сводит ноги. от чего это?

Подскажите пожалуйста!!.. вера вылезла из бассейна и так ногу свело, в икре что думала помру((( от чего это! (( говорят чего- то не хватает??) недавно недели 3 назад такая же история случилась ночью! я проснулась от дикой боли в ноге( та же икра !! и вот на сл день нога все ещё болит((

автор: мокрый асвальт, 21.10.08 09:49             
вход   все темы главная в избранное
  • 03.11.08 18:31 (ответ для: мокрый асвальт)
    Недостаток не кальция, а калия и магния.

    Включите в рацион зеленый чай, бананы или попейте препараты калия и магния отдельно. А еще лучше хорошую витаминно-минеральную формулу.
  • 23.10.08 08:59 (ответ для: svetlanius*)
    она сказала что скорее всего перезанималась( а это так)..... вот , и то что если будет повторятся в течении 2 недель прийти к ней) а так скорее всего перезанималась)
  • 22.10.08 14:56 (ответ для: мокрый асвальт)
    Ну,естественно,если ты себя тренировками убиваешь-то перезанималась,а если такого нет,то причина в другом.Он что-нибудь для профилактики прописал?
  • 22.10.08 09:18 (ответ для: svetlanius*)
    сходила врач сказала скорее всего от того что перезанималась(
  • 22.10.08 09:18 (ответ для: Lyusinda1)
    сегда тянет))))) хотя честно чето посленее время нет(
  • 21.10.08 15:47 (ответ для: мокрый асвальт)
    Хи-хи,кстати, он прав. беги к врачу скорее.
  • 21.10.08 15:41 (ответ для: svetlanius*)
    сеня ко врачу пойду))) а то мне тут папа выдал что ноги у беременных сводят))
  • 21.10.08 13:04
    Это нехватка магния,советую проконсультироваться со своим тренером или ещё лучше с врачом.
  • 21.10.08 12:52
    А на шоколадки не тянет?
  • 21.10.08 12:50
    Насколько я знаю, это недостаток магния. Спрашивала у профессионального тренера.
  • 21.10.08 12:32
    izbitok ne kaljcija ,a KAlIJA!!!
    Ti mnogo kofe pjesh?
  • 21.10.08 12:31
    нехватка в организме кальция

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. 99кг 03.02 03:29 107.7.на­ча­ло»» 2
2. landish69 03.02 02:47 вот так бы­ва­ет, ка­жет­ся вре­ме­ни ва­гон, а ока­зы­ва­ет­ся »» 4
3. vipmaryangel 03.02 02:21 по­жа­луй нач­нем»» 3
4. заряшко 03.02 01:29 03.02.2017 -4 дня на жир­ки­ле­ре!»» 3
5. eireann 02.02 22:39 и сно­ва я здесь! 2016 был за­стой­ным и к то­му же по­че­му-то »» 3
6. svetik2 02.02 21:30 де­воч­ки, я вер­ну­лась! как бы мне до­бить­ся по­ху­де­ния »» 4
7. yulyena 02.02 21:06 2.2.2017»»
8. *обезьянка* 02.02 19:21 вто­рой день под­ряд бо­лит го­ло­ва.по­че­му не знаю, то »» 10
9. barma 02.02 19:07 4день на кос­мо­нав­тах»» 2
10. йафея 02.02 18:54 все от­лич­но!»» 2
11. in4awolf 02.02 16:19 02.02.2017 про­даю»»
12. katrin378 02.02 16:14 ох, разо­жра­лась я, ба­бонь­ки!»» 3
13. malashka-kas 02.02 15:15 брат при­е­хал»»
14. eyliz 02.02 15:09 2.2.2017»»
15. aliska1981 02.02 14:06 хо­чу пят­ни­цу»» 22
16. bounty-s 02.02 13:52 по­сле вче­раш­ней тре­ни­ров­ки еле хо­жу непло­хо по­пры­га­ла »» 4
17. tamamara555 02.02 12:43 02.02.2017день чет­вёр­тый яич­ной ди­е­ты.»» 1
18. белая-пушист 02.02 11:38 02.02.2017 - раз­груз­ка мо­ло­ко­чай»»
19. oченьbезучая 02.02 10:47 тре­тий день пе­ре­за­груз­ки»» 4
20. пальмира 02.02 10:20 хо­ро­ше­го дня»» 2
21. miluska 02.02 09:35 ужас, на­до на­чать при­во­дить се­бя в по­ря­док по­сле но­во­год­них »» 2
22. никомуничего 02.02 09:19 по­че­му не 30 ча­сов в сут­ках»» 2
23. biz4u.su 02.02 09:02 парт­нер по биз­несу тре­бу­ет­ся»» 1
24. lara89 02.02 08:24 по­то­му что нель­зя, по­то­му что нель­зя, по­то­му что нель­зя »» 1
25. tanyel 02.02 07:23 ни­че­го не ем, но тол­стею!»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора