Главная / Клубы / Внешность
     

КАК ПОХУДЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГРУДЬ НЕ ХУДЕЛА?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!





автор:   marisabel1991 , 11.01.09 17:37   +23   +12025

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

  • 17.01.09 18:53
    »

    ответ для: Kirilitsa

    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • «   Ома
    17.01.09 17:35
    »

    ответ для: marisabel1991

    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    »
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • «   71198
    16.01.09 16:52
    »
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40
    »

    ответ для: MoZaЙka

    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • «   MoZaЙka
    16.01.09 15:23
    »

    ответ для: marisabel1991

    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23
    »

    ответ для: Ома

    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20
    »

    ответ для: MoZaЙka

    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17
    »

    ответ для: zf6frssg48zk

    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    »
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • «   Ома
    12.01.09 15:46
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36
    »

    ответ для: Ома

    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...
  • «   Ома
    12.01.09 15:21
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Смотря что ты имеешь в виду под словом “спорт“. Раньше я ходила в тренажерку, но сейчас поняла, что для похудения эффективнее диета и бодифлекс. Не знаю, можно ли его считать спортом. Вес уходит с таким трудом, сантиметры покидают ноги в первую очередь. Но вот потеря нескольких см с груди для меня было ударом!
  • 12.01.09 15:12
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    У меня тоже попы нет, правдв, и груди теперь тоже...зато плечи, руки и спина как у борца сумо
  • 12.01.09 15:09
    »

    ответ для: Ома

    Вот я и пишу - чаще всего. А если ты при этом спортом занимаешься, то тут что-то не то, надо к специалистам обращаться, к тренеру.
  • 12.01.09 15:06
    »
    никак..
    смеритесь...
    єто неизбежно..
    у меня был третий размер...
    спустя 10 кг стал второй..
    если ещё 10(как я планирую)..
    будет первый...
    и ничего тут не поделаешь...
    зато какя будет талия и попка..)))
  • «   Ома
    12.01.09 13:36
    »

    ответ для: pj9vrzf2ehcs

    Ничего подобного! Худею очень медленно, иногда вес просто стоит, белок стараюсь есть. А измерила грудь - блин, на несколько сантиметров меньше. Зато бока выпирают, как прежде.
  • 12.01.09 13:19
    »
    Говорят, что только упражнения помогут, и то, только укрепить мышцы, поддерживающие грудь, а размер, конечно же, уменьшиться, ведь грудки наши состоят, в основном, из жирка (судя по УЗИ)! Ну, и то хорошо!
  • 12.01.09 12:36
    »
    Эх, это так, это не может быть иначе, похудев, я потеряла целый размер, и так куда уж меньше! Несправедливо, конечно, но это закон природы такой.
  • 12.01.09 11:32
    »
    Чаще всего так бывает при строгих диетах и когда худеют быстро. Организму нужно срочно справляться с наездом хозяйки тела на свое тело - вот он и хватает силы в первую очередь оттуда, откуда легче это сделать. А если выбрать диету помягче и худеть постепенно, нагружать себя хоть чуть-чуть физкультурой (даже всего лишь отказ от транспорта и ходьба по делам пешком подойдет), то худеться будет равномерно.
  • «   MoZaЙka
    11.01.09 18:06
    »
    Вот и у меня так.... всё начинается с лица, а потом грудь... и она уменьшается с невероятной скоростью... и только в конце попа!!! а про ляжки я вообще молчу, до них дело не доходит!! Но когда я занималась фитнесом, вес ухожил равномерно... не скажу что грудь не уменьшалась, но всё было в пропорциях!!!
  • «   T.I.S.
    11.01.09 18:02
    »
    многие говорят, что первым делом уходит жир там, где он легче всего сходит живот, затем грудь, потом бока, ну и т. д. но мне кажется если делать упражнения на грудь, типа отжиманий и больше на спорт а не на диету ориентироваться, то грудь несильно уменшится.
  • 11.01.09 17:57
    »
    у меня наоборот)
    плечи и руки МОЩНЫЕ...а от задницы скоро ничего не останется(((
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
кто-ни­будь ра­бо­та­ет со­ци­аль­ный ра­бот­ни­ком с ма­ло­обес­пе­чен­ны­ми се­мья­ми? что вхо­дит в ва­ши обя­зан­но­сти? »
ги­не­ко­лог ле­зет не в свое де­ло! раз­ве вра­ча долж­ны так вол­но­вать мои взгля­ды на­счет де­тей? »
де­воч­ки, хо­чу вам рас­ска­зать од­ну жиз­нен­ную ис­то­рию - сан­та-бар­ба­ра от­ды­ха­ет. по­мо­ги­те, по­жа­луй­ста, »
у вас длин­ные но­ги? у ме­ня - да. »
как вы го­то­ви­те се­ледь под шу­бой? го­то­ви­те его тра­ди­ци­он­но или до­бав­ля­е­те что-то от се­бя? »
всем при­вет из сол­неч­но­го кры­ма! ка­та­стро­фи­че­ски не хва­та­ет дру­же­ско­го об­ще­ния. мне 22 го­да. »
ка­жет­ся, кол­ле­га му­жа име­ет на него ви­ды. муж счи­та­ет ее неда­ле­кой и страш­нень­кой, но они »
как вы от­ме­ча­ли своё 18-ле­тие? »
ве­сен­ние фот­ки, оце­ни­те внеш­ность! »
был в мо­на­сты­ре и по­сле служ­бы за­ме­тил ка­кие у всех кра­си­вые и вы­ра­зи­тель­ные гла­за! а вы смот­ри­те »
по­зна­ко­ми­лась с му­жи­ком из де­рев­ни. он жи­вет у ме­ня в москве. не ра­бо­та­ет. за­пил - вы­гна­ла, »
как ча­сто вы чи­сти­те сан­тех­ни­ку? »
как вам пла­тье? я в него влю­би­лась. фо­то »
кто по­мо­жет с power point? »
как вы от­но­си­тесь к чул­кам в се­точ­ку? ку­да мож­но одеть, а где они со­вер­шен­но не при­ем­ле­мы? »
мож­но ли ку­пить хо­ро­ший до­маш­ний пк до 35 ты­сяч руб­лей? кто под­ска­жет, где де­шев­ле це­ны? »
квар­ти­ра 27 квад­ра­тов. на­до раз­ме­стить там кух­ню, сан­узел и ком­на­ту. пла­ни­ру­ем ма­лы­ша. силь­но »
сколь­ко дней вы мо­же­те про­жить не раз­го­ва­ри­вая? »
сколь­ко нуж­но сбро­сить? фо­то. »
ощу­ще­ние, что жи­ву не сво­ей жиз­нью. очень хо­чу ре­бен­ка, но все об­сто­я­тель­ства про­тив. у ко­го »
хо­чу за­нять­ся бе­гом в ка­че­стве по­ху­де­ния. кто смог по­ху­деть с по­мо­щью дан­но­го ви­да спор­та? »
со сколь­ки лет вы на­ча­ли са­мо­сто­я­тель­ную жизнь? »
на­чал­ся зуд в об­ла­сти по­ло­вых ор­га­нов. что это? у ко­го та­кое бы­ва­ло? мо­лоч­ни­ца? »
как раз­ве­стись с му­жем, ес­ли он не хо­чет? пор­чу ему жизнь, а му­жик он класс­ный! »
быв­ший па­рень ска­зал, что я ко­ров­ка! на сколь­ко лет я вы­гля­жу? хо­чу по­ху­деть, под­ска­жи­те ди­е­ту! »
- 40 кг! я не да­ла по­бла­жек жи­ру! ху­дею к пляж­но­му се­зо­ну! мое фо­то!»
как ве­сти се­бя, чтобы па­рень бо­ял­ся по­те­рять ме­ня? »
прав­да ли, что во взрос­лом воз­расте на­мно­го тя­же­лее за­во­дить дру­зей, по­друг? это что-то нере­аль­ное! »
де­воч­ки с угро­зой бе­ре­мен­но­сти, что вы по до­му де­ла­е­те? бе­ре­же­те се­бя и ма­лы­ша? »
коль, кто она та­кая?! что она тут де­ла­ет? объ­яс­ни мне! а я пе­ред этим че­ло­ве­ком сте­ли­лась, »
быв­ший муж пред­ла­га­ет сов­мест­ный от­дых ра­ди ре­бен­ка. но­во­го мч взя­ла бы с на­ми, бы­ла бы воз­мож­ность. »
ги­не­ко­лог про­пи­са­ла яри­ну как вос­ста­нов­ле­ние по­сле апо­плек­сии ки­сты яич­ни­ка. кто ле­чил­ся? »
кто пьет ва­ле­рьян­ку от де­прес­сии, рас­ска­жи­те. как она ра­бо­та­ет? сколь­ко ее пить, чтобы быст­рей »
ка­кие сред­ства вам по­мо­га­ют на­во­дить чи­сто­ту в ван­ной ком­на­те? что вам боль­ше нра­вит­ся: гель »
на­пи­сал, что хо­чет, чтобы я его по­це­ло­ва­ла на 1 сви­да­нии! ста­ли бы вы це­ло­вать­ся с ед­ва зна­ко­мым »
сто­ит ждать этот за­каз, сде­лан­ный в ин­тернет-ма­га­зине или нет? ска­за­ли, что вы­шлют, а се­го­дня »
при­сни­лось, как буд­то у мо­их со­се­дей и у ме­ня го­ре­ли до­ма. до­ма пол­но­стью бы­ли в огне. к че­му »
вы лю­би­те са­ло?»
по­мо­ги­те при­ду­мать необыч­ную свадь­бу, чтобы бы­ло что вспом­нить и фот­ки не стыд­но по­ка­зать. »
ваш рост, вес и воз­раст? ин­те­рес­но по­чи­тать.»
   ТОП ТЕМЫ   
  • НОВОЕ 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.