Я смог подрасти на 20 см. Когда я закончил 11 классов школы, мой рост был всего 159 см, а сейчас 179 см. Хочешь знать, как мне это удалось? Посмотри мое видео, там, где я подробно рассказываю, что и как делал.
В этом видео есть все что я делал для того чтобы вытянутся: и упражнения на турнике, и на тренажере для роста, и самовнушение, бассейн, морковный сок и т.д.
как подрасти?
как чуть чуть подрасти ? не хочу оперировать ноги к старости не знай что может случиться! сейчас я 163 хотелось бы быть 170 + . ну вот как хотя бы на 2 3 сантиметра прибавить ?слышала можно на турниках висеть и вытянуться но думаете помогает ?
автор: ViaGra, 30.10.06 06:36
просмотры: +11751, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.10.15 14:42
-
24.08.10 16:53Мой совет. Скачай файл по ссылке этом файле есть подробное описание упражнений которые помогут тебе вырасти. Результат 5-6 см за 2-3 месяца.
-
31.10.06 17:08загляни, подумай, может захочешь попробовать. Там описываются виды упражнений
-
31.10.06 09:51 (ответ для: Blue Lagoon)Руки то достают до пола. Головой не достаю-так бы никакого толка не было. Надо чтоб тело было расслабленно. От своей тяжести и будет тянуться. А нсчет скакалки я сомневаюсь. Это будет больно передавливать. Надо что то толстое.И мягкое.
-
31.10.06 00:23 (ответ для: irenaviv)и страшно висеть вниз головой.Хотя надо попробовать,может привыкну и страх пройдет.У меня есть мягкая скакалка(как для худ. гимнастики),но я думаю она не подойдет,будет давить на лодыжку,на чем бы таком повиснуть А головой до пола не достаешь?
-
30.10.06 20:45 (ответ для: Blue Lagoon)Что когда висишь только на руках тянется только торс. А зачем мне длинное тело и короткие ноги?Я всунула петельки в турник. Ну продела всмысле. Потом берусь руками. Поднимаю ноги вверх и просовываю в петельки.Ступнями закручиваюсь и отпускаюсь вниз так висеть. Надо только чтоб петельки были мягкие и широкие чтоб не давили. Можешь покружиться так или покачаться. Еще одно преимущество-вся кровь прилевает к голове и становишься такой румяной и розовой.Красота да и только. Я купила себе совсем недавно вот такие приспособления как на картинке .Но еще не пользовалась.Это специально для зацепления так ногами вверх и качания пресса и всяких других упражнений. Но я еще также с ними буду висеть. Посмотрим. Преимущество их что они меньше давят.
-
30.10.06 20:03 (ответ для: irenaviv)что это помогло!Только вот я не очень понимаю,как это висеть вверх ногами?На турнике?Приделать петельки?А как в них ногами залезать? Я вот как загорелась этой идеей - висю на турнике весь вечер,только мне кажется у меня руки тянутся,а не ноги и туловище)
-
30.10.06 18:56 (ответ для: Blue Lagoon)Сейчас меня наверно все засмеют-но когда мне было лет12-13 то со свойственным подросткам максимализмом я казалась себе страшно мелкой и попросила чтоб мама мне сшила спец.петельки для ног для турника в проеме двери. Вот так и висела вверх ногами.но не долго так как по натуре я нетерпеливая. А вот сестра моя младшая потом когда я уже стала жить одна и уехала из дома стала тоже висеть-и ее рост-165 или уже может больше-надо ее измерить будет. А мой 157-158. Так может ей помогло это?
-
30.10.06 18:42 (ответ для: irenaviv)я тоже на этом помешана.И тоже хочу подрасти,только вот информации такой еще нигде не находила.Весь интернет завален операциями по методу Илизарова и все!А у меня есть турник в проеме моей двери!Только вот не знаю, весит он у меня два года - а успехов мало,ну может 1 см!За утяжелителями пойду завтра,благо спортивный рядом! Спасибки!
-
30.10.06 18:39163 - лучшие в мире :)
-
30.10.06 17:57 (ответ для: Blue Lagoon)А нашла через Google .Писала в поиске все что связано с этим-рост или увеличение роста или удлинение ног и т.д.И так нашла. Как ты видимо уже поняла я очень этим тоже интересуюсь так как это моя единственная проблема.Ну не то чтобы проблема но мечта точно-чуть еще подрасти. Делать на практике еще не делала-так как нашла это буквально недавно а я на 5-м месяце сейчас. Но вот после родов займусь серьезно. Уже купила гирьки на ноги и палку для проема двери. Буду ноги тянуть уже сейчас. А упражнения потом уже. А вот ссылки-
-
30.10.06 17:27 (ответ для: irenaviv)хороший сайт!А как ты его нашла?Может какие то из перечисленных методик делала?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- узнали кто это?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |