Главная / Клубы / Психология

начало обсуждений»

  • 06.10.12 13:38
    «   »
    У меня так было лет до 17-18.Потом я решила проблему так-действовала по принципу “Если чего-то боишься -сделай это немедленно“.Боялась познакомиться-тут же подходила и знакомилась.Боялась поцеловать-целовала.Боялась выступать-первая поднимала руку,чтобы выступить.И т.д.
    Кроме того мне очень помог такой метод-я придумала себе образ.Расписала его на листе в мельчайших подробностях.Во-первых,это помогло мне измениться и внешне,и внутренне.Во вторых,придало уверенности.К примеру,придумала себе девочку по имени Маша.И с сегодняшнего дня решила играть ее роль.В сложной ситуации думаешь-я не могу это сделать,а Маша-то может.она сильная,волевая,уверенная.И просто делаешь это.Ведь ты-не ты,а эта самая Маша,просто эта роль.Очень быстро срастаешься со своим персонажем и обретаешь желаемые качества в действительности.
  • 06.10.12 13:28
    «   »

    ответ для: heerful08

    heerful08 писал(а): а что именно вы делали?

    Заставляла себя делать именно то, чего я боялась больше всего: сама вызывалась на общественные мероприятия в универе, знакомилась с новыми людьми - просто подходила и завязывала разговор, участвовала в решении всех конфликтных и организационных вопросов во время учёбы... Сначала было прямо через “не могу“, я просто говорила себе “Ты должна сделать то-то и то-то и это не обсуждается“, а потом стала находить в этом всё больше удовольствия.
  • 06.10.12 12:43
    «   »

    ответ для: GGerMonica

    Gaffka-Monica G. писал(а): Я до 3-го курса университета такая же была, потом поняла, что надо меняться, очень много работала над собой и изменилась. Теперь никто да и я сама уже не верят, что когда-то я такой была
    а что именно вы делали?
  • 06.10.12 12:42
    «   »
    спасибо всем за советы!)
  • 06.10.12 02:25
    «   »
    Походи к психологу
  • 05.10.12 22:22
    «   »
    Я такая же была. Стала больше выходить в свет. С подругой гуляли, знакомились, общались. Так потихоньку привыкала к людям. Сейчас скромность есть, но в меру
  • 05.10.12 21:32
    «   »
    Я до 3-го курса университета такая же была, потом поняла, что надо меняться, очень много работала над собой и изменилась. Теперь никто (да и я сама уже) не верят, что когда-то я такой была)
  • 05.10.12 21:08
    «   »
    Я раньше такая же была, один в один, переехала в общагу, стала пообщительнее, но всё равно скромной осталась, а потом устроилась на работу - и как прорвало, поняла насколько бывают люди глупы, эгоистичны, мелочны, и вообще отвратительны - пришлось за себя постоять и научилась уже общаться А парни ценят скромных девушек, ещё и как
  • 05.10.12 21:00
    «   »
    может на какие то тренинги походить
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
вам нра­вят­ся го­лу­бые гла­за? мне нет.»
с ка­ким цве­том во­лос мне луч­ше? сде­лать чёл­ку или не рис­ко­вать? не слиш­ком ли длин­ные во­ло­сы »
во­прос к се­мей­ным па­рам с детьми: хва­та­ет ли вам де­нег на до­стой­ное су­ще­ство­ва­ние?»
хо­чу по­чи­стить ор­га­низм! мо­жет кто-то де­лал по­доб­ное? чем? тра­ва­ми, спе­ци­аль­ны­ми сред­ства­ми? »
кто-ни­будь до­ма за 15-30 ми­нут упраж­не­ний в день кор­рек­ти­ро­вал свою фигу­ру?»
а вам ни­ко­гда не хо­те­лось ро­дить­ся муж­чи­ной? мне ин­те­рес­но бы бы­ло по­быть жен­щи­ной.»
де­воч­ки по вы­зо­ву. ка­кие они?»
на ка­кой неде­ле бе­ре­мен­но­сти вы по­чув­ство­ва­ли пер­вые ше­ве­ле­ния ва­ше­го ма­лы­ша? с чем это мож­но »
вы го­то­ви­те го­ря­чее на но­вый год? я вот за­ду­ма­лась, а сто­ит ли? ведь са­ла­та­ми и за­кус­ка­ми »
освет­ле­ние во­лос на­род­ны­ми сред­ства­ми. кто-ни­будь пы­тал­ся? есть ли эф­фект?»
дол­го по­сле нар­ко­за бу­дут вы­па­дать во­ло­сы? опе­ра­ция бы­ла в июне, а во­ло­сы вы­па­да­ют пач­ка­ми. »
кто-ни­будь по­ку­пал тер­мо­кол­гот­ки calzedonia? теп­лые ли они? рас­ска­жи­те! сто­ят 850 руб­лей.»
сто­ит ли по­ку­пать пла­тье? я в со­мне­ни­ях. фо­то.»
как вам при­чес­ка? фо­то»
я ма­ньяч­ный шо­по­го­лик. ску­паю дет­ские ве­щи. ну и ку­да я бу­ду их де­вать, ес­ли не успе­ем сно­сить? »
кто уже зна­ет пол сво­е­го бу­ду­ще­го ре­бен­ка? как ре­ши­ли на­звать? мне вче­ра ска­за­ли, что у ме­ня »
ре­аль­но ли из­ба­вить­ся от ямок от пры­щей на ли­це, ко­то­рым уже 2 го­да, са­мо­сто­я­тель­но?»
о сай­тах зна­комств. дей­стви­тель­но ли та­кие сай­ты со­еди­ня­ют оди­но­кие серд­ца? кто до сих пор »
по­со­ве­туй­те мне хо­ро­ший то­наль­ный крем. по­чти все то­нал­ки под­чер­ки­ва­ют ше­лу­ше­ние.»
ка­кие блю­да вы счи­та­е­те не но­во­год­ни­ми? что бы ни­ко­гда не по­да­ли на стол?»
“лет­ние крош­ки 2013!“ ма­моч­ки де­ток, рож­ден­ных ле­том 2013 го­да, объ­еди­ня­ем­ся!»
что мо­жет сде­лать вол­шеб­ная ко­фе­вар­ка, кро­ме то­го, что ко­фе ва­рить?»
муж в по­след­нее вре­мя стал смот­реть на кра­си­вых де­ву­шек. и еще с мо­ей доч­кой от­но­ше­ния не »
ча­сто бьют­ся зер­ка­ла и по­су­да. озна­ча­ет ли это что-то необыч­ное?»
столь­ко ужа­сов про­чла о том, как по­сле при­ви­вок из нор­маль­ных де­тей по­лу­ча­лись ин­ва­ли­ды. доч­ке »
я ре­ши­ла пре­об­ра­зить се­бя! на­до­е­ло стес­нять­ся сво­е­го те­ла, хо­чу кра­си­вую строй­ную и под­тя­ну­тую »
у вас бы­ли слу­чаи в жиз­ни, ко­гда пре­по­да­ва­тель уни­ве­ра влюб­лял­ся в сту­дент­ку? рас­ска­жи­те, »
спать я нор­маль­но не мо­гу, всё бо­лит, ме­ша­ет! ни­как не мо­гу при­спо­со­бить к се­бе оде­я­ла и по­душ­ки. »
по­ло­жи­тель­ный тест на бе­ре­мен­ность, а те­перь от­ри­ца­тель­ный. у ко­го бы­ла та­кая си­ту­а­ция и чем »
как вы­брать од­но­го из двух пар­ней? пер­вый жи­вет с ро­ди­те­ля­ми. спо­кой­ный, чув­ству­ешь с ним »
ищу баб­ку, ко­то­рая смо­жет по­мочь. кто зна­ет, под­ска­жи­те!»
сна­ча­ла на­до по­ху­деть, а по­том спор­том за­ни­мать­ся или сра­зу? не бу­дут мыш­цы под жи­ром ка­чать­ся? »
хо­чет­ся по­хва­стать­ся сво­им но­вень­ким supra m729g. до­воль­на ка­че­ством кар­тин­ки, удоб­но очень »
уже по­чти год силь­ная утом­ля­е­мость, по­сле ра­бо­ты хва­та­ет сил толь­ко по­есть и сра­зу гла­за сли­па­ют­ся. »
что де­лать с ши­ро­кой ко­стью?»
дочь ста­ла есть толь­ко рас­ти­тель­ную пи­щу, из­ред­ка нежир­ное мя­со или ры­бу. лю­бит кар­тош­ку, »
дол­го не об­ща­лись с пар­нем в вк и на мое “я со­ску­чи­лась по те­бе та­ко­му“ от­ве­тил лишь “по ка­ко­му »
не по­ни­маю, что со мной про­ис­хо­дит! мозг от­клю­ча­ет­ся, ко­гда ви­жу еду! ду­маю: “съем ку­со­чек“, »
муж­чи­на на 10 лет млад­ше, ему 21, ей 31. как вы от­но­си­тесь к та­ко­му со­ю­зу? и за­чем взрос­лой »
про­даю ду­хи “ле­нин­град“. про­из­вод­ство “се­вер­ное си­я­ние“, 1962 год. воз­мож­но, кол­лек­ци­о­не­ров »
как ото­мстить хо­зяй­ке съем­ной квар­ти­ры? она вдруг за­яв­ля­ет “ты ля­жешь те­перь с ле­ной на боль­шую »
на лоб­ке от эпи­ля­ции боль­шие крас­ные пры­щи. что де­лать? что мо­же­те под­ска­зать?»
кто ра­бо­тал (-ет) в цен­траль­ном офи­се ком­па­нии ле­руа мер­лен (го­род москва)? мо­е­му су­пру­гу »
а вы но­си­те по­сто­ян­но коль­ца? то есть и в душ в них, и спать, во­об­ще не сни­мая? я дол­го но­сить »
по­дру­га вы­шла за­муж и хо­чет за­бе­ре­ме­неть. в де­каб­ре кд у нее долж­ны бы­ли на­чать­ся 6 чис­ла, »
что де­лать с от­пав­шим пуп­ком ре­бен­ка? вы­бро­сить или сжечь? от­ва­лил­ся на 10 день по­сле рож­де­ния. »
а ва­ши де­ти ле­том гу­ля­ют бо­сы­ми в го­ро­де?»
под­ска­жи­те, так ли страш­на несов­ме­сти­мость ре­зусов, как о ней го­во­рят? у ме­ня 1-, у му­жа 3+. »
нуж­на по­мощь зна­ю­щих или юри­стов! мне при­нес­ли пре­тен­зию на под­пись и пе­чать. я от­ка­за­лась »
очень стран­ные ощу­ще­ния вни­зу жи­во­та. бы­ло та­кое при бе­ре­мен­но­сти, ко­гда мат­ка в то­ну­се бы­ла. »
кто-ни­будь ез­дил на фаб­ри­ку елоч­ных иг­ру­шек в вы­со­ков­ске? как там? ин­те­рес­но ли бу­дет де­тям? »
у ка­кой на­цио­наль­но­сти фа­ми­лия за­кан­чи­ва­ет­ся на -ой, -ая?»
по­дру­га со­всем недав­но ста­ла круг­лой си­ро­той. у нее слу­ча­ют­ся сры­вы. она всех про­го­ня­ет и »
ка­кой ва­ри­ант луч­ше? фо­то»
сколь­ко у вас пре­мия к но­во­му го­ду? у нас вра­чи по­лу­чи­ли 150 ты­сяч, мед­сёст­ры - 85 ты­сяч, »
здесь есть те, у ко­го ай­пад? в транс­пор­те он удо­бен?»
ну, вот и всё - раз­вод. как ска­зать де­тям, что ма­ма ухо­дит и бу­дет при­ез­жать в го­сти, а они »
по­че­му скор­пи­о­ны и ра­ки та­кие агрес­сив­ные и эмо­цио­наль­ные, а ры­бы лжи­вые и мут­ные?»
ду­маю ид­ти в 10-11 класс. всё пре­крас­но по­ни­маю, кро­ме ма­те­ма­ти­ки, на­ча­ла хо­дить к ре­пе­ти­то­ру. »
у ко­го есть курт­ка фир­мы puma на­сто­я­щая, а не под­дел­ка? как там с раз­ме­ра­ми?»
я сту­дент, со­вер­шен­но­лет­няя. как оправ­дать­ся пе­ред ро­ди­те­ля­ми за боль­шое ко­ли­че­ство неат­те­ста­ций? »
ан­дже­ли­на джо­ли са­мая кра­си­вая»
моя хо­ро­шая зна­ко­мая рас­ска­зы­ва­ла, что ко­гда ро­ди­ла, во­об­ще не вос­при­ни­ма­ла ре­бен­ка сво­им. »
ки­стью или спон­жем для рас­ту­шев­ки удоб­нее на­но­сить то­наль­ное сред­ство (в том чис­ле и bb-крем)? »
счи­та­е­те ли вы се­бя кра­си­вой без кос­ме­ти­ки? у вас хо­ро­шая внеш­ность от при­ро­ды?»
мой од­на­жды вме­сто про­кла­док при­нес мне од­но­ра­зо­вые тру­сы! и до ме­ня ду­мал что мы пи­са­ем и »
кос­ме­ти­ка kiko. кто ею поль­зу­ет­ся? ка­ки­ми про­дук­та­ми дан­ной фир­мы вы до­воль­ны?»
джил­ли­ан ан­дер­сон. зна­ме­ни­тая скал­ли из “сек­рет­ных ма­те­ри­а­лов“. вот как она вы­гля­дит сей­час, »
montale. что это за ду­хи та­кие? из-за че­го та­кая по­пуляр­ность и вы­со­кая це­на?»
ка­кое со­че­та­ние вам боль­ше нра­вит­ся: ка­ре­гла­зая брю­нет­ка или го­лу­бо­гла­зая блон­дин­ка?»
вы ко­гда-ни­будь ели све­жие уст­ри­цы? дав­но это бы­ло? где? на что они по­хо­жи по вку­су?»
под­ска­жи­те ре­цепт со сгу­щен­кой! мо­жет ис­пе­ку из нее что-то к чаю на ве­чер.»
как ре­аль­но из­ба­вить­ся от шра­мов, ко­то­рые оста­ют­ся на ли­це от акне, пры­щей и про­чих кож­ных »
ка­кое мо­жет быть здо­ро­вье от сек­са? на­пи­ши­те плю­сы.»
с ним пло­хо, а без него еще ху­же! ко­гда ру­га­ем­ся, то это во­об­ще гиб­лое де­ло, на­чи­на­ет ме­ня »
в со­ци­аль­ных се­тях мно­го лю­дей лай­ка­ют ва­ши фо­то?»
по­че­му ай­фон пе­ре­во­ра­чи­ва­ет фо­то при за­груз­ке их вкон­так­те? мож­но ли его по­вер­нуть вкон­так­те? »
на что мож­но по­тра­тить 40 ты­сяч? или не тра­тить их во­об­ще? но то­гда на что ко­пить?»
мо­жет ли элек­трон­ная си­га­ре­та вы­звать у ме­ня ал­лер­ги­че­скую ре­ак­цию? со­всем недав­но у ме­ня »
что до­ба­вить в во­ду, чтобы цве­ты доль­ше сто­я­ли?»
с пар­нем жи­ву уже 3 го­да. жи­вем с его ба­буш­кой. обыч­но она мне по­мо­га­ла по хо­зяй­ству, но сей­час »
ка­кое из этих 4 пла­тьев са­мое кра­си­вое? вы бы ста­ли та­кие но­сить? нра­вит­ся ли вам, как я оде­та »
вы но­си­те по­доб­ные брю­ки (в бай­кер­ском сти­ле)? с ка­ким вер­хом и ка­кой обу­вью?»
у ме­ня боль­шой нос? пор­тит ли он ме­ня? фо­то»
как вы от­но­си­тесь к ру­со­му цве­ту во­лос? вы­гля­дит ли он мы­ши­ным, по ва­ше­му мне­нию?»
как на­учить­ся ма­ни­пу­ли­ро­вать муж­чи­ной? чтобы не вы­гля­де­ло со сто­ро­ны, что он под­каб­луч­ник?»
как сшить пла­тье по фо­то и без вы­крой­ки? кто-ни­будь про­бо­вал так шить? фо­то.»
на­ри­со­ва­ла ино­пла­не­тя­ни­на-свет­ляч­ка. на­ри­со­ва­ла я его очень быст­ро. так что по­лу­чил­ся страш­ный, »
как ча­сто вы тре­тесь мо­чал­кой?»
по­че­му ко­му-то ве­зет, несмот­ря на все пло­хие по­ступ­ки? а кто-то всю жизнь па­шет, ни­ко­му не »
ре­аль­но ли хоть чуть-чуть уве­ли­чить грудь в до­маш­них усло­ви­ях? в мои 17 лет у ме­ня 1-й раз­мер. »
как вам фигур­ка ана­ста­сии во­лоч­ко­вой? как вам она на внеш­ность, как лич­ность, как ба­ле­ри­на? »
кто прав? у нас нет во­об­ще ни­че­го сво­е­го: ни ме­бе­ли, ни хо­ло­диль­ни­ка, а он еще на ме­ня же »
ча­сто ли вы ез­ди­те на учё­бу с утра со­вер­шен­но без ма­ки­я­жа? не ком­плек­су­е­те ли?»
я ле­нюсь и де­лаю все в по­след­ний мо­мент. на ра­бо­ту встаю за 20 ми­нут до вы­хо­да и но­шусь по »
ко­гда вы ро­ди­ли ре­бен­ка, вы пла­ка­ли от сча­стья? ка­ко­ва бы­ла ва­ша ре­ак­ция, ко­гда вам под­нес­ли »
как убрать та­кой жи­вот (фо­то)? ка­ки­ми упраж­не­ни­я­ми? сей­час де­лаю упраж­не­ния из се­рии “кра­со­та »
что по­мо­жет от элек­три­за­ции во­лос? мас­ка­ми, баль­за­ма­ми, мас­ла­ми поль­зу­юсь, но ни­че­го не по­мо­га­ет! »
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший по­верх­ност­ный пи­линг для до­маш­не­го ис­поль­зо­ва­ния!»
де­воч­ки из гер­ма­нии, ка­кие у вас в сред­нем це­ны на стриж­ки, по­кры­тие гель-ла­ком и ма­ни­кюр/пе­ди­кюр? »
встре­ча­юсь с пар­нем ме­сяц. недав­но он мне ска­зал, что я пло­хо оде­ва­юсь. я бы­ла удив­ле­на: во-пер­вых, »
ка­кой муж­чи­на-те­лец в уха­жи­ва­нии и как он про­яв­ля­ет ин­те­рес и сим­па­тию?»
как ча­сто вы встре­ча­е­тесь с по­дру­га­ми и где? у ме­ня по­лу­ча­ет­ся толь­ко раз в пол­го­да. из-за »
не мо­гу по­нять пар­ня и не пред­став­ляю, как се­бя ве­сти при встре­че. мы ча­сто стал­ки­ва­ем­ся в »
у от­ца (52 го­да) об­на­ру­жи­ли опу­холь го­лов­но­го моз­га. он стал в туа­лет под се­бя хо­дить, за­бы­ва­ет­ся, »
не по­лу­чи­лось най­ти те­му, где бы об­суж­да­ли вид ног сза­ди. у неко­то­рых они там вы­сту­па­ют в »
во сколь­ко лет у вас по­явил­ся пер­вый зуб муд­ро­сти? мне 17 лет. дес­на опух­ла, бо­лит. по­хо­же, »
что вы­бра­ли бы сей­час - пиц­цу или рол­лы?»
кто ез­дит ав­то­бу­сом но­мер 830 “при­морск - пар­нас“? где на пар­на­се вы­са­жи­ва­ет лю­дей ав­то­бус »
у нас с му­жем есть 2 од­но­ком­нат­ных квар­ти­ры. первую мне по­да­ри­ла ма­ма еще в под­рост­ко­вом воз­расте, »
на ра­бо­те есть мо­ло­дой че­ло­век. в по­след­нее вре­мя на­ча­ла за­ме­чать за со­бой, что он мне ин­те­ре­сен. »
ка­кое луч­ше вы­брать: 1 или 2? фо­то»
гу­ляя в ком­па­нии ви­де­ла од­но­го пар­ня. влю­би­лась с пер­во­го взгля­да. как по­зна­ко­мить­ся, не на­вя­зы­ва­ясь? »
ка­кие цве­та во­лос на этих фо­то вам нра­вят­ся боль­ше все­го, а ка­кие не нра­вят­ся?»
да­вай­те ме­нять­ся су­ве­нир­ны­ми маг­ни­та­ми. я жи­ву в во­ро­не­же и с ра­до­стью при­шлю вам маг­нит с »
мне 19 лет. я по­сто­ян­но за­хо­жу на стра­ни­цу к де­вуш­ке че­ло­ве­ка, в ко­то­ро­го бы­ла очень силь­но »
ре­аль­но ли сесть на шпа­гат по­сле дол­го­го пе­ре­ры­ва? сколь­ко в день нуж­но уде­лять рас­тяж­ке, »
от­пра­ви­ли на спи­ро­гра­фию. по ре­зуль­та­та по­ста­ви­ли ди­а­гноз: “уме­рен­ное на­ру­ше­ние ды­ха­ния по »
ма­му очень жал­ко. она ра­бо­та­ет с утра до но­чи! с ра­до­стью пе­ре­вез­ла бы ее к се­бе, да вот ба­буш­ку »
я мно­го че­го не по­ни­маю, но ло­ги­ку в ма­га­зи­нах я не пой­му ни­ко­гда! за­чем от­кры­вать ма­га­зин »
у ко­го бы­ли от­но­ше­ния с муж­чи­ной зна­чи­тель­но стар­ше по воз­рас­ту, у ко­то­ро­го есть де­ти от пер­во­го »
ис­кренне люб­лю од­но­го че­ло­ве­ка. ме­ня маг­ни­том тянет. фиш­ка в том, что это не он, как вы мог­ли »
не мо­гу вспом­нить со­вет­ское ки­но. точ­но пом­ню де­тек­тив, как дядь­ка пы­та­ет­ся вы­вез­ти ку­чу бо­гем­ско­го »
как сде­лать куд­ряш­ки? фо­то. толь­ко без плой­ки и хи­ми­че­ской за­вив­ки.»
ра­бо­та в ин­тер­не­те. как ду­ма­е­те это не об­ман?»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.