Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

обсуждения

  • М.Гинзбург
    21.11.08 08:53
     
    Соблюдать диету и делать зарядку. Если больше нет необходимости в гормонах, отменить их. Противозачаточные пероральные средства не следует принимать по иным соображениям кроме лечебных или противозачаточных. Причем во всех случаях лучше чтобы их назначал врач.
  • driada
    21.11.08 00:48
     
    я пью три-мерси) очень довольна)
  • Чернавик
    21.11.08 00:21
     
    Аппетита наоборот почти не было, была тошнота, головокружение, задержка жидкости, ноги начали отекать. .. И вес.
    С последним собираюсь поквитаться.
  • Чернавик
    21.11.08 00:19
     
    Девочки если про курение ко мне, то я не курю и не курила.
  • svetik77167
    20.11.08 09:22
     
    а мне Диане понравились, только меня от них тошнило, как токсикоз)))бррррррр
  • rfp6u9cjttm8
    20.11.08 08:00
     
    А мне врач при назначении гормональных препаратов объяснила, что сами по себе они не вызывают прибавки в весе. Просто дело в том, что во время приема нужно строже относится к своему аппетиту. Я не набрала, а даже скинула 3 кило за месяц.
  • АЦКИЙ_СОТОНА
    20.11.08 07:37
     
    бедняга. во первых не кури если пьешь такие таблетки. и во вторых огранич прием пищи. садись на диету. кстати если ты сама себе их прописала- то вапше брось это дело. сходи к гинекологу. она тебе подберет. поскольку разные таблы для разных людей. взависимости от структуры тела состояния кожи и волос ит.д.
  • LorettaYoung
    20.11.08 04:01
     
    Когда я начала принимать Диане-35, то некоторое время пила мочегонное , и пару кг кот. я набрала улетучились и вес стабилен уже год. на коже ни единого недостатка. я довольна.
  • Чернавик
    20.11.08 02:32
     
    Девочки и я начала набирать вес, тогда пила Три-регол (+7кг за 3 мес), потом Диане-35 (еще 2 кг за месяц). Потом этот процесс не всегда прекращается. Прошло 4 года, а я только набираю в год по 5-6 кг. Мой вес уже перевалил за 77. Не рожала. Просто после замужества, решила сменить метод предохранения. Сдала анализы, врач назначил и вот результат. Замуж вышла с весом 54 кг.
  • Dasein
    20.11.08 01:34
     
    Пью “Диане - 35“
  • PRADA Style
    19.11.08 19:22
     
    а какие таблетки пила?
    я вот тоже сейчас для себя хочу подобрать.
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





по­дру­га ре­ши­ла не ид­ти на свадь­бу бра­та му­жа, так как пло­хо чув­ство­ва­ла се­бя, а муж по­шел. ее му­жу ста­ло пло­хо и его увез­ли в боль­ни­цу, а через па­ру ча­сов мы узна­ли, что
на­ча­ли вы­па­дать во­ло­сы. хо­чу по­про­бо­вать ка­сто­ро­вое мас­ло. ска­жи­те, сто­ит ли?
не хо­чу сво­е­го пар­ня. что де­лать? ча­сто ру­га­ем­ся и он боль­ше ме­ня бе­сит, чем за­во­дит.
си­жу и пла­чу. не мой дом, не моя квар­ти­ра. все не то и не так. я тут од­на с этой ненор­маль­ной кош­кой. как про­жить этот ме­сяц од­ной? бы­ла ли у ко­го-то та­кая си­ту­а­ция? ка­кие
си­жу толь­ко на сла­би­тель­ных. по­шла к вра­чу, она вы­пи­са­ла ле­кар­ства - не по­мо­га­ет ни­че­го, пред­ло­жи­ла лечь в боль­ни­цу на об­сле­до­ва­ние. сто­ит ли ло­жить­ся?
во сколь­ко ло­жи­тесь и во сколь­ко про­сы­па­е­тесь? хва­та­ет ли вам это­го вре­ме­ни, чтоб вы­спать­ся?
ка­кой то­наль­ной ос­но­вой вы поль­зу­е­тесь? по­со­ве­туй­те то­наль­ную ос­но­ву, чтобы ко­жа бы­ла, как фар­фо­ро­вая.
тут есть по­клон­ни­цы твор­че­ства ага­ты кри­сти? ка­кие лю­би­мые про­из­ве­де­ния? а ка­кие экра­ни­за­ции по­нра­ви­лись?
под­ска­жи­те, как мне мож­но по­ху­деть быст­ро, ес­ли мне все­го 13 лет?
пер­вое мне­ние о че­ло­ве­ке - са­мое вер­ное? или за­ча­стую об­ман­чи­во? как вы счи­та­е­те?
клас­си­ка жан­ра: по­дру­га по­сле за­му­же­ства от­да­ли­лась. что де­лать с этим? мо­жет я се­бя на­кру­чи­ваю и нуж­но про­сто дать ей вре­мя адап­ти­ро­вать­ся к но­вой жиз­ни?
что “по­дру­ге“ ска­зать та­ко­го, чтобы она пе­ре­ста­ла фа­миль­ни­чать? я ей го­во­ри­ла, что ме­ня это раз­дра­жа­ет и мне непри­ят­но, но на неё это не дей­ству­ет.
ва­ше до­маш­нее жи­вот­ное - ин­ва­лид? вы бы со­гла­си­лись при­ютить ин­ва­ли­да?
сго­ре­ла на солн­це (очень силь­но по­крас­не­ла). что де­лать? чем на­ма­зать­ся?
не по­ни­маю его. он ей ска­зал, что хо­чет до­мой и из­ме­нить своё се­мей­ное по­ло­же­ние. она очень счаст­ли­ва, а я вот в раз­ду­мьях. неуже­ли эти пол­го­да что мы бы­ли вме­сте мог­ли так
есть ли у вас свои хит­ро­сти по ухо­ду за со­бой? де­ли­тесь сек­ре­та­ми.
в офи­ци­аль­ном цен­тре со­ни ска­за­ли: “вам ма­стер при смене мат­ри­цы под­свет­ку мо­ни­то­ра спа­лил, на­до мик­ро­схе­му па­ять“. зво­ним ма­сте­ру, а он го­во­рит: “вас об­ма­ны­ва­ют“. что бы
оце­ни­те! сто­ит ли про­дол­жать ри­со­вать? я са­мо­уч­ка. ри­сую в ос­нов­ном ка­ран­да­шом.
смог­ли ли вы са­ми вы­учить ка­кой-ли­бо язык? за ка­кой про­ме­жу­ток осво­и­ли?
по­ху­де­ла с 76 кг до 58 кг. нуж­но ли еще ху­деть? фо­то.
1 се­зон иг­ры пре­сто­лов со­от­вет­ству­ет 1 кни­ге? т. е “иг­ра пре­сто­лов“ = 1 се­зон “ко­ро­лей“ = 2 се­зон “бу­ря ме­чей“ = 3 се­зон?
ка­ко­го цве­та вы хо­те­ли бы иметь ма­ши­ну?
оце­ни­те ме­ню мо­ей ди­е­ты. со­став­ля­ла под се­бя, чтобы не со­рвать­ся. на та­кой ре­аль­но по­ху­деть?
ка­кой у вас се­мей­ный бюд­жет? сколь­ко вас че­ло­век в се­мье? нас в се­мье 4 че­ло­ве­ка. об­щая зар­пла­та - 40 ты­сяч.
на ко­го по на­цио­наль­но­сти я по­хо­жа?
по­мо­ги­те на­звать ко­тен­ка.
как по­ста­вить на глав­ную фо­то вк?
день­ги в от­но­ше­ни­ях! он го­во­рит: “по­про­сишь - куп­лю“, а я го­во­рю: “я са­ма мо­гу за се­бя за­пла­тить, ес­ли на то пошло“. он: “вот и пра­виль­но.“ как это по­ни­мать?
от­дых в ба­ту­ми! гру­зия. кто ез­дил? по­де­ли­тесь сво­им марш­ру­том где бы­ли!
как вам имя ар­тур? по-мо­е­му, ду­рац­кое.
а вы хо­те­ли бы не ра­бо­тать и быть ран­тье?
как уда­ля­ют ко­рень зу­ба? бу­дут ре­зать дес­ну? мне пло­хо!
вы ко­гда-ни­будь от­ка­зы­ва­ли на пред­ло­же­ние ру­ки и серд­ца? ка­ко­ва бы­ла ре­ак­ция пар­ня/муж­чи­ны? что он по­том пред­при­ни­мал? рас­ска­жи­те ис­то­рии из жиз­ни.
по­со­ве­туй­те груст­ные пес­ни на рус­ском язы­ке (же­ла­тель­но).
кто ез­дил с мч как се­мей­ная па­ра за гра­ни­цу на за­ра­бот­ки? кем там ра­бо­та­ли?
в жиз­ни не встре­ча­ла луч­ше­го ко­ти­ка. вы­ле­чить его ста­ло смыс­лом мо­ей жиз­ни, но он умер. врач го­во­рит, что тромб ото­рвал­ся и без ка­пель­ни­цы он все рав­но бы ото­рвал­ся, толь­ко
прав­да ли, что сей­час не мод­но кра­сить во­ло­сы в неесте­ствен­ные цве­та?
пляж­ный от­дых. а что вы тра­ди­ци­он­но по­ку­па­е­те, на­хо­дясь на пля­же?
вы­ру­чай­те! как по­зна­ко­мить­ся с пар­нем, ко­то­рый уже про­явил ко мне сим­па­тию? я бы очень хо­те­ла с ним по­зна­ко­мить­ся, но я уже как бы от­ка­за­ла ему.
у ко­го есть ма­лень­кие дет­ки? пред­ставь­те си­ту­а­цию: вы вме­сте с му­жем и ре­бен­ком по­шли гу­лять в тор­го­вый центр и ваш ма­лыш на­де­лал в шта­ниш­ки, ва­ши дей­ствия? как и где вы
ес­ли мч при­знал­ся в из­мене с быв­шей де­вуш­кой. ска­зал, что был трез­вым, он мо­жет и даль­ше из­ме­нять?
под­ска­жи­те хо­ро­шую пли­ту в рай­оне 28 000 руб­лей. чтобы без осо­бых на­во­ро­тов.
у вас есть ку­мир (-ы)? кто это? чем он (-а) вас за­це­пи­ли?
кто про­бо­вал те­ки­лу оль­ме­ка шо­ко­лад? как вам?
что вы ду­ма­е­те о про­фес­сии “сек­со­лог“?
что мо­же­те ска­зать про эту де­вуш­ку? фо­то.
сест­ра по­дра­лась с му­жем из-за де­нег в первую брач­ную ночь. я, чест­но го­во­ря, про­сто в шо­ке от куль­тур­но­го уров­ня этих лю­дей. хо­ро­шо, что не до­ду­ма­лась со сво­им мч по­ехать
во­прос к де­вуш­кам, ко­то­рые за­му­жем. вам ко­гда-ни­будь нра­вил­ся дру­гой муж­чи­на? в по­след­нее вре­мя со мной та­кое. по­че­му так про­ис­хо­дит? это что, нелю­бовь к му­жу?
мон­па­сье ва­ниль. мне они по­ка­за­лись нестой­ки­ми. за­пах лег­кий, чуть слад­ко­ва­тый.
мой па­рень гор­дит­ся, что мой быв­ший мч ше­сте­рит пе­ред ним! а вы бы как к та­ко­му от­нес­лись?
муж не за­хо­тел на­ше­го ре­бен­ка, а сей­час про­сит, чтобы на ле­то при­е­хал ре­бе­нок от пер­вой же­ны. это нор­маль­ная си­ту­а­ция?
кто-ни­будь пил пив­ные дрож­жи для на­бо­ра ве­са и нор­ма­ли­за­ции ра­бо­ты жкт? что мо­же­те ска­зать?
ни ра­зу не бы­ла в спа-са­лоне. что и как там? на ка­кие про­це­ду­ры хо­ди­те? что да­ет наи­боль­ший же­ла­е­мый эф­фект?
что ж за жизнь-то та­кая? неуже­ли я хо­чу че­го-то сверхъ­есте­ствен­но­го? про­сто нор­маль­но жить с лю­би­мым мч.
би­цепс в 16 лет 30 см. нор­маль­но ли это?
мо­гут ли по­лу­чить­ся от­но­ше­ния, ко­гда де­вуш­ке -15 лет, а пар­ню - 21 год? па­рень очень хо­ро­ший и по­ря­доч­ный, секс ему не ну­жен. все, что ему нуж­но - это род­ной че­ло­век ря­дом!
ес­ли бы вам пред­ло­жи­ли про­жить за­но­во, со­гла­си­лись бы вы? по­ме­ня­ли бы что-ни­будь? я бы не хо­те­ла.
вы по­ку­па­е­те сар­дель­ки? ес­ли да, то как ча­сто? за ка­кую сто­и­мость?
для на­ча­ла от­но­ше­ний все-та­ки важ­на жен­ская ак­тив­ность. есть тут та­кие, ко­то­рых ре­аль­но муж­чи­на до­би­вал­ся? сам зна­ко­мил­ся?
пе­ре­езд к пар­ню. мои ро­ди­те­ли очень хо­ро­шо к нему от­но­сят­ся, но я не знаю как им ска­зать о пе­ре­ез­де. не ис­пор­тят­ся ли на­ши от­но­ше­ния?
что мож­но ку­пить в та­бри­се и за­хва­тить на ра­бо­ту для пе­ре­ку­са?
с пар­нем встре­ча­ет­ся 2,5 го­да. ме­ня уже дав­но бе­сит то, что он оза­бо­чен иг­ра­ми, мы очень ма­ло про­во­дим вре­ме­ни вме­сте. и ко­гда мы ссо­рим­ся, он мо­жет ме­ня уда­рить.
кто зна­ет, сколь­ко сто­ит кар­точ­ка fixprice?
хо­жу в тре­на­жер­ный зал, по­зна­ко­ми­лась там с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. мо­жет быть кто-то то­же зна­ко­мил­ся в тре­на­жер­ке или мо­жет быть про­сто хо­ди­те вдво­ем?
муж мо­ей зна­ко­мый по­сто­ян­но ее оскорб­ля­ет в кру­гу сво­их дру­зей. го­во­рит та­кое, что мно­гие с ней да­же не здо­ро­ва­ют­ся. что вы ду­ма­е­те про та­ко­го му­жи­ка?
через 5 дней по­сле при­е­ма пости­но­ра на­ча­лось кро­во­те­че­ние. очень по­хо­же на ме­сяч­ные. за­лез­ла в ин­тернет, а там пи­шут, что это нор­маль­но. сто­ит ли пе­ре­жи­вать?
как об­ре­сти сек­су­аль­ность? го­во­рят, что жен­ская сек­су­аль­ность вы­ра­жа­ет­ся не внеш­ни­ми фак­то­ра­ми, а внут­рен­ни­ми.
по­ку­пать или нет? фо­то. на­до на ра­бо­ту, под чер­ный пи­джак и чер­ный туфли!
ми­нус 10 кг за 60 дней. хо­чу убрать грудь и огром­ный жи­вот.
ес­ли не есть по­сле 6 в те­че­ние ме­ся­ца, на сколь­ко кг мож­но по­ху­деть?
де­вуш­ки, жи­ву­щие во влаж­ном кли­ма­те, как пе­ре­но­си­те жа­ру? чем спа­са­е­тесь?
се­мья или ка­рье­ра? что бы вы вы­бра­ли? я с дет­ства хо­те­ла стать мо­де­лью. но мой мч очень от­ри­ца­тель­но от­но­сит­ся к этой про­фес­сии.
нра­вит­ся ли вам ямоч­ка на под­бо­род­ке у де­вуш­ки?
не по­ни­маю де­ву­шек, ко­то­рые пла­тят за се­бя в ка­фе или в ки­но. а на что муж­чи­на?
как вы ре­а­ги­ру­е­те на то, что у дру­гих есть та­кие же ве­щи как и у вас? сму­ща­е­тесь?
как опре­де­лять тип - асте­ник, нор­мо­сте­ник, ги­пер­сте­ник?
мои па­ра­мет­ры: 83 - 63 - 90. как вы счи­та­е­те, они нор­маль­ные?
рост 158-160 см. ка­кой для вас иде­аль­ный вес?
ку­шать на ночь. ес­ли уж силь­но хо­чет­ся, мож­но ли но­чью ку­шать огу­рец с по­ми­дор­кой?
вам нра­вит­ся пе­ре­да­ча бит­ва экс­тра­сен­сов? ка­кой экс­тра­сенс лю­би­мый? как ду­ма­е­те, на­сколь­ко шоу прав­ди­во?
ес­ли па­рень при­гла­ша­ет на 3 сви­да­ние, это зна­чит я ему уже нрав­люсь или еще ни­че­го не зна­чит? это го­во­рит о се­рьез­ных на­ме­ре­ни­ях? или я тут раз­меч­та­лась?
нуж­но ли ху­деть? или про­сто под­ка­чать­ся?
оса­док по­сле рас­ста­ва­ния. у ме­ня не про­шло чув­ство пу­сто­ты, по­сто­ян­но ка­жет­ся, что что-то бу­дет не так. где-то в глу­бине ду­ши ино­гда да­же про­ска­ки­ва­ет чув­ство, что ме­ня бро­сят
кто про­бо­вал би­са­ко­дил?
ви­та­ми­ны от вы­па­де­ния во­лос под­ска­жи­те
про­дам сва­деб­ное пла­тье в от­лич­ном со­сто­я­нии. 42 - 44 раз­ме­ра. к нему при­ла­га­ют­ся все ак­сес­су­а­ры. по­ку­па­ла до­ро­го.
кто поль­зо­вал­ся све­ча­ми ги­но­флор э? по­мог­ли ли они вос­ста­но­вить мик­ро­фло­ру вла­га­ли­ща?
ко­гда пьешь ан­ти­био­тик, нуж­но ли что-то пить па­рал­лель­но для мик­ро­фло­ры ки­шеч­ни­ка?
ис­ка­ла солн­це­за­щит­ное сред­ство. я про­сто бы­ла в шо­ке, ко­гда на­ма­за­лась утром и на ра­бо­те ру­ки мыть по­шла, гля­ну­ла на се­бя в зер­ка­ло и не по­ве­ри­ла. в жиз­ни та­кой фар­фо­ро­вой
ре­дук­син таб­лет­ки - убий­цы! долж­на про­чи­тать каж­дая, кто хоть ко­гда-ни­будь за­ду­мы­вал­ся о сред­ствах для по­ху­де­ния!
по­че­му мно­гие так кри­тич­но от­но­сят­ся к “позд­ней“ дев­ствен­но­сти (я не имею вви­ду 30)? а да­же в 22 счи­та­ют, что де­вуш­ка за­си­де­лась?
как вы­брать цвет губ­ной по­ма­ды? ка­кие сек­ре­ты вы зна­е­те?
дол­го ли от­ра­щи­вать та­кую дли­ну? и как на­зы­ва­ет­ся та­кой цвет?
что это бы­ло? спу­стя неде­лю об­ще­ния он пи­шет со­об­ще­ние “да­вай я те­бе дам но­мер те­ле­фо­на де­вуш­ки, она мне де­нег долж­на! ты спро­сишь как де­ла и про день­ги, а то она с мо­е­го
у ко­го есть ин­тернет-за­ви­си­мость? что де­лать? не мо­гу де­лать ни­че­го из-за ин­тер­не­та.
здесь есть та­кие, кто за­ни­ма­ет­ся ду­хов­ным раз­ви­ти­ем? как вы к это­му при­шли? у вас по­лу­ча­ет­ся?
хо­чу на­чать счи­тать ка­ло­рии. с че­го на­чать?
ка­кое рас­пи­са­ние за­ня­тий в эко­но­ми­че­ских кол­ле­джах? за­да­ют ли до­маш­ние за­да­ния?
вы бы по­шли на свадь­бу, где ни­ко­го не зна­е­те? встре­ча­юсь с пар­нем 8 ме­ся­цев. о его се­мье я толь­ко слы­ша­ла, не ви­де­ла, не зна­ко­ма, и через неде­лю свадь­ба у его род­ной сест­ры.
ма­лы­ши фев­раль-март 2013 го­да! да­вай­те об­щать­ся и вме­сте ид­ти к встре­чи с на­ши­ми ма­лы­ша­ми!