Главная / Клубы / Внешность
     

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!





  •  

автор:   marisabel1991 , 11.01.09 17:37   +23   +11154

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 17.01.09 18:53
    «   »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • 17.01.09 17:35
    «   »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    «   »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • 16.01.09 16:52
    «   »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    «   »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • 16.01.09 15:23
    «   »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    «   »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    «   »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    «   »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    «   »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • 12.01.09 15:46
    «   »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    «   »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • 12.01.09 15:21
    «   »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    «   »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    «   »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    «   »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • 12.01.09 13:36
    «   »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    «   »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    «   »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    «   »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • 11.01.09 18:06
    «   »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • 11.01.09 18:02
    «   »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    «   »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
еду в трол­лей­бу­се вме­сте с ма­мой. там си­де­ли две де­воч­ки-под­рост­ка. на­про­тив нас си­дел муж­чи­на »
я в этом го­ду бу­ду по­сту­пать на юри­ди­че­ский фа­куль­тет. ска­жи­те бу­дет ли там та­кой пред­мет, »
ко­гды вы при­хо­ди­те к пар­ню в го­сти с но­чев­кой, как вы се­бя ве­де­те? го­то­ви­те ли вы у него? »
по­со­ве­туй­те ви­та­ми­ны, ко­то­рые по­мог­ли вам до­бить­ся кра­со­ты ко­жи и во­лос.»
де­вуш­ки из моск­вы, в ка­ком из ни­же­пе­ре­чис­лен­ных мной тц са­мый боль­шой ас­сор­ти­мент в масс-мар­ке­те »
цел­люлит и спорт. мои ре­зуль­та­ты на фо­то. раз­ни­ца по­ка не на­столь­ко боль­шая, но бу­ду стре­мить­ся. »
в оче­ред­ной раз убе­ди­лась, что жен­ской друж­бы нет! год об­ща­лась с дев­чон­кой на ра­бо­те. я уво­ли­лась »
что кра­си­вее: длин­ные во­ло­сы до бё­дер и при этом туск­лые и се­ку­щи­е­ся или во­ло­сы сред­ней длин­ны, »
с ка­ко­го воз­рас­та ре­бен­ка мож­но оста­вить без ма­мы на це­лый день (па­па, ба­буш­ки)?»
во вре­мя пер­во­го сек­са все­гда ли у де­вуш­ки долж­на быть кровь?»
ка­кой это цвет курт­ки? фо­то»
как вы от­но­си­тесь к то­му, что ваш муж­чи­на ста­вит лай­ки дру­гим де­вуш­кам? бы­ли ли у вас ссо­ры »
иро­ния судь­бы, или с лёг­ким па­ром! я безум­но обо­жаю этот по­тря­са­ю­ще ге­ни­аль­ный фильм, веч­ный, »
ищу по­друг в во­ро­не­же. мне 25 лет. очень ве­се­лая и об­щи­тель­ная! очень хо­чу най­ти по­друг для »
как я из­ба­ви­лась от дер­ма­ти­та (он же эк­зе­ма, он же ато­пи­че­ский дер­ма­тит, он же ки­ро­то­дер­мия). »
ищу по­друг для сов­мест­но­го по­ху­де­ния! мой рост 172, вес 77, хо­чу по­ху­деть к нг.»
бре­ке­ты 2 ме­ся­ца на­зад долж­ны бы­ли снять, но не сня­ли. ду­га ослаб­ла и за неде­лю ниж­няя че­люсть »
как бо­роть­ся со сво­ей доб­ро­той? все­гда по жиз­ни мне ме­ша­ла моя доб­ро­та и от­зыв­чи­вость. в от­но­ше­ни­ях »
де­воч­ки, за­ни­ма­ю­щи­е­ся в тре­на­жер­ном за­ле, ска­жи­те, ес­ли я за од­ну тре­ни­ров­ку про­ра­ба­ты­ваю »
ищу по­друг в ека­те­рин­бур­ге. мне 25 лет, при­е­ха­ла в го­род недав­но.»
вам ко­гда-ни­будь го­во­ри­ли, что вы некра­си­вы?»
хо­дил­ка для пол­ных и ху­дых. по-мо­е­му очень хо­ро­ша для тех, у ко­го вес боль­шой - со­всем про­стень­кая »
в свя­зи с кри­зис­ной си­ту­а­ци­ей в по­след­ние 3 ме­ся­ца, прось­ба от­ве­тить - как из­ме­ни­лась ва­ша »
я по­кра­си­лась в свой на­ту­раль­ный. идёт или нет? не ста­рит ли? фо­то.»
са­мые длин­ные во­ло­сы... в ушах»
как вы бо­ре­тесь с уси­ка­ми? по­сле при­е­ма ви­та­ми­нов для во­лос они то­же под­рос­ли и как бы бо­лее »
маль­чик под­бе­жал и так доч­ку стук­нул, что она упа­ла и уда­ри­лась го­лов­кой. муж не вы­дер­жал »
о филь­ме ду­рак. ес­ли вы еще не смот­ре­ли, обя­за­тель­но по­смот­ри­те! пи­шу под впе­чат­ле­ни­ем, по­сле »
па­рень пред­ло­жил встре­тить­ся у об­щей зна­ко­мой на квар­ти­ре. она жи­вет в квар­ти­ре на 4-х со­се­дей »
се­го­дня на­шла пер­вый се­дой во­лос. мне 28 лет. си­жу, пе­ре­жи­ваю. а во сколь­ко лет у вас по­яви­лись »
под­ска­жи­те недо­ро­гие и вкус­ные са­ла­ты с ку­ку­ру­зой.»
кра­си­вая у ме­ня внеш­ность? фо­то.»
50 от­тен­ков се­ро­го. кни­га очень по­нра­ви­лась! с нетер­пе­ни­ем жду экра­ни­за­ции.»
уси­ли­лось мо­че­ис­пус­ка­ние. что мог­ло по­вли­ять на это? в чем пред­по­ла­га­е­мая при­чи­на?»
что вы ду­ма­е­те о лю­дях, ко­то­рые не чи­та­ют кни­ги?»
смеш­ной слу­чай: доч­кам 6 и 8 лет бы­ло на тот мо­мент, бы­ли на ди­ком пля­же. у них кон­фликт воз­ник »
ка­кая раз­ни­ца меж­ду тру­са­ми за сто руб­лей и за 500? они ведь аб­со­лют­но оди­на­ко­вые!»
на 14 фев­ра­ля хо­чу по­да­рить му­жу кра­си­вую ко­роб­ку, в ко­то­рой бу­дут пе­че­нья в фор­ме сер­дец. »
как вы от­но­си­тесь к бла­го­дар­но­сти от кли­ен­тов за вы­пол­нен­ную ра­бо­ту в ви­де кон­фет, бу­ты­лок »
ка­кая у вас сти­раль­ная ма­ши­на? по­дру­га хва­лит сти­рал­ку с суш­кой, но у нас до­ма теп­ло и бе­лье »
ок. кто при­ни­мал и ка­кие? мне врач пред­ло­жил яри­ну, но по­чи­та­ла от­зы­вы и что-то не хо­чет­ся »
что за блеск для губ, ко­то­рый до­ста­ет из су­моч­ки и кра­сит гу­бы ге­ро­и­ня в филь­ме остав­лен­ные »
как пе­ре­бо­роть страх пе­ред жи­тьем на вы­со­ком эта­же? мож­но не вле­зать в ипо­те­ку, но квар­ти­ра »
как вы под­ни­ма­е­те се­бе на­стро­е­ние? пла­кать хо­чет­ся. рань­ше я зво­ни­ла по­дру­гам, но на­до­е­ло »
вы дет­ские ве­щи сти­ра­е­те вме­сте со сво­и­ми? я вот как-то не ре­ша­юсь по­ка на­шим по­рош­ком сти­рать »
а вы во сне чу­ди­ли что-то смеш­ное? мо­жет вы лу­на­ти­ки?»
по­дру­га: гу­ляй по­ка гу­ля­ет­ся, а то бу­дешь по­том, как я, в 4-х сте­нах си­деть. за­муж­ние жен­щи­ны »
ка­кой ваш са­мый лю­би­мый сыр?»
что по­со­ве­ту­е­те? моя жизнь сто­ит на ме­сте. в лич­ной жиз­ни не ве­зёт, хо­тя уже 30 и всё од­на. »
ку­пи­ла брю­ки неде­лю на­зад, они син­те­ти­ка, тя­нут­ся и на по­пе на­чи­на­ют вы­ла­зить эти ма­лень­кие »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.