Без диет можно снизить вес только посещаю фитобочку!проверено на себе!
Роскедр предлагает также натуральные фитосборы, есть у них такой СНИЖЕНИЕ ВЕСА, прям так и называется, вот самый эффектный!
Снизить вес без диет. Как?
Подскажите, как снизить вес без диет? Мне бы хотелось 4 кг сбросить к новому году. Вешу 51 кг при росте 160. На диеты садится не хочу - последствий в виде быстрого набора веса, проблем с желудком и прочего - мне не хочется.
Я планирую придерживаться рациона - 1000-1200 ккал в день (крупы, овощи, фрукты, творог, иногда рыба и морепродукты), питаться раздельно и небольшими порциями - 5 раз в день по 250-300 гр. Спортом заниматься 3-4 раза в неделю (2 раза силовые тренировки + кардио, 2 раза йога). Как думаете, сброшу? Кто как сбрасывал вес без диет и какими темпами?
автор: Emia, 05.11.08 15:17
просмотры: +2223, комментарии: +18
все темы | главная |
-
01.04.15 20:30
-
06.11.08 10:34 (ответ для: Виктория С)А я в эту кислятину сахорозаменитель добавляю и нормально) И вообще где только можно его использую, жуткая сластена))
Ага, а если до 18.00 есть что попало, то вряд ли! -
06.11.08 00:17 (ответ для: Clubni4ka)Привет! Вот ... сижу пью напиток. Кислятина!!! Завтра увижу результат. Кстати, можно похудеть....если не есть после 18-00. Это факт.
-
05.11.08 20:47 (ответ для: Emia)Согласна, сбросишь. А надо ли?
-
05.11.08 19:37если будешь придерживаться того что написала даю тебе 100% что сбросишь даже можешь чуть больше
-
05.11.08 18:47Есть способ с рзбавлением кефира 100 г и сока половинки лимона, за ночь ~ -1кг (или чуть меньше) из боксерского арсенала. Пить наночь перед сном. Лично по себе что б прям -1кг не замечала. Мне кажется эффект есть, особенно если еще спортом заниматься.
-
05.11.08 18:40 (ответ для: vobla)Я без соли её варю и с овощами и немного соуса какого нть.С кефиром не могу,воротит))))
-
05.11.08 18:37 (ответ для: kosha75,06)как правильно на гречке сидеть?
-
05.11.08 17:07 (ответ для: kalinka618)ну этот вариант не для меня, я замучаюсь желудком и быстро наберу
-
05.11.08 16:57месяц назад я похудела до 49..... за 4 дня пила спиртное ничего ни ела... музыка и все такое...а так специально не могу срываюсь максимум 2 дня и всё...подддержки не хватает что ли...
-
05.11.08 16:48 (ответ для: kalinka618)Ну да, сложно с таким весом его еще и снижать. Одного правильного питания недостаточно? Очень хочется, чтобы было не так... Ты сама как снижаешь?
-
05.11.08 16:42у нас с тобой одна проблема..
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам аутфит?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- к общему образу.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |