Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

обсуждения

  • М.Гинзбург
    , 21.11.08 08:53
     
    Соблюдать диету и делать зарядку. Если больше нет необходимости в гормонах, отменить их. Противозачаточные пероральные средства не следует принимать по иным соображениям кроме лечебных или противозачаточных. Причем во всех случаях лучше чтобы их назначал врач.
  • driada
    , 21.11.08 00:48
     
    я пью три-мерси) очень довольна)
  • Чернавик
    , 21.11.08 00:21
     
    Аппетита наоборот почти не было, была тошнота, головокружение, задержка жидкости, ноги начали отекать. .. И вес.
    С последним собираюсь поквитаться.
  • Чернавик
    , 21.11.08 00:19
     
    Девочки если про курение ко мне, то я не курю и не курила.
  • svetik77167
    , 20.11.08 09:22
     
    а мне Диане понравились, только меня от них тошнило, как токсикоз)))бррррррр
  • rfp6u9cjttm8
    , 20.11.08 08:00
     
    А мне врач при назначении гормональных препаратов объяснила, что сами по себе они не вызывают прибавки в весе. Просто дело в том, что во время приема нужно строже относится к своему аппетиту. Я не набрала, а даже скинула 3 кило за месяц.
  • АЦКИЙ_СОТОНА
    , 20.11.08 07:37
     
    бедняга. во первых не кури если пьешь такие таблетки. и во вторых огранич прием пищи. садись на диету. кстати если ты сама себе их прописала- то вапше брось это дело. сходи к гинекологу. она тебе подберет. поскольку разные таблы для разных людей. взависимости от структуры тела состояния кожи и волос ит.д.
  • LorettaYoung
    , 20.11.08 04:01
     
    Когда я начала принимать Диане-35, то некоторое время пила мочегонное , и пару кг кот. я набрала улетучились и вес стабилен уже год. на коже ни единого недостатка. я довольна.
  • Чернавик
    , 20.11.08 02:32
     
    Девочки и я начала набирать вес, тогда пила Три-регол (+7кг за 3 мес), потом Диане-35 (еще 2 кг за месяц). Потом этот процесс не всегда прекращается. Прошло 4 года, а я только набираю в год по 5-6 кг. Мой вес уже перевалил за 77. Не рожала. Просто после замужества, решила сменить метод предохранения. Сдала анализы, врач назначил и вот результат. Замуж вышла с весом 54 кг.
  • Dasein
    , 20.11.08 01:34
     
    Пью “Диане - 35“
  • PRADA Style
    , 19.11.08 19:22
     
    а какие таблетки пила?
    я вот тоже сейчас для себя хочу подобрать.
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





по­че­му, ес­ли я еду к дру­гу по пе­ре­пис­ке, с ко­то­рым об­ща­лась по скай­пу од­на, все обя­за­тель­но уве­ре­ны, что у нас бу­дет секс?
муж­чин­ка се­го­дня “по­шу­тил“ сле­ду­ю­щим об­ра­зом. мы об­суж­да­ли клич­ки в шко­ле. я ре­ши­ла не го­во­рить. а он: “ле­на вто­рое сви­да­ние“? у нас на вто­ром сви­да­нии все бы­ло. это нор­маль­но?
ко­те­нок тя­же­ло хо­дит в туа­лет! как об­лег­чить все?
рас­ска­жи­те, как от­ме­ти­ли свой день рож­де­ния!
что вы боль­ше лю­би­те: ды­ню или ар­буз?
вы ко­гда-ни­будь по­зо­ри­лись на гла­зах у тол­пы? как имен­но?
ищу по­друг из са­ма­ры для сов­мест­но­го по­ху­да­ния, по­хо­дов в ки­но, про­гу­лок ве­че­ра­ми.
бе­ре­мен­ность в 18. сто­ит или слиш­ком ра­но? я не бе­ре­мен­на. мне про­сто ин­те­рес­но знать.
ко­гда я встаю на све­то­фо­ре ря­дом с ав­то­бу­сом, все его пас­са­жи­ры на­чи­на­ют гла­зеть, и смот­реть с за­ви­стью и нена­ви­стью на мою и дру­гие кра­си­вые ма­ши­ны. вас то­же та­кое бе­сит?
тур­ция или та­и­ланд? со­би­ра­ем­ся пер­вый раз за гра­ни­цу в сен­тяб­ре.
еха­ли сей­час с по­друж­кой. ря­дом оста­но­вил­ся джип. я смот­ре­ла, кто там си­дит, а му­жи­ки вы­су­ну­лись и ста­ли сиг­на­лить. за­чем муж­чи­ны так де­ла­ют, ес­ли вста­ли ря­дом на све­то­фо­ре
как спа­сти глаз щен­ка? кош­ка уда­ри­ла щен­ка ла­пой по гла­зу, за­де­ла ког­тём.
как мож­но вы­чис­лить за­вист­ли­вую по­дру­гу?
кто хо­чет со­ста­вить мне ком­па­нию с по­не­дель­ни­ка за­ни­мать­ся с джил­ли­ан май­клз по про­грам­ме по­ху­дей за 30 дней?
что вы ду­ма­е­те о рас­пре­де­ле­нии обя­зан­но­стей меж­ду му­жем и же­ной? сто­ит ли об­суж­дать, кто чем в се­мье бу­дет за­ни­мать­ся?
пла­ни­рую ра­бо­тать на долж­но­сти ди­рек­то­ра. по­мо­ги­те вы­брать фа­ми­лию для силь­ной жен­щи­ны!
вам нра­вят­ся пар­ни из сель­ской мест­но­сти?
что вас бе­сит в му­же/парне? я уже про­сто, ес­ли ви­жу нос­ки, бе­ру и ки­даю в него. и так до тех пор, по­ка он не убе­рет.
на­пи­ши­те на­зва­ния ста­рых эро­ти­че­ских филь­мов? с на­ча­ла су­ще­ство­ава­ния этих филь­мов и до 2000 го­да
де­ли­тесь, кто-то как ху­де­ет? хо­чу по­ху­деть на 15 ки­ло­грамм.
недав­но по­лу­чи­лось так, что я неча­ян­но пук­ну­ла при парне. с тех пор у ме­ня ощу­ще­ние, что он немно­го охла­дел ко мне. се­го­дня он впер­вые со­рвал­ся на ме­ня, а рань­ше так тре­пет­но
де­воч­ки с боль­шим ве­сом, да­вай­те под­дер­жи­вать друг дру­га с 2.06.13. я на под­сче­те ка­ло­рий, а вы как?
вас бе­сит, ко­гда вам го­во­рят, что вы на ко­го-то по­хо­жи? ко­гда вас срав­ни­ва­ют с кем-то?
как убрать эти мыш­цы (фо­то)? не за­ни­ма­юсь с фев­ра­ля сор­том, а они не ухо­дят.
оце­ни­те фигу­ру? ап­пе­тит­ная? как вам нож­ки? ме­ня ча­сто срав­ни­ва­ют с бра­зи­льян­кой, да и са­ма за­ме­чаю схо­жесть.
сде­ла­ла вы­вод, что с му­жи­ка­ми нель­зя по-хо­ро­ше­му, они лю­бят стерв. чем ху­же к ним от­но­сишь­ся, тем боль­ше они те­бя лю­бят.
хо­те­лось бы сде­лать та­ту­и­ров­ку - ба­боч­ку на шее, но ме­ня немно­го на­сто­ра­жи­ва­ет зна­че­ние. или лю­ди уже не об­ра­ща­ют на это вни­ма­ние?
пи­рож­ки с пы­лу с жа­ру! те­сто неж­ное, пря­мо та­ет во рту, ре­ко­мен­дую ре­цепт! фо­то
нуж­на ли жен­щи­на с ре­бен­ком но­во­му муж­чине? кто на­шёл се­бе му­жа по­сле раз­во­да с быв­шим, имея де­тей?
мо­жет ли на фоне от­сут­ствия ре­гу­ляр­но­го сек­са раз­вить­ся ки­ста?
за­ви­дую сво­ей од­но­групп­ни­це. ис­кус­ствен­ная кра­сот­ка, за ко­то­рой бе­га­ет весь уни­вер­си­тет. все пар­ни хо­тят с ней пе­ре­спать, у нее ку­ча по­клон­ни­ков.
ка­кой ак­тёр сре­ди всех филь­мов шаг впе­рёд са­мый сек­су­аль­ный? фо­то
про­дам но­вые кон­такт­ные лин­зы. мне не по­до­шли.
как вам моя ма­лень­кая по­па? оце­ни­те! фо­то
тер­ро­ри­зи­ру­ет быв­ший. лю­бишь дру­гую жен­щи­ну уже - мо­ло­дец! что на­до еще от ме­ня?! ме­ня ре­аль­но тру­сит, ко­гда он объ­яв­ля­ет­ся. как быть с та­ким ненор­маль­ным че­ло­ве­ком?
каз­нить или по­ми­ло­вать се­бя? раз­ве­лась, а те­перь лок­ти ку­саю... или не ку­саю! я за­пу­та­лась!
да­вай­те по­го­во­рим про ниж­нее бе­льё? те, ко­то­рые име­ют мно­го раз­ных ком­плек­тов, вы их но­си­те толь­ко ком­плек­та­ми или в раз­но­бой то­же?
на­ив­ный во­прос про крем для уве­ли­че­ния гру­ди breasthill. то про­бо­вал? сто­ит ли ве­рить та­ко­му ре­зуль­та­ту?
по­со­ве­туй­те бра­зиль­ские се­ри­а­лы уров­ня “клон“ и “про­спект бра­зи­лии“.
чув­ство­ва­ли ли вы из­ме­ну, хо­тя па­рень/муж не “па­лил­ся“?
вы зна­е­те ка­кие-ни­будь кра­си­вые ис­то­рии люб­ви? мо­жет у ва­ших зна­ко­мых та­кое бы­ло? на­пи­ши­те
ка­кие на ваш взгляд са­мые кра­си­вые ак­три­сы про­шло­го ве­ка? для ме­ня это: кла­удия кар­ди­на­ле, бри­джит бар­до, ор­нел­ла му­ти.
мисс гру­зия 2014. как вам? как по мне, так для кон­кур­са мисс все­лен­ная во­об­ще нестан­дарт­ная внеш­ность.
прав­да ли, что ес­ли поль­зо­вать­ся там­по­на­ми, то не бу­дет боль­но, ко­гда бу­дешь ли­шать­ся дев­ствен­но­сти?
как вам та­кое та­ту? мне очень нра­вит­ся. (фо­то)
ищу упор­ных и це­ле­устрем­лен­ных де­ву­шек, го­то­вых на де­вя­но­сто­днев­ный ма­ра­фон с джил­ли­ан май­клс.
ко­му по­ху­деть нуж­но на 5 - 8 кг? при­со­еди­няй­тесь! бу­ду ра­да. пи­шем кто, что ел каж­дый день!
одеж­да в сту­ден­че­ской об­ща­ге! нор­маль­но ли хо­дить по об­ща­ге ко­ри­дор­но­го ти­па в шор­тах и вер­хе ку­паль­ни­ка?
кто тут зна­ет ис­пан­ский или пор­ту­галь­ский? что озна­ча­ет сло­во или фра­за “тэпуд­жей­рас“?
“тран­сер­финг ре­аль­но­сти“. я уже тре­тий раз на­чи­наю чи­тать эту кни­гу. .. что-то не идет, хо­тя и очень ма­нит к се­бе.
ку­пи­ла ху­ла­хуп, а кру­тить не мо­гу! он па­да­ет! это так и долж­но быть в пер­вое вре­мя или я его непра­виль­но со­бра­ла?
еду та­кая в ав­то­бу­се, ни­ко­го не тро­гаю. за­хо­дит де­душ­ка, уви­дел мои джин­сы и как на­чал го­во­рить, что я бом­жи­ха.
чи­та­е­те ли вы кни­ги с те­ле­фо­на? не па­да­ет ли зре­ние? боль­шой ли экран у те­ле­фо­на?
я по­ху­де­ла с 75 до 54! сайт galya. ru - мой пи­нок к иде­аль­но­му те­лу! фигу­ра важ­нее, чем еда! мое фо­то!
у ко­го ка­кой сей­час ма­ни­кюр?
ку­пи­ли об­ру­чаль­ные коль­ца. он по­ло­жил их в шкаф. тут мне в го­ло­ву взбре­ло там убрать­ся и я неча­ян­но их смах­ну­ла. это пло­хо, ко­гда ро­ня­ешь коль­ца?
как узнать, нра­вишь­ся ли ты незна­ко­мо­му пар­ню? рас­ска­жи­те из сво­е­го лич­но­го опы­та.
на­ро­щен­ные рес­ни­цы мо­гут уси­лен­но вы­па­дать, опус­кать­ся, со­би­рать­ся в пуч­ки и тор­чать в раз­ные сто­ро­ны из-за то­го, что мно­го пла­чешь?
по­дру­га ча­сто вы­пи­вать ста­ла. мое ли это де­ло го­во­рить ей о том, что она мно­го пьет? она мо­жет это вос­при­нять в шты­ки на­при­мер, и я же край­няя оста­нусь.
кто за­ни­ма­ет­ся вум­бил­дин­гом? как дол­го вы этим за­ни­ма­е­тесь? как ре­зуль­та­ты?
бе­ре­мен­ность от ан­гли­ча­ни­на. как ре­бе­нок мо­жет по­лу­чить 2-е граж­дан­ство?
мой па­рень остал­ся с быв­шей дру­зья­ми. ино­гда хо­дит к ней в го­сти. я рев­ную. го­во­рит, что лю­бит толь­ко ме­ня. кто стал­ки­вал­ся с та­ким? что де­лать?
по­че­му все счи­та­ют, что нуж­но ра­но ро­жать? мне 28 и я по­ка не со­би­ра­юсь да­же.
кем ра­бо­тать, ес­ли по­лу­чишь об­ра­зо­ва­ние куль­ту­ро­ло­га?
“пусть го­во­рят“. из-за рей­тин­гов во­об­ще с ка­ту­шек съе­ха­ли!
оце­ни­те внеш­ность. как ду­ма­е­те, что сле­ду­ет из­ме­нить в фигу­ре?
я дол­го сме­я­лась, ко­го муж пой­мал! фо­то.
иг­ра. за­га­дай­те чис­ло от 1 до 88. и про­слу­шай­те пес­ню.
как ду­ма­е­те, мож­но ли в та­ком пла­тье пой­ди на свадь­бу к дру­гу? фо­то
ду­маю сме­нить ра­бо­ту. име­ет ли пра­во ком­па­ния, в ко­то­рую я ото­сла­ла свое ре­зю­ме, на­во­дить обо мне справ­ки с ны­неш­не­го ме­ста ра­бо­ты, ес­ли они не уве­ре­ны, возь­мут ме­ня или
ка­ких ак­тё­ров вы счи­та­е­те кра­си­вы­ми (толь­ко фо­то)? мне нра­вят­ся эти!
ес­ли че­ло­век не раз­би­ра­ет­ся в кар­те (гео­гра­фи­че­ской) в 28 лет, это стран­но или нор­маль­но?
вы лю­би­те смот­реть “пер­вый ка­нал“?
я в шо­ке, от то­го что чи­таю уже тре­тий день. каж­до­днев­ный ра­ци­он пи­та­ния, то­же ра­бо­та­ет про­тив че­ло­ве­ка! все на­ше пи­та­ние - это ово­щи и фрук­ты, зе­лень, бо­бо­вые и во­да. а
у по­дру­ги свадь­ба. ид­ти на это “ме­ро­при­я­тие“ у ме­ня нет ни­ка­ко­го же­ла­ния. да и на весь ав­густ я уез­жаю ра­бо­тать во­жа­той в ла­герь. при­нять при­гла­ше­ние и не прий­ти без объ­яс­не­ний
маль­ди­вы - луч­шее ме­сто! ес­ли вы со­мне­ва­е­тесь, ку­да по­ле­теть с лю­би­мым, это луч­шее ме­сто!
у ко­го ма­лы­ши ку­па­ют­ся в ван­ной с на­дув­ным кру­гом? с ка­ко­го воз­рас­та на­ча­ли ис­поль­зо­вать круг? быст­ро ли при­вык ма­лыш?
лак - меч­та. по­про­бо­вав его, за­бу­дешь о дру­гих на­все­гда! что мне в этом ла­ке по­нра­ви­лось:
по­сту­пи­ла в кол­ледж. хо­те­ла снять жи­лье ря­дом с уче­бой, но мне ска­за­ли, что рай­он небла­го­по­луч­ный. пе­тер­бур­жен­ки, так ли это?
кто еще стра­да­ет по при­чине ма­лень­кой гру­ди? я в де­прес­сию впа­даю от это­го. уже все­рьез за­ду­мы­ва­юсь о хи­рур­ги­че­ском вме­ша­тель­стве.
у ко­го есть эс­пан­дер-ба­боч­ка? чем он вам по­мог?
по­мо­ги­те! пе­ре­ста­ла по­ни­мать муж­скую ло­ги­ку! он та­кой стес­ни­тель­ный, с де­вуш­ка­ми ни с кем не об­щал­ся прак­ти­че­ски. пе­ре­пис­ка:
это то, что я ис­ка­ла. недав­но от­кры­ла для се­бя бе­льё фло­ранж, очень до­воль­на: ка­че­ство от­лич­ное, це­на - бо­лее чем до­ступ­ная для та­ко­го ка­че­ства.
по­мо­гу раз­га­дать бес­плат­но ваш сон. бу­ду ра­да по­мочь тем, что в мо­их си­лах.
лоп­ну­ло об­ру­чаль­ное коль­цо у му­жа. что ду­ма­е­те?
по­со­ве­туй­те муль­ти­вар­ку. бюд­жет 5000. ка­кую луч­ше взять?
как толь­ко пол­но­стью “от­да­ва­лась“ ду­шой че­ло­ве­ку, в от­вет по­лу­ча­ла пло­хое от­но­ше­ние. хо­тя, ко­гда я бы­ла хо­лод­на к нему, от­но­ше­ние ко мне бы­ло пре­крас­ное. у ко­го так же?
как вам де­вуш­ка? ей все­го 17 лет. меч­таю быть по­хо­жей, хо­тя бы кап­лю. фо­то.
вам ка­кой ти­паж внеш­но­сти нра­вит­ся? (ла­тин­ская, сла­вян­ская, нор­ди­че­ская, му­лат­ская, во­сточ­ная). фо­то
с ка­ко­го воз­рас­та вы помни­те се­бя? мое пер­вое вос­по­ми­на­ние - в 3 го­да. ма­ма очень уди­ви­лась, услы­шав опи­са­ние си­ту­а­ции и об­ста­нов­ки в до­ме.
кто и как убрал бо­ка в до­маш­них усло­ви­ях? я уже ме­сяц кру­чу ху­ла хуп, де­лаю мас­саж ва­ку­ум­ны­ми бан­ка­ми, де­лаю упраж­не­ния и ни­че­го не ухо­дит.
необык­но­вен­ной кра­со­ты мо­дель. а вам как она?
а на ва­ше­го пар­ня/му­жа об­ра­ща­ют вни­ма­ние дру­гие де­вуш­ки? как вы ре­а­ги­ру­е­те на это?
у ме­ня миг­рень, таб­лет­ки не по­мо­га­ют. как вы справ­ля­е­тесь с силь­ной го­лов­ной бо­лью?
под­ска­жи­те эко­ном-ме­ню на од­но­го че­ло­ве­ка! блю­да долж­ны быть без мя­са. что по­со­ве­ту­е­те?
про­шло 15 лет, а со­сед­ка по­чти каж­дый день пор­тит на­стро­е­ние! уже уста­ла от это­го. по­че­му она ко мне при­ста­ет? как от это­го из­ба­вить­ся?
го­во­рю ему: “пой­ду за­ни­мать­ся тем, чем хо­чу.“ он со­гла­сил­ся. ска­за­ла о том, что ему с детьми на­до бу­дет по­си­деть 2 ра­за в неде­лю по ча­су. а он ска­зал: “толь­ко ес­ли мне на
со­зда­лось впе­чат­ле­ние, что вый­ти за­муж - это хит­рый жен­ский план. вот две мо­их зна­ко­мых буд­то ду­ра­ков из му­жи­ков де­ла­ют, чтобы вый­ти за­муж. раз­вей­те мои мыс­ли или по­де­ли­тесь
сей­час пе­ре­чи­ты­ва­ла “три то­ва­ри­ща“. си­жу и ре­ву. од­но из луч­ших про­из­ве­де­ний!
опыт­ные де­вуш­ки, как по­зна­ко­мить­ся с обес­пе­чен­ным муж­чи­ной? ка­кие ме­ста сто­ит по­се­тить в сто­ли­це?