- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!
Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!
Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...
В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).
И я решила - все, хватит!
Начала свой путь с того, что исключила:
- мучное,
- сладкое,
- продукты с повышенным содержанием всякой гадости: чипсы , копчености и т. д.
Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!
Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!
Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.
Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!
Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.
Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!
Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!
Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!
Вот фото до и после:
- на 1-й я в черном год назад
- на 2-й наши дни с гражданским мужем
- на 3-й я в 65 кг.
Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!
все темы | главная |
-
07.01.18 18:38Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты? -
09.07.15 02:30офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
-
06.07.15 22:50Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
-
06.07.15 21:25круто...молодец!!!
-
29.06.15 21:34умница!!! дай бог здоровья и процветания
-
22.06.15 03:12Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
-
25.03.15 18:46Молодец)
-
03.02.15 18:09сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
автор,вы молодец,умничка!!! -
22.01.15 19:12Браво!!!!
-
17.01.15 15:30Умничка! Так держать!!!
-
08.01.15 14:25Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
-
03.01.15 00:09Молодец!
Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
Умница!
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- а эта девчуля вам как?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему должны ценить?!»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив.»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать не хочет!»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- носки каких брендов покупаете? брала миними, так - закатываются и много пыли с них, все вещи потом чистить липучкой.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |