Можно ли похудеть с помощью овсяной каши?
Можно ли похудеть с помощью овсяной каши?
автор: *Магура*, 07.07.12 11:01
просмотры: +9337, комментарии: +19
все темы | главная |
-
17.05.15 18:42И после такого похудения вас разнесет еще больше.
-
17.05.15 18:42Нельзя, на весах может и похудеете, но не за счет потери жира, а за счет потери мышц.
-
17.05.15 18:36Конечно можно! Я за неделю похудела на 7 кг !) Утром овсянка в обед фруктов там или около 200 г мяса и на ужин овсянку) Но если не хотите овсянку то съеште чего не будь из овощей или Фруктов, НАПРИМАЕР Я НА НОЧЬ КОГДА НЕ ХОЧУ ОВСЯНКУ ЕМ ПОМИДОРКУ ВКУСЯЯЯНШКА) Если не получается на каше тогда или же вы мало двигаетесь или же кушаете много каши) Зато могу не переживать на счет лета потому что я уже готова Вот и вся моя история) Удачи
-
08.07.12 16:12Можно. Я так худела: Ела овсянку на завтрак и ужин. А на обед все что угодно... Правда в таком темпе от нее уже через 2 дня тошнить начинает. Меня не на долго хватило :)
-
08.07.12 15:55 (ответ для: Oбдолбайка)а я ею не наедаюсь вообще...на полчаса максимум.
-
08.07.12 13:53Ну овсянка полезна и для желудка и в плане очищения организма и сытость дает надолго...я на диете ее ем утром на завтрак...варю без соли и сахара на воде,чтоб было более съедобно добавляю например мед или кусочек горького шоколада,можно немного банана или любимых фруктов...Но мне кажется уж очень увлекаться ей не стоит, а на завтраки отлично)
-
07.07.12 19:15кому-то помогает, а кому-то нет
вот я на кашах толстею, например -
07.07.12 19:13 (ответ для: *Магура*)кашу и иногда отваренное куриное филе ... а еще кефирчик с малой жирностью пила, и мед добавляла в овсянку. Но если хотите сбросить вес, не ежте за 4 часа до сна
-
07.07.12 19:12Можно, только если есть её на завтрак - варить или запаривать в термосе на воде. Можно добавить яблоко и неск. изюмин и 1-2 кураги. На обед курица или рыба отварные с овощами, на ужин творог, на ночь - кефир. Овсянка выводит холестерин, очищает сосуды. Это мой любимый способ похудения.
-
07.07.12 19:10 (ответ для: Герка)она на протяжении дня ела ольк кашу?или еще что-нибудь...
-
07.07.12 19:06 (ответ для: *Магура*)можете фрукты, но без бобовых. Мама за 10 дней 4 кг сбросила, и у нее обострение болезней желудка и поджелудочной прошло.
-
07.07.12 18:59 (ответ для: *Магура*)Магура писал(а): на много так похудели?
Да мне надо то было 2 кг сбросить, я их и сбросила дней за 5 - 6. Овсянку готовила так: брала около 5 столовых ложек, заливала кипятком, подсаливала и давала минут 10 настоятся.
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- цветочного настроения!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |