Главная / Клубы / Внешность

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?  

автор:   marisabel1991 , 11.01.09 17:37   +23   +10534

обсуждения

  • Малина-Худейка
    17.01.09 18:53
     

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • Ома
    17.01.09 17:35
     

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • zf6frssg48zk
    16.01.09 18:54
     
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • 71198
    16.01.09 16:52
     
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • marisabel1991
    16.01.09 16:40
     

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • MoZaЙka
    16.01.09 15:23
     

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • marisabel1991
    16.01.09 13:23
     

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • marisabel1991
    16.01.09 13:20
     

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • marisabel1991
    16.01.09 13:17
     

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • zf6frssg48zk
    12.01.09 18:12
     
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • Ома
    12.01.09 15:46
     

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • pj9vrzf2ehcs
    12.01.09 15:36
     

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • Ома
    12.01.09 15:21
     

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • t5x2o9mhmqrx
    12.01.09 15:12
     

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • pj9vrzf2ehcs
    12.01.09 15:09
     

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • Kirilitsa
    12.01.09 15:06
     
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • Ома
    12.01.09 13:36
     

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • Juicy_Jul
    12.01.09 13:19
     
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • Blossom Spring
    12.01.09 12:36
     
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • pj9vrzf2ehcs
    12.01.09 11:32
     
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • MoZaЙka
    11.01.09 18:06
     
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • T.I.S.
    11.01.09 18:02
     
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • KriSsStiSs
    11.01.09 17:57
     
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





объ­яв­ля­ет­ся ма­ра­фон: по­ху­дей за 30 дней! при­со­еди­няй­тесь, вме­сте мы спра­вим­ся с нена­вист­ны­ми ки­ло­грам­ма­ми.
в са­ди­ке ска­за­ли при­ве­сти сы­на на 1 сен­тяб­ря на­ряд­ным. на­ряд­ный маль­чик - это как?
очень страш­но всё с бёд­ра­ми? фо­то.
сто­ит ли за 10 дней до от­пус­ка по­хо­дить в со­ля­рий или уже луч­ше не на­чи­нать?
са­ми за­муж вы­хо­дят за неудач­ни­ков, а по­том жа­лу­ют­ся на жизнь. са­ми го­ло­вой не ду­ма­ют, ко­гда ро­жать идут от лен­тя­ев и ал­ко­го­ли­ков, а по­том: ой, что же де­лать?
что ска­же­те на­счет дан­но­го ко­леч­ка? фо­то
через ка­кое вре­мя по­сле опе­ра­ции мож­но физи­че­ски ра­бо­тать?
как вам та­кие туфли? с чем но­сить?
мож­но ли за­ни­мать­ся с же­ле­зом при ва­ри­ко­зе? на дан­ный мо­мент за­ни­ма­юсь до­ма без ка­ких-ли­бо ган­тель и утя­же­ли­те­лей.
ре­аль­но ли умень­шить но­ги? рост 167 см, тип фигу­ры - гру­ша. фо­то.
как вы счи­та­е­те, что луч­ше для мо­ло­дой де­вуш­ки: иметь 1 сум­ку за 10 - 15 ты­сяч руб­лей или же несколь­ко, но по 2 - 4 ты­ся­чи?
как вам это сти­хо­тво­ре­ние? со­глас­ны с ним? хо­чу всем но­вость со­об­щить! ху­дые нын­че уж не в мо­де!
сколь­ко ком­нат у вас в квар­ти­ре? сни­ма­е­те или у вас своя?
быст­ро на­зы­вай вслух от­ве­ты, не за­ду­мы­ва­ясь!
что ку­пить: ки­тай­скую или ту­рец­кую курт­ку? ки­тай­ская сто­ит 6500, а ту­рец­кая - 11500.
ес­ли на­ка­чать сталь­ной пресс, не бу­дет ли он при бе­ре­мен­но­сти ме­шать рас­ти пло­ду? не бу­дут ли они ужи­мать и не да­вать рас­тя­ги­вать­ся тка­ням?
жут­ко сы­пят­ся во­ло­сы. корм­лю гру­дью, ду­маю, мо­жет ви­та­ми­нов не хва­та­ет? что по­со­ве­ту­е­те?
до сколь­ки лет рас­тет грудь? и воз­мож­но ли уве­ли­чить грудь мас­са­жем и кон­траст­ным ду­шем?
за­стрял диск в са­мом но­ут­бу­ке. что де­лать?
в ка­ком воз­расте вы ста­ли остав­лять ре­бен­ка до­ма од­но­го без при­смот­ра и не пе­ре­жи­вать, что что-то с ним слу­чит­ся без вас?
ка­кой цвет глаз у ме­ня? фо­то.
х-шоу в тай­лан­де. кто был? впе­чат­ле­ния?
как пра­виль­но на­но­сить кон­си­лер, чтобы он не за­би­вал­ся в мор­щин­ки?
оце­ни­те шу­бу. по-мо­е­му , она мне боль­шая. фо­то
нескром­ный во­прос: как вам грудь? фо­то.
кто из вас ре­аль­но столк­нул­ся с тем, что ра­бо­то­да­тель от­ка­зал вам в тру­до­устрой­стве толь­ко из-за то­го, что вы за­му­жем? как ар­гу­мен­ти­ро­ва­ли?
под­ска­жи­те вкус­ный со­ус для ово­щей-гриль.
что сде­лать из мел­ко­го ви­но­гра­да? что при­го­то­вить, за­кон­сер­ви­ро­вать? жал­ко, ес­ли про­па­дет.
по пья­ни це­ло­ва­лись с по­дру­гой, те­перь она вдруг на­ча­ла ме­ня раз­дра­жать, из­бе­гаю ее. как ду­ма­е­те, в чем про­бле­ма и есть ли она?
строй­не­ем к но­во­му го­ду! от­чет каж­дую неде­лю, при­со­еди­няй­тесь!
у боль­шин­ства рус­ских де­ву­шек от при­ро­ды очень тем­ные, ши­ро­кие гу­стые бро­ви и чёр­ные длин­ные и гу­стые рес­ни­цы?
кто ра­бо­тал или ра­бо­та­ет в ре­нес­санс кре­дит бан­ке? ре­аль­но ли там за­ра­бо­тать? ка­кие есть “под­вод­ные кам­ни“?
опо­зо­ри­лась в шко­ле. у ме­ня в клас­се есть де­воч­ки, с ко­то­ры­ми я по­ру­га­лась. ду­маю, что они бу­дут из­де­вать­ся. что де­лать? бы­ли ли у вас по­доб­ные слу­чаи?
как бо­роть­ся со сплет­ня­ми? сто­ит ли это де­лать? или не об­ра­щать вни­ма­ние?
все пи­шут о про­бле­мах! есть ли сре­ди вас счаст­ли­вые жен­щи­ны с иде­аль­ны­ми муж­чи­на­ми?
не знаю, как по­сту­пить. у ме­ня ощу­ще­ние, что он при­шел про­сто чтоб его по­жа­ле­ли и быв­шей на­га­дить.
кто-ни­будь мо­жет под­ска­зать, где за­гри­ми­ро­вать­ся под муж­чи­ну? очень на­до!
ка­кой про­дукт или блю­до вы нена­ви­де­те? по­че­му?
по­со­ве­туй­те ка­кую-ни­будь хо­ро­шую ко­ме­дию на ве­чер.
граж­дан­ский брак. ва­ши “за“ и “про­тив“? я счи­таю, что граж­дан­ский брак не ве­дет ни к че­му хо­ро­ше­му.
за­муж­ние де­вуш­ки, где вы пря­че­те до­ма за­нач­ки от му­жа?
кос­ме­ти­ка lush. у ме­ня лю­би­мый про­дукт у них - это са­хар­ный скраб от цел­люли­та. пахнет очень све­жо и ко­жу мас­си­ру­ет кру­то!
вот я! в под­держ­ку пол­нень­ких дам!
сколь­ко в ва­шем го­ро­де сей­час сто­ит стейк и филе ло­со­ся?
ре­бё­нок усы­нов­лён ны­неш­ним му­жем и но­сит его от­че­ство. во сколь­ко лет ре­бен­ку сто­ит рас­ска­зать, что его отец - нерод­ной ему? на­до ли?
хо­чу уди­вить му­жа вкус­ным ужи­ном! под­ска­жи­те что-ни­будь но­вень­кое!
как вы­ки­нуть муж­чи­ну из го­ло­вы и серд­ца? без­от­вет­но влю­би­лась и те­перь очень силь­но стра­даю от это­го.
у ме­ня се­го­дня др. мч, с ко­то­рым я жи­ву, по­да­рил мне од­ну вет­ку ли­лии и за­мух­ры­ши­стый на­бор серь­ги и коль­цо.
ка­ко­го бы из этих двух ре­пе­ти­то­ров по ан­глий­ско­му язы­ку вы бы вы­бра­ли для 13-лет­ней де­воч­ки?
сна­ча­ла он мне по­ка­зал­ся иде­аль­ным, но тут я за­ме­ти­ла, что это да­ле­ко не так. он по­сто­ян­но ле­зет ко мне. мне это ко­неч­но нра­вит­ся, но во всем долж­ны быть гра­ни­цы. ему ну­жен
под­ска­жи­те кра­си­вый фильм ко­ме­дий­но-при­клю­чен­ский, ти­па ан­ге­лов чар­ли!
пер­вый по­ход в спорт­зал. что на­до с со­бой брать? по­де­ли­тесь опы­том.
где сей­час в москве мож­но ку­пить по­ро­шок ну­ри для де­пи­ля­ции? пи­шут, что он уда­ля­ет аб­со­лют­но все во­ло­сы.
кра­ше­ная блон­дин­ка в брю­нет­ку. ка­кой крас­кой это луч­ше сде­лать, и ка­ким от­тен­ком?
учусь в 11 клас­се, в 2015 го­ду бу­ду по­сту­пать в вуз. я из необес­пе­чен­ной се­мьи, не знаю, где взять день­ги на про­езд в дру­гой го­род и на пер­вое вре­мя. где мож­но за­ра­бо­тать?
по­че­му лег­че ро­дить и бро­сить чем сде­лать аборт?
120 ты­сяч бри­га­де за ре­монт од­но­ком­нат­ной квар­ти­ры - это нор­маль­но? ре­монт ос­но­ва­тель­ный, не кос­ме­ти­че­ский.
хо­те­лось бы съез­дить на зим­ние ка­ни­ку­лы от­дох­нуть, но бюд­жет огра­ни­чен. ду­маю по­про­бо­вать от­дых в стра­нах быв­ше­го ссср, кто-то ез­дил? на­при­мер, ар­ме­ния.
ва­ше до­маш­нее жи­вот­ное - ин­ва­лид? вы бы со­гла­си­лись при­ютить ин­ва­ли­да?
я бе­ре­мен­на. пе­ре­ез­жать к све­кро­ви? моя ма­ма со­ве­ту­ет пе­ре­ехать по­сколь­ку тя­же­ло по­сле ро­дов, да еще неиз­вест­но как ро­жу, ес­ли бу­дет ке­са­ре­во, то ре­бен­ка нель­зя на ру­ки брать.
пи­та­юсь пра­виль­ны­ми про­дук­та­ми, но пе­ре­едаю. есть у ко­го еще та­кая про­бле­ма? как справ­ля­е­тесь?
ку­па­ние но­во­рож­ден­но­го. услы­ша­ла при­ме­ту, что нель­зя вы­ли­вать во­ду, вы ве­ри­те в это?
41 неде­ля бе­ре­мен­но­сти, мо­жет кто-то как-то на­род­ны­ми ме­то­да­ми по­мо­гал ро­до­во­му про­цес­су?
кто учил­ся или учит­ся на за­оч­ном, как про­хо­дит за­оч­ное обу­че­ние? на­сту­па­ет сес­сия и что про­ис­хо­дит даль­ше? ка­кие-то лек­ции про­хо­дят или сра­зу за­да­ния да­ют? рас­ска­жи­те все
есть ли на сай­те де­вуш­ки с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем и хо­ро­шей ра­бо­той, у ко­то­рых му­жья за­кан­чи­ва­ли пту? счаст­ли­вы?
ка­кую зар­пла­ту для муж­чи­ны 27 - 30 лет вы счи­та­е­те нор­маль­ной? толь­ко пи­ши­те ре­аль­ные циф­ры, а не за­об­лач­ные.
кре­дит­ные кар­ты. вы­ска­жи­те ва­ше мне­ние о них и опы­те ис­поль­зо­ва­ния.
толь­ко у ме­ня ре­бе­нок не иг­ра­ет в иг­руш­ки? чем вы его раз­вле­ка­е­те?
кто чи­тал “цве­ты на чер­да­ке“? ва­ше мне­ние о кни­ге? по­со­ве­туй­те кни­гу жан­ра пси­хо­ло­ги­че­ский трил­лер.
нена­ви­жу свои круг­лые ляж­ки! сколь­ко бы я не за­ни­ма­лась, но они толь­ко круг­лее и боль­ше ста­но­вят­ся! что де­лать? фо­то.
по­да­рок на день рож­де­ния для на­чаль­ни­цы! пи­ши­те свои пред­ло­же­ния!
па­рень ушел от ме­ня по­сле то­го, как я ска­за­ла, что не хо­чу с ним бли­зо­сти. го­во­рил, что я брев­но и у него бы­ли де­вуш­ки ку­да луч­ше ме­ня. по­че­му он так от­ре­а­ги­ро­вал?
у ва­ших де­тей есть раз­ви­ва­ю­щие иг­руш­ки? ес­ли да, то ка­кие?
ди­е­та 6 ле­пест­ков с вос­кре­се­нья, очень хо­чет­ся си­деть на ней не од­ной!
сто­ит ли риск­нуть и до­ба­вить в дру­зья ма­ло­зна­ко­мо­го пар­ня, ко­то­рый нра­вит­ся?
под­ска­жи­те ин­те­рес­ный фильм со смыс­лом, за­ру­беж­ный.
что бы вы сей­час съе­ли? я хо­чу бу­тер­брод с кол­ба­сой.
как вам пла­тье? ку­пи­ла се­го­дня.
сей­час очень мно­гих де­ву­шек ви­жу вот в та­ких курт­ках (фо­то). это мод­но сей­час? вы бы та­кую ку­пи­ли/оде­ли?
от­но­ше­ния с пар­ня­ми по­стар­ше. как вы к это­му от­но­си­тесь?
по­мо­ги­те разо­брать­ся с ци­та­той. первую часть по­ня­ла, а вот ка­кая связь со вто­рым пред­ло­же­ни­ем не пой­му ни­как.
по­со­ве­туй­те утю­жок для во­лос.
со­гла­си­тесь, что я кра­си­вый па­рень? все­гда имел мно­го жен­ско­го вни­ма­ния и хо­те­лось бы узнать ва­ше мне­ние.
а как ва­ши муж­чи­ны ре­а­ги­ру­ют на кра­си­вое до­ро­гое ниж­нее бе­лье? а то со­зда­ет­ся впе­чат­ле­ние, что мч все рав­но, ка­кие у ме­ня тру­си­ки. ду­маю, нет смыс­ла тра­тить­ся уже.
как вы от­но­си­тесь к про­фес­сии борт­про­вод­ни­цы или стю­ар­дес­сы? мо­жет кто-ни­будь ра­бо­та­ет или есть зна­ко­мые борт­про­вод­ни­ки?
мой мч ко­рит ме­ня за то, что я не дев­ствен­ни­ца. из-за это­го го­во­рит, что от­но­сит­ся ко мне пло­хо и не же­нит­ся, и в сек­се он удо­воль­ствия не по­лу­ча­ет. как быть?
что луч­ше ке­рас­таз или ило­на лун­ден? или мо­жет что-то луч­шее для во­лос мо­же­те по­со­ве­то­вать?
па­ни­че­ские ата­ки во вре­мя бе­ре­мен­но­сти. кто стал­ки­вал­ся с по­доб­ным? что де­лать?
не раз слы­ша­ла, что в 90-е го­ды мож­но бы­ло де­тей от­пус­кать од­них лет с 3-4 на ули­цу и с ни­ми ни­че­го пло­хо­го слу­чить­ся не мог­ло. это дей­стви­тель­но так?
ка­кую по­след­нюю кни­гу вы про­чи­та­ли? по­нра­ви­лась?
а вы лю­би­те но­сить зо­ло­тые укра­ше­ния?
мой бу­ду­щий муж - мой род­ствен­ник. ре­бё­нок от тро­ю­род­но­го бра­та это со­всем пло­хо? ес­ли у ко­го-то по­хо­жая си­ту­а­ция, пи­ши­те, бу­ду ждать!
ре­зуль­тат но­ше­ния бре­ке­тов! на­ко­нец-то я из­ба­ви­лась от этих урод­ли­вых же­ле­зяк и об­ре­ла ров­ные зуб­ки! фо­то до, во вре­мя но­ше­ния и по­сле!
а вы влюб­ля­лись бу­дучи за­му­жем или же­на­тым? рас­ска­жи­те свои ис­то­рии!
как вам пла­тье? нра­вит­ся? ку­пи­ли бы? фо­то.
я го­лень­кая. вам нра­вит­ся моя фигу­ра? ес­ли нет, то что не нра­вит­ся?
ка­кие ав­то­мо­би­ли у гал­чат? пи­шем сю­да на­зва­ния сво­их ав­то!
во­прос неку­ря­щим: ко­гда вы вол­ну­е­тесь, или ко­гда про­бле­мы, чем вы се­бя успо­ка­и­ва­е­те? как от­но­си­тесь к ва­ле­рьян­ке, кор­ва­ло­лу, пу­стыр­ни­ку?
по­мо­ги­те на­брать­ся по­зи­ти­ва. как вы под­ни­ма­е­те се­бе на­стро­е­ние, по­вы­ша­е­те ра­бо­то­спо­соб­ность?
кто в ка­ких ин­тернет ма­га­зи­нах за­ка­зы­вал оде­жу? пи­ши­те от­зы­вы.