Главная / Клубы / Внешность
     

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   marisabel1991 , 11.01.09 17:37   +23   +11346

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 17.01.09 18:53
    »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • «   Ома
    17.01.09 17:35
    »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • «   71198
    16.01.09 16:52
    »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • «   MoZaЙka
    16.01.09 15:23
    »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • «   Ома
    12.01.09 15:46
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • «   Ома
    12.01.09 15:21
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • «   Ома
    12.01.09 13:36
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • «   MoZaЙka
    11.01.09 18:06
    »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • «   T.I.S.
    11.01.09 18:02
    »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
па­рень до­ба­вил­ся, два дня про­шло - не пи­шет. счи­та­ет, что он до­ба­вил­ся, и я ему долж­на пи­сать »
а вы в дет­стве при­тво­ря­лись, что за­бо­ле­ли, чтобы не пой­ти в шко­лу или с уро­ка от­про­сить­ся?»
фильм чер­ный ле­бедь. в прин­ци­пе обыч­ный фильм, толь­ко не люб­лю филь­мы без кон­ца, ко­гда мы »
как вы счи­та­е­те, все жен­щи­ны до­стой­ны вос­хи­ще­ния? по­лу­ча­ет­ся та­кая ин­те­рес­ная тео­рия: ес­ли »
я нена­ви­жу ко­та сво­е­го му­жа. ес­ли бы он не по­явил­ся, мой кот был бы жив, здо­ров. он злой, »
кто-ни­будь смот­рел фильм ви­но­ва­ты звез­ды? ин­те­рес­но по­слу­шать мне­ния. дав­но та­ких филь­мов »
зна­е­те ре­цепт мо­че­ви­ны для пя­то­чек? слы­ша­ла, что она про­сто чу­де­са тво­рит.»
воз­ник­ла необ­хо­ди­мость ре­ше­ния про­блем, ко­то­рые скры­ты внут­ри ме­ня. по­мо­жет пси­хо­лог?»
как на­до це­ло­вать­ся? впе­ре­ди про­сто пер­вый по­це­луй, а я не умею.»
как вам та­кое пла­тье? фо­то.»
хо­чу за­муж! с пар­нем встре­ча­ем­ся уже 3 го­да и 7 ме­ся­цев. я пря­мо жду пред­ло­же­ние ру­ки и серд­ца. »
сто­ит ли за­ка­зы­вать пла­тья в сту­дии зо­ло­той пе­сок? на­чи­та­лась раз­ных от­зы­вов, те­перь в рас­те­рян­но­сти. »
у ко­го был или есть суб­кли­ни­че­ский ги­по­ти­реоз, ка­кие у вас симп­то­мы и через ка­кое вре­мя по­сле »
как стать блон­дин­кой из брю­нет­ки? за ка­кое вре­мя мож­но по­лу­чить же­лан­ный цвет во­лос?»
что ска­же­те о внеш­но­сти фигу­рист­ки? фо­то»
а вы за­ме­ча­ли, что со вре­ме­нем мы на­чи­на­ем се­бя ве­сти, как на­ши муж­чи­ны? рань­ше па­рень что-то »
кто на про­та­сов­ке си­дел/си­дит? от слад­ко­го со­всем от­ка­зы­ва­лись? что луч­ше вы­пить из спирт­но­го »
мать на­ора­ла на ме­ня за то, что узна­ла, что я с 18 лет жи­ву по­ло­вой жиз­нью. как бы вы се­бя »
как пе­ре­ве­сти от­но­ше­ния в но­вое рус­ло? 3 го­да од­но­го и то­го же гу­бят.»
лю­бовь на рас­сто­я­нии. бы­ва­ет ли та­кое? чем все за­кан­чи­ва­лось у вас? рас­ска­жи­те ис­то­рии из »
как най­ти со све­кро­вью об­щий язык? я про­сто уста­ла от нее - ее так мно­го, она не столь­ко по­мо­га­ет, »
ка­кая из­вест­ная лич­ность яв­ля­ет­ся для вас при­ме­ром в жиз­ни или смог­ла бы стать?»
да­ри­ли ли вы ко­гда-то сво­им муж­чи­нам ча­сы? чем все за­кон­чи­лось?»
мч ска­зал, что я му­жик в юб­ке, по­то­му что ор­га­ни­зо­ван­ная и са­мо­сто­я­тель­ная. что де­лать?»
под­ска­жи­те хо­ро­шее без­ал­ко­голь­ное ви­но. же­ла­тель­но крас­ное по­лу­слад­кое.»
а вы бы хо­те­ли сво­е­му ре­бён­ку точ­но та­кое же дет­ство, ка­кое бы­ло у вас? ес­ли нет, то по­че­му? »
да­вай­те де­лить­ся сек­ре­та­ми эко­но­мии! я все­гда но­шу в су­моч­ке па­кет и не по­ку­паю каж­дый раз »
есть тут де­вуш­ки, ко­то­рые ин­те­ре­су­ют­ся клас­си­че­ской ли­те­ра­ту­рой? ка­кое про­из­ве­де­ние боль­ше »
му­жи­ки ана­ни­ру­ют на ули­це! встре­ча­лись ли вам та­кие пер­со­на­жи?»
мож­но ли по ло­ги­ну най­ти стра­ни­цу вкон­так­те? есть по­до­зре­ния, что у му­жа есть вто­рая стра­ни­ца! »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.