
а вас пы­та­лись по­це­ло­вать пар­ни, ко­то­рым нра­ви­лись вы, но они не нра­ви­лись вам?
“big eyes“. тушь от ко­то­рой я в вос­тор­ге! эф­фект оше­ло­ми­тель­ный! два ра­за ме­ня спро­си­ли - рес­ни­цы на­клад­ные?
вам нра­вят­ся та­кие ке­ды как в ша­ге впе­рёд? но­си­ли бы ве­че­ра­ми на про­гул­ки?
жи­вем с мо­ло­дым че­ло­ве­ком на раз­ных кон­цах го­ро­да. по вы­ход­ным он за­ез­жа­ет за мной и от­во­зит ме­ня. а вот в буд­ни го­во­рит: “по­еха­ли на мет­ро.“ или “да­вай при­ез­жай в центр,
мо­де­ли ма­ри­на май­ер и ксе­ния ца­ри­цы­на. эф­фект­ные и ухо­жен­ные? ка­кая боль­ше нра­вит­ся? фо­то
как вам пла­тье? со­би­ра­юсь его на­деть на свадь­бу по­дру­ги. что бы вы к нему до­ба­ви­ли? ка­ко­го цве­та клатч? ка­кую обувь? фо­то.
от­лич­ное мас­ло фир­мы dnc для ро­ста, укреп­ле­ния рес­ниц и бро­вей! поль­зу­юсь 10 дней. очень хо­ро­ший эф­фект! ре­ко­мен­дую!
де­вуш­ки, ко­то­рые за­ни­ма­ют­ся ам­стаф­фа­ми и пит­бу­ля­ми, рас­су­ди­те нас. де­вуш­ка на­пи­са­ла мне та­кое. вы со­глас­ны с ней?
хо­чу оста­вить от­зыв о шам­пу­нях и баль­за­мах “natura siberica“ - ка­че­ство и здо­ро­вье во­лос за неболь­шую це­ну. они очень хо­ро­шо увлаж­ня­ют во­ло­сы, смяг­ча­ют их, де­ла­ют по­слуш­ны­ми,
при­ни­ма­ла ди­ане 35 на про­тя­же­нии 19 дней. оста­лись недо­пи­тые две таб­лет­ки, так как уже нет сил тер­петь миг­рень. со­хра­нит­ся ли кон­тра­цеп­тив­ный эф­фект?
аль­ги­нат­ные мас­ки. поль­зу­е­тесь ими? ка­кие пред­по­чи­та­е­те?
я пред­ла­гаю вспом­нить еду на­ше­го дет­ства! сей­час эти бес­хит­рост­ные блю­да вспо­ми­на­ют­ся, как что-то необык­но­вен­но вкус­ное.
впер­вые за­се­ля­юсь в об­ща­гу. что мож­но взять по­ку­шать из еды?
по­со­ве­туй­те фильм ти­па тре­уголь­ник, в глав­ной ро­ли ме­лис­са джордж.
тушь от clinique: high impact curling mascara! я ку­пи­ла, а мои рес­ни­цы на­обо­рот тон­ко смот­рят­ся!
а вы воз­вра­ща­ли еду в ре­сто­ране, ес­ли не устро­и­ло ка­че­ство блю­да? как ре­а­ги­ро­вал пер­со­нал? дол­го жда­ли за­ме­ны?
ес­ли ра­бо­та­ешь на од­ной ра­бо­те бо­лее двух лет и ухо­дишь в де­крет, то сум­ма вы­плат бу­дет от­ли­чать­ся от сум­мы, ес­ли ты про­ра­бо­тал ме­нее двух лет?
сти­му­ля­тор ро­ста рес­ниц и бро­вей lundenilona. рес­ни­цы ста­ли яр­че, но не при­ба­ви­ли в ро­сте. на бро­вях мне его дей­ствие не по­нра­ви­лось, так как они ста­ли от­рас­тать быст­рее
но­вое сред­ство для рес­ни­чек от bell про­сто су­пер! рес­ни­цы за­мет­но ста­ли пыш­ны­ми и укре­пи­лись.
кто-ни­будь ис­поль­зо­вал ка­сто­ро­вое мас­ло для рес­ниц, и как вам? я ре­ши­лась, за две неде­ли от­рос­ли так, что за всю жизнь та­ких не бы­ло.
мож­но ли в 14-15 лет но­сить каб­лу­ки и сколь­ко см?
тушь для рес­ниц от mac. удоб­ная ще­точ­ка. длин­ная. про­кра­ши­ва­ет каж­дую рес­нич­ку. тушь к кон­цу дня не осы­па­ет­ся.
по­нра­ви­лась тушь для рес­ниц vivienne sabo tour eiffel. сто­ит недо­ро­го, смы­ва­ет­ся хо­ро­шо, не тре­бу­ет до­пол­ни­тель­ных уси­лий, чтобы снять ее.
по­ра ху­деть, де­вуш­ки с боль­шим ве­сом, при­со­еди­няй­тесь.
ко­гда па­рень узнал о том, что я де­ла­ла сте­ри­ли­за­цию, то ска­зал, что разо­ча­ро­ван во мне и не хо­чет ме­ня знать. сто­ит ли пы­тать­ся со­хра­нить на­ши от­но­ше­ния или здесь ни­че­го
из ма­га­зи­на неде­лю на­зад при­сла­ли то­вар­ную на­клад­ную, что то­вар был пе­ре­дан по­чте емс рос­сии и вот я уже неде­лю не мо­гу по­лу­чить свою по­сыл­ку. как по­сту­пить?
при по­куп­ке сол­неч­ных оч­ков, на что сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние?
что вы го­во­ри­те му­жи­кам во вре­мя сек­са? что им нра­вит­ся?
по­де­ли­тесь ре­цеп­ти­ком слад­ко­го пи­ро­га. без слож­ных, ред­ких ин­гре­ди­ен­тов и необ­хо­ди­мо­сти взби­вать мик­се­ром.
ре­ши­ла по­смот­реть фильм “че­ло­ве­че­ская мно­го­нож­ка“. не вы­дер­жа­ла до кон­ца. это са­мый мерз­кий фильм!
как на вас дей­ству­ет жа­ра? я ка­кая-то рас­се­ян­ная вся: го­ло­ва все вре­мя кру­жит­ся, ру­ки и но­ги опу­ха­ют. од­ним сло­вом, по жа­ре я недее­спо­соб­на.
ве­ри­те ли вы в ве­щие сны? сбы­ва­ют­ся ва­ши сны?
па­рень-дев­ствен­ник. что с ним де­лать в пер­вый раз? у ко­го бы­ли ана­ло­гич­ные си­ту­а­ции?
я со сво­им мч уже 1,5 го­да вме­сте. он мо­ряк. не пи­шет ни­че­го при­ят­но­го, хо­тя не ви­де­лись уже ме­сяц. что это?
как пе­ре­стать есть слад­кое?
как вы ре­а­ги­ру­е­те, ко­гда ва­ша по­ло­вин­ка при вас оце­ни­ва­ет про­ти­во­по­лож­ный пол?
смот­рю пе­ре­да­чу “бе­ре­мен­на в 16“. у нас в укра­ине несколь­ко ме­ся­цев на­зад по­яви­лась эта пе­ре­да­ча. до­воль­но ин­те­рес­ная.
век­тор­ные от­но­ше­ния. у нас пол­ная несов­ме­сти­мость, но рас­стать­ся не мо­жем. мо­жем ру­гать­ся, а через 10 ми­нут, уже мир. кто из нас хо­зя­ин в боль­шой сте­пе­ни? муж­чи­на: стре­лец
про­дам пла­тье ве­чер­нее зо­ло­то­го цве­та. раз­мер 40 - 44.
из­вест­ны ли вам эф­фек­тив­ные на­род­ные сред­ства для из­бав­ле­ния от во­лос на те­ле? что про­бо­ва­ли?