Главная / Клубы / Внешность

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!



начало обсуждений»  

  • 17.01.09 18:53
    »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • «   Ома
    17.01.09 17:35
    »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • «   71198
    16.01.09 16:52
    »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • «   MoZaЙka
    16.01.09 15:23
    »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • «   Ома
    12.01.09 15:46
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • «   Ома
    12.01.09 15:21
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • «   Ома
    12.01.09 13:36
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • «   MoZaЙka
    11.01.09 18:06
    »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • «   T.I.S.
    11.01.09 18:02
    »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 
рас­ска­жи­те, с ка­ки­ми неадек­ват­ны­ми людь­ми вы стал­ки­ва­лись? как они про­яв­ля­ли се­бя? вот мои при­ме­ры:
вы счи­та­е­те, что ваш муж­чи­на дол­жен от­но­сить­ся к вам как-то по-осо­бен­но­му, раз вы­брал вас в же­ны/спут­ни­цы?
жить с ма­мой мо­ло­до­го че­ло­ве­ка или нет? пе­ри­о­ди­че­ски до­ста­ет мо­е­го мч и мне ка­жет­ся, из-за ме­ня.
ка­ким име­нем вы ни­ко­гда не на­зо­ве­те сво­е­го ре­бен­ка?
ко­му нра­вит­ся яна руд­ков­ская? ка­жет­ся, она иде­аль­на.
у ме­ня из-за ско­ли­о­за од­на но­га ко­ро­че дру­гой. со­от­вет­ствен­но, ужас­ная по­ход­ка. в шко­ле на­до мной сме­ют­ся.
по­кри­ти­куй­те фигу­ру. хо­чу при­ве­сти се­бя в хо­ро­шую фор­му.
как про­изо­шло ва­ше зна­ком­ство с ва­шим ны­неш­ним мо­ло­дым че­ло­ве­ком?
как вам та­кие бро­ви? фо­то.
при­я­тель по­зво­нил и ска­зал: не при­хо­ди на мой день рож­де­ния. как во­об­ще от­не­стись к это­му все­му?
мо­жет ли же­на­тый кол­ле­га при­гла­шать по­пить ко­фе де­вуш­ку про­сто по­то­му что скуч­но? го­во­рит: ни­че­го не по­ду­май.
по­со­ве­туй­те сто­я­щие филь­мы 2015, кро­ме фен­те­зи и ужа­сти­ков.
ка­кая са­мая до­ро­гая вещь в ва­шем гар­де­робе? сколь­ко сто­ит?
прав­да, что по серд­це­би­е­нию ре­бен­ка мож­но узнать пол ре­бен­ка? у де­воч­ки или у маль­чи­ка долж­но быть боль­ше?
как прой­ти со­бе­се­до­ва­ние биб­лио­те­ка­рю? ка­кие во­про­сы мне мо­гут за­дать?
па­рень встре­ча­ет­ся с луч­шей по­дру­гой. обо всем де­ли­лась с ней, бо­юсь, что она мо­жет все ему рас­ска­зать!
есть ли сре­ди вас те, кто не лю­бит спорт, кто не хо­чет им за­ни­мать­ся прин­ци­пи­аль­но? как под­дер­жи­ва­е­те фигу­ру?
бра­та в дет­стве я про­сто обо­жа­ла и он ме­ня то­же, а мать в ми­ну­ты гне­ва го­во­ри­ла, что я от­цов­ское от­ро­дье!
вче­ра вы­пи­ла 3 бу­тыл­ки шам­пан­ско­го и нор­маль­но се­бя чув­ствую! по­че­му так?
тур по ев­ро­пе, что вы­брать? кто ез­дил в ав­то­бус­ные ту­ры, как пе­ре­но­сит­ся до­ро­га?
от ма­те­ри по­сто­ян­но слы­шу, что я от­цов­ское от­ро­дье и чтобы я ту­да ва­ли­ла. го­во­рит ка­кая я уро­ди­на.
ка­ко­го цве­та ваш че­хол на те­ле­фон? до­воль­ны ли вы им? как он (бам­пер книж­ка)?
сер­ги­ев по­сад! ищу по­дру­гу для про­гу­лок и об­ще­ния, мне 26 лет.
со сколь­ки лет вы от­пус­ка­е­те сво­их де­тей пол­но­стью гу­лять вез­де, как са­ми хо­ди­те и в лю­бое вре­мя?
ка­кой фильм яв­ля­ет­ся для вас клас­си­кой ки­не­ма­то­гра­фа? на­пи­ши­те на­зва­ние и жанр.
к ка­ко­му ова­лу ли­ца не под­хо­дят рас­пу­щен­ные во­ло­сы? мне по­че­му-то луч­ше с убран­ны­ми.
ка­кие цве­та в одеж­де вам не под­хо­дят? мне, к при­ме­ру, бе­лый.
ве­на­рус от ва­ри­ко­за. ко­му по­мог­ло? как вы бо­ри­тесь с ва­ри­ко­зом?
ко­го из из­вест­ных лю­дей вы ви­де­ли вжи­вую?
у зна­ко­мой ро­дил­ся боль­ной ре­бе­нок. бо­юсь ро­жать. как это пе­ре­бо­роть? мне уже 29 лет.
нена­ви­жу го­то­вить! на кух­ню за­хо­жу, как на ка­тор­гу. на­вер­но, та­ких, как я, ма­ло...
по­мо­ги­те с цве­том во­лос! ско­ро к сти­ли­сту! ду­маю вы­хо­дить из та­ко­го ог­нен­но-ры­же­го цве­та. фо­то
на сколь­ко лет я вы­гля­жу на пер­вый взгляд?
ка­кую по­след­нюю кни­гу вы про­чи­та­ли?
chocolate slim, fito spray. кто за­ка­зы­вал для по­ху­де­ния что-то из это­го? бо­юсь, что ло­хо­трон.
на­чи­наю за­ду­мы­вать­ся, что он та­кой хо­ро­ший до­ста­нет­ся дру­гой де­вуш­ке. схо­дим­ся и он на­чи­на­ет ме­ня раз­дра­жать.
по­сту­пи­ла в уни­вер­си­тет, бу­ду ин­же­не­ром, но у ме­ня нет склон­но­сти к ма­те­ма­ти­ке, физи­ке, чер­че­нию.
снял с ме­ня джин­сы, а по­том мы це­ло­ва­лись. усну­ли в об­ним­ку. мы те­перь дру­зья­ми с ним не бу­дем?
на ebay бы­ва­ют под­дел­ки? ре­ши­ла за­ка­зать по­лос­ки для от­бе­ли­ва­ния crest.
ес­ли бы вы встре­ти­ли ми­сте­ра грея и он пред­ло­жил пер­вое сви­да­ние вы­брать вам, что вы­бра­ли бы?

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 119 новых тем
+ 2311 дневников
+ 34221 комментариев
зарегистрировано всего: 785703
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.