Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

начало обсуждений»

  • 21.11.08 08:53
    «   »
    Соблюдать диету и делать зарядку. Если больше нет необходимости в гормонах, отменить их. Противозачаточные пероральные средства не следует принимать по иным соображениям кроме лечебных или противозачаточных. Причем во всех случаях лучше чтобы их назначал врач.
  • 21.11.08 00:48
    «   »
    я пью три-мерси) очень довольна)
  • 21.11.08 00:21
    «   »
    Аппетита наоборот почти не было, была тошнота, головокружение, задержка жидкости, ноги начали отекать. .. И вес.
    С последним собираюсь поквитаться.
  • 21.11.08 00:19
    «   »
    Девочки если про курение ко мне, то я не курю и не курила.
  • 20.11.08 09:22
    «   »
    а мне Диане понравились, только меня от них тошнило, как токсикоз)))бррррррр
  • 20.11.08 08:00
    «   »
    А мне врач при назначении гормональных препаратов объяснила, что сами по себе они не вызывают прибавки в весе. Просто дело в том, что во время приема нужно строже относится к своему аппетиту. Я не набрала, а даже скинула 3 кило за месяц.
  • 20.11.08 07:37
    «   »
    бедняга. во первых не кури если пьешь такие таблетки. и во вторых огранич прием пищи. садись на диету. кстати если ты сама себе их прописала- то вапше брось это дело. сходи к гинекологу. она тебе подберет. поскольку разные таблы для разных людей. взависимости от структуры тела состояния кожи и волос ит.д.
  • 20.11.08 04:01
    «   »
    Когда я начала принимать Диане-35, то некоторое время пила мочегонное , и пару кг кот. я набрала улетучились и вес стабилен уже год. на коже ни единого недостатка. я довольна.
  • 20.11.08 02:32
    «   »
    Девочки и я начала набирать вес, тогда пила Три-регол (+7кг за 3 мес), потом Диане-35 (еще 2 кг за месяц). Потом этот процесс не всегда прекращается. Прошло 4 года, а я только набираю в год по 5-6 кг. Мой вес уже перевалил за 77. Не рожала. Просто после замужества, решила сменить метод предохранения. Сдала анализы, врач назначил и вот результат. Замуж вышла с весом 54 кг.
  • 20.11.08 01:34
    «   »
    Пью “Диане - 35“
  • 19.11.08 19:22
    «   »
    а какие таблетки пила?
    я вот тоже сейчас для себя хочу подобрать.
 



как и чем мож­но ис­пор­тить на­стро­е­ние вред­ной со­труд­ни­це на ра­бо­те?
ка­кое у вас бы­ло лю­би­мое блю­до в дет­стве? у ме­ня вот это! фо­то.
у ме­ня неболь­шая про­бле­ма - на­вис­шее ве­ко в 16 лет. по­со­ве­ту­е­те крем-лиф­тинг для век.
по­мо­ги­те с вы­бо­ром сме­си! нам 2 ме­ся­ца, мо­ло­ка мне не хва­та­ет, гру­дью корм­лю 1-2 ра­за в день.
я встре­ча­юсь с шер­ло­ком холм­сом! он ана­ли­зи­ру­ет каж­дое моё сло­во, каж­дый мой шаг, улав­ли­ва­ет лю­бой взгляд, лю­бое дви­же­ние. мо­жет кто-то жи­вёт с та­ким муж­чи­ной и зна­ет сек­ре­ты
след от фу­рун­ку­ла мож­но как-то убрать?
как вы за­ни­ма­е­тесь са­мо­об­ра­зо­ва­ни­ем? что вклю­ча­е­те в это по­ня­тие?
па­па ска­зал, что я долж­на по­сту­пать в москве или пи­те­ре на фа­куль­тет “во­сто­ко­ве­де­ние“. мне со­вер­шен­но неин­те­рес­но это на­прав­ле­ние. как по­сту­пить?
недав­но ку­пи­ла коф­ту, а се­го­дня уви­де­ла та­кую же на 300 руб­лей де­шев­ле. сдать коф­ту и ку­пить ту, что по­де­шев­ле?
где нуж­но учить­ся, чтобы в бу­ду­щем стать ди­рек­то­ром ре­сто­ра­на?
ка­ко­му дет­ству вы мог­ли бы по­за­ви­до­вать?
скраб для те­ла organic shop. мо­гу ска­зать од­но - за­ме­ча­тель­но! те­перь этот скраб за­нял по­чет­ное ме­сто сре­ди мо­их лю­бим­чи­ков!
“зе­ле­ная ми­ля“. смот­рел этот фильм не один раз, но все­гда, ко­гда смот­рю его вновь, ис­пы­ты­ваю ду­хов­ное со­стра­да­ние. кто не смот­рел, очень со­ве­тую.
кос­ме­ти­ка avene, ли­ней­ка - cleanence. все дру­зья го­во­рят, как я из­ме­ни­лась.
ко­гда у вас день рож­де­ния? про­сто ин­те­рес­но
ка­кой вы бы­ли внешне в 16 - 18 лет? что но­си­ли? ка­кая при­чес­ка бы­ла? как кра­си­лись?
сдаю ана­ли­зы и уже в те­че­ние 10 лет по­вы­шен­ный лей­ко­ци­тоз. кто-ни­будь стал­ки­вал­ся с дан­ной про­бле­мой?
рос­пись по­су­ды! хо­чу рас­пи­сать круж­ку в по­да­рок, ка­кие крас­ки ис­поль­зо­вать? ка­кой за­кре­пи­тель или лак ну­жен?
ин­тим­ная при­чес­ка у муж­чин. а ваш мч бре­ет­ся?
ско­ро долж­на быть свадь­ба, но у ме­ня уже нет же­ла­ния вы­хо­дить за­муж. как быть?
как быть? вы­хо­дить ли за­муж за че­ло­ве­ка, ко­то­ро­го не лю­бишь, но по­ни­ма­ешь, имен­но этот че­ло­век сде­ла­ет те­бя счаст­ли­вым?
мне 17 лет, рост 168 см. вес со­став­ля­ет 78 кг! как ски­нуть лиш­ние кг?
по­счи­тай­те пол ва­ше­го ре­бен­ка ре­бен­ка по схе­ме. для ме­ня это очень важ­но.
как уго­во­рить му­жа пе­ре­ехать из до­ма ро­ди­те­лей на съем­ную квар­ти­ру? они до­ста­ли, но муж упер­ся. он хо­чет, чтобы я по­ру­га­лась с ни­ми и до­ка­за­ла, что мо­гу по­сто­ять за свои
у ме­ня стран­ная при­вя­зан­ность - мы­ло. ску­паю по­сто­ян­но, при­чем кус­ко­вое и недо­ро­гое, ти­па хвой­но­го и бан­но­го. мо­юсь толь­ко мы­лом (те­ло). у вас есть стран­но­сти?
ваш лю­би­мый чай?
как я вы­гля­жу? фо­то.
что де­лать, ес­ли лю­би­мый по­ка не хо­чет же­нить­ся? как за­ста­вить муж­чи­ну же­нить­ся! рас­ска­зать вам сек­рет­ные ин­стру­мен­ты?
а вы в дет­стве слы­ша­ли, как ва­ши ро­ди­те­ли за­ни­ма­ют­ся лю­бо­вью? ка­ко­ва бы­ла ва­ша ре­ак­ция?
но­во­си­бирск, ищу по­друг. я по­чти за­му­жем, де­тей нет, мне 21, ваш воз­раст мне не ва­жен. пи­ши­те!
по­сле при­ё­ма ан­ти­био­ти­ков, жут­ко ста­ли лезть во­ло­сы. что де­лать? по­со­ве­туй­те укреп­ля­ю­щий шам­пунь хо­ро­ший.
но­во­си­бирск. ищу по­друг. мне 23, ве­ду здо­ро­вый об­раз жиз­ни, не за­му­жем.
оце­ни­те бюст­галь­те­ры! рас­ста­лась с пар­нем и, чтоб не об­ли­вать­ся сле­за­ми, ре­ши­ла се­бя по­ба­ло­вать! прав­да, те­перь не знаю, что с та­ким ко­ли­че­ством де­лать.
по­че­му счи­та­ет­ся, что по­ка­зы­вать всем свои пре­ле­сти нор­маль­но? что это за ми­ро­вые стан­дар­ты кра­со­ты?
как вам фильм дра­ку­ла? и мож­но ли его по­смот­реть уже в ин­тер­не­те?
де­вуш­ки, жду­щие пар­ней из ар­мии, да­вай­те объ­еди­нять­ся! сколь­ко вам еще оста­лось ждать сво­их лю­би­мых? быст­ро ли идёт вре­мя в ре­жи­ме “ожи­да­ния“?
мне уже 27 лет, а все­рьёз ни­кто не вос­при­ни­ма­ет. по­че­му так? оце­ни­те по фо­то!
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший фильм, в ко­то­ром мно­го при­ро­ды, пей­за­жей. хо­чет­ся по­смот­реть что-ни­будь ду­шев­ное.
пен­си­он­ная ре­фор­ма. кто-ни­будь в этом раз­би­ра­ет­ся? ка­кие из­ме­не­ния вне­се­ны?
дли­тель­ная за­держ­ка. от че­го мо­жет быть? и что де­лать? бе­ре­мен­ность не об­на­ру­жи­ли, ки­сты и дру­гих от­кло­не­ний то­же нет.
бы­ва­ло ли с ва­ми та­кое, что зна­ко­ми­лись с пар­ня­ми через сайт зна­комств, встре­ти­лись, а по­том вас “от­ши­ва­ли“? как вы ду­ма­е­те, по­че­му? ка­кой бы­ла ва­ша ре­ак­ция?
ко­гда, как и с ка­ки­ми сло­ва­ми вам да­рят цве­ты муж­чи­ны?
в мо­ем го­ро­де во мно­гих ма­га­зи­нах по­ку­па­те­лям за­пре­ти­ли раз­го­ва­ри­вать по те­ле­фо­ну. счи­таю это пра­виль­ным. а вы как от­но­си­тесь к та­ко­му но­во­вве­де­нию?
ни­как не мо­гу из­ба­вить­ся от пер­хо­ти. се­бо­зол, ми­ко­зо­рал, ни­зо­рал не по­мо­га­ют. бы­ли ли у ко­го-ни­будь та­кие про­бле­мы? что де­ла­ли?
как из­ба­вить­ся от по­крас­не­ния на пры­ще?
удоб­но ли пи­сать про­стым ка­ран­да­шом длин­ные тек­сты (лич­ные за­пи­си или за­пи­си по хо­зяй­ству, а так­же при за­ня­ти­ях ино­стран­ным язы­ком)?
за­ви­дую де­вуш­кам, за ко­то­ры­ми уха­жи­ва­ют, пред­ла­га­ют секс, за­муж зо­вут и так да­лее. ко­гда ви­жу па­роч­ки,всё внут­ри пе­ре­во­ра­чи­ва­ет­ся, так пло­хо. как мне быть?
про­па­ла ову­ля­ция? нет вы­де­ле­ний, “яич­но­го бел­ка“, как обыч­но в се­ре­дине цик­ла. уже 2-й ме­сяц за­ме­чаю это. из-за че­го мо­жет быть та­кое?
по­мо­ги­те най­ти фильм. в те­ме неко­то­рые фраг­мен­ты сю­жет­ной ли­нии.
чем за­ни­ма­е­тесь на вы­ход­ных? у ме­ня все­гда про­хо­дят как-то оди­на­ко­во. хо­чет­ся раз­но­об­ра­зия.
раз­ве та­кое бы­ва­ет? она та­ки­ми тем­па­ми у них в ме­сяц пой­дёт, а в два за­го­во­рит пред­ло­же­ни­я­ми.
фильм “бе­лый плен“. ре­ве­ла как су­ма­сшед­шая, очень класс­ный фильм!
ещё один спо­соб опре­де­лить пол ре­бен­ка ку­стар­ным спо­со­бом. этот спо­соб я на­шла, ко­гда жда­ла пер­во­го ре­бё­ноч­ка
ко­гда вы по­след­ний раз бы­ли в ре­сто­ране?
кто-ни­будь пил ви­та­ми­ны perfectil? ва­ши от­зы­вы?
ко­гда па­рень ме­ня лю­бил, бе­гал за мной, но я не лю­би­ла его и ему бы­ло боль­но. те­перь я по­лю­би­ла его, а он пе­ре­стал об­щать­ся со мной и за­бил на ме­ня. что де­лать?
кто за­ни­ма­ет­ся спор­том? в чем вы бе­га­е­те в хо­лод­ную по­го­ду?
хо­чу за­ка­зать на др ли­му­зин ча­са на 3, на про­гул­ку. как счи­та­е­те, сто­ит ли?
из­ме­на му­жа с по­дру­гой. у ме­ня и рань­ше бы­ли по­до­зре­ния, что у них связь. се­го­дня в этом убе­ди­лась, все за­пи­са­но на ка­ме­рах ви­део­на­блю­де­ния! как быть?
мож­но ли за­ра­бо­тать на соб­ствен­ных сти­хах?
ваш муж­чи­на оце­нил, что он у вас пер­вый? вы до сих пор с ним вме­сте?
от­даю сум­ку furla (си­няя). она очень вме­сти­тель­ная - это про­ве­ре­но не раз. в вы­со­ту сум­ка - 30 см. го­род санкт-пе­тер­бург.
как раз­лю­бить че­ло­ве­ка?
ка­кую мо­дель те­ле­фо­на из nokia lumia вы мо­же­те по­со­ве­то­вать (до 15 ты­сяч руб­лей)?
кто зна­ет ов­нов/бы­ков? рас­ска­жи­те о них
всем, ко­му слож­но от­ка­зать­ся от слад­ко­го, пред­ла­гаю за­ме­ча­тель­ный ре­цепт слад­ких ша­ри­ков!
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший кор­рек­тор для ли­ца, чтобы за­мас­ки­ро­вать мел­кие недо­стат­ки.
под­ска­жи­те, ка­кой у ме­ня цве­то­тип?
сто­ит ли ехать в стам­бул в на­ча­ле но­яб­ря или там бу­дет очень хо­лод­но?
за­держ­ка 5 дней, тест от­ри­ца­тель­ный. ино­гда тянет жи­вот. что это?
вы счи­та­е­те нор­маль­ным, ес­ли несо­вер­шен­но­лет­няя де­вуш­ка на­хо­дит­ся од­на, в чу­жой квар­ти­ре с дву­мя од­но­группни­ка­ми? счи­таю это непри­лич­ным и непра­виль­ным.
дай­те ре­аль­ную оцен­ку фигу­ре. на­ча­ла хо­дить в зал, сле­жу за пи­та­ни­ем. фо­то.
по­мо­ги­те най­ти фильм. вы­кла­ды­ваю ссыл­ку на от­ры­вок.
мой па­рень-эго­ист! ко­гда я пла­чу, го­во­рит, что злит­ся на се­бя, по­то­му что до­вёл до слёз, но при этом не жа­ле­ет, не успо­ка­и­ва­ет. раз­ве слё­зы лю­би­мой мо­гут злить муж­чи­ну? как
ка­кие у вас лю­би­мые бу­тер­бро­ды? же­ла­тель­но пи­ши­те с ре­цеп­том.
майя, май­еч­ка. вам нра­вит­ся это имя? на­зва­ли бы так дочь? очень нра­вит­ся имя, ас­со­ци­и­ру­ет­ся с ба­ле­ри­ной май­ей пли­сец­кой.
хо­те­лось бы за­ве­сти по­дру­гу по пе­ре­пис­ке с той, с ко­то­рой мож­но по­го­во­рить обо всем, в том чис­ле, и на лич­ные те­мы.
сколь­ко де­нег вы бы да­ли на кар­ман­ные рас­хо­ды пер­во­класс­ни­це?
как ду­ма­е­те, к пси­хо­ло­гу по­ра или это у всех бы­ва­ет? мне 28, по­чти каж­дый день ду­маю о ста­ро­сти и что то­гда при­дёт­ся уме­реть.
бо­лят гла­за, силь­но уста­ют гла­за от ком­па, ка­кие мож­но кап­ли про­ка­пать?
хо­чу очень силь­но по­смот­реть этот се­ри­ал, но не мо­гу вспом­нить! там две де­вуш­ки, луч­шие по­дру­ги, жи­ли вме­сте. у од­ной бы­ло 2 доч­ки и у нее на­шли рак, и та ста­рая по­дру­га
мож­но ли пить без­ал­ко­голь­ное пи­во во вре­мя бе­ре­мен­но­сти?
как вам та­кое паль­то с за­клеп­ка­ми? фо­то.
ме­ня уже 2-й день тош­нит, стран­ное ощу­ще­ние в гор­ле, в но­су и в же­луд­ке. у ме­ня на­сморк, это свя­зан­но с этим?
оце­ни­те мои ра­бо­ты по ди­зай­ну ин­те­рье­ра!
ме­сяч­ные идут уже 8 лет, но до сих пор не уста­но­вил­ся цикл! ска­чет с 28 до 46 дней! что со мной?
ес­ли сто­ит вы­бор: до­ро­гая кос­ме­ти­ка или оче­ред­ная шмот­ка, что вы­бе­ре­те вы?
по­мо­ги­те пе­ре­жить рас­ста­ва­ние с лю­бов­ни­ком. он ме­ня сде­лал ви­но­ва­той, ко­гда с же­ной объ­яс­нял­ся, что это я за ним бе­га­ла, а он не смог усто­ять. муж ме­ня про­стил, по­мо­га­ет
как укре­пить ног­ти? по­со­ве­туй­те уже ис­пы­тан­ные сред­ства.
что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы за­ве­ли щен­ка, а он про­грыз вам ды­ру в до­ро­гом ди­ване, сгрыз всю ме­бель и сте­ны?
бо­лят спай­ки по­сле аднек­си­та при пе­ре­мене по­го­ды. боль как при ме­сяч­ных, толь­ко мень­ше. бы­ла у двух ги­не­ко­ло­гов - вос­па­ле­ния нет. у ко­го спай­ки то­же ре­а­ги­ру­ют на по­го­ду?
у муж­чи­ны ве­не­ра в ра­ке, лу­на в скор­пи­оне. ка­кая жен­щи­на ему по­дой­дет?
я смот­рю секс в боль­шом го­ро­де, а он по­бег из тюрь­мы. как ужить­ся вме­сте? я ко­ме­дии, он трил­ле­ры. я при­ро­ду, он спорт. невы­но­си­мо!
ро­зо­вая маз­ня при при­е­ме джес. с чем это мо­жет быть свя­за­но? ме­сяч­ные долж­ны прий­ти по­сле­зав­тра. ана­ли­зы сда­ва­ла неде­ли 2 на­зад, все бы­ло в нор­ме!
муж за­пре­ща­ет но­сить каб­лу­ки и пла­тья. а в крос­сов­ках я се­бя чув­ствую тёт­кой, ко­то­рая идет на ры­нок за кар­тош­кой. что мне де­лать? сми­рить­ся или про­те­сто­вать?
нра­вит­ся ли вам вид из ва­ше­го ок­на?
сколь­ко ча­сов вы спи­те? хва­та­ет вам это­го вре­ме­ни, чтобы вы­спать­ся?
вам нра­вит­ся пэ­рис хи­л­тон? вы счи­та­е­те её кра­си­вой? мо­жет вы мне от­кро­е­те гла­за и ска­же­те - чем же она кра­си­вая?
по­сле страст­ных по­це­лу­ев с пар­нем от ме­ня пахнет ка­ким-то непри­ят­ным за­па­хом муж­ским. бе­гу сра­зу мыть­ся. мо­жет быть мы несов­ме­сти­мы?
силь­но огор­чи­лась, ко­гда лю­би­мый за­явил, что бу­дет боль­ше рад маль­чи­ку, чем де­воч­ке! за­чем так вы­де­лять?