Главная / Клубы / Диеты

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА РУКАХ  

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2-3 МЕСЯЦА И УБРАТЬ 20 КГ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!

автор:   Тиграшка , 12.01.09 23:26   +29   +18518

обсуждения

1 2
  • NyanCat
    14.05.12 22:05
     
    гто
  • torry5
    31.08.10 13:04
     
    а если я хочу жир убрать не только с внутринней стороны рук?
    когда руки опущены прямо вниз,у меня они не ровненькие,а выпирают чуть ниже плеч...
    что делать в этом случае???
  • Мерлин Пирожкова
    20.01.09 11:37
     

    ответ для: Тиграшка

    это касается не только рук, но и всего тела - качаешь очень быстро - на уменьшение обьема мышцы, она “ссыхается“, качаешь медленно - растет. так что руки - быстро, икры - медленно, спину медленно, пресс- быстро..
  • Тиграшка
    20.01.09 11:24
     

    ответ для: Leonet

    большое спасибо нужно обязательно попробывать
  • APRELXXX
    18.01.09 14:15
     
    я вот обруч на руках крутила!!! налила в него воды что бы прям тяжелый был! и отжимания от пола! помогло
  • Leonet
    18.01.09 13:26
     

    ответ для: Тиграшка

    Вреден морозник, который внутрь применяется. Он запрещен к продаже. А крем безпасен и продается
  • Тиграшка
    18.01.09 00:21
     

    ответ для: Leonet

    а этот морозник безвреден, ато я читала что его применять нельзя, и что это яд.
  • Leonet
    13.01.09 20:17
     
    Я пользовалась/пользуюсь кремом-гелем Морозник. Он на травках. Помогает избавиться от жира и не только на руках. Стоит 80-100 руб.
  • Патрина
    13.01.09 19:50
     
    наверно нужно полностью сесть на диету, тогда и руки похудеют
  • Ивана24
    13.01.09 18:29
     

    ответ для: Тиграшка

    Знаешь, что классно помогает, это одеваешь боксерские печатки и долбишь по груше. Можно несколько раз в день. Или мажь кремом “Сыворотка для интенсивного похудения стройность и упругость“ от Эвелин. Попробуй не пожалеешь.
  • Юдашкина
    13.01.09 17:52
     

    ответ для: Тиграшка

    ну для такого дела лучше кпить конеш... а так заменить чем угодно можно, главное чтоб держать удобно ,попробуй бутылку о.5 л. с водой или утюгом
  • severyanochka
    13.01.09 10:31
     

    ответ для: Тиграшка

    Женские руки накачать намного сложнее, чем мужские, поэтому особой массы ты не прибавишь, а упругость появится.
    И чтобы сильно накачать руки надо большие веса поднимать. 3-4 килограмма еще никого Шварцнеггером не сделали.
    А тупо жир сгоняется кардиотренировками и диетой - хоть с попы, хоть с живота, хоть с рук.
  • severyanochka
    13.01.09 10:27
     

    ответ для: Тиграшка

    Ну так вот. Гантели лучше купить пару 3-килограмовых.
    Есть три-четыре упражнения основных на трицепс, но на словах сложно описать, там очень важна техника - их показывать надо либо фото...можешь пр
    Без гантелей можно так - сесть спиной к опоре (стулу, дивану - чем ниже опора тем труднее, желательно твердую поверхность), руки на опору и отжиматься руками вниз - только за счет рук, ноги не работают.
  • Тиграшка
    13.01.09 09:47
     

    ответ для: severyanochka

    еще как трясется!!!
  • Тиграшка
    13.01.09 09:40
     

    ответ для: Юдашкина

    спасибки за совет, но у меня нет гантелек чем их можно заменить?
  • h05hc673tw8r
    13.01.09 04:07
     
    надо отжимания делать! или взять лёшкие гантели и раз по 40 поднимать
  • Юдашкина
    13.01.09 00:42
     

    ответ для: Юдашкина

    эти женские гантели для фитнеса, они как раз для того чтоб внутренняя сторона руки не висела, чтоб подкачивать её, у меня рука тонкая, но я внутри все равно могу жирок защипнуть
  • severyanochka
    13.01.09 00:40
     
    Если качаешь ребенка - это нагрузка на бицепс. А под жиром обычно понимают дряблый трицепс, который трясется, когда рукой машеш. У тебя так?
  • Юдашкина
    13.01.09 00:39
     

    ответ для: Тиграшка

    ты допустим , лежа на диване телек смотришь, возьми гантельку в руку и качай ей на себя как бы вверх, то что снизу провисает будет напрягаться и прокачиваться, по идее если регулярно делать результат должен быть... можешь даже щас просто попробывать, что то тяжелое в руку взять
  • Тиграшка
    13.01.09 00:29
     

    ответ для: Юдашкина

    если смотреть по мягкости то внутренняя сторона руки это жир, а вверху мышци, если я буду качать гантельки будет исчезать только жир или с ним будет наращиваться мышечная масса?
  • Юдашкина
    13.01.09 00:25
     

    ответ для: Тиграшка

    неужели нельзя различить мышцы там или жир? жир такой как студень мягкий а мышцы твердые...я имею ввиду гантельками качать если там жир у тебя, а если мышцы то не надо конечно
  • Тиграшка
    13.01.09 00:20
     

    ответ для: Юдашкина

    А не боишся еще сильнее накачаешь? как здесь угодать меру?
  • Тиграшка
    13.01.09 00:19
     

    ответ для: *Belka*MyMotulRu

    Спасибо огромное за совет
  • Юдашкина
    13.01.09 00:16
     
    Может маленькими гантельками попробывать их покачать. я так делаю
  • *Belka*MyMotulRu
    13.01.09 00:10
     

    ответ для: Тиграшка

    Нужно правильно питаться и заниматься спортом и ни в коем случае не сидеть на диетах. Ну на крайняк - раздельное питание.
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





год на ди­е­те - год с га­лей и вот ре­зуль­тат: бы­ло 102 кг, а ста­ло 75 кг! сей­час у ме­ня на­чи­на­ет­ся но­вый этап мо­ей жиз­ни.
опять я! ре­ши­ла вы­ло­жить все фот­ки, ко­то­рые у ме­ня есть. оце­ни­те всё в це­лом! нор­маль­но ли я вы­гля­жу для 17 лет?
мне 42 го­да, раз­ве­де­на. у ме­ня есть зна­ко­мый, с ко­то­рым мы пе­ри­о­ди­че­ски тес­но об­ща­ем­ся. это толь­ко друж­ба, че­ло­ве­ку по­го­во­рить мо­жет не с кем, или он ждет от ме­ня пер­во­го
как вы на­шли ра­бо­ту? как из­ба­вить­ся от ле­ни и най­ти нор­маль­ную ра­бо­ту?
вам ко­гда-ни­будь угро­жа­ли физи­че­ской рас­пра­вой или убий­ством? чем все кон­чи­лось?
как со­хра­нить жи­вот и грудь во вре­мя бе­ре­мен­но­сти и корм­ле­ния?
под­ска­жи­те, как про­яв­лять муд­рость? он опоз­дал на ав­то­бус - остал­ся там но­че­вать, го­во­рит, что быв­шая же­на с млад­шим уй­дет к ма­ме, а он бу­дет со стар­шим но­че­вать.
что озна­ча­ет - тест по­ка­зал на n-ой неде­ле. от че­го от­счи­ты­ва­ет­ся? от дня по­след­них ме­сяч­ных, от за­ча­тия или от за­держ­ки?
у муж­чин за­вы­шен­ные тре­бо­ва­ния, сам смор­чок, ни­че­го из се­бя не пред­став­ля­ет, а по­да­вай кра­сот­ку с жур­на­ла! и та­ких очень мно­го!
вы по­ку­па­е­те ве­щи через ин­тер­не­те?
му­жу не нра­вит­ся как я го­тов­лю. уже не знаю, что де­лать. у нас за­ме­ча­тель­ные от­но­ше­ния, но ко­гда де­ло до­хо­дит до ужи­на, все не так.
кто пла­ни­ру­ет бе­ре­мен­ность? за­хо­ди­те! бы­ло бы здо­ро­во под­дер­жи­вать друг дру­га, де­лить­ся со­ве­та­ми, раз­де­лять ра­дость, пи­тать на­деж­ду и все­ми си­ла­ми до­бить­ся же­ла­е­мо­го за­ча­тия.
у ко­го бы­ли от­но­ше­ния с пар­ня­ми-во­до­ле­я­ми? ка­кие они?
а вы ве­де­те ру­ко­пис­ный лич­ный днев­ник? сколь­ко вам бы­ло лет, ко­гда на­ча­ли и что вас по­двиг­ло на это?
ска­за­ла ему “нет“. пол­ча­са со­бой гор­ди­лась, ре­ву вто­рой день. про­сто я его до сих пор люб­лю, за­быть не мо­гу, а ска­за­ла ему нет, по­то­му что рань­ше ни­ко­гда ему не от­ка­зы­ва­ла,
вче­ра был день огром­ных ски­док, мой па­рень по­шёл один, бо­ял­ся на­вер­ное, а вдруг мне что-то ку­пит! ужас, пред­ла­га­ет же­нить­ся, но как-то всё стран­но!
по­че­му мно­гие так хва­ста­ют­ся выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем, да ко­му оно нуж­но?!
про­дам де­ко­ра­тив­ную бе­лоч­ку дэ­го. от­дам с кор­мом, от­ве­чу на все во­про­сы.
со­бра­лась бе­ре­ме­неть! кто со мной? как у вас об­сто­я­ли де­ла с за­ча­ти­ем? сра­зу по­лу­чи­лось?
у ко­го бе­лый план­шет или смарт­фон (те­ле­фон)? как ре­ши­лись?
муж орет по каж­до­му по­во­ду, да­же на ули­це. по­зо­ри­ще! я так уста­ла от все­го это­го! хо­чу по­дать на раз­вод.
как вы счи­та­е­те, ме­ня­ет­ся ли жен­щи­на в от­но­ше­ни­ях с муж­чи­ной, ко­то­рый на­мно­го стар­ше се­бя?
уже на про­тя­же­нии 2-х лет пе­ри­о­ди­че­ски ис­пы­ты­ваю сла­бость, раз­дра­жи­тель­ность и кло­нит в сон. хо­чет­ся что-то ак­тив­но де­лать, но нет ни­ка­ких сил. все по­ка­за­те­ли хо­ро­шие. кто
улья­на, вар­ва­ра или аг­ния? как бы на­зва­ли из этих ва­ри­ан­тов дочь?
ку­пи­ла би­лет у во­ди­те­ля, но тут при­шла дис­пет­чер и при­ве­ла бе­ре­мен­ную жен­щи­ну с му­жем, и ка­те­го­рич­но по­тре­бо­ва­ла, чтобы я вы­шла. я от­ка­за­лась осво­бож­дать ме­сто. неуже­ли я
стран­ные свет­ло-ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния. тест де­ла­ла - от­ри­ца­тель­ный. за­держ­ка один день. ощу­ще­ний аб­со­лют­но ни­ка­ких нет. что про­ис­хо­дит?
да­вай­те по­иг­ра­ем! один че­ло­век на­чи­на­ет ис­то­рию, дру­гой - про­дол­жа­ет.
ка­кой са­мый луч­ший рас­тво­ри­мый ко­фе? опрос­ник.
по­дру­га го­во­рит, что её зна­ко­мым пар­ням я не нрав­люсь и во­об­ще я некра­си­вая, из-за ме­ня к ней пар­ни не под­хо­дят зна­ко­мить­ся! по­том ска­за­ла, что по­шу­ти­ла. по­че­му она так по­сту­па­ет?
рас­ста­лась с пар­нем, с ко­то­рым жи­ли вме­сте. го­то­ви­лись к свадь­бе, но я ее от­ме­ни­ла. стал род­ной и люб­лю да­же, но вот его ми­ну­сы, ко­то­рые тре­во­жат:
как на­учить­ся шить? с че­го на­чать? ка­кую ли­те­ра­ту­ру по­чи­тать? мой пер­вый экс­пе­ри­мент уле­тел на по­мой­ку, так как не бы­ло осо­бо­го пред­став­ле­ния, как шить.
как спа­стись от это­го жут­ко­го ток­си­ко­за? сил уже мо­их нет, на ро­бо­ту со­брать­ся нор­маль­но не мо­гу. тош­нит все­гда.
кто ез­дил на “сап­сане“ меж­ду моск­вой и спб? что там за “пред­ва­ри­тель­ный до­смотр“ та­кой?
оце­ни­те ме­ня. про­сто ска­жи­те свое мне­ние.
мою по­дру­гу, а она хо­ро­шо вы­гля­дит, на­зва­ли в ма­га­зине “жен­щи­ной“! она оби­де­лась ужас­но. ска­за­ла, что те­перь ощу­ти­ла ста­рость. а как к вам об­ра­ща­ют­ся? как вы к это­му от­но­си­тесь?
пе­ре­пис­ка па­ры. воз­раст 25 лет, от­но­ше­ния длят­ся пол­го­да. как бы вы по­сту­пи­ли на ме­сте де­вуш­ки?
два ме­ся­ца не бы­ло сек­са. вче­ра по­сле па на­ча­лась ужас­ная боль вни­зу жи­во­та. что это мог­ло быть?
я в ва­шем вку­се? об­ра­ти­ли бы вни­ма­ние? фо­то
па­рень по­звал на свадь­бу дру­зей, но он там бу­дет сви­де­те­лем. по-на­ча­лу как-то не пе­ре­жи­ва­ла. за­го­во­ри­ли об этом с по­дру­гой, она бы­ла очень шо­ки­ро­ва­на тем, что он бу­дет сви­де­те­лем,
по­ру­га­лась с ма­мой из-за то­го, что ку­рю. се­го­дня нуж­но ид­ти гу­лять, но она ско­рее все­го не от­пу­стит, что де­лать?
с ка­ко­го ра­за вам уда­лось сдать на пра­ва? за тео­рию и ав­то­дром не бо­юсь, а вот в го­род, та­кое ощу­ще­ние, что ин­струк­тор ме­ня да­же и не вы­пу­стит, хо­тя по жиз­ни вро­де я и не
моя по­дру­га со­зда­ла ле­вую стра­нич­ку вкон­так­те, по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. на­вра­ла ему с три ко­ро­ба. он про­сит с ней встре­чи. как ей быть? он пой­мет, что на фо­то бы­ла не она.
40-лет­няя кра­сот­ка, 3 де­тей, как вам? фо­то.
а вы лю­би­те се­бя? ба­лу­е­те ли вы се­бя? вы­со­кая ли у вас са­мо­оцен­ка?
что по­смот­реть с мел­кой? по­со­ве­туй­те мульт­фильм или дет­ский фильм?мрш5щ54з4з бж­эо
я уста­ла от сво­ей ма­те­ри. вче­ра зво­ни­ла тре­па­ла нер­вы, что у нее нет де­нег, и чтобы я у де­да для неё про­си­ла 800 руб­лей ей на те­ле­фон.
оце­ни­те на­ряд. как в це­лом вы­гля­жу: непло­хо или от­вра­ти­тель­но? фо­то.
не хо­чу по­здрав­лять му­жа с др. на­ка­нуне раз­ру­га­лись. что де­лать? не мо­гу пе­ре­сту­пить се­бя и на­ла­дить от­но­ше­ния.
как от­учить охо­тить­ся трёх­ме­сяч­но­го ко­тён­ка на по­пугая в клет­ке?
кош­ка ни­че­го не ест и по­сто­ян­но кри­чит. она сте­ри­ли­зо­ва­на. что де­лать?
как же она ме­ня бе­сит! тер­петь её не мо­гу, а па­рень мой без ума от нее. что в ней та­ко­го?
каб­лу­ки про­ва­ли­ва­ют­ся в мяг­кую зем­лю. что тут сек­су­аль­но­го и фе­тиш­но­го?
по­дой­дет ли та­кое пла­тье на сва­деб­ное ме­ро­при­я­тие? фо­то.
силь­но ли я уни­жа­лась пе­ред пар­нем? он ме­ня вы­го­нял из сво­е­го до­ма, я не ухо­ди­ла, чуть ли ни сил­ком вы­тал­ки­вал и все это при его дру­зьях, по­том еще 40 ми­нут сто­я­ла под его
что ска­же­те про флю­ка­на­зол? кто при­ни­мал? сно­ва на­стиг­ла мо­лоч­ни­ца, но на ли­ва­рол де­нег не бы­ло. при­шлось вы­пить кап­су­лу.
как из­ба­вить­ся от пре­сле­до­ва­ния ма­нья­ка? боль­ше 100 непри­ня­тых звон­ков за несколь­ко ча­сов ве­че­ром, это нор­маль­но? под ок­на­ми по но­чам де­жу­рит, а по­том спра­ши­ва­ет во сколь­ко
су­пер­мар­кет или ста­рый доб­рый ма­га­зин­чик за уг­лом. ва­ше пред­по­чте­ние?
на­до мной вче­ра сме­я­лись два пар­ня. я не ду­ма­ла, что кто-то смо­жет быть так са­мо­оцен­ку по­ни­зить. бы­ва­ло ли у вас та­кое?
я все ни­как не мо­гу се­бя по­лю­бить. у ко­го по­лу­чи­лось? по­де­ли­тесь опы­том.
без­ал­ко­голь­ная свадь­ба! как мне объ­яс­нить род­ствен­ни­кам и дру­зьям со сво­ей сто­ро­ны, что ал­ко­го­ля на свадь­бе не бу­дет?
за­дол­ба­ли пры­щи! к ка­ко­му док­то­ру ид­ти нуж­но, чтобы вы­ле­чить?
по­че­му боль­шин­ству де­ву­шек и жен­щин не нра­вят­ся пе­ре­да­чи “мод­ный при­го­вор“, “пе­ре­за­груз­ка“, “сни­ми­те это немед­лен­но“, “успеть за 24 ча­са“? они счи­та­ют, что это дурь, что
как вы счи­та­е­те, ужас­ный цвет ла­ка? фо­то.
мой муж пи­шет му­зы­ку, у нас по­лу­го­до­ва­лый ре­бе­нок. к му­зы­ке от­но­сит­ся нор­маль­но. а вот со­се­дям ме­ша­ет. гро­зят­ся в опе­ку пой­ти.
со сколь­ки и до сколь­ки вы ра­бо­та­е­те и сколь­ко раз пи­та­е­тесь на ра­бо­те? при­но­си­те еду с со­бой или как?
у ко­го мч/муж де­ва по го­ро­ско­пу? рас­ска­жи­те, ка­кие они в от­но­ше­ни­ях?
оце­ни­те об­раз. как вам? пер­вый раз на каб­лу­ках.
вы бы за­ня­ли де­нег близ­ко­му род­ствен­ни­ку, ко­то­рый по доб­ро­те ду­шев­ной по­мо­гал лю­дям, за­ле­зая в дол­ги?
в ка­кое вре­мя го­да вы вы­хо­ди­ли за­муж? я хо­чу зи­мой, мне ка­жет­ся, это вол­шеб­ное вре­мя го­да.
как вы­гля­дят ва­ши пре­по­да­ва­те­ли в ву­зе, шко­ле или кол­ле­дже? ухо­жен­но?
я к нему имен­но как к дру­гу от­но­шусь, но я ему это­го не ска­за­ла. ко­гда на вы­ход­ных он мне по­зво­нил, я про­сто не взя­ла труб­ку. он уда­лил ме­ня из дру­зей. а меж­ду тем об­ще­ние
ку­пи­ла паль­то, а све­кровь го­во­рит, что это бы­ло мод­но го­да 2 - 3 на­зад. сдать об­рат­но? фо­то.
а вы вы­шли бы за­муж за муж­чи­ну, ко­то­рый был два­жды офи­ци­аль­но же­нат. име­ет 3-х сы­но­вей - 14, 11, 10 лет. обес­пе­чен квар­ти­рой на на­бе­реж­ной, есть вне­до­рож­ник, ка­тер яма­ха,
кто за 80 кг? да­вай­те ху­деть вме­сте!
оце­ни­те фигу­ру. на сколь­ко по­ху­деть?
ка­кие пред­ме­ты нуж­но сдать, чтобы стать стю­ар­дес­сой? и как вы счи­та­е­те, хо­ро­шая ли это ра­бо­та?
кто недав­но де­лал ре­монт в од­но­ком­нат­ной квар­ти­ре? во сколь­ко это вам обо­шлось?
сто­ит ли де­лать уве­ли­че­ние гру­ди, ес­ли свой раз­мер - нуле­вой?
как со­хра­нить этот ба­ланс меж­ду же­ла­ни­ем успо­ко­ить его, ра­зум­но усту­пить и тем, чтобы не чув­ство­вать се­бя по­ло­вой тряп­кой, о ко­то­рую но­ги вы­ти­ра­ют?
хо­чу крас­ный по­то­лок, а муж нет! го­во­рит, что это всё мои вре­мен­ные вы­дум­ки и по­том на­до­ест. что де­лать?
я сей­час по­шла на вто­рое выс­шее и у ме­ня те­перь но­вый кол­лек­тив. я очень хо­чу всем по­нра­вить­ся, иметь со все­ми хо­ро­шие от­но­ше­ния, хо­чу стать ста­ро­стой и чтобы ме­ня все ува­жа­ли.
по­мо­ги­те! ма­ма вы­пи­ла бу­тыл­ку вод­ки. я бо­юсь за неё! жа­лею, что не вы­ли­ла бу­тыл­ку.
ко­ма­ры ку­са­ют но­чью. как бо­роть­ся с этим?
на­сколь­ко ужас­на фигу­ра? фо­то
вы смот­ре­ли фильм ло­ли­та? по­нра­вил­ся ли он вам?
как быть в та­кой си­ту­а­ции? муж со вре­ме­нем об­ле­нил­ся, силь­но по­пра­вил­ся, но при этом со­вер­шен­но ему это не ме­ша­ет. я ему и го­во­рю, и про­шу его за­нять­ся со­бой, не есть всю
по­че­му на­род так лю­бит осуж­дать пси­хи­че­ские бо­лез­ни? сме­ют­ся с ум­ствен­но от­ста­лых, пре­зи­ра­ют ши­зо­фре­ни­ков, а де­прес­сию во­об­ще счи­та­ют чуть ли не бла­жью?
по­ссо­ри­лась с ма­те­рью из-за её пьян­ства. под­ска­жи­те, как раз­ре­шить си­ту­а­цию? ма­ма мой са­мый близ­кий че­ло­век, я люб­лю её и не хо­чу, чтобы она зли­лась на ме­ня.
в чем пре­лесть ко­рот­кой стриж­ки для мо­ло­дых де­ву­шек? смот­рю, пря­мо мо­да по­шла ду­рац­кая: мно­гие де­вуш­ки от 20 до 40 лет стри­гут­ся очень ко­рот­ко “под маль­чи­ка“. неуже­ли все­рьез
по­те­ря­ла се­бя. по­мо­ги­те стать кра­си­вее. со­глас­на на лю­бую кри­ти­ку! фо­то. так хо­чет­ся по­чув­ство­вать вос­хи­щен­ный взгляд му­жа.
по­че­му у щен­ка (5,5 ме­ся­цев) ко­ке­ра спа­ни­е­ля ан­глий­ско­го не рас­тет шерсть?
хо­чу по­да­рить пар­ню бо­кал для пи­ва. на бо­кал хо­чу на­не­сти фра­зу, с при­ят­ны­ми сло­ва­ми. у ко­го ка­кие ва­ри­ан­ты?
пред­ставь­те си­ту­а­цию: иде­те по ули­це. ми­мо вас про­хо­дит жен­щи­на и го­во­рит ка­кую-ни­будь га­дость, на­при­мер, “ты та­кая страш­ная“. что бы вы от­ве­ти­ли?
как быть, ес­ли с чел­кой ты вы­гля­дишь стре­м­но, как кол­хоз, а без чел­ки у те­бя лоб ши­ро­ко­ват?
есть ли у вас зна­ко­мые, у ко­то­рых от­но­ше­ния на­ча­лись лет в 15 и они до сих пор вме­сте?
как стать эру­ди­ро­ван­ной, рас­ши­рить кру­го­зор, гра­мот­но, ла­ко­нич­но и ем­ко вы­ра­жать свои мыс­ли? как раз­но­об­ра­зить свою речь? в по­след­нее вре­мя лов­лю се­бя на мыс­ли, что не мо­гу
ро­ди­те­ли при­юти­ли до­ма од­но­го пар­ня на неко­то­рое вре­мя. я про­тив. раз­ве я долж­на съез­жать из квар­ти­ры?
был секс 1-2 ав­гу­ста без пре­зер­ва­ти­ва. мог­ла ли за­бе­ре­ме­неть? тест сто­ит де­лать или нет?
пар­ни ни­же во­об­ще 170 см нуж­ны де­вуш­кам (муж­чи­ны - жен­щи­нам)? и что та­ким пар­ням то­гда де­лать?
сроч­но ну­жен сек­ре­тарь! тре­бо­ва­ния хо­тя бы неболь­шой опыт и неболь­шое зна­ние ан­глий­ско­го язы­ка. москва.