Главная / Клубы / Внешность

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!



начало обсуждений»  

  • 17.01.09 18:53
    »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • «   Ома
    17.01.09 17:35
    »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • «   71198
    16.01.09 16:52
    »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • «   MoZaЙka
    16.01.09 15:23
    »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • «   Ома
    12.01.09 15:46
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • «   Ома
    12.01.09 15:21
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • «   Ома
    12.01.09 13:36
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • «   MoZaЙka
    11.01.09 18:06
    »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • «   T.I.S.
    11.01.09 18:02
    »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 
щас мод­но та­ких пе­сен­ду­маю за ты­сячю ев­ро за­ку­пят эту пе­сен­ку»
оно дей­стви­тель­но про­сто­ва­то. но ес­ли хо­ти­те - иди­те в нем. ко­му ка­кое де­ло ес­ли де­вуш­ка лю­бит»
ес­ли тем­пе­ра­ту­ры нет, это не ан­ги­на»
а в 4ем пон­ты?в том,4то я ска­за­ла,4то я ска­за­ла,4то на­сла­жда­юсь жиз­нью в пер­во­быт­ных усло­ви­ях?»
ораль­ный секс и пе­тинг. а вобще, сла­бо ве­рит­ся что вы еще дев­стве­ни­ца»
а мож­но узнать как обыч­ный биб­лио­те­карь на­шел пар­ня ма­жо­ра с кре­стов­ско­го? он к вам в биб­лио­те­ку»
эх сви­ней и в лю­бом зна­ке до фига»
ис­крене не по­ни­маю ро­ди­те­лей, ко­то­рые в стрем­ле­ни дать сво­е­му ре­бен­ку ори­ги­наль­ное имя, на­зы­ва­ют»
не про­бо­ва­ла ещё име­но этот ко­фе,но возь­му на за­мет­ку. я уже дав­но не увле­ка­юсь ко­фе. пью»
а вам нель­зя уй­ти к ко­му-ни­будь по­жить?»
не предо­хра­ня­лись, ис­поль­зу­ем па, ред­ко с пре­зер­ва­ти­вом.»
вспом­ни­ла. мне тут в од­но­клас­ни­ках ле­вый па­рень пря­мо умо­лял встре­тить­ся, чтобы сде­лать этот»
яич­ни­цу, кар­тош­ку, ма­ка­ро­ны, со­сис­ки. на этом его ку­ли­нар­ные та­лан­ты за­кан­чи­ва­ют­ся, увы»
ес­ли вип га­ран­тия по­че­му не вер­не­те в ма­га­п­зин?»
из­ви­ни­те за мою ту­пость, я на­обо­рот про вас по­ду­ма­ла. ес­ли вам не на­до, то­гда по­дер­жи­ваю»
моя лю­би­мая мас­ка . во­ста­нав­ли­ва­ет и увлаж­ня­е­тиз на­род­ных люб­лю олив­ко­вое мас­ло»
. вы не оби­жай­тесь, кри­ти­ка очень сти­му­ли­ру­ет для ра­бо­ты над внеш­но­стью. я то­же тё­тя, ду­маю»
а мор­да­ха то сер­ди­тая ка­ка­як­лас­ный»
мне ка­жет­ся на свадь­бу нуж­но что-то бо­ле лег­кое и жен­стве­ное»
я бы од­но­знач­но ска­за­ла как есть - уви­де­ла слу­чай­но фо­то с то­бой, а зна­чит, ты со­лгал, что»
в на­чаль­ных кла­сах был клас­ный жур­нал. нам оцен­ки не ста­ви­ли, но днев­ни­ки бы­ли - нам ста­ви­ла»
са­мый ми­ни­мум для на­ча­ла по­дой­дет, ко­ляс­ка,кро­ватк и одеж­да на пер­вое вре­мя,не по­ку­пай­те м»
при­ду­май че­го-ни­будь, хоть нена­дол­го: и доч­ку по­ра­до­вать, и са­мой от­дох­нуть.мо­жет с ка­кой»
а к че­му здесь то, за­му­жем вы или нет? и то, что муж млад­ше это не по­ка­за­тель.прос ав­тор ни»
нет, но не ору о неспра­вед­ли­вост да, ду­маю о том, что ко­му - то еще ху­же в да­ный мо­мент.»
ага­хи-хи­ка­кая добра ма­ма у ва­шей доч­ки од­на­ко»
ну.на­вер­ное вам в жиз­ни -не при­шлось.по те­ме-цар­ствие небес­ное от­цу и бра­ту.один пил-бил.дру­гой»
ес­ли хо­ти­те с ним рас­тать­ся­ду­маю, что мо­ло­дые лю­ди не лю­бят, ко­гда их так по-дец­ки пы­та­ют­ся»
на ру­ках про­зрач­ка,на но­гах ко­ра­ло­вый.очень све­жо по­лу­чи­лось:»
из­ви­ни­те, а где вы жи­ве­те? ко­неч­но, здо­ро­вье и без­опас­ность ва­ше­го ре­бен­ка ва­ше лич­ное де­ло.»
я толь­ко сей­час по­ня­ла, что сле­зы - не при­знак сла­бо­сти. пла­чу, бы­ва­ет. ху­же бы­ло, ко­гда на­обо­рот»
да­ле­ко не все­гда. мне важне про­цес и ор­газм муж­чи­ны»
уве­ре­на, что 40-лет­ней жен­щине с мо­ло­дым муж­чи­ной на­мно­го кру­че, чем 20-лет­ней со стар­пё­ром.»
по­то­му что здесь мно­го де­тей 15-18 лет. для них 30 это уже пен­си­о­нер­ка»
ме­ня дет­ская при­сып­ка спа­са­ет от раз­дра­же­ния.»
что за ка­каш­ки? я по­че­му-то про од­но­клас­ни­ки.ру сра­зу ду­маю, мне по­дру­га обыч­но пи­шем: зай­ди»
со­глас­на с ва­ми. я об этом же ав­то­ру пи­са­ла.»
так и есть! ро­зо­вые оч­ки на­до сни­мать чем рань­ше тем луч­ше, а то они на жизнь не да­ют взгля­нуть»
не пер­вая те­ма от вас про ши­ло­ву!при­знайт вы и есть юлия»
мо­жет быть вы пре­уве­ли­чи­ва­е­те что все так пло­хо, кста­ти, а сколь­ко вам лет? мо­жет быть вы»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 367 новых тем
+ 2350 дневников
+ 49821 комментариев
зарегистрировано всего: 783546
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.