Главная / Клубы / Диеты
посреднические услуги с сайта http://tw.taobao.com. быстро! выгодно! надежно! честный посредник. приятного шоппинга!

начало обсуждений»

1 2
  • 14.05.12 22:05
    «   »
    гто
  • 31.08.10 13:04
    «   »
    а если я хочу жир убрать не только с внутринней стороны рук?
    когда руки опущены прямо вниз,у меня они не ровненькие,а выпирают чуть ниже плеч...
    что делать в этом случае???
  • ответ для: Тиграшка

    это касается не только рук, но и всего тела - качаешь очень быстро - на уменьшение обьема мышцы, она “ссыхается“, качаешь медленно - растет. так что руки - быстро, икры - медленно, спину медленно, пресс- быстро..
  • 20.01.09 11:24
    «   »

    ответ для: Leonet

    большое спасибо нужно обязательно попробывать
  • 18.01.09 14:15
    «   »
    я вот обруч на руках крутила!!! налила в него воды что бы прям тяжелый был! и отжимания от пола! помогло
  • 18.01.09 13:26
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    Вреден морозник, который внутрь применяется. Он запрещен к продаже. А крем безпасен и продается
  • 18.01.09 00:21
    «   »

    ответ для: Leonet

    а этот морозник безвреден, ато я читала что его применять нельзя, и что это яд.
  • 13.01.09 20:17
    «   »
    Я пользовалась/пользуюсь кремом-гелем Морозник. Он на травках. Помогает избавиться от жира и не только на руках. Стоит 80-100 руб.
  • 13.01.09 19:50
    «   »
    наверно нужно полностью сесть на диету, тогда и руки похудеют
  • 13.01.09 18:29
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    Знаешь, что классно помогает, это одеваешь боксерские печатки и долбишь по груше. Можно несколько раз в день. Или мажь кремом “Сыворотка для интенсивного похудения стройность и упругость“ от Эвелин. Попробуй не пожалеешь.
  • 13.01.09 17:52
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    ну для такого дела лучше кпить конеш... а так заменить чем угодно можно, главное чтоб держать удобно ,попробуй бутылку о.5 л. с водой или утюгом
  • 13.01.09 10:31
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    Женские руки накачать намного сложнее, чем мужские, поэтому особой массы ты не прибавишь, а упругость появится.
    И чтобы сильно накачать руки надо большие веса поднимать. 3-4 килограмма еще никого Шварцнеггером не сделали.
    А тупо жир сгоняется кардиотренировками и диетой - хоть с попы, хоть с живота, хоть с рук.
  • 13.01.09 10:27
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    Ну так вот. Гантели лучше купить пару 3-килограмовых.
    Есть три-четыре упражнения основных на трицепс, но на словах сложно описать, там очень важна техника - их показывать надо либо фото...можешь пр
    Без гантелей можно так - сесть спиной к опоре (стулу, дивану - чем ниже опора тем труднее, желательно твердую поверхность), руки на опору и отжиматься руками вниз - только за счет рук, ноги не работают.
  • 13.01.09 09:47
    «   »

    ответ для: severyanochka

    еще как трясется!!!
  • 13.01.09 09:40
    «   »

    ответ для: Юдашкина

    спасибки за совет, но у меня нет гантелек чем их можно заменить?
  • 13.01.09 04:07
    «   »
    надо отжимания делать! или взять лёшкие гантели и раз по 40 поднимать
  • 13.01.09 00:42
    «   »

    ответ для: Юдашкина

    эти женские гантели для фитнеса, они как раз для того чтоб внутренняя сторона руки не висела, чтоб подкачивать её, у меня рука тонкая, но я внутри все равно могу жирок защипнуть
  • 13.01.09 00:40
    «   »
    Если качаешь ребенка - это нагрузка на бицепс. А под жиром обычно понимают дряблый трицепс, который трясется, когда рукой машеш. У тебя так?
  • 13.01.09 00:39
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    ты допустим , лежа на диване телек смотришь, возьми гантельку в руку и качай ей на себя как бы вверх, то что снизу провисает будет напрягаться и прокачиваться, по идее если регулярно делать результат должен быть... можешь даже щас просто попробывать, что то тяжелое в руку взять
  • 13.01.09 00:29
    «   »

    ответ для: Юдашкина

    если смотреть по мягкости то внутренняя сторона руки это жир, а вверху мышци, если я буду качать гантельки будет исчезать только жир или с ним будет наращиваться мышечная масса?
  • 13.01.09 00:25
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    неужели нельзя различить мышцы там или жир? жир такой как студень мягкий а мышцы твердые...я имею ввиду гантельками качать если там жир у тебя, а если мышцы то не надо конечно
  • 13.01.09 00:20
    «   »

    ответ для: Юдашкина

    А не боишся еще сильнее накачаешь? как здесь угодать меру?
  • 13.01.09 00:19
    «   »

    ответ для: *Belka*MyMotulRu

    Спасибо огромное за совет
  • 13.01.09 00:16
    «   »
    Может маленькими гантельками попробывать их покачать. я так делаю
  • 13.01.09 00:10
    «   »

    ответ для: Тиграшка

    Нужно правильно питаться и заниматься спортом и ни в коем случае не сидеть на диетах. Ну на крайняк - раздельное питание.
1 2
 



бро­сил неде­лю на­зад. при­слал пись­мо, что лю­бит, но не вер­нет­ся. как это по­ни­мать?
“пар­ни на кре­дит­ных ав­то ез­дят, а де­вуш­ки - в кре­дит­ных шу­бах в мет­ро.“ - недав­но услы­ша­ла от по­дру­ги та­кое мне­ние. вот и где им зна­ко­мить­ся?
в кол­лек­ти­ве ра­бо­та­ет 36-лет­няя жен­щи­на. она па­ру лет на­зад ин­сти­тут за­кон­чи­ла, всю жизнь ра­бо­та­ла и учи­лась, ей сей­час гу­лять и от­ры­вать­ся на­до. на нее на­бро­си­лись мно­го­дет­ные
где за­ка­зы­ва­е­те пас­ту для шу­га­рин­га? ка­кую? как дол­го при­хо­дит по­сыл­ка?
вы за­ме­ти­ли, что де­вуш­ки, ко­то­рых на­зы­ва­ют “сим­па­тич­ны­ми“, а не кра­си­вы­ми, вос­при­ни­ма­ют это как оскорб­ле­ние?
влю­би­лась в быв­ше­го сво­ей кол­ле­ги-по­дру­ги. как по­сту­пить? он ей не ну­жен, но и мне до­ро­гу осво­бо­дить не хо­чет!
воз­мож­но ли под­го­то­вить­ся к по­ступ­ле­нию в мед за один год? на бюд­жет нуж­но не ме­нее 270 бал­лов по трем пред­ме­там.
ме­ня зо­вут ири­на за­но­зи­на. хо­чу по­ме­нять фа­ми­лию. ка­кую вы­брать и сто­ит ли?
как счи­та­е­те, ре­зон­но про­длить стра­хов­ку жиз­ни, ес­ли это не бьёт по ко­шель­ку? или по­лу­ча­ет­ся, что я при­тя­ги­ваю нехо­ро­шее?
де­жа­вю - слу­чай­ность или нет? сто­ит ли об­ра­щать на это вни­ма­ние?
тон­зил­лит. как ча­сто бо­ле­е­те? и как ле­чи­тесь?
вы хо­ди­те на ка­кие-ни­будь кур­сы? я на­ча­ла хо­дить на кур­сы ри­со­ва­ния для на­чи­на­ю­щих, про­сто для ду­ши, и на кур­сы ди­зай­на, чтобы уро­вень по­вы­сить.
де­вуш­ки-ма­лыш­ки с ро­стом 158-162 см! да­вай­те со мной ху­деть! обе­щаю пин­ки и под­держ­ку! ста­нем вме­сте изящ­ны­ми прин­цес­са­ми!
пи­шем смеш­ные ни­ки, за­бав­ные ста­ту­сы в со­ци­аль­ных се­тях, и вся­кие смеш­ню­че­сти.
при­дёт­ся от­да­вать кош­ку, а так жал­ко. мне еще из-за ко­шек скан­да­лов в се­мье не хва­та­ло.
как мож­но быст­ро по­ху­деть на та­ком пи­та­нии (опи­са­ние внут­ри) с физи­че­ски­ми на­груз­ка­ми? рост 166 см, вес 67 кг.
ре­бё­нок не си­дит сам в 8 ме­ся­цев. очень вол­ну­юсь
со­глас­ны ли вы с тем, что муж­чи­на-ги­не­ко­лог в первую оче­редь - врач, а не муж­чи­на? нра­вит­ся ли вам по­се­щать муж­чин-ги­не­ко­ло­гов?
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца, по­сле ко­то­рой ли­цо чи­ще и чер­ных то­чек мень­ше.
мне через ме­сяц 17 лет, но у ме­ня до сих пор грудь, как у 12-лет­ней. веч­ные пры­щи на ли­це, хо­тя пи­та­юсь пра­виль­но, пью мно­го во­ды. как ду­ма­е­те, об­ра­тить­ся к эн­до­кри­но­ло­гу?
очень ин­те­рес­но ва­ше мне­ние! рань­ше (очень дав­но) пи­са­ла сти­хи о го­ро­де, о жи­вот­ных, при­ро­де. и спу­стя лет шесть, встре­тив од­но­го муж­чи­ну, вдруг ста­ла сно­ва пи­сать, при­чем
а как зо­вут ва­ших де­тей?
влюб­ле­на несколь­ко лет в пар­ня. к со­жа­ле­нию, он ме­ня не рас­смат­ри­ва­ет. я вез­де у него в чёр­ных спис­ках! как са­мо­вы­ра­зить­ся в лю­бов­ном на­прав­ле­нии?
сто­и­мость ва­ше­го пер­во­го ав­то­мо­би­ля? ку­пи­ли са­ми или по­да­рок?
влю­би­лась в пар­ня, встре­ча­лись с ним, по­ка не вы­яс­ни­лось, что он же­нат. мне 17, ему 26. моя ма­ма ка­те­го­ри­че­ски про­тив та­ких от­но­ше­ний. что де­лать? я чув­ствую, что он имен­но
мне луч­ше быть брю­не­точ­кой или ша­тен­кой? фо­то.
что за па­ук на фо­то? си­дит за ок­ном на сво­ей па­у­тине. кра­си­вый, но жут­ко мне.
ямоч­ка на под­бо­род­ке со­вер­шен­но не кра­сит жен­щи­ну. де­ла­ет ее гру­бой и му­жи­ко­ва­той ба­бой, а вот муж­чине при­да­ет шарм и сек­су­аль­ность. фо­то.
1-ме­сяч­ный ще­нок сут­ки не ка­ка­ет. что де­лать?
ше­лу­шит­ся ткань на са­по­гах. что мож­но с ни­ми сде­лать или при­дет­ся вы­бро­сить?
де­лать ри­но­пла­сти­ку или нет? из­ме­ни­ла нос с по­мо­щью фо­то­шо­па. так луч­ше? фо­то.
ку­пи­ла са­по­ги в цен­т­ро, они по­рва­лись. их при­мут об­рат­но? как ве­сти се­бя в та­ких си­ту­а­ци­ях? про­сто наг­ло при­та­щить им са­по­ги и по­тре­бо­вать день­ги на­зад?
оце­ни­те пла­тья. фо­то.
у ме­ня две зна­ко­мые си­дят в де­кре­те и, мяг­ко ска­жем, до­ста­ли. я не узнаю де­вок, они та­кие несчаст­ные и веч­но недо­воль­ны жиз­нью. что мне де­лать? я уста­ла от них.
нра­вят­ся ли вам су­ши и рол­лы?
по­со­ве­туй­те, бро­сать пар­ня или и даль­ше про­дол­жать так жить? люб­лю пар­ня безум­но, у него есть де­вуш­ка (дол­гие от­но­ше­ния, все се­рьез­но), а ме­ня 1,5 го­да дер­жит в лю­бов­ни­цах.
у ко­го кра­си­вая чи­стая ко­жа? что вы де­ла­е­те для кра­со­ты сво­ей ко­жи? как уха­жи­ва­е­те? кос­ме­то­лог или са­ми? что ку­ша­е­те?
а вам идут шап­ки? ка­кие го­лов­ные убо­ры но­си­те, ко­гда уже хо­лод­но и мерзнет го­ло­ва? ес­ли курт­ка или паль­то без ка­пю­шо­на, что на­де­ва­е­те?
кто со мной на 10-ти днев­ное обер­ты­ва­ние? на­ти­ра­ем про­блем­ные зо­ны, раз­ми­на­ем их ми­нут 8 - 10 и за­ма­ты­ва­ем всё плен­кой! не за­будь­те из­ме­рить свои объ­е­мы до и по­сле.
“как за­ка­ля­лась сталь“. из-за этой книж­ки я и на­ча­ла чи­тать! она мне по­ка­за­ла, что ли­те­ра­ту­ра мо­жет быть ин­те­рес­ная.
бы­ва­ет ли лю­бовь на всю жизнь? есть ли сре­ди вас та­кие, ко­то­рые жи­вут в бра­ке мно­го лет и чув­ства оста­лись та­ки­ми же силь­ны­ми? вас воз­буж­да­ет ваш муж­чи­на?
кто как за­став­лял пар­ней ше­ве­лить­ся (рев­но­вать, ока­зы­вать зна­ки вни­ма­ния, на­при­мер) в от­но­ше­ни­ях?
на 25 неде­ле бе­ре­мен­но­сти ве­шу 53 кг. при­ба­ви­ла 5 кг. вра­чи силь­но ру­га­ют, хо­тят уло­жить в боль­ни­цу из-за боль­шой при­бав­ки.
ми­мо ме­ня про­шла жен­щи­на с пол­ным вед­ром на лест­ни­це! это хо­ро­шо или пло­хо?
как мне узнать про быв­ше­го? у него спра­ши­вать бес­по­лез­но - прав­ды не ска­жет и мы с ним не об­ща­ем­ся. как мне най­ти под­твер­жде­ние его от­но­ше­ний с но­вой де­вуш­кой?
на сколь­ко лет вы­гля­жу и ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? фо­то
сюр­приз лю­би­мо­му! встал во­прос: снять квар­ти­ру или про­ве­сти ночь в сво­ей? про­сто мне ка­жет­ся, в на­шей квар­ти­ре, не смот­ря на ро­ман­ти­че­скую об­ста­нов­ку, по­лу­чит­ся обыч­ный ве­чер,
воз­мож­но ли за 2 неде­ли ски­нуть 5 кг? ка­ким об­ра­зом?
ка­кой цвет кол­го­ток вы­брать к крас­но­му пла­тью?
об­ра­зы осень - зи­ма. ка­кие идеи у вас на­счет об­ра­зов на те­ку­щий пе­ри­од?
а тут есть де­вуш­ки, у ко­то­рых пло­хая ге­не­ти­ка, но вы­гля­дят от­лич­но? как вам это уда­ет­ся?
как вы счи­та­е­те ка­ло­рии? взве­ши­вать пи­щу, смот­реть в таб­ли­цу и ку­да-то за­пи­сы­вать как-то неудоб­но, тра­та вре­ме­ни.
под­ска­жи­те на­зва­ние филь­ма. фильм на­зван име­нем глав­но­го ге­роя. это ис­то­рия про пар­ня. он во­ен­ный. у него есть друг и де­вуш­ка. вро­де бы он ухо­дит на вой­ну, а его лю­би­мая
моя ма­ма ку­риль­щик со ста­жем. под­ска­жи­те дей­ствен­ные сред­ства от хро­ни­че­ско­го каш­ля.
жор в пмс. кто с та­ким стал­ки­вал­ся?
при­гла­ше­ние на свадь­бу! ко­гда вы при­гла­ша­ли на свадь­бу дру­зей, вы обя­за­тель­но при­гла­ша­ли тех, кто ко­гда-то при­гла­шал вас?
поль­зо­вал­ся ли кто-ни­будь из вас услу­гой “муж на час“? по­нра­ви­лось?
я - че­ло­век необ­щи­тель­ный, за­кры­тый, стес­ня­юсь лю­дям в гла­за по­смот­реть. се­го­дня впе­ре­ди ме­ня сел од­но­группник. ему бы­ло неудоб­но и он фак­ти­че­ски об­ло­ко­тил­ся на мою. я пы­та­лась
ча­сто ли у вас за­дер­жи­ва­ли рей­сы? ка­кие авиа­ком­па­нии?
сто­ит толь­ко за­хо­теть по-боль­шо­му в об­ще­ствен­ном ме­сте, так сра­зу огром­ная оче­редь воз­ле туа­ле­та ока­зы­ва­ет­ся или толь­ко зай­дёшь в ка­бин­ку, так сра­зу кто-то ло­мить­ся на­чи­на­ет,
вы го­то­ви­те каж­дый день что-то но­вое, све­жее? или го­то­ви­те ка­стрю­лю бор­ща/су­па/ка­ши на неде­лю?
мне 13 лет, у ме­ня нет сос­ков! что де­лать?
ино­гда лю­ди стран­но на ме­ня смот­рят. как мне по­нять, дей­стви­тель­но ли я мно­гим так не нрав­люсь, или же на­кру­чи­ваю се­бя?
зво­ни­ли из мтс и ска­за­ли, что у ме­ня долг, но но­ме­ра нет лет 5! что де­лать?
мо­гут ли дать ре­бен­ка на вос­пи­та­ние быв­шей уго­лов­ни­це? мне 30 лет. де­тей нет.
вот та­кой лев у ме­ня по­лу­чил­ся из по­ли­мер­ной гли­ны. фо­то
недав­но раз­ве­лись мои ро­ди­те­ли из-за из­ме­ны ма­мы. я очень хо­те­ла быть с па­пой, но всё-та­ки оста­лась с ма­мой. у ма­мы есть но­вый му­жик, ко­то­рый не ра­бо­та­ет, а весь день си­дит
где ку­пить па­рик хо­ро­ше­го ка­че­ства в спб
ис­кус­ствен­ные ро­ды на сро­ке 18 недель. в мо­ем слу­чае мо­жет быть и мож­но бы­ло что-то сде­лать, узнай мы сра­зу при­чи­ну отё­ка у ре­бён­ка.
хо­зя­юш­ки, под­ска­жи­те, по­че­му не “под­хо­дит“ те­сто?
ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы хлое. кто-ни­будь при­ни­мал эти про­ти­во­за­ча­точ­ные? ка­кие по­боч­ные эф­фек­ты на­блю­да­лись? из­ме­нил­ся ли ваш вес?
как вам та­кое пла­тье? вуль­гар­ное? ста­ру­ше­чье? фо­то
доч­ке 4,5 го­да. за­и­ка­ет­ся. ло­го­пед, услы­шав о са­на­то­рии, го­во­рит, что нель­зя упус­кать та­кой шанс. там по­мо­гут. рас­ска­зы­ваю все ма­ме и... я ужас­ная мать, из­де­ва­юсь над ре­бен­ком!
что хо­ро­ше­го се­го­дня у вас слу­чи­лось?
ка­кая у вас при­бав­ка в ве­се во вре­мя кд? за­мет­но внешне?
муж от­ка­зы­ва­ет­ся мыть ре­бён­ку по­пу. го­во­рит, что его стош­нит. ва­ши му­жья мо­ют по­пу де­тям?
у ме­ня умер кот. люб­лю его силь­нее всех, был для ме­ня дру­гом. ес­ли в ва­шем до­ме есть жи­вое су­ще­ство, от­вле­ки­тесь от мо­ни­то­ра на ми­нут­ку и по­гладь­те его, по­це­луй­те, об­ни­ми­те.
те, кто бы­ли бе­ре­мен­ны или сей­час бе­ре­мен­ны, как вы по­сту­пи­ли со сво­им гар­де­робом? оде­ва­е­тесь в то, что есть или по­ку­па­ли ве­щи для бе­ре­мен­ных?
как бу­дут раз­ви­вать­ся со­бы­тия? я ре­ши­ла про­сто мол­ча лю­бить. со­зда­ла стра­ни­цу вкон­так­те. взя­ла его фа­ми­лию. вы­ло­жи­ла луч­шие фо­то и ука­за­ла, что в него влюб­ле­на.
в ва­шем окру­же­нии есть жен­щи­на, ко­то­рая все­гда во всем “пра­ва“? как вы с ней вза­и­мо­дей­ству­е­те?
в рас­пи­са­нии ву­за не на­пи­са­ны но­ме­ра ка­би­не­тов и ауди­то­рий. толь­ко пре­по­да­ва­те­ли на­пи­са­ны. как по­нять, ку­да ид­ти?
жи­вем вме­сте, по­сто­ян­но ссо­рим­ся, а вче­раш­ний день во­об­ще не вы­хо­дит из го­ло­вы. мы по­ру­га­лись, и он на­звал ме­ня со­ба­кой, я за­бо­ле­ла, а он да­же ле­кар­ства мне не ку­пил. сто­ит
вам нра­вит­ся моя внеш­ность?
у ко­го был пе­ри­о­дон­тит? вам зуб уда­ли­ли или вы­ле­чи­ли? зуб пе­ред­ний те­рять не хо­чет­ся, но и боль эту тер­петь то­же невы­но­си­мо!
жут­кая де­прес­сия. не знаю, как взять се­бя в ру­ки. рань­ше бы­ла очень строй­ной и при­вле­ка­тель­ной де­вуш­кой. по­том рез­ко по­пра­ви­лась. нена­ви­жу своё от­ра­же­ние в зер­ка­ле. как мож­но
се­рьез­ных от­но­ше­ний не бы­ло ни ра­зу. что де­лать? мож­но пе­ре­стать быть раз­бор­чи­вой и встре­чать­ся с тем, кто пер­вый пред­ло­жит. а что еще мож­но?
зна­е­те ли вы ис­то­рию сво­ей стра­ны? со шко­лы помни­те или поз­же чи­та­ли?
ма­моч­ки, ко­гда вы ста­ли при­учать ре­бён­ка са­мо­сто­я­тель­но ку­шать и хо­дить на гор­шок?
коль­ца для по­ху­де­ния кто-ни­будь про­бо­вал? ре­аль­но дей­ству­ет или оче­ред­ной ло­хо­трон?
мне 27 лет. всю мою со­зна­тель­ную жизнь ме­ня му­ча­ет про­бле­ма за­и­ка­ния! как быть? как по­бо­роть за­и­ка­ние?
что вы боль­ше лю­би­те но­сить - джин­сы или юб­ки?
по­сле сек­са по­шла кровь. что это мо­жет быть? по­шла на при­ем к ги­не­ко­ло­гу, но там при­ем по за­пи­си.
в ка­ком ма­га­зине мож­но ку­пить хо­ро­шую элек­трон­ную кни­гу недо­ро­го?
вче­ра мне сде­ла­ли кор­рек­цию зре­ния и ска­за­ли, чтобы в те­че­ние 10 дней в гла­за не по­па­да­ла во­до­про­вод­ная во­да. как мыть го­ло­ву?
оце­ни­те мой ри­су­нок. есть ли та­лант?
кор­рек­ция зре­ния. об­су­дим? что с це­на­ми (го­род москва)? на­пи­ши­те центр и ва­ши от­зы­вы.
с ка­кой при­чес­кой мне луч­ше? фо­то
при­сни­лось, что не ви­жу сво­е­го от­ра­же­ния в зер­ка­ле. что мо­жет зна­чить та­кой сон?
за­ме­ти­ла, что мно­го муж­чин пред­по­чи­та­ют брать в же­ны де­ву­шек по­про­ще - с неяр­кой внеш­но­стью се­рой мыш­ки, ведь та­ким об­ра­зом они под­стра­хо­вы­ва­ют­ся - та­кие же­ны точ­но нале­во
вто­рой раз уже при­сни­лось, как некий муж­чи­на прыг­нул с вы­со­ты с кра­си­во­го боль­шо­го бал­ко­на. к че­му это?