Главная / Клубы / Диеты

Девчонки, не удержалась, чтоб не выставить. Нашла на одном форуме. Это не моя система, а одной девочки, которая похудела на 15 кг за месяц. Я очень заинтерисовалась. Кто-нибудь так худел? Ловите:
“Минус 15 кг за месяц


Представляю вам сою фирменную программу похудения. Благодаря ей, я за месяц сбросила 15 кг. Значит, это реально. Итак, читайте и записывайте.


1. Утром встаем так, чтобы осталось 2 часа свободного времени. Хотя не забываем, что сон очень важен для похудения. Вечером ляжем пораньше, а еще лучше подремать после работы часок.


2. Чтобы проснуться, выполняем комплекс гимнастики Стрельниковой - это полчаса. Его можно найти в сети. Внимание! Этот комплекс выполняем три раза в день и добросовестно.


3. Еще полчаса - силовые нагрузки - любые, на ваш вкус. Я занимаюсь боевым фитнесом с элементами тайбо, кибо и тэквондо.


4. Следующие полчаса - аэробная нагрузка: танцы, бег, скакалка, прыжки на месте, бег на месте, аэробика - опять-таки на ваш вкус.


5. И последние полчаса утренней гимнастики - растяжка и упражнения на гибкость.


6. После того идем в душ. Принимаем обязательно контрастный душ. Ищите разницу температур, комфортную для вас и со временем увеличивайте.


7. Затем используем такую смесь: 300 г соли обычной поваренной, можно йодированной или морской и одну чайную ложку растительного масла. Если есть возможность, то оливкового. Насыпаем на рукавичку или специально приготовленную мочалку и круговыми движениями по часовой стрелке от ног и выше растираем все тело. Можно также и лицо. Лицо протираем кубиками льда с любыми травяными отварами или лимонным соком. То же касается и зоны декольте.


8. Выходя из душа, докрасна растираем тело махровым полотенцем. Хотите забыть слово \\\'целлюлит\\\'?


9. После душа делаем самомассаж. Точно также от ног (ступней) вверх начинаем массировать круговыми интенсивными движениями костяшек пальцев все мясистые части тела, включая спину, плечи и лицо. При массаже напрягайте мышцы массируемой части, чтобы отложения зажимались между мышцами и руками. Лучше массировать участок двумя руками сразу. Второй этап массажа - в том же направлении, но теперь зажимая кожу между указательным и большим пальцем рук, сильно щипаем участки кожи. Опять-таки снизу вверх. Заканчиваем поглаживающе-растирающими движениями ладоней в том же направлении. При массаже нужно использовать масло. Любое: массажное или растительное. На этом утренний комплекс заканчивается. Дальше вы занимаетесь своими делами, но не забывайте, что гимнастику Стрельниковой надо выполнять три раза в день. Можно перед едой, но не после.


Питание. В еде соблюдаем только 4 правила.
1) Единоразовая порция не должна превышать 300 г. Следующий раз можно есть через 2,5 часа. Лучше всего есть из блюдца.


2) В рот пищу отправляем кофейной ложечкой или крохотными кусочками. По размеру чуть больше зуба.


3) Пережевываем каждый кусочек 150 (!!!!!) раз.


4) Пищу лучше употреблять хотя бы на 75 % живую. Главное, поменьше химии: красителей, консервантов, разрыхлителей и т.д. Сахар можно, жирное тоже. Но лучше в не очень больших количествах. Но ограничений кроме запрета на химию нет. Жареное тоже можно, но лучше употреблять продукты в как можно более живом (сыром) виде.


Эти правила не так просты. И они гораздо сложнее всяких диет, но гораздо эффективнее. С их помощью можно похудеть на колоссальное количество кг даже если больше ничего не делать.
Вечером:
1) третий раз выполняем гимнастику Стрельниковой.
2) самомассаж. Также, как и утром.
3) обязательно делаем растяжку и упражнения на гибкость. Расслабляемся перед сном. Можно включить спокойную музыку и провести аромотерапию.
4) Душ (теплый), солевые растирания, обтирания как утром.
5) Спать идем как можно раньше, чтобы проснуться утром бодрыми и отдохнувшими.


Кое-что об эмоциях: будьте уверены в успехе и не жалейте об эмоциях. Это самая эффективная программа похудения из всех ныне существующих. Доказано двумя десятками моих друзей и
родственниц. А в первую очередь мной. Просто работайте над собой и не думайте о плохом. У вас будет изумительное тело и обалденная кожа. И самое главное: это почти ничего не стоит.


Может кому-нибудь поможет....я надеюсь....





посреднические услуги с сайта http://tw.taobao.com. быстро! выгодно! надежно! честный посредник. приятного шоппинга!

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • 06.06.12 19:43
    «   »
  • 26.03.12 01:55
    «   »
    Нет я конечно все понимаю зарядка массаж и все такое, но объясните мне кто из вас сидя на работе или в учебном заведении встанет и начнет делать гимнастику Стрельниковой или сидя на обеде пережёвывать каждую чайную ложку с едой 150 раз.
    Если утром и вечером это сделать еще реально но днем когда работаешь я не представляю.
  • 26.03.12 01:35
    «   »
    конечно полный комплекс рекомендаций не каждый может себе позволить выполнить, но кое-что можно все-таки взять на заметку, а не кричать какие мы все занятые...
  • 26.03.12 01:21
    «   »

    ответ для: кЫця

    _Дочь Raссвета_ писал(а): Это не за 2 часа вставать надо- 2 часа только упражения занимают. А за 4. Т.е. если привыкла вставать в 6, то надо вставать в 2. А лучше вообще не ложиться-зачем время на такую фигню, как сон тратить?
    ахаххаха..встать в 2.. картина репина
  • 26.03.12 01:20
    «   »

    ответ для: Real_ka

    точно. бред какой.3 раза в день какую то гимнастику выполнять.когда утром еле еле за пол часа собираюсь и тащусь на работу, а мне за 2 надо встать..ужас!!!!!а даже если и проснешься то пока все сделаешь-не захочешь уже на работу идти
  • 25.03.12 22:09
    «   »
    не для занятых людей точно
  • 06.01.12 11:36
    «   »
    И пусть весь мир подождет!
  • 05.01.12 22:37
    «   »
    о ужас) по-моему система впадает в крайности. 15 кг так резко скинуть вряд ли удастся, а если такой результат будет то наверно это не хорошо, слишком резкая потеря массы может спровоцировать нарушения организма. Зато неделька такой системы и другая диета с физ. нагрузкой будет сказкой)
  • 05.01.12 15:16
    «   »
    блин,интересная система:) только вот сейчас на нее времени нет
  • 24.12.11 19:52
    «   »
    потом наверно надолго отвернет от спорт.занятий. это не выход
  • 19.07.11 23:41
    «   »
    Девушки) Ну во-первых, если вы такие прям занятые, то эта программа для вас не подходит, поэтому не надо даже оставлять здесь свои комментарии. вас же никто не заставляет действовать по такой программе. Для таких как вы(занятых) существуют другие программы. А вот школьницы или студентки вполне могут позаниматься во время летних каникул по такой программе.
    Во-вторых, 150 раз - это много, но всё же пища требует тщательного пережёвывания, поэтому пережёвывать нужно до полного измельчения во рту...вы сами почувствуете, когда достаточно пережевали пищу.
    И, кроме того, после таких вот занятий в течение месяца, я думаю в дальнейшем можно будет уменьшить объём выполняемых процедур и оставить только то, что вы сами посчитаете нужным.
  • 11.04.11 18:57
    «   »
    Это не за 2 часа вставать надо- 2 часа только упражения занимают. А за 4. Т.е. если привыкла вставать в 6, то надо вставать в 2. А лучше вообще не ложиться-зачем время на такую фигню, как сон тратить?
  • 11.04.11 18:54
    «   »
    это для пенсионеров и инвалидов (извините за грубость) но только у них есть такое количество свободного времени!!!
  • 04.04.11 13:25
    «   »
    Да, это для одиноких и не работающих. У меня нет столько свободного времени! Удачи тебе!
  • 15.03.11 19:27
    «   »
    150 раз-бред, а из остального можно что то отобрать дельное.
  • 15.03.11 12:03
    «   »

    ответ для: alsuss

    СГИНЬ, СПАМЕР!!!!
  • дня не хватит на первые два пункта
  • 12.03.11 00:01
    «   »
    бл@, предыдущий пост для слабовидящих что ли?!
  • 16.02.11 23:25
    «   »
    а какой эффект от соли,подскажите кто нибудь.
  • 16.02.11 23:22
    «   »

    ответ для: (Бусинка)

    хаха у меня уже пресс накачался пока смеялась.но как говорится в “бою“ все средства хороши
  • 16.02.11 09:48
    «   »
    Да! Все хорошо, если одна. А когда муж и ребенок, выполнить такое сложно.
  • 13.02.11 13:39
    «   »
    все конечно хорошо, если живешь одна
    а если у тебя дети и муж??? куда их-то девать. чтобы уйти раньше спать, а до этого проторчать в ванне целый час
  • 06.02.11 08:09
    «   »
    приветик всем я при росте 171 вешаю 65 хочу сбросить 15 кг,подскажите как??????????????)))))))))))))))))))))))
  • 01.02.11 15:52
    «   »

    ответ для: NoGoodDeed

    NoGoodDeed писал(а): перенеси спорт на вечер или замени кучей работы по дому ходьбы и то и выйдет

    Ну если не жрать при этом, то не спорю - выйдет.
  • 01.02.11 05:54
    «   »
    Если есть время на себя, не нужно бежать на работу в 7 утра, или на учёбу, то можно заняться...
1 2 3 4 5 6 7 8 9
 



у ме­ня был блонд. за­кра­си­ла его в ру­сый цвет, но по­лу­чил­ся чер­ный. чер­ный я не хо­чу. хо­чу каш­тан, свет­лый каш­тан или мо­лоч­ный цвет. во­ло­сы уже жал­ко обес­цве­чи­вать. они так
мне ка­жет­ся, что ма­ма мо­е­го пар­ня ме­ня недо­люб­ли­ва­ет. что де­лать, как ве­сти се­бя с ней?
очень силь­но по­нра­вил­ся па­рень, но есть ка­зус: мой рост 153-154, а его - 185. есть ана­ло­гич­ные па­ры?
где у вас был пер­вый секс с но­вым муж­чи­ной, ес­ли вы жи­ве­те оба с ро­ди­те­ля­ми?
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший и, же­ла­тель­но, недо­ро­гой шам­пунь для раз­гла­жи­ва­ния во­лос, ко­то­рый так же хо­ро­шо бы по­до­шел и для вью­щих­ся во­лос.
как с ва­ми рас­ста­ва­лись ва­ши муж­чи­ны? мне ка­жет­ся, ча­ще все­го они про­сто на­чи­на­ют иг­но­ри­ро­вать, встре­тить­ся и лич­но при­знать­ся - нет, на это у них сме­ло­сти не хва­та­ет!
москва или пи­тер? где бы вы хо­те­ли жить?
ка­кие про­дук­ты вы­да­ют на мо­лоч­ной кухне? ко­му вы­пи­сы­ва­ют мяс­ное пю­ре?
а что вы се­го­дня го­то­ви­ли на ужин?
муж­чи­ны все­гда воз­вра­ща­ют­ся! вче­ра убе­ди­лась на сво­ем опы­те и про­сто ужас­ну­лась от наг­ло­сти сво­е­го быв­ше­го.
я не мо­гу без него. как его вер­нуть? мо­жет его под­ка­ра­у­лить по­сле ра­бо­ты и под­стро­ить как бы слу­чай­ную встре­чу?
за­ка­за­ли ма­ме за­гран­пас­порт. срок был ого­во­рен: 30 ра­бо­чих дней. мы за­пла­ти­ли и ста­ли ждать. про­шло 33 дня, но звон­ка не бы­ло. мы свя­за­лись с тур­фир­мой, ко­то­рая за­ни­ма­лась
как опо­знать мер­зав­ца по зна­ку зо­ди­а­ка
фо­то­эпи­ля­ция это силь­но боль­но? сто­ит ли ре­зуль­тат де­нег?
что вы ча­ще вклю­ча­е­те по ве­че­рам? яр­кое осве­ще­ние (люст­ру), тор­шер, бра, на­столь­ную лам­пу?
мой па­рень ме­ня бе­ре­мен­ную вы­го­нят из сво­е­го до­ма по­сле скан­да­ла из-за то­го, что я за­сту­ка­ла его на ин­тим сай­те. как жить даль­ше?
про­дам або­не­мент в пла­не­ту фит­нес. срок дей­ствия до 20. 03. 2015. про­грам­ма - со­ло (бас­сейн, зал, груп­по­вые).
а вам нра­вит­ся го­то­вить?
ищу по­дру­жек на ди­е­ту 6 ле­пест­ков, старт 13.10.
как ча­сто вы мо­е­те во­ло­сы? зна­ко­мая счи­та­ет, что на­до мыть не ча­ще, чем раз в неде­лю, чтобы не вы­па­да­ли во­ло­сы, а от это­го неопрят­ный вид.
до ка­ко­го воз­рас­та сле­ду­ет кор­мить ре­бён­ка гру­дью?
по­сто­ян­ные за­держ­ки мен­стру­а­ции. цикл ска­чет от 45 до 70 дней. уже ме­сяц за­дер­жи­ва­ют­ся. кто стал­ки­вал­ся? что мне нуж­но де­лать, чтобы цикл на­ла­дил­ся?
без­дом­ные жи­вот­ные. да­вай­те не бу­дем к ним без­раз­лич­ны!
па­рень пы­тал­ся на­силь­но сде­лать мне ку­ни­лин­гус. сто­ит ли ид­ти в по­ли­цию?
недав­но на­ча­ла при­ни­мать ок. столк­ну­лась с ка­ки­ми-то ту­пы­ми по­боч­ны­ми эф­фек­та­ми. вез­де пи­шут, что они по­мо­га­ют от пры­щей и про­чих про­блем с ко­жей, а у ме­ня на­обо­рот! это
с чел­кой или без? фо­то.
дет­ство лю­дей, ко­то­рые ро­ди­лись в 80 - 81 го­дах, вы­па­ло на 90-е го­ды?
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы ваш па­рень или муж при­знал­ся вам, что он воз­буж­да­ет­ся при ви­де кра­си­вых де­ву­шек? это нор­маль­ная ре­ак­ция муж­чи­ны?
ста­ли при­го­рать все три ско­во­род­ки. в чем мо­жет быть при­чи­на и что де­лать?
на­пи­ши­те ди­е­ту, чтобы за 2 ме­ся­ца (к но­во­му го­ду) сбро­сить кг 8-10? сколь­ко раз в неде­лю нуж­но за­ни­мать­ся фит­не­сом (ес­ли по ча­су)?
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли на “вер­дикт“ луч­шей по­дру­ги: “да вы все рав­но с ним (му­жем) рас­ста­не­тесь“?
по­дру­га за­ви­ду­ет мо­им от­но­ше­ни­ям. по­сто­ян­но на лю­дях об­суж­да­ет, го­во­рит про ме­ня: ка­кая она счаст­ли­вая, у неё та­кие от­но­ше­ния. по­сто­ян­но су­ёт нос. как это пре­кра­тить?
за мной уха­жи­ва­ет мо­ло­дой че­ло­век из обес­пе­чен­ной се­мьи, очень по­ло­жи­тель­ный. мои ро­ди­те­ли на­стро­е­ны се­рьез­но и го­то­вы ме­ня от­дать за него за­муж. а я его не люб­лю. сто­ит
фигу­ра аф­ро­ди­ты! я са­ма вы­ле­пи­ла свое те­ло! боль­ше ни­ко­гда не бу­ду пыш­кой! мое фо­то!
мне 24. по ма­ло­лет­ству сме­ни­ла мно­го сек­су­аль­ных парт­нё­ров, а те­перь пе­ре­го­ре­ла. не хо­чу те­перь встре­чать­ся с муж­чи­на­ми. ак­тив­ни­чать в по­сте­ли не хо­чет­ся. хо­чет­ся ле­жать
встре­ча­юсь с бра­том луч­шей по­дру­ги. она про­тив, но не го­во­рит это­го, а всё де­ла­ет для то­го, чтобы я по­ня­ла это. как быть?
кто-ни­будь про­бо­вал лу­ко­вую на­стой­ку на вод­ке от вы­па­де­ния во­лос?
ду­хи dolce & gabbana 3 l'imperatrice. ку­пи­ла се­го­дня, бал­дею от за­па­ха!
не мо­гу опре­де­лить свой цве­то­тип. в ка­кой цвет мне по­кра­сить­ся? фо­то.
пе­ре­про­бо­ва­ла все­воз­мож­ные ди­е­ты - все име­ли крат­ковре­мен­ный эф­фект или во­об­ще не име­ли его. сда­ла ана­лиз на ге­мо­код и чу­до - на­ча­ла ху­деть!
муж по­сто­ян­но гу­ля­ет с кол­ле­га­ми. за­бро­сил преж­них дру­зей и ме­ня. что де­лать? мне очень обид­но из-за этой эмо­цио­наль­ной из­ме­ны.
ка­кой бы­то­вой тех­ни­кой вы поль­зу­е­тесь каж­дый день? ка­кая вам не при­го­ди­лась со­всем?
про­шла пер­вое и вто­рое со­бе­се­до­ва­ние. сей­час пред­сто­ит ста­жи­ров­ка и да­лее тест. рас­ска­жи­те вкрат­це, что за тест и как вам в це­лом ра­бо­та в сбер­бан­ке?
кто я по на­ции, как ду­ма­е­те? фо­то.
остин ма­хо­ун - аме­ри­кан­ский пе­вец. а вам он нра­вит­ся?
есть ли та­кая шко­ла мо­де­лей, в ко­то­рую мо­жет прий­ти лю­бой же­ла­ю­щий, чтобы для се­бя на­учить­ся пра­виль­ной по­ход­ке, ма­ки­я­жу, по­зи­ро­ва­нию, сти­лю?
же­нил­ся на дру­гой! у ко­го бы­ла та­кая пе­чаль­ная си­ту­а­ция в жиз­ни? чем за­кон­чи­лось, как пе­ре­жи­ли?
а вы кра­си­ли во­ло­сы во вре­мя про­студ­ных за­боле­ва­ний при тем­пе­ра­ту­ре? не от­ли­чал­ся ли ре­зуль­тат окра­ши­ва­ния?
луч­ше япон­ско­го шам­пу­ня tsubaki shiseido ни­че­го про­сто нет! во­ло­сы лег­ко рас­чё­сы­ва­ют­ся, ста­ли кра­си­вы­ми. аро­мат от шам­пу­ня класс­ный и дер­жит­ся несколь­ко дней.
оце­ни­те мою фигу­ру. ху­день­кая ли я или сред­няя? что нуж­но из­ме­нить или под­кор­рек­ти­ро­вать?
ра­бо­та пси­хо­ло­гом. мно­го ли тех, кто учил­ся на пси­хо­ло­га? все ли ста­ли ра­бо­тать по спе­ци­аль­но­сти? ес­ли не ра­бо­та­е­те, то по ка­кой при­чине? ес­ли ра­бо­та­ет, то в чем за­клю­ча­ет­ся
как вам это сти­хо­тво­ре­ние? со­глас­ны с ним или на­обо­рот? ма­мы, не рев­нуй­те ни­ко­гда, вас же лю­бят преж­нею лю­бо­вью. жизнь идет, сме­ня­ют­ся го­да, дай­те жизнь про­жить ему - сы­но­вью.
за­ка­за­ла груз­чи­ков дво­их и га­зель, чтобы пе­ре­ехать из од­ной квар­ти­ры в дру­гую. по­сле пе­ре­ез­да один груз­чик стал пи­сать мне. я бо­юсь его, он же си­дев­ший. не от­ве­чаю на смс,
5 день по­сле ову­ля­ции. ста­ли бо­леть сос­ки. что это: бе­ре­мен­ность или про­сто гор­мо­ны?
по­со­ве­туй­те мне ро­ман, ко­то­рый чи­та­ет­ся на од­ном ды­ха­ние и от ко­то­ро­го невоз­мож­но ото­рвать­ся!
по­че­му лю­ди жи­вут на съём­ном жи­лье и недо­воль­ны тем, что кто-то взял ипо­те­ку? по­че­му лю­ди не хо­тят пла­тить за свою квар­ти­ру, а не за чу­жую?
я по­лу­чаю на ру­ки 15000 руб­лей. при та­ком до­хо­де нере­аль­но най­ти де­вуш­ку, т.к. я не смо­гу де­лать ей по­дар­ки. мож­но ли по­зна­ко­мить­ся с де­вуш­кой с неболь­ши­ми за­про­са­ми, это
по­че­му кар­то­фель­ное пю­ре вы­шло, как клей­стер? что сде­ла­ла не так?
кто-ни­будь бро­сал ин­сти­тут, разо­ча­ро­вав­шись в про­фес­сии и на­чи­нал об­ра­зо­ва­ние с чи­сто­го ли­ста? как сло­жи­лась ка­рье­ра? не позд­но ли пе­ре­учи­вать­ся в 25 лет?
а вам встре­ча­лись ре­аль­ные стер­вы по жиз­ни?
куп­лю осенне-зим­нюю одеж­ду и обувь недо­ро­го. москва.
как вы от­но­си­тесь к про­фес­сии борт­про­вод­ни­цы или стю­ар­дес­сы? мо­жет кто-ни­будь ра­бо­та­ет или есть зна­ко­мые борт­про­вод­ни­ки?
по­сто­ян­но хо­чет­ся есть, осо­бен­но ве­че­ром. по­мо­ги­те по­бо­роть ап­пе­тит
про­фес­сия ви­за­жист. во­прос для тех, кто ра­бо­та­ет в этой сфе­ре: с че­го вы на­чи­на­ли? как вы­би­ра­ли кур­сы? что мо­же­те по­со­ве­то­вать?
про­даю ла­бу­те­ны ат­лас с кри­стал­ла­ми сва­ров­ски 37 раз­ме­ра.
сколь­ко у вас в ме­сяц ухо­дит де­нег на те­ле­фон? ка­кой у вас опе­ра­тор?
ка­кие от­ри­ца­тель­ные ка­че­ства у ва­ших му­жей? что вас бе­сит в них? из-за че­го вы раз­ве­лись?
что по­да­рить ре­бе­ноч­ку на день рож­де­ния? ис­пол­ня­ет­ся 1 го­дик.
ку­пи­ла пла­тье, хо­чу услы­шать мне­ние со сто­ро­ны. фо­то
гал­ча­та, ка­кую кни­гу сей­час чи­та­е­те?
пой­дёт ли мне ко­сая чёл­ка?
я ка­ким-то об­ра­зом умею за­по­ми­нать ин­ди­ви­ду­аль­ные за­па­хи лю­дей, квар­тир. встре­ча­юсь с пар­нем 5 лет, и мне силь­но нра­вит­ся его за­пах. как не смеш­но, но по­сто­ян­но хо­чет­ся его
под­ска­жи­те ре­цеп­ты необыч­но­го ко­фе!
ме­ня од­ну раз­дра­жа­ет, ко­гда гром­ко чи­ха­ют, чав­ка­ют и так да­лее? долж­на же быть ка­кая-то куль­ту­ра, эти­кет, ува­же­ние к окру­жа­ю­щим. а вы что ду­ма­е­те по это­му по­во­ду?
как впер­вые по­це­ло­вать­ся и най­ти се­бе пер­во­го муж­чи­ну в 24 го­да? мне да­же вы­би­рать не из ко­го, по­клон­ни­ков нет во­об­ще! я не хо­чу оста­вать­ся ста­рой де­вой и без ре­бён­ка!
из­ме­ни­лась ли? и в ка­кую сто­ро­ну? до - с чел­кой.
па­рень рев­ну­ет к по­дру­ге и за­пре­ща­ет с ней об­щать­ся. ста­вит уль­ти­ма­тум: она или я. что де­лать? как бы вы по­сту­пи­ли в этой си­ту­а­ции?
уче­ба за­оч­но. ско­ро сес­сия, а я бе­ре­мен­на, 7 ме­сяц, учить­ся хо­чу, но и бо­яз­но. не бу­дут ли ко­со смот­реть на жи­во­тик?
пред­ла­гаю вам прой­ти неболь­шой и ин­те­рес­ный тест. вы ви­ди­те 6 фигур. пе­ре­ри­суй­те их к се­бе на ли­стик и до­ри­суй­те их. ко­гда на­ри­су­е­те, воз­ле или под каж­дым ри­сун­ком опи­ши­те
вы ве­ри­те в ве­щие сны? вам ко­гда-ни­будь та­кие сни­лись? про се­бя не мо­гу по­ка вспом­нить, мо­жет быть за­бы­лось.
всем стра­да­ю­щим от чер­ных то­чек! по­про­буй­те! по­ры сузи­лись, мор­щин­ки раз­гла­ди­лись! я пе­ре­ста­ла се­бя узна­вать!
как де­ла­ют опе­ра­цию по уда­ле­нию ки­сты яич­ни­ка?
как уго­во­рить мч об­ре­зать длин­ные во­ло­сы? они у него ре­день­кие, вол­ни­стые, очень пу­ши­стые и на­по­ло­ви­ну се­дые, очень некра­си­во это вы­гля­дит!
па­лан­тин на вил­ке. моя ра­бо­та. фо­то.
кто ра­бо­тал на­бор­щи­ком тек­ста? в чем под­вох?
ко­гда я счаст­ли­ва, ме­ня тянет про­ве­сти хо­ро­шо вре­мя, то есть вы­пить. но ко­гда все пло­хо я пить не мо­гу и не хо­чу. у ко­го так?
ка­кой на­до вве­сти код, чтобы ав­то­мат на­лил га­зи­ро­ван­ной во­ды бес­плат­но?
недав­но ле­жа­ла в боль­ни­це, мой па­рень ме­ня на­ве­щал. се­го­дня мне при­сни­лось, что я ле­жа­ла в боль­ни­це и ря­дом со мной был мой па­рень. по­том он ушел и боль­ше не вер­нул­ся. к
не мо­гу за­бе­ре­ме­неть по­сле стрес­са. со здо­ро­вьем все в по­ряд­ке. мо­жет ли пе­ре­жи­тый стресс ска­зать­ся на за­ча­тии? мо­жет не сто­ит вол­но­вать­ся и про­сто нуж­но еще по­до­ждать?
кинь­те фо­то сво­их во­лос.
недав­но хо­те­ла при­об­ре­сти на ин­тернет-аук­ци­оне од­ну ве­щи­цу. ко­гда ее при­сла­ли, ста­ла рас­па­ко­вы­вать и ока­за­лось, что ко­роб­ка пу­стая! а вас пы­та­лись ко­гда-ни­будь раз­ве­сти на
при­ни­маю лин­динет 20. сей­час на­стал се­ми­днев­ный пе­ре­рыв. пер­вая таб­лет­ка со сле­ду­ю­щей пач­ки в чет­верг. ес­ли секс днём в чет­верг, а ве­че­ром вы­пить таб­лет­ку, то эф­фек­та предо­хра­не­ния
по­мо­ги­те най­ти своё пар­фю­мер­ное “я“ для ры­же­во­ло­сой де­вуш­ки! этот аро­мат по ха­рак­те­ру дол­жен быть оран­же­вым (я так се­бе его пред­став­ляю). де­вуш­ка - санг­ви­ник, ве­се­лая, жиз­не­ра­дост­ная,
у мо­ей со­сед­ки ма­ния на еду и чай! пи­та­ние у нас раз­дель­ное, но все вре­мя вы­слу­ши­ваю ее ком­мен­та­рии по по­во­ду мо­ей пи­щи. ес­ли сва­рю рис, ле­зет и го­во­рит, что он по­лу­чил­ся
я уже бы­ла за­му­жем. сей­час с лю­би­мым ду­ма­ем о бу­ду­щем, хо­тим рас­пи­сать­ся. толь­ко мне уже не хо­чет­ся этих са­лю­тов, огром­но­го бан­ке­та и баль­но­го пла­тья. а он очень хо­чет. есть
кто уда­ля­ет рас­тяж­ки йо­дом? как ча­сто на­до ма­зать? чем об­ра­ба­ты­вать, чтобы за­жи­ва­ло быст­рей?
ка­кая у вас лю­би­мая кни­га? по­со­ве­туй­те что-ни­будь по­чи­тать ин­те­рес­ное.
об­ща­юсь с пар­нем. го­во­рю: “ты хо­ро­ший“, а он: “до­ка­жи!“. с че­го это я долж­на до­ка­зы­вать?
где в москве мож­но ку­пить недо­ро­го ка­че­ствен­ную кра­си­вую ко­жа­ную одеж­ду (обувь, паль­то, сум­ку, пла­тья)? бюд­жет ли­ми­ти­ро­ван - 5 ты­сяч руб­лей.
хо­чу по­дать на раз­вод. а по­дру­ги го­во­рят, что я эго­ист­ка, что у нас ре­бе­нок, а я о се­бе ду­маю. но я все дет­ство ви­де­ла, как мой отец бьет мать, и знаю, что это за зре­ли­ще!