Можно ли похудеть с помощью овсяной каши?
Можно ли похудеть с помощью овсяной каши?
автор: *Магура*, 07.07.12 11:01
просмотры: +9340, комментарии: +19
все темы | главная |
-
17.05.15 18:42И после такого похудения вас разнесет еще больше.
-
17.05.15 18:42Нельзя, на весах может и похудеете, но не за счет потери жира, а за счет потери мышц.
-
17.05.15 18:36Конечно можно! Я за неделю похудела на 7 кг !) Утром овсянка в обед фруктов там или около 200 г мяса и на ужин овсянку) Но если не хотите овсянку то съеште чего не будь из овощей или Фруктов, НАПРИМАЕР Я НА НОЧЬ КОГДА НЕ ХОЧУ ОВСЯНКУ ЕМ ПОМИДОРКУ ВКУСЯЯЯНШКА) Если не получается на каше тогда или же вы мало двигаетесь или же кушаете много каши) Зато могу не переживать на счет лета потому что я уже готова Вот и вся моя история) Удачи
-
08.07.12 16:12Можно. Я так худела: Ела овсянку на завтрак и ужин. А на обед все что угодно... Правда в таком темпе от нее уже через 2 дня тошнить начинает. Меня не на долго хватило :)
-
08.07.12 15:55 (ответ для: Oбдолбайка)а я ею не наедаюсь вообще...на полчаса максимум.
-
08.07.12 13:53Ну овсянка полезна и для желудка и в плане очищения организма и сытость дает надолго...я на диете ее ем утром на завтрак...варю без соли и сахара на воде,чтоб было более съедобно добавляю например мед или кусочек горького шоколада,можно немного банана или любимых фруктов...Но мне кажется уж очень увлекаться ей не стоит, а на завтраки отлично)
-
07.07.12 19:15кому-то помогает, а кому-то нет
вот я на кашах толстею, например -
07.07.12 19:13 (ответ для: *Магура*)кашу и иногда отваренное куриное филе ... а еще кефирчик с малой жирностью пила, и мед добавляла в овсянку. Но если хотите сбросить вес, не ежте за 4 часа до сна
-
07.07.12 19:12Можно, только если есть её на завтрак - варить или запаривать в термосе на воде. Можно добавить яблоко и неск. изюмин и 1-2 кураги. На обед курица или рыба отварные с овощами, на ужин творог, на ночь - кефир. Овсянка выводит холестерин, очищает сосуды. Это мой любимый способ похудения.
-
07.07.12 19:10 (ответ для: Герка)она на протяжении дня ела ольк кашу?или еще что-нибудь...
-
07.07.12 19:06 (ответ для: *Магура*)можете фрукты, но без бобовых. Мама за 10 дней 4 кг сбросила, и у нее обострение болезней желудка и поджелудочной прошло.
-
07.07.12 18:59 (ответ для: *Магура*)Магура писал(а): на много так похудели?
Да мне надо то было 2 кг сбросить, я их и сбросила дней за 5 - 6. Овсянку готовила так: брала около 5 столовых ложек, заливала кипятком, подсаливала и давала минут 10 настоятся.
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- любите панна котту?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- на работку бизнес-леди»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |