СУПЕР ДИЕТА! - 1, 5 КГ ЗА ДВА ДНЯ! Я ПОДТЯНУЛА ЖИВОТИК! ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРОЙ!
Лично я похудела на этой диете за 2 дня на 1,5 кг. Диета отличная + физическая нагрузка!
День первый
ЗАВТРАК в 09:00:
- черный натуральный кофе без сахара, ломтик сыра
ОБЕД в 14:00:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, 2 яйца, помидор
УЖИН не позже 18:00:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан йогурта
День второй:
ЗАВТРАК в 08:00:
- черный натуральный кофе без сахара, 150 грамм творога
ПЕРЕКУС в 12:00:
- кефир (2,5%) - 200 грамм
ОБЕД в 14:30:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, курица, 2 яйца, помидор
УЖИН не позже 17:00:
- стакан кефира
И конечно же зеленый чай БЕЗ сахара! Выпиваю я его не меньше литра в день - и вкусно и полезно!
Результат отличный!
автор: lucky_ann, 22.10.08 09:13
просмотры: +9856, комментарии: +38
все темы | главная |
-
09.06.14 10:29На капусте 2 дня-это если желудок здоровый и кишечник.
-
04.06.14 19:11что это за бредятина,1,5 кг это вода с калом,живот за два дня подтянулся
-
04.06.14 14:45мдааа....... 2 дня - это не диета))))) а обычное выведение жидкости))))))
-
03.06.14 13:16 (ответ для: Фаина Li)
а какие это продукты?Фаина Li писал(а): Самок главное, если вы попробуете написать такую диету и создать тему - вашу тему сразу удалят, как рекламу нездорового образа жизни! А это недавно появившейся нездоровый СЕКРЕТ - пожалуйста! кстати, полный отстой это секрет. Никаких тут реально хороших способов нет. Я вам советую есть продукты с отрицательной калорийностью - вот это работает! -
01.06.14 15:52Ой, от такой голодательной диеты мало даже ушло.
-
01.06.14 13:41рацион слямзили фактически с японки,но это работает..за недельки 2 на этом можно реально уменьшится
-
30.05.14 08:18Самок главное, если вы попробуете написать такую диету и создать тему - вашу тему сразу удалят, как рекламу нездорового образа жизни! А это недавно появившейся нездоровый СЕКРЕТ - пожалуйста! кстати, полный отстой это секрет. Никаких тут реально хороших способов нет. Я вам советую есть продукты с отрицательной калорийностью - вот это работает!
-
30.05.14 07:59Это называется: мощно уписался и покакал. Вуаля - минус полтора кг.
-
29.05.14 21:21это диета-вариант на очень короткое время.
-
28.05.14 10:35на любой диете можно “похудеть“ на 1,5 кг за день жидкость пойдет
-
05.05.14 04:35Начало как в японской диете, там правда ее две недели держат, она без соли, сахара, мучного, спиртного, полкило курицы в один день есть, но ее несоленую не съесть всю.Я ее продержала после родов еще в далеком 89 году, ушло 10 кг и долго не возвращалось.
-
22.10.08 17:32
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- очень классное сочетание цветов!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- какой возраст ей можно дать?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вам нравятся такие ремни?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- какая фамилия самая красивая?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |