Главная / Клубы / Внешность
     

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!





автор:   marisabel1991 , 11.01.09 17:37   +23   +11825

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 17.01.09 18:53
    »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • «   Ома
    17.01.09 17:35
    »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • «   71198
    16.01.09 16:52
    »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • «   MoZaЙka
    16.01.09 15:23
    »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • «   Ома
    12.01.09 15:46
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • «   Ома
    12.01.09 15:21
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • «   Ома
    12.01.09 13:36
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • «   MoZaЙka
    11.01.09 18:06
    »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • «   T.I.S.
    11.01.09 18:02
    »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
сто­ит ли бе­ре­ме­неть, чтобы остать­ся в го­ро­де? зна­ет, с ма­лень­ким ре­бен­ком ни­ку­да я не по­еду. »
что де­лать, ко­гда смот­ришь с ро­ди­те­ля­ми фильм, и тут на­чи­на­ет­ся от­кро­вен­ная эро­ти­че­ская сце­на »
мож­но ли за­го­рать в лин­зах? ка­кие лин­зы луч­ше: од­но­днев­ные или на 30 дней? ка­кие вы но­си­те »
от­пра­ви­ла по­сыл­ку пер­вым клас­сом пе­ред май­ски­ми празд­ни­ка­ми, неде­ли три на­зад долж­на бы­ла »
кто зна­ет,сколь­ко дей­ству­ют справ­ки из квд, туб­дис­пан­се­ра, нар­ко­дис­пан­се­ра, пси­х­дис­пан­се­ра? »
от­ра­щи­вать или под­стричь? что сей­час в мо­де во­об­ще? ка­кие стриж­ки, при­чес­ки, об­ра­зы? фо­то. »
кто пил ви­та­ми­ны пен­то­вит, что ска­же­те, есть ре­зуль­та­ты? »
па­рень хо­дил в ки­но со сво­ей по­дру­гой. я все по­ни­маю, но все рав­но рев­ную. »
съез­ди­ла в та­и­ланд и столк­ну­лась с ку­чей за­ви­сти зна­ко­мых и по­друг. как с ни­ми се­бя ве­сти? »
скла­ды­ва­ет­ся впе­чат­ле­ние, что у мно­гих до­ма нет зер­кал ли­бо за­вы­шен­ная са­мо­оцен­ка! кри­вые »
как на­брать вес пар­ню (30 лет, рост - 183, вес - 64)? »
муж сво­ей сест­ре дал день­ги, чтобы она ку­пи­ла се­бе по­да­рок. я уже за­бы­ла, ко­гда хо­ди­ла по »
так уста­ла от на­пле­ва­тель­ско­го от­но­ше­ния к се­бе, а уй­ти не мо­гу. и люб­лю, и уже от­вра­ще­ние »
вас об­зы­ва­ют со­се­ди, с ко­то­ры­ми вы да­же не об­ща­е­тесь и не об­ра­ща­е­те на них вни­ма­ния? »
па­рень бро­сил! мои пер­вые се­рьез­ные от­но­ше­ния, моё пер­вое сов­мест­ное про­жи­ва­ние с пар­нем. »
как вам моя внеш­ность? сколь­ко лет? что нуж­но из­ме­нить в се­бе? фо­то. »
вы бы оде­ли та­кое пла­тье? ку­да? фо­то.»
вы с му­жем/мч за­хо­ди­те в подъ­езд. вме­сте с ва­ми за­хо­дит жен­щи­на с сум­кам. вы ска­же­те муж­чине, »
вам нра­вят­ся куд­ря­вые? и во­об­ще та­кой тип внеш­но­сти? »
что это за мо­да - спра­ши­вать пас­порт при по­куп­ке ал­ко­го­ля у взрос­лых лю­дей? об­ру­чаль­ные коль­ца »
как вам эта обувь? каб­лук 14,5 см. но­си­ли бы та­кие бо­ти­льо­ны? »
де­воч­ки из ки­е­ва, мо­жет кто-то зна­ет ма­га­зи­ны с недо­ро­гой кос­ме­ти­кой - па­лит­ры по­мад, кор­рек­то­ров, »
как вам та­кие над­пи­си из де­ре­ва? ку­пи­ли бы се­бе та­кое? »
ез­ди­ли с му­жем в пи­тер на 4 дня, оста­ви­ли 7-ме­сяч­но­го сы­на с ба­буш­кой. по­том со­сед­ка ска­за­ла: »
вам пе­ред ро­да­ми де­ла­ли клиз­му? мож­но ли от нее от­ка­зать­ся? »
я за­ни­ма­юсь стрип-пла­сти­кой. мой муж­чи­на на­зы­ва­ет это пош­лым за­ня­ти­ем. как вы счи­та­е­те, он »
пи­ли ли вы ал­ко­голь, ко­гда пы­та­лись за­бе­ре­ме­неть? »
во­прос: как сде­лать так, чтобы тест по­ка­зал вто­рую по­лос­ку? под­ска­жи­те!»
ищу по­дру­гу из санкт-пе­тер­бур­га! я из при­мор­ско­го рай­о­на. »
влюб­ле­на в дво­их пар­ней. не мо­гу опре­де­лить­ся, так как не хо­чу ни­ко­го те­рять. как сде­лать »
вы со­глас­ны, что де­вуш­ка с чер­ны­ми точ­ка­ми на ли­це не мо­жет счи­тать­ся ухо­жен­ной? »
по­че­му све­кровь на­зы­ва­ет ме­ня ре­бен­ком? ча­сто го­во­рит фра­зу: бед­ный ре­бе­нок!, буд­то на­сме­ха­ет­ся »
сло­ман нос. нуж­но сде­лать пла­сти­ку бес­плат­но! а то де­нег нет во­об­ще. кто поль­зо­вал­ся ак­ци­я­ми »
сколь­ко вы мо­же­те съесть за один по­ход в мак­до­нальдс? »
не мо­гу по­нять - страш­ный я или все-та­ки сим­па­тич­ный? фо­то »
все ли муж­чи­ны на от­ды­хе из­ме­ня­ют? си­ту­а­ций мо­ре, ко­гда па­рень, ко­то­рый лю­бит свою де­вуш­ку, »
ко­го вы­брать? раз­во­дит­ся ра­ди ме­ня с же­ной и го­во­рит, что жить без ме­ня не мо­жет. не даст »
ми­ла­на, ли­лия, але­на. ка­кое имя для де­воч­ки луч­ше, на ваш взгляд? »
дом 8 на 10 мет­ров. по­мо­ги­те вы­чис­лить пло­щадь до­ма! »
по­дру­га не зна­ла, что бе­ре­мен­на, ста­ви­ла се­бе уко­лы для су­ста­вов. силь­но ли это опас­но для »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.