- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!
Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!
Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...
В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).
И я решила - все, хватит!
Начала свой путь с того, что исключила:
- мучное,
- сладкое,
- продукты с повышенным содержанием всякой гадости: чипсы , копчености и т. д.
Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!
Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!
Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.
Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!
Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.
Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!
Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!
Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!
Вот фото до и после:
- на 1-й я в черном год назад
- на 2-й наши дни с гражданским мужем
- на 3-й я в 65 кг.
Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!
все темы | главная |
-
07.01.18 18:38Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты? -
09.07.15 02:30офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
-
06.07.15 22:50Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
-
06.07.15 21:25круто...молодец!!!
-
29.06.15 21:34умница!!! дай бог здоровья и процветания
-
22.06.15 03:12Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
-
25.03.15 18:46Молодец)
-
03.02.15 18:09сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
автор,вы молодец,умничка!!! -
22.01.15 19:12Браво!!!!
-
17.01.15 15:30Умничка! Так держать!!!
-
08.01.15 14:25Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
-
03.01.15 00:09Молодец!
Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
Умница!
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- как вам название магазина?»
- грустно, когда думаешь, что любой отрезок конечен: история с шефом, моя работа с ним, моя молодость.»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана не затянулась.»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |