Главная / Клубы / Внешность
     

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!





автор:   marisabel1991 , 11.01.09 17:37   +23   +11666

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 17.01.09 18:53
    »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • «   Ома
    17.01.09 17:35
    »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • «   71198
    16.01.09 16:52
    »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • «   MoZaЙka
    16.01.09 15:23
    »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • «   Ома
    12.01.09 15:46
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • «   Ома
    12.01.09 15:21
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • «   Ома
    12.01.09 13:36
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • «   MoZaЙka
    11.01.09 18:06
    »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • «   T.I.S.
    11.01.09 18:02
    »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 
чтобы из­бе­жать зу­да я ру­ки мою чуть ли не через каж­дые пять ми­нут, так как он ма­лень­кий и»
кра­со­та! здо­ро­во, ко­гда ру­ки из нуж­но­го ме­ста рас­тут . про­дол­жай»
нет, я в 19 лет вобще ни о ка­ких за­му­же­ствах не ду­ма­ла и ни­ко­го не расмат­ри­ва­ла с этой точ­ки»
вы, я как ви­жу, то­же озлоб­ле­ны за что-то на та­кие за­ве­де­ния»
за­се­ли­тесь да и все. ес­ли ни­кто не вы­го­нит - зна­чит ва­шим станет!сча­стье - боль­шая мо­за­и­ка,»
де­вуш­ка, до бе­ре­ме­но­сти, ми­о­ма по­яви­лась по­сле ро­дов, те­перь по­нятне?и го­во­ря до, я со­вер­ше­но»
я-то о па­сте как раз имею пред­став­ле­ние.а вы­став­лять та­кое убо­гое фо­то ма­ка­рон с по­ми­до­ра­ми,и»
раз­вра­ти­ли вас пи­ка­пе­ры,на ста­ро­сти лет та­кие мыс­лиш­ки гре­хов­ные»
да,50 ев­ро в ме­сяц-кто ж за столь­ко то ра­бо­тать бу­дет. это по­нят­но что что жи­лье и пи­та­ние»
ева,при­коль­но,е муж бу­дет адам ,вто­рое луч­ше про­сто бе­ла»
ис­клю­чи­ла из пи­та­ния все сла­до­сти, бе­лый хлеб, сдо­бу. вред­но­сти кол­ба­сы, га­зи­ров­ка -и так»
про­езд 150 руб­лей­хлеб 82 руб­ля­ку­ри­ца 165 руб­лей»
а как дол­го вы вме­сте жи­ве­те? и как дол­го они встре­ча­лись с быв­шей/жи­ли?»
я по­ду­мы­ваю верх­ню часть юб­ки за­ме­нить. убрать кру­же­во нуж­но в лю­бом слу­чае.»
не чи­тай­те бре­да, что еже­де­нев­ка­ми поль­зу­ют­ся те, у ко­го мо­лоч­ни­ца и т.д.»
по­чет­ное зва­ние тро­ло­ло­хи на жен­ском фо­ру­ме те­бе уже обес­пе­че­но,что ни­как не уй­мешь­ся-то?»
оче­ред­ная ва­ша те­ма. как я пом­ню, про­бле­ма в том, что чув­ство на да­ный мо­мент есть толь­ко»
ахах, че­ло­век ещё не го­тов к се­рьёз­ным от­но­ше­ни­ям. та­кой ти­по на­ив­ный, я прям не мо­гу»
ко­гда я бы­ла бе­ре­ме­ная врач го­во­ри­ла что для нор­маль­но­го раз­ви­тия ре­бен­ка нуж­ны:фрук­ты/ов»
вот зна­е­те.к сво­е­му сты­ду,по­ду­ма­ла про ба­тон­чи­ки шо­ко­лад­ные а вот обувь та­кую тер­петь не мо­гу.»
су­дя по все­му, её ин­те­ре­су­ет не столь­ко ва­ше сча­стье, сколь­ко ре­а­ли­за­ция соб­стве­ных ам­би­ций.»
18 пи­са­ла: у ме­ня та­кая же си­ту­а­ция, кста­ти, толь­ко ме­бель на кухне свет­лая то­же кла­си­ка.»
дай­те объ­яв­ле­ние на ави­то, по зна­ко­мым по­спра­ши­вай­те, мо­жет кто возь­мет.»
смот­ря ка­кой ко­ледж. я за­кан­чи­ва­ла юри­ди­че­ский ,прав­да при уни­ве­ре, по­сле сра­зу на 3 курс»
вот ведь ко­шел­ки. кру­ти­те за­дом пе­ред их пар­ня­ми»
вот и я то­же про шо­ко­лад­ки по­ду­ма­ла»
и вы еще с ним ? боль­ше ува­жай­те се­бя ав­тор. раз­ве это нор­маль­но, ес­ли муж­чи­на с ко­то­рым вы»
се­рые,го­лу­бые,з ка­рих.уж про­сти­те,не нра­вят­ся.»
на ме­сте это­го мо­ло­до­го че­ло­ве­ка со­гла­си­лась бы. он го­во­рит, что его со­сто­я­ние по­сто­я­но ухуд­ша­ет­ся,»
ко­мен­тов не чи­та­ла,но те­ма бред пол­ный.уж из­ви­ни­те»
ко­неч­но,при­ма­ни и не стес­ня­юсь это­го. бо­ле то­го,счи­таю,что чу­жих му­жей не бы­ва­ет. вот та­кая»
и как толь­ко при­ступ то сра­зу ле­жу в го­ря­чей ване или бу­тыл­ку с го­ря­чей во­дой меж­ду ног кла­ду»
а то! кто ж о них еще по­за­бо­тит­ся кро­ме ме­ня? сум­ку до­не­сти, через до­ро­гу пе­ре­взти!»
вам нуж­на про­стая мо­дель с ми­ни­мум де­ко­ра­это пла­тье вас не кра­сит»
ой. хо­ро­шо, что ба­буш­ка ушла ужене от­кла­ды­вай на зав­тра то, что от­ло­жил вче­ра на се­го­дня.»
м/ч нет па­па по­че­му то за неде­ли две бра­ту ска­зал яко­бы я бе­ре­ме­ная,я сме­я­лась,а по­том тест»
утром по­сле умы­ва­ния увлаж­ня­ю­щий крем и крем для век. ве­че­ром сня­тие ма­ки­я­жа, ка­кой-ни­будь»
я смот­рю тут уже со­вет­чи­ки на­шлись,ко­то­рые пред­ла­га­ют ку­да ни­будь от­не­сти.вобще в шо­ке с та­ких»
я в шо­ке с ва­ше­го му­жа. вы че­ше­тесь, за­ды­ха­е­тесь, а он ко­ти­ку уми­ля­ет­ся? по­шел бы у ме­ня с»
еда там до­воль­но пи­та­тель­ная, по­это­му я не мо­гу съесть мно­го. уже дол­гое вре­мя бе­ру се­бе мак­чи­кен»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.