Главная / Клубы / Внешность
     

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   marisabel1991 , 11.01.09 17:37   +23   +11495

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 17.01.09 18:53
    »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • «   Ома
    17.01.09 17:35
    »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • «   71198
    16.01.09 16:52
    »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • «   MoZaЙka
    16.01.09 15:23
    »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • «   Ома
    12.01.09 15:46
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • «   Ома
    12.01.09 15:21
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • «   Ома
    12.01.09 13:36
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • «   MoZaЙka
    11.01.09 18:06
    »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • «   T.I.S.
    11.01.09 18:02
    »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 
да обыч­ные, прес 150 раз, но­ги 50 раз бод­ня­ла и бо­ко­вых ма­хи но­га­ми по 30 раз на каж­дую, ка­ка­дап­ти­ру»
при­вет от­но­сись к слож­но­стям с улыб­кой и зна­чи­тель­но упро­стишь свою жизнь.»
в став­ро­по­ле па­мят­ник сту­ден­ту при­кольне! а в мур­ман­ске па­мят­ник ко­ту се­ме­ну!но под­бор­ка кру­тая,»
здрав­ствуй­те, ва­ши пред­ло­же­ния и по­же­ла­ния :/.с ува­же­ни­ем, мо­де­ра­тор»
ва­ша си­ту­а­ция-это ди­а­гноз. ни­ка­кие ко­мен­та­ри и со­ве­ты вам не по­мо­гут. толь­ко по­мощь хо­ро­ше­го»
а вот те­перь мне страш­но. нече­го шпри­цы по­втор­но ис­поль­зо­вать»
мч с по­дру­гой. он пол­зал. про­сти­ла, но де­ло в том, что у ме­ня то­же мор­доч­ка в пуш­ку, а как»
мне не нра­вит­ся ваш об­раз. ка­кой-то конц­ла­гер­ный. стриж­ка щи­па­ная к это­му об­ра­зу ко­неч­но очень»
вобщем на­до сво­е­му объ­яс­нить что спать ло­жить­ся вме­сте на­до. а то днем он не иг­ра­ет, а позд­но»
еже­днев­но за­сти­ла­ние по­сте­ли, скла­ды­ва­ние одеж­ды в шкаф, вы­нос-из-ком­нат и мы­тье по­су­ды.раз»
фот­кать­ся? у нас та­кое на ра­бо­те ча­сто бы­ва­ет»
жи­ла вта­кой же квар­ти­ре, где свер­ху ре­бе­нок то­пал но­сил­ся, ни дне ни но­чью по­коя не бы­ло,»
спа­си­бо за муд­рый со­вет. пи­са­ла те­му, ко­гда немно­го по­со­ри­лись, мо­жет, по­это­му вы­ска­за­ла от­вра­ще­ние.»
спа­си­бо! но к со­жа­ле­нию это не так.»
я то­же не люб­лю каб­лу­ки, и не толь­ко из-за вы­со­ко­го ро­ста, а еще и по­то­му, что но­ги быст­ро»
взять и пой­ти, что зна­чит не пус­ка­ет? что за бред вобще? ну и необя­за­тель­но бы­ло ему го­во­рить,»
обыч­ная ухо­же­ная де­вуш­ка , ни­че­го сверхъ­есте­ствен или че­му там за­ви­до­вать»
плюс в чем? в ди­е­тах? в сро­ках? нет, это все огром­ный ми­нус! ме­ша­ю­щий всем ху­де­ю­щим»
с уни­та­за не сле­зи­те,а по­том ки­шеч­ник мо­жет ле­ни­вым стать»
от­лич­ное бе­лье.то­же на хлоп­ке сти­раю.»
шуб мно­го не бы­ва­ет, зна­е­те ведь: я бы ко­пи­ла но и эту бы не от­кла­ды­ва­ла да­ле­ко. все­гда мож­но»
вам на­до де­лать смыв­ку, ина­че вас освет­ли­тель не возь­мет. я так пе­ре­шла из каш­та­но­во­го в ру­сый.»
при­вет! я к вам! вто­рая бе­ре­ме­ность, неза­пла­ни­ро­ва­на до сих пор не мо­гу по­ве­рить»
вот пря­мо-та­ки сто­я­ла и сты­ди­ла? мол, та­кая-ся­кая, для ко­го бе­ре­жешь, ко­му это на­до? ав­тор,»
про­сто в круп­ных го­ро­дах ро­жа­ют поз­же, по­то­му что жизнь на­сы­ще­на, лю­ди де­ла­ют ка­рье­ру, за­ра­ба­ты­ва­ют»
а ес­ли у них кто-то умер,то оди­на­ко­во со­чув­ству­ю­ще,ко»
же­лаю по­ско­ре вам по­ме­нять сфе­ру де­я­тель­но­сти. но то­же на­до по­ни­мать, что фо­то­гра­фия это не»
не про­шло ско­пи­ро­ва­ное но факт, что мень­ше 5 не бе­ре­ме­ность.»
ага­на утро,день,ве­чер и ночь 24 ча­са в сут­ки»
де­вуш­ка в де­пре­си, тос­ка ду­шев­ная, оди­но­че­ство, грусть, не хва­та­ет об­ще­ния с близ­ки­ми, да­же»
ав­тор хо­те­ла ска­зать о том,что у жен­щин нет со­ли­дар­но­сти: муж­чи­ны обыч­но друг за дру­га,а жен­щи­ны»
втро­ем за­му­ти­те без обя­за­тельств он точ­но бу­дет рад»
вирт так же не по­ни­маю. все­гда ес­ли кто-то пред­ла­гал вирт от­ве­ча­ла от­ка­зом: ме­ня бук­вы не»
1. то, что вы ему подро­чи­ли, озна­ча­ет, что бы­ло оче­ред­ное се­мя­из­вер­же­ние, по­сле ко­то­ро­го,»
вы бы ещё се­бя пол­но­стью ого­ли­ли бы. есть хоть од­на нор­маль­ная фо­то­гра­фия?»
те,ко­то­рые не бу­дут пы­лить­ся на пол­ке, а бу­дут ис­поль­зо­вать­ся. это мо­жет быть что то ти­па»
ко­гда на­пла­че­тесь­на­пе что жизнь - это сплош­ная се­рая по­ло­са­ч­то с вы­бо­ром му­жа вы»
не пом­ню уже чей, с пе­ре­сад­кой ле­те­ли.»
мля,ри­то­ри­че­ски прям во­прос я да­же те­ря­юсь на него от­ве­тить»
от­зы­вы о этом на­стое для по­ху­де­ния в боль­шин­стве сво­ем по­ло­жи­тель­ные: нра­вит­ся эфект и стрел­ки»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.