Как похудеть так, чтобы грудь не худела?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!

автор: marisabel1991, 11.01.09 17:37             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.01.09 18:53 (ответ для: Kirilitsa)
    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • 17.01.09 17:35 (ответ для: marisabel1991)
    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • 16.01.09 16:52
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40 (ответ для: MoZaЙka)
    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • 16.01.09 15:23 (ответ для: marisabel1991)
    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23 (ответ для: Ома)
    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20 (ответ для: MoZaЙka)
    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17 (ответ для: zf6frssg48zk)
    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • 12.01.09 15:46 (ответ для: pj9vrzf2ehcs)
    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36 (ответ для: Ома)
    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. artalletta 21.02 20:38 21.02.2017.»» 2
2. татьяна беля 21.02 20:24 21.2.2017»»
3. juicy_jul 21.02 20:21 внес­ла свой вес. по­смот­ре­ла на эту циф­ру как со сто­ро­ны. »» 22
4. ksuffanya 21.02 20:05 что-то я так ле­нюсь пи­сать ра­ци­он и за­ня­тия. хо­тя »» 36
5. vaargaзолото 21.02 19:18 тем­пе­ра­ту­ра у саш­ки еще 39, ан­ти­био­тик не по­мо­га­ет»» 5
6. ljumin4ik 21.02 18:55 ох уж эти му­жья.»» 7
7. пушистыйзайк 21.02 18:51 вче­ра на­е­ха­ла на му­жа­рев­ность»» 2
8. rubis 21.02 18:48 21.02.2017 блин­чи­ки с от­ру­ба­ми и тво­рож­но-за­варн кре­мом. »» 2
9. toribina 21.02 18:36 всем при­вет, ну пра­виль­ное пи­та­ние точне ко­ли­че­ство »» 3
10. life_is_life 21.02 18:16 зав­тра с ра­бо­ты на­пи­шу объ­яс­ни­тель­ную. не шам­пан­ское.это »» 3
11. katemoss 21.02 18:04 тре­тий день вес по­ка сто­ит, да­же не знаю что де­лать. »»
12. *life_is_lif 21.02 18:03 что вам ска­зать не дни а сплош­ные стресы.уже 3 неде­ли »»
13. доктор в кед 21.02 17:31 при­ве­ти­ки!се­год сно­ва бы­ла за­ня­та: с утра кон­фе­рен­ция, »»
14. yanulyant 21.02 17:29 де­воч­ки, по­смот­ри­те ка­кая кар­тин­ка! это на­зы­ва­ет­ся »»
15. chikitoka 21.02 17:22 бе­гаю, бе­гаю, бе­гаю. уста­ла! ско­ре бы вы­ход­ные! день »»
16. альденте 21.02 17:18 21.2.2017»»
17. yanulyant 21.02 17:01 всех с мас­ле­ни­цей а у ме­ня за­вал на ра­бо­те»»
18. tzov9eu9cz6b 21.02 16:48 мое зна­ком­ство с три­ме­ром про­изо­шло ле­том. то­гда, »» 1
19. alffa 21.02 16:31 21.2.2017»»
20. *elens* 21.02 16:03 опять ме­ня тер­за­ют со­мне­ния. да-да и опять это пла­тье »» 6
21. тай -тай 21.02 15:59 ура!сде­ла­ла зу­бы,я ге­рой.я все­гда об этом до­га­ды­ва­лась,а »» 4
22. wilka 21.02 15:53 устаю опять, хо­тя ни фига не де­лаю.»» 4
23. valera1803 21.02 15:34 21.2.2017»»
24. нико33 21.02 15:26 до кон­ца фев­ра­ля не взве­ши­ва­юсь! пе­ред на­ча­лом вес­ны »» 1
25. медовая зайк 21.02 14:54 всем при­ве­тик! я в от­ча­я­ни. ви­жу, что тол­стею и все »» 10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора