Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera |
100% ПОХУДЕНИЕ! Я ОФОРМИЛА ПУЗИК В ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ДИЕТА ГАРАНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ!
Я долго не могла похудеть! Испробовала все и ничего не давало нормального результата.
И вот нашла диету, на которой скинула за 2 месяца 11 кг! И хочу посоветовать Вам!
Диета белковая, считаем углеводы не более 20 единиц в день! Результат гарантирован!
Примерно такое меню:
Утром
- жареное яйцо с грибами, либо с мясом, сверху тертый сыр, кофе
Обед
- кофе, колбаса или кусок мяса/рыбы без гарнира
Вечер
- свиная отбивная/рыба (другое мясо без гарнира), чай
Я скинула 11 кг за 2 месяца!
Спорт самый элементарный - домашние упражнения в свободное время.
Есть можно: мясо, яйца, сыры, колбасы, соль, специи с мясом можно (в любом виде). Сладкое люблю поэтому кофе пью с сахарозаменителем.
Фантазируйте и готовьте любые салаты из разрешаемых продуктов! У Вас все получится!
Я начинала сбрасывать с 67 и сейчас у меня 56 кг. Вполне реальная диета!
автор: elena260985, 28.11.12 17:23
просмотры: +343789, комментарии: +17617
все темы | главная |
-
03.10.14 00:36 (ответ для: Karotinka)
Мне тоже было интересно, а сейчас хоть связывай, чтоб не покалечилась. -
03.10.14 00:35 (ответ для: Karotinka)
Да хулиганка не послушная)))Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera -
03.10.14 00:32 (ответ для: Бубука))))tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera)))
-
03.10.14 00:27 (ответ для: Karotinka)
У нас уже мишку с которым спит малышом называет)))а она большая)))Karotinka писал(а): S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla -
03.10.14 00:26 (ответ для: Бубука))))S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla
-
02.10.14 23:50 (ответ для: Karotinka)
Да через год сама так удивляться начнешь)))Вроде только угукала и на одной руке помещалась)))Karotinka писал(а): Budu uspevat poka melkaia -
02.10.14 22:17 (ответ для: Бубука))))Budu uspevat poka melkaia)))
-
30.09.14 12:51 (ответ для: mysusha)
И когда успели вырасти?)))Вроде только из роддома)))mysusha писал(а): Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу -
30.09.14 09:55 (ответ для: Бубука))))Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу
-
30.09.14 09:43 (ответ для: Karotinka)
Я вон свою иногда покачать хочу, а уже не дается))) Умничает во всю ходит, деловая такаяKarotinka писал(а): Spasibo! Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima. Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
30.09.14 02:32 (ответ для: Бубука))))Spasibo!
Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima.
Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
29.09.14 13:04 (ответ для: Karotinka)Karotinka писал(а): Spasibo, dorogaia! Kstati, u menia -kilo niche osobennogo ne delala, tolko kofe s maslom stala pitapos t.e. s 62 do 61
мало - вообще отличная вещь, кокосовое - ненасыщенные жиры, стимулирует обмен веществ и т.д. но я не могу его - беее. а вот на морду мажу - люблю!
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- как вам такое платье?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вам платье?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |