Главная / Клубы / Диеты

КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ ЗА МЕСЯЦ! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ СИСТЕМА!  

Девчонки, не удержалась, чтоб не выставить. Нашла на одном форуме. Это не моя система, а одной девочки, которая похудела на 15 кг за месяц. Я очень заинтерисовалась. Кто-нибудь так худел? Ловите:
“Минус 15 кг за месяц


Представляю вам сою фирменную программу похудения. Благодаря ей, я за месяц сбросила 15 кг. Значит, это реально. Итак, читайте и записывайте.


1. Утром встаем так, чтобы осталось 2 часа свободного времени. Хотя не забываем, что сон очень важен для похудения. Вечером ляжем пораньше, а еще лучше подремать после работы часок.


2. Чтобы проснуться, выполняем комплекс гимнастики Стрельниковой - это полчаса. Его можно найти в сети. Внимание! Этот комплекс выполняем три раза в день и добросовестно.


3. Еще полчаса - силовые нагрузки - любые, на ваш вкус. Я занимаюсь боевым фитнесом с элементами тайбо, кибо и тэквондо.


4. Следующие полчаса - аэробная нагрузка: танцы, бег, скакалка, прыжки на месте, бег на месте, аэробика - опять-таки на ваш вкус.


5. И последние полчаса утренней гимнастики - растяжка и упражнения на гибкость.


6. После того идем в душ. Принимаем обязательно контрастный душ. Ищите разницу температур, комфортную для вас и со временем увеличивайте.


7. Затем используем такую смесь: 300 г соли обычной поваренной, можно йодированной или морской и одну чайную ложку растительного масла. Если есть возможность, то оливкового. Насыпаем на рукавичку или специально приготовленную мочалку и круговыми движениями по часовой стрелке от ног и выше растираем все тело. Можно также и лицо. Лицо протираем кубиками льда с любыми травяными отварами или лимонным соком. То же касается и зоны декольте.


8. Выходя из душа, докрасна растираем тело махровым полотенцем. Хотите забыть слово \\\'целлюлит\\\'?


9. После душа делаем самомассаж. Точно также от ног (ступней) вверх начинаем массировать круговыми интенсивными движениями костяшек пальцев все мясистые части тела, включая спину, плечи и лицо. При массаже напрягайте мышцы массируемой части, чтобы отложения зажимались между мышцами и руками. Лучше массировать участок двумя руками сразу. Второй этап массажа - в том же направлении, но теперь зажимая кожу между указательным и большим пальцем рук, сильно щипаем участки кожи. Опять-таки снизу вверх. Заканчиваем поглаживающе-растирающими движениями ладоней в том же направлении. При массаже нужно использовать масло. Любое: массажное или растительное. На этом утренний комплекс заканчивается. Дальше вы занимаетесь своими делами, но не забывайте, что гимнастику Стрельниковой надо выполнять три раза в день. Можно перед едой, но не после.


Питание. В еде соблюдаем только 4 правила.
1) Единоразовая порция не должна превышать 300 г. Следующий раз можно есть через 2,5 часа. Лучше всего есть из блюдца.


2) В рот пищу отправляем кофейной ложечкой или крохотными кусочками. По размеру чуть больше зуба.


3) Пережевываем каждый кусочек 150 (!!!!!) раз.


4) Пищу лучше употреблять хотя бы на 75 % живую. Главное, поменьше химии: красителей, консервантов, разрыхлителей и т.д. Сахар можно, жирное тоже. Но лучше в не очень больших количествах. Но ограничений кроме запрета на химию нет. Жареное тоже можно, но лучше употреблять продукты в как можно более живом (сыром) виде.


Эти правила не так просты. И они гораздо сложнее всяких диет, но гораздо эффективнее. С их помощью можно похудеть на колоссальное количество кг даже если больше ничего не делать.
Вечером:
1) третий раз выполняем гимнастику Стрельниковой.
2) самомассаж. Также, как и утром.
3) обязательно делаем растяжку и упражнения на гибкость. Расслабляемся перед сном. Можно включить спокойную музыку и провести аромотерапию.
4) Душ (теплый), солевые растирания, обтирания как утром.
5) Спать идем как можно раньше, чтобы проснуться утром бодрыми и отдохнувшими.


Кое-что об эмоциях: будьте уверены в успехе и не жалейте об эмоциях. Это самая эффективная программа похудения из всех ныне существующих. Доказано двумя десятками моих друзей и
родственниц. А в первую очередь мной. Просто работайте над собой и не думайте о плохом. У вас будет изумительное тело и обалденная кожа. И самое главное: это почти ничего не стоит.


Может кому-нибудь поможет....я надеюсь....



гости: +1

   
НОВЫЙ КОНКУРС! ДАЙ ЦЕННЫЙ СОВЕТ И ПОЛУЧИ СПОРТИВНЫЙ MP3-ПЛЕЕРА COWON E3!

автор:   istella , 14.01.09 19:59   +204   +187084

обсуждения

1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • Terezkoo**
    , 06.06.12 19:43
     
  • розовый закат
    , 26.03.12 01:55
     
    Нет я конечно все понимаю зарядка массаж и все такое, но объясните мне кто из вас сидя на работе или в учебном заведении встанет и начнет делать гимнастику Стрельниковой или сидя на обеде пережёвывать каждую чайную ложку с едой 150 раз.
    Если утром и вечером это сделать еще реально но днем когда работаешь я не представляю.
  • Sopho4ka
    , 26.03.12 01:35
     
    конечно полный комплекс рекомендаций не каждый может себе позволить выполнить, но кое-что можно все-таки взять на заметку, а не кричать какие мы все занятые...
  • все клубнично_
    , 26.03.12 01:21
     

    ответ для: кЫця

    _Дочь Raссвета_ писал(а): Это не за 2 часа вставать надо- 2 часа только упражения занимают. А за 4. Т.е. если привыкла вставать в 6, то надо вставать в 2. А лучше вообще не ложиться-зачем время на такую фигню, как сон тратить?
    ахаххаха..встать в 2.. картина репина
  • все клубнично_
    , 26.03.12 01:20
     

    ответ для: Real_ka

    точно. бред какой.3 раза в день какую то гимнастику выполнять.когда утром еле еле за пол часа собираюсь и тащусь на работу, а мне за 2 надо встать..ужас!!!!!а даже если и проснешься то пока все сделаешь-не захочешь уже на работу идти
  • Real_ka
    , 25.03.12 22:09
     
    не для занятых людей точно
  • Одуфффанчик
    , 06.01.12 11:36
     
    И пусть весь мир подождет!
  • ...Stella...
    , 05.01.12 22:37
     
    о ужас) по-моему система впадает в крайности. 15 кг так резко скинуть вряд ли удастся, а если такой результат будет то наверно это не хорошо, слишком резкая потеря массы может спровоцировать нарушения организма. Зато неделька такой системы и другая диета с физ. нагрузкой будет сказкой)
  • Тинка96
    , 05.01.12 15:16
     
    блин,интересная система:) только вот сейчас на нее времени нет
  • Уд@ча
    , 24.12.11 19:52
     
    потом наверно надолго отвернет от спорт.занятий. это не выход
  • Lovely_honey
    , 19.07.11 23:41
     
    Девушки) Ну во-первых, если вы такие прям занятые, то эта программа для вас не подходит, поэтому не надо даже оставлять здесь свои комментарии. вас же никто не заставляет действовать по такой программе. Для таких как вы(занятых) существуют другие программы. А вот школьницы или студентки вполне могут позаниматься во время летних каникул по такой программе.
    Во-вторых, 150 раз - это много, но всё же пища требует тщательного пережёвывания, поэтому пережёвывать нужно до полного измельчения во рту...вы сами почувствуете, когда достаточно пережевали пищу.
    И, кроме того, после таких вот занятий в течение месяца, я думаю в дальнейшем можно будет уменьшить объём выполняемых процедур и оставить только то, что вы сами посчитаете нужным.
  • кЫця
    , 11.04.11 18:57
     
    Это не за 2 часа вставать надо- 2 часа только упражения занимают. А за 4. Т.е. если привыкла вставать в 6, то надо вставать в 2. А лучше вообще не ложиться-зачем время на такую фигню, как сон тратить?
  • mir-tatyana
    , 11.04.11 18:54
     
    это для пенсионеров и инвалидов (извините за грубость) но только у них есть такое количество свободного времени!!!
  • n873v115c6lq
    , 04.04.11 13:25
     
    Да, это для одиноких и не работающих. У меня нет столько свободного времени! Удачи тебе!
  • White night
    , 15.03.11 19:27
     
    150 раз-бред, а из остального можно что то отобрать дельное.
  • *Orange Sky*
    , 15.03.11 12:03
     

    ответ для: alsuss

    СГИНЬ, СПАМЕР!!!!
  • Гуляющаяповолнам
    , 12.03.11 00:23
     
    дня не хватит на первые два пункта
  • bestwomen
    , 12.03.11 00:01
     
    бл@, предыдущий пост для слабовидящих что ли?!
  • opsyfresh
    , 16.02.11 23:25
     
    а какой эффект от соли,подскажите кто нибудь.
  • opsyfresh
    , 16.02.11 23:22
     

    ответ для: (Бусинка)

    хаха у меня уже пресс накачался пока смеялась.но как говорится в “бою“ все средства хороши
  • Lelikru
    , 16.02.11 09:48
     
    Да! Все хорошо, если одна. А когда муж и ребенок, выполнить такое сложно.
  • КонфффеТка
    , 13.02.11 13:39
     
    все конечно хорошо, если живешь одна
    а если у тебя дети и муж??? куда их-то девать. чтобы уйти раньше спать, а до этого проторчать в ванне целый час
  • ledy652
    , 06.02.11 08:09
     
    приветик всем я при росте 171 вешаю 65 хочу сбросить 15 кг,подскажите как??????????????)))))))))))))))))))))))
  • CoffeeGirl
    , 01.02.11 15:52
     

    ответ для: NoGoodDeed

    NoGoodDeed писал(а): перенеси спорт на вечер или замени кучей работы по дому ходьбы и то и выйдет

    Ну если не жрать при этом, то не спорю - выйдет.
  • Nenuka
    , 01.02.11 05:54
     
    Если есть время на себя, не нужно бежать на работу в 7 утра, или на учёбу, то можно заняться...
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





сто­ит ли брать этот ку­паль­ник? не слиш­ком ли он обыч­ный? фо­то
ма­ма ко­сти имея стра­ни­цу в од­но­класс­ни­ках за­шла на стра­ни­цу этой са­мой де­вуш­ки и уви­де­ла, что у нее в дру­зьях есть жен­щи­на, ко­то­рая от­ме­че­на как све­кровь. зна­ком­ство их долж­но
ари­на и ири­на од­но и то­же имя?
сде­ла­ли с су­пру­гом пар­ные та­ту­и­ров­ки на первую го­дов­щи­ну. как вам? фо­то.
знаю, что страш­нень­кая! да­же ес­ли на­кра­шусь, все рав­но страш­нень­кая! мо­жет кто-ни­будь стал­ки­вал­ся с руб­ца­ми по­сле уг­рей?
мож­но ли че­ты­рех­лет­не­го ре­бен­ка брать на по­хо­ро­ны? ко­гда мне бы­ло 4 го­да, у ме­ня умер­ла ба­буш­ка. про­шло уже два­дцать лет, а ме­ня до сих пор упре­ка­ют в том, что я ис­пу­га­лась
ка­ко­го раз­ме­ра грудь? оце­ни­те. фо­то
вче­ра бы­ла кор­по­ра­тив­ка, вы­ез­жа­ли за го­род с но­чев­кой. сты­до­ба, по­сла­ла ди­рек­то­ра! на­ки­пе­ло ви­ди­мо. так и ска­за­ла:
при ро­сте 170 - 171 см, ка­кой у вас вес и па­ра­мет­ры (ог, от и об)?
нор­маль­но ли это, ко­гда я с трех­ме­сяч­ным ре­бен­ком в дру­гом го­ро­де в го­стях, а мой муж по­звал мою луч­шую хо­ло­стую по­дру­гу пить пи­во к нам до­мой? как бы вы по­сту­пи­ли на мо­ем
а вам нра­вит­ся джон­ни депп? чем? что в нем та­ко­го осо­бен­но­го? иг­ра­ет вез­де оди­на­ко­во, ми­ми­ка, же­сты. внеш­ность у него ка­кая-то непри­ят­ная.
со­бра­лась бе­ре­ме­неть! кто со мной? как у вас об­сто­я­ли де­ла с за­ча­ти­ем? сра­зу по­лу­чи­лось?
кра­си­вая? оце­ни­те по 10 балль­ной си­сте­ме.
а как вы от­но­си­тесь к сво­им во­ло­сам? я де­лаю мас­ки, пи­таю, увлаж­няю. за­ме­ти­ла, что мно­гие жен­щи­ны во­об­ще не сле­дят за во­ло­са­ми.
сде­ла­ла вы­вод, что с му­жи­ка­ми нель­зя по-хо­ро­ше­му, они лю­бят стерв. чем ху­же к ним от­но­сишь­ся, тем боль­ше они те­бя лю­бят.
об­раз неве­сты. под­ска­жи­те при­чес­ку и ак­сес­су­а­ры! фо­то.
на ка­кой день по­сле по­ло­во­го ак­та мож­но опре­де­лить бе­ре­мен­ность, ес­ли про­изо­шло за­ча­тие?
а вас не бе­сят лю­ди, ко­то­рые каж­дую неде­лю один раз в неде­лю об­нов­ля­ют свой ава­тар вк?
по­че­му тут всем по­го­лов­но со­ве­ту­ют от­ра­щи­вать во­ло­сы? неуже­ли длин­ные во­ло­сы всем идут?
зав­тра свадь­ба, а да­же не с кем по­де­лить­ся ра­до­стью. един­ствен­ная близ­кая по­дру­га устро­и­ла мне скан­дал, что я за­муж ей на­зло вы­хо­жу и она оста­лась од­на. с ма­мой не осо­бо
ка­кие у вас от­но­ше­ния с ва­ши­ми бра­тья­ми и сест­ра­ми? мно­го зна­е­те се­мей, где бра­тья и сест­ры враж­ду­ют и де­лят на­след­ство?
c чел­кой или без? фо­то
де­вуш­ки, жду­щие пар­ней из ар­мии, да­вай­те объ­еди­нять­ся! сколь­ко вам еще оста­лось ждать сво­их лю­би­мых? быст­ро ли идёт вре­мя в ре­жи­ме “ожи­да­ния“?
за 9 лет сво­е­го тру­до­во­го ста­жа я ни ра­зу не бы­ла в нор­маль­ном от­пус­ке - мак­си­мум 14 дней. а у вас как?
оце­ни­те! мне 22 го­да. фо­то.
что за мо­да в этом го­ду? каж­дая осо­ба от ма­ло­ле­ток до взрос­лых теть име­ет та­ту!
я из ма­ло­обес­пе­чен­ной се­мьи. мне 1 - 2 курс пла­ти­ли со­ци­аль­ную сти­пен­дию, а на 3 кур­се ска­за­ли в де­ка­на­те, что на 3 - 4 кур­сах та­кую сти­пен­дию не пла­тят! а у вас пла­тят?
оце­ни­те внеш­ность, одеж­ду. как я вам? фо­то.
ка­кое фо­то луч­ше? по­мо­ги­те опре­де­лить­ся.
веч­ная борь­ба с ки­ло­грам­ма­ми! рас­ска­жи­те свой сек­рет по­ху­де­ния.
на сколь­ко лет я вы­гля­жу? фо­то.
по­че­му вы не уха­жи­ва­е­те за со­бой? как мож­но вы­хо­дить на ули­цу “не при па­ра­де“?
си­ту­а­ция: вы уви­де­ли, к при­ме­ру, в соц­се­ти, как ваш муж под фо­то сво­ей зна­ко­мой, ко­то­рая за­му­жем на­пи­сал: “ка­кие нож­ки! иде­ал!“. это по­вод для раз­во­да?
что де­лать с ка­бач­ка­ми? по­про­бо­ва­ла их де­лать на па­ру. по­лу­чи­лась га­дость во­дя­ни­стая. мо­жет с лу­ком про­сто по­жа­рить/по­ту­шить?
объ­яс­ни­те, что нра­вит­ся и что не нра­вит­ся! фо­то
по­дру­га ку­пи­ла се­бе до­ро­гие лин­зы в ма­га­зине. тут как-то по­шли мы на ве­че­рин­ку, при­шли ве­че­ром до­мой. она сня­ла лин­зы и по­ло­жи­ла их в ста­кан с во­дой. утром про­сы­па­ем­ся: ни
он ска­зал мне ид­ти на свадь­бу его тро­ю­род­но­го бра­та в джин­сах и фут­бол­ке! я бы­ла в шо­ке! неуже­ли му­жик обед­не­ет от пя­ти ты­сяч?! кто прав?
что де­лать жене вдв-шни­ка вто­ро­го ав­гу­ста? у нас с ним сей­час от­но­ше­ния пло­хие и он во­об­ще не по­слу­ша­ет мои прось­бы мно­го не ку­ро­ле­сить.
ча­сто слы­шу: муж­чи­нам не нуж­ны ко­сти, и на са­мом де­ле лю­бо­му муж­чине в ду­ше нра­вят­ся имен­но пух­лень­кие, так ска­зать в те­ле! как вы счи­та­е­те? ва­ши муж­чи­ны что вам го­во­рят?
мож­но ли по­ху­деть на ди­е­те е. ма­лы­ше­вой? и на ка­кие ре­зуль­та­ты мож­но рас­счи­ты­вать?
с че­го на­чать ре­монт? мне нуж­но: по­ме­нять ок­на, две­ри, ро­зет­ки, вы­клю­ча­те­ли. на шик де­нег нет. нуж­но при­ве­сти квар­ти­ру в до­стой­ное и при­год­ное для про­жи­ва­ния со­сто­я­ние.
что по­да­рить ма­ме лю­би­мо­го че­ло­ве­ка? жен­щи­на она хо­ро­шая. я ча­стый гость в их до­ме, но вот со­всем не знаю, что ей нра­вит­ся.
как вы от­но­си­тесь к пе­ре­во­ду ча­сов? дей­ству­ет ли это как-то на ва­ше са­мо­чув­ствие и на­стро­е­ние?
мне от­ча­ян­но ста­ла слать со­об­ще­ния быв­шая мо­е­го пар­ня. сра­зу доб­рой при­тво­ря­лась, а по­том на­ча­ла мне пи­сать, ка­кой па­рень пло­хой. за­чем она так де­ла­ет?
во­ло­сы вы­рос­ли на 4 см за ме­сяц, и мно­го но­вых во­лос­ков на го­ло­ве! ре­ши­ла со­здать те­му, где все рас­пи­шу!
кто за 80 кг? да­вай­те ху­деть вме­сте!
пе­ре­езд в дру­гой го­род на пмж. кто бро­сил всё в род­ном го­ро­де и пе­ре­ехал в дру­гой го­род, стра­ну? ваш со­вет?
я кра­си­вая? фо­то
оце­ни­те пла­тье. ка­кие ак­сес­су­а­ры и при­чес­ка к нему по­дой­дут? фо­то
как на ва­шу жизнь по­вли­ял крас­ный или же си­ний ди­плом?
как спра­вить­ся с за­жо­ра­ми? ни­как от это­го из­ба­вить­ся не мо­гу.
мое фир­мен­ное блю­до, муж в вос­тор­ге. сва­рить ма­ка­ро­ны “рож­ки“, на­шин­ко­вать лук и за­жа­рить его. на­ре­зать со­сис­ки и по­жа­рить с лу­ком.
вы бы оби­де­лись на та­кие шут­ки со сто­ро­ны сво­е­го пар­ня? я со­вер­шен­но не да­ва­ла по­во­да го­во­рить обо мне та­кие ве­щи, я ти­хая, спо­кой­ная де­вуш­ка, окон­чи­ла шко­лу с зо­ло­той ме­да­лью.
рас­ста­лись, за­бло­ки­ро­ва­ла его вез­де, чтобы ни пи­сать, ни зво­нить не мог. про­шло 4 дня. тя­же­ло очень. пе­ре­жи­ваю за него. хо­чет­ся по­зво­нить, вер­нуть - люб­лю его. как по­сту­пить?
в ма­га­зи­нах цен­тро­бувь ва­ше­го го­ро­да про­да­ют­ся та­кие бо­со­нож­ки? фо­то
по-мо­е­му, де­тей в на­ше вре­мя в ла­ге­ря от­прав­лять нель­зя, они там толь­ко ин­ти­мом за­ни­ма­ют­ся, а вы бы от­пра­ви­ли сво­е­го ре­бён­ка в ла­герь? у вас маль­чик или де­воч­ка?
ка­кой у вас был вес ре­бё­ноч­ка в 33-35 недель? и с ка­ким ве­сом ро­ди­ли? бы­ла вче­ра на при­ё­ме у ги­не­ко­ло­га и они удив­ля­лись по­че­му у ме­ня та­кой ма­лень­кий жи­во­тик.
кто жи­вёт с муж­чи­ной, вы оста­ё­тесь для него та­ин­ствен­ной ним­фой? что вы де­ла­е­те, ко­гда схо­ди­те в туа­лет по-боль­шо­му, ведь за­пах ви­та­ет в воз­ду­хе да­же по­сле ис­поль­зо­ва­ния
де­вуш­ки, ко­то­рые ли­ши­лись дев­ствен­но­сти в 18-19 лет и по­том рас­ста­лись с этим пар­нем. как ны­неш­ний па­рень/муж от­нес­ся к это­му?
как ве­ли се­бя лю­ди, ко­то­рые вам за­ви­до­ва­ли?
про­изо­шёл пре­рван­ный по­ло­вой акт. пер­вый раз с этим пар­нем. те­перь се­бя ру­гаю. бо­юсь бе­ре­мен­но­сти. у вас та­кое бы­ло?
оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет вы­гля­жу? ка­кие есть за­ме­ча­ния? фо­то.
бе­ре­мен­ность при по­ро­ке серд­ца. бо­юсь, что не смо­гу вы­не­сти бе­ре­мен­ность или ре­бен­ку это то­же пе­ре­даст­ся. рас­ска­жи­те свои ис­то­рии.
со­вер­ши­ла ли я ошиб­ку, ска­зав пар­ню о том, что 4 го­да вме­сте - это дол­го? мо­жет на­до бы­ло даль­ше тер­петь?
све­кровь до­ста­ла! сей­час при­е­ха­ла к нам в от­пуск на ме­сяц. прак­ти­че­ски по­сто­ян­но у нас ту­су­ет­ся и но­чу­ет. у ме­ня уже все вски­па­ет. нет сил!
объ­ем плеч. ка­кой у вас по срав­не­нию с объ­е­мом бе­дер? ши­ро­кие пле­чи - это недо­ста­ток для де­вуш­ки или до­сто­ин­ство?
се­го­дня он очень жёст­ко по­го­во­рил со мной по по­во­ду бюд­же­та, ска­зал, что я прак­ти­че­ски са­жусь ему на шею, т.к. не до­бав­ляю ему де­нег на услу­ги жкх. те, кто жи­вёт с муж­чи­ной,
про­дол­жа­ем ху­деть! а кто-то мо­жет толь­ко на­чи­на­ет. при­со­еди­няй­тесь.
мне ска­за­ли, что грудь ма­лень­кая. неуже­ли это прав­да? фо­то.
по­ра ху­деть, де­вуш­ки с боль­шим ве­сом, при­со­еди­няй­тесь.
мно­гие на­зы­ва­ют ме­ня кра­сот­кой. а вы как счи­та­е­те?
вы спи­те с му­жем/пар­нем под од­ним оде­я­лом или под раз­ны­ми? по­че­му?
па­рень не хо­чет за­ни­мать­ся сво­им те­лом. ва­ши пар­ни/му­жья хо­дят в ка­чал­ку или за­ни­ма­ют­ся до­ма?
мой же­них пред­ло­жил “остать­ся дру­зья­ми“! за­явил, что не хо­чет ни­че­го: ни се­мьи, ни де­тей. да­же про­сто встре­чать­ся со мной или с ка­кой-ни­будь дру­гой де­вуш­кой. хо­чет жить и
для че­го незна­ко­мые лю­ди на­чи­на­ют об­щать­ся меж­ду со­бой, да­же ес­ли на­хо­дят­ся в раз­ных ча­стях све­та?
у ко­го был ре­зус-кон­фликт при бе­ре­мен­но­сти? как все про­шло? что го­во­ри­ли вра­чи? ин­те­ре­су­ет пер­вая бе­ре­мен­но­сти и по­сле­ду­ю­щие.
и сно­ва, нелю­бя­щая се­бя, страш­нень­кая я. как вам внеш­ность? фо­то.
пол­го­да спор­та. оце­ни­те ре­зуль­та­ты! на­сколь­ко ви­ден про­гресс? что еще мож­но улуч­шить? фо­то.
из­вест­ный ак­тер и его же­на, ак­три­са, все­гда по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ли се­бя, как иде­аль­ная па­ра. ока­зы­ва­ет­ся, у него есть двое де­тей на сто­роне. я в шо­ке. как мож­но так врать?
ес­ли бы вас по­про­си­ли вы­ра­зить лю­бовь через му­зы­ку, ка­кую пес­ню вы­бра­ли?
вам нра­вит­ся свет­ла­на ход­чен­ко­ва?
мой мч утвер­жда­ет, что муж­чи­на глав­ный в се­мье и что де­вуш­ка (же­на) долж­на слу­шать­ся пар­ня (му­жа). так ли это?
ин­фан­тиль­ный муж­чи­на. ка­ко­вы пер­спек­ти­вы?
как на­ка­зать пар­ня, с ко­то­рым я встре­ча­лась пол­то­ра го­да? он уже дру­гой в люб­ви при­зна­ет­ся и му­зы­ку ту же что мне ски­ды­ва­ет на сте­ну вк. я толь­ко сей­час по­ня­ла, что он мной
что мне ис­пра­вить во внеш­но­сти? не ве­зет в люб­ви и жиз­ни. фо­то.
при­вле­ка­ют мно­гие муж­чи­ны, но не муж! на­ши от­но­ше­ния пре­вра­ти­лись в ти­па: ма­ма, па­па, ма­лыш, нет ро­ман­ти­ки, при­вле­ка­тель­но­сти друг дру­га.
ко­го боль­ше из ни­же пе­ре­чис­лен­ных де­ву­шек: брю­не­ток, блон­ди­нок, ша­те­нок, ру­сых или ры­жих?
по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной. схо­ди­ли на сви­да­ние, до­го­во­ри­лись встре­тить­ся. в на­зна­чен­ный день он по­зво­нил и ска­зал, что не по­лу­чит­ся. что де­лать?
по­мо­ги­те рас­тол­ко­вать сон! уже ко­то­рый раз снит­ся быв­шая по­дру­га. сны прак­ти­че­ски оди­на­ко­вые: она бе­жит впе­ре­ди и та­щит ме­ня за ру­ку.
про­дам кар­ти­ну, вы­ши­тую кре­сти­ком. фо­то.
секс на ка­ком сви­да­нии по­сле зна­ком­ства? сам факт жен­ской яко­бы непри­ступ­но­сти каж­дый раз до­во­дит до доб­рых слез сквозь смех.
как пра­виль­но уби­рать­ся? хо­зя­юш­ки, рас­крой­те сек­ре­ты со­дер­жа­ния до­ма в чи­сто­те.
вер­ну­лась с шоп­пин­га с хо­ро­шим уло­вом! что ска­же­те? фо­то.
сер­гей жу­ков в мо­ло­до­сти и сей­час. как ду­ма­е­те, он сей­час тол­стый или ап­пе­тит­ный муж­чи­на?
ес­ли бы вы бы­ли теле­ве­ду­щей, то о чём бы­ла бы ва­ша пе­ре­да­ча?
хо­тим сде­лать с му­жем ре­монт на кухне. ка­кие есть сей­час тен­ден­ции? у вас кух­ня в тра­ди­ци­он­ном сти­ле оформ­ле­на? вы за­ка­зы­ва­ли кух­ню вме­сте с тех­ни­кой или без?
ба­буш­ки - на­ше все. пи­шем все са­мое смеш­ное про сво­их ба­бу­шек, на­при­мер их лю­би­мые по­го­вор­ки, смеш­ные и ми­лые ис­то­рии.
со­ля­ная пе­ще­ра. го­во­рят, что для по­вы­ше­ния им­му­ни­те­та, и для про­фи­лак­ти­ки за­боле­ва­ний хо­ро­шо по­мо­га­ет. кто ни­будь хо­дил?
ну­жен со­вет. у мо­их по­друг все пар­ни как пар­ни, ста­ра­ют­ся обес­пе­чить их, а тут мы да­же не в се­мье, а он счи­та­ет, что до­бил­ся ме­ня, не нуж­но уже уха­жи­вать и то­му по­доб­ное.
мож­но ли на­рас­тить доч­ке ко­ро­тень­кие ног­ти в 13 лет? сто­ит ли?