Главная / Клубы / Здоровье

СВОДИТ НОГИ. ОТ ЧЕГО ЭТО?  

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2-3 МЕСЯЦА И УБРАТЬ 20 КГ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!

автор:   мокрый асвальт , 21.10.08 09:49   +17   +4855

обсуждения

  • В.Трибунский
    03.11.08 18:31
     

    ответ для: мокрый асвальт

    Недостаток не кальция, а калия и магния.

    Включите в рацион зеленый чай, бананы или попейте препараты калия и магния отдельно. А еще лучше хорошую витаминно-минеральную формулу.
  • мокрый асвальт
    23.10.08 08:59
     

    ответ для: svetlanius*

    она сказала что скорее всего перезанималась( а это так)..... вот , и то что если будет повторятся в течении 2 недель прийти к ней) а так скорее всего перезанималась)
  • svetlanius*
    22.10.08 14:56
     

    ответ для: мокрый асвальт

    Ну,естественно,если ты себя тренировками убиваешь-то перезанималась,а если такого нет,то причина в другом.Он что-нибудь для профилактики прописал?
  • мокрый асвальт
    22.10.08 09:18
     

    ответ для: svetlanius*

    сходила врач сказала скорее всего от того что перезанималась(
  • мокрый асвальт
    22.10.08 09:18
     

    ответ для: Lyusinda1

    сегда тянет))))) хотя честно чето посленее время нет(
  • svetlanius*
    21.10.08 15:47
     

    ответ для: мокрый асвальт

    Хи-хи,кстати, он прав. беги к врачу скорее.
  • мокрый асвальт
    21.10.08 15:41
     

    ответ для: svetlanius*

    сеня ко врачу пойду))) а то мне тут папа выдал что ноги у беременных сводят))
  • svetlanius*
    21.10.08 13:04
     
    Это нехватка магния,советую проконсультироваться со своим тренером или ещё лучше с врачом.
  • Lyusinda1
    21.10.08 12:52
     
    А на шоколадки не тянет?
  • Инола
    21.10.08 12:50
     
    Насколько я знаю, это недостаток магния. Спрашивала у профессионального тренера.
  • bbblond
    21.10.08 12:32
     
    izbitok ne kaljcija ,a KAlIJA!!!
    Ti mnogo kofe pjesh?
  • SILV@
    21.10.08 12:31
     
    нехватка в организме кальция
  • Alexolenka
    21.10.08 12:14
     
    Не хватает витаминов группы В и кальция, может и калия тоже(надо изюм кушать, гречку)
  • K_a_m_i_0
    21.10.08 12:12
     
    От чего сводит ноги
    сводит ноги
    Снежинка. так от чего ноги то все таки сводит?у меня 31 неделя сейчас, редко но сводит по ночам 1 ногу (и икру и стопу), если ногу вытянть вперед и потереть - проходит...
    ... котёнок. А сводит икры или стопы? У меня васю беременность сводило стопы, а на родах так свело икры, что я после этого считаю сами роды ваще безболезненными:)...Врач говорил, что это от избытка калия... Нет, не так. От нарушенного баланса между калием, магнием и...
    ... Снежинка. ноги судорогой сводит от недостатка калия, вам лучше поливитаминов попить (Теравит например)
    ... Ольга А.. сильно сводит в икрах,ночью,аж кричать охота.что это?И как это лечить?
    ... олька. тоже 30 недель и иногда по ночам сводит икры. так сильно, что утром даже побаливает немного....мне вчера объяснили: это от того что ночью сплю на спине и передавливается артерия
    ... Julia2004. Я вот насчет леченя незнаю,но могу сказать как предотвратить это.У меня тоже на первых месяцах беременности ноги сводило.Я просыпалась ночью в панике от этой боли,а потом научилась контролировать спазмы.Как только начинается спазм надо стопу...
    ... ... творожки всяческие;...я из него запеканку делаю творожную с бананми, если такую каждый день есть - то помогает и зубы не ломит и ноги не сводит, тока надоедает её каждый день есть :) ...еще вкусно варенники с творогом, нямням :) тока самодельные а не покупыне - но...
    ... Снежинка. значит нада дополнительно кальций попить 5-7 дней
    ... ***. обычный творог со сметаной и сахаром перетираю
    ... ***. я вродь активию, творог и кефир ежедневно употребляю :(...(хи, мне тут мама заявила, вот, ходила с Илюхой, мяса не ела, теперь и ребенок есть отказывается %))
    ... Снежинка. спросила, сказали что от недостатка кальция :) налегаем на творог теперь :)
    ... Таська. У меня в середине беременности так же было. Сказали кальция не хватает. Стала пить “Кальций Д3 Никомед“, через неделю полегчало.
    ... ***. Спросила? А то мне только 9-го на прием...
    ... Снежинка. завтра у врача буду, спрошу.
    ... Стерва. Обычно назначают и калий и кальций. У доктора спросите? Поменьше чая и кофе употребляйте. Побольше соков и воды.
    ... ***. А мне только встать помогает и постоять на холодном полу :( И в первую так было и сейчас вот :(
    ... ZemLana. Забавно, а я всегда считала, что это от дефицита кальция.
    ... Скво. в свое время читала, что это нормальное явление на 5-6 месяце беременности. тоже не раз просыпалась по ночам от боли.
    ... Ольга А.. Девочки,спасибо
    ... Annet. это магния организму не хватает. попейте витамины соответствующие
    ... Люда. это каких то витаминов или микроэлементов не хватает. не то калий, не то кальций. у врача спросите и пропейте курс. еще мне врач советовала курагу кушать поболее.
    ... Белка. У меня так во время беременности было. Помогало только плавание. Хотя еще препараты магния можно попить, типа Магне Вз.
  • medochek
    21.10.08 11:53
     
    Скорее всего кальция не хватает, попей кальций Д3 ( жевательные таблетки) должно помочь, и еще когда ногу сводит ее нужно начать быстро растирать и попробовать носки пальцев тянуть на себя это помогает.
  • Mmistle
    21.10.08 11:39
     
    У меня то же самое было, но намного чаще-по несколько раз в неделю.Прописали Магний Б6, ещё что-то успокоительное и финлепсин. Пила только магне Б6 и успокоительное. стало намного легче.
  • qh96s9954qfj
    21.10.08 11:37
     
    кальция не хватает! у меня по ночам сводило, потом как то налегла на сыр... так перестало!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





очень не люб­лю, ко­гда на ра­бо­те дресс-код. у ме­ня да­же нет та­ких ве­щей в гар­де­робе, а сей­час иду на ста­жи­ров­ку.
муж­чи­ны в фор­ме. по­че­му они как-то осо­бен­но при­вле­ка­ют и не из­вра­ще­ние ли это?
а что в ва­шем по­ни­ма­нии по­ня­тие “ухо­жен­ная де­вуш­ка“? недав­но од­на ма­дам за­яви­ла, что я неухо­жен­ная, по­то­му что не на­кра­ше­на. раз­ве ухо­жен­ность толь­ко в ма­ки­я­же?
ка­кой у вас лю­би­мый про­дукт? я обо­жаю сыр. мо­гу его есть тон­на­ми и в лю­бом ви­де.
за­хо­те­лось че­го-то но­во­го и по­кра­си­лась в ры­жий. как вам? фо­то.
кто зна­ком с твор­че­ством фре­де­ри­ка бег­бе­де­ра? а кон­крет­но с ро­ма­ном “99 фран­ков“. так вот, а прав­да, что ро­ман ос­но­ван на ре­аль­ных со­бы­ти­ях?
по­со­ве­туй­те, как быть? ме­ня эта но­вость про­сто уби­ла, как мож­но при­вез­ти че­ло­ве­ка из дру­го­го го­ро­да и не по­ка­зать где рос, не при­ве­сти к ро­ди­те­лям, пусть на ми­нут 20-30 про­сто
во­прос за­муж­ним де­вуш­кам. вы празд­ну­е­те толь­ко го­дов­щи­ны свадь­бы или еще и те да­ты, ко­гда на­ча­ли встре­чать­ся?
стреп­то­дер­мия. есть у ко­го ре­аль­ные со­ве­ты ее ле­че­ния? мож­но от нее из­ба­вить­ся во­об­ще?
кем и где мо­жет ра­бо­тать вы­пуск­ник ин­же­нер­но­го фа­куль­те­та?
ча­сто ли вы ру­га­е­тесь со сво­им лю­би­мым и един­ствен­ным муж­чи­ной? по­рой при­хо­дит­ся сдер­жи­ватьс, чтоб лиш­ний раз не взо­рвать­ся и не спро­во­ци­ро­вать но­вую ссо­ру, но это так слож­но.
ка­кое у вас лю­би­мое муж­ское имя?
внеш­ность и ра­бо­та. я ма­лень­кая и ху­день­кая, хо­тя мне уже 26. хо­чу устро­ить­ся на ра­бо­ту ме­не­дже­ром по ту­риз­му. но вез­де от­ка­зы­ва­ет из-за внеш­но­сти. что де­лать?
че­го вы до­би­лись в сво­ей жиз­ни?
ки­дай­те ин­те­рес­ные фра­зоч­ки. люб­лю пе­ре­чи­ты­вать их на до­су­ге!
вы зна­е­те ре­аль­ные слу­чаи, ко­гда лю­ди не бо­ле­ли ра­ком? а то сей­час опять на­ткну­лась на те­му на­счёт ра­ка. скла­ды­ва­ет­ся ощу­ще­ние, что им все так или ина­че бо­ле­ли. неуже­ли нет
ни­че­го не ла­дит­ся в жиз­ни. даль­ше зна­комств ни­че­го не идет, счи­та­ют дев­ствен­ни­цей. ма­ло дру­зей, по­сто­ян­но си­жу до­ма, счи­таю се­бя ху­же дру­гих. воз­раст по­чти 22.
бо­лит же­лу­док от ди­е­ты! по­ем и сра­зу бо­лит, и так па­ру ча­сов. что де­лать и как ле­чить?
что для вас луч­ше: вый­ти за­муж за бо­га­то­го, ко­то­рый сво­ей жене в финан­сах не от­ка­зы­ва­ет и быть до­мо­хо­зяй­кой или за­муж за сред­няч­ка, но ра­бо­тать?
а вы бы пред­по­чли быть лю­бов­ни­цей, ко­то­рую обес­пе­чи­ва­ет муж­чи­на или об­ма­ну­той же­ной, ко­то­рой на­ве­ши­ва­ют ро­га?
кто стриг во­ло­сы во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? как от­ра­зи­лось на ре­бен­ке в даль­ней­шем?
как бо­роть­ся с эн­до­мет­ри­о­зом? все пе­ре­про­бо­ва­ла. ни­че­го не по­мо­га­ет.
вам нра­вит­ся вкус олив­ко­во­го мас­ла?
ка­кие сце­ны или де­та­ли вас раз­дра­жа­ют в филь­мах? ме­ня на­при­мер, раз­дра­жа­ют за­тя­ну­тые сце­ны ро­дов, ко­то­рые по­ка­зы­ва­ют в по­дроб­но­стях, ко­гда ге­ро­и­ня орет, ту­жит­ся и т.д. про­сто
как стать ин­те­рес­ной де­вуш­кой для муж­чи­ны? что для это­го на­до?
вро­де бы класс­но, ко­гда кто-то в се­мье за­ра­ба­ты­ва­ет хо­ро­шо, да? а вот и нет. про­бле­ма со­сто­ит в том, что ко­гда один из су­пру­гов на­чи­на­ет зна­чи­тель­но боль­ше сво­ей по­ло­вин­ки
я всё по­ни­маю, он на­сто­я­щий муж­чи­на, по­мог (вы­та­щил де­вуш­ку из ма­ши­ны по­сле ава­рии). но вот его сло­ва ей, что она кра­си­вая, и то, что он хо­дит к ней в боль­ни­цу, ме­ня за­де­ва­ет.
из­ме­на. как вы по­сту­па­ли? про­ща­ли? ес­ли да, то по­че­му? как по­том сло­жи­лись ва­ши от­но­ше­ния?
оце­ни­те на­ряд. как в це­лом вы­гля­жу: непло­хо или от­вра­ти­тель­но? фо­то.
у ко­го до­ма есть бе­го­вая до­рож­ка? как мно­го ме­ста за­ни­ма­ет? хо­чу до­рож­ку, но ду­маю, сто­ит ли по­ку­пать для каж­до­днев­ной ходь­бы?
наг­лые род­ствен­ни­ки. по­обе­ща­ла бра­ту ку­пить канц­то­ва­ры в шко­лу, так он про­сит еще и рюк­зак, школь­ную фор­му. по­ни­маю, что са­мый ра­зум­ный ва­ри­ант - обо­рвать с брат­цем кон­так­ты,
ищу по­друг для об­ще­го до­су­га и по­ис­ка вто­рой по­ло­вин­ки из моск­вы! мне 27 лет.
лю­бов­ник мо­ей род­ствен­ни­цы по­це­ло­вал ме­ня в гу­бы. как по­сту­пить даль­ше? внут­ри ме­ня по­се­ли­лась злость. му­жу я не ска­за­ла.
что ху­же для се­мьи: из­ме­на му­жа или же­ны?
вско­чи­ла, вы­зва­ла так­си и по­еха­ла к его до­му, спря­та­лась за ма­ши­на­ми и жда­ла, сто­я­ла так час, при­е­хал не один. я сту­ча­ла к ним в квар­ти­ру на про­тя­же­нии 4 ча­сов, я сби­ла се­бе
мой мч го­во­рит, что у ме­ня нет та­лии. фо­то
что де­лать? бо­га­тый внут­рен­ний мир ва­жен, но все хо­тят кра­си­вых и строй­ных.
эро­фо­то­сес­сия. что ду­ма­е­те? ес­ли бы вам муж сде­лал та­кой “по­да­рок“, вы бы оби­де­лись?
во сколь­ко на­чи­на­ет­ся ва­ше утро? во сколь­ко вы вста­е­те? и чем це­лый день за­ни­ма­е­тесь?
не мо­гу опре­де­лить­ся с ра­бо­той. ищу се­бя. хо­чу най­ти ра­бо­ту с бо­лее под­хо­дя­щим гра­фи­ком и бы­ла для ду­ши. что по­со­ве­ту­е­те?
сест­ра объ­яви­ла, что сно­ва бе­ре­мен­на! мы ко­неч­но в шо­ке от по­доб­ной но­во­сти, ма­ма веж­ли­во по­здра­ви­ла, отец про­мол­чал. она пред­ло­жи­ла ма­ме с па­пой по­ме­нять­ся ком­на­та­ми
итак, у вас есть 500000 руб­лей. на что бы вы их по­тра­ти­ли? вам во­об­ще нуж­на та­кая сум­ма?
сколь­ко бал­лов из 10 да­ди­те фигу­ре? фо­то.
се­го­дня ку­пи­ли де­ко­ра­тив­но­го кро­ли­ка. у ко­го он то­же есть? как уха­жи­ва­е­те?
как сде­лать та­лию тонь­ше? у ме­ня нет лиш­не­го ве­са, но из-за то­го что бед­ра не очень ши­ро­кие, та­лию по­чти не за­мет­но.
через две неде­ли у ме­ня свадь­ба и по­яви­лось огром­ное же­ла­ние, за­брать свое за­яв­ле­ние из загса. я бо­юсь то­го, что муж­чи­на, его дру­зья и род­ные бу­дут срав­ни­вать ме­ня с его
при­шла к со­сед­ке брать сво­е­му мо­ло­ко (нам 2,4 го­да). сто­ит де­воч­ка с доч­кой (2 ме­ся­ца), она бе­ра­ла мо­ло­ко, чтобы ре­бен­ка при­карм­ли­вать. это как? у ме­ня вы­ва­ли­лась че­люсть.
мне по­со­ве­то­ва­ли шам­пу­ни natura siberica, мне они очень по­нра­ви­лись и я ку­пи­ла мас­ку этой же фир­мы, и зна­е­те что? это про­сто су­пер!
оце­ни­те фигу­ру. кри­ти­ка и со­ве­ты при­вет­ству­ют­ся.
ва­ше мне­ние по по­во­ду внеш­но­сти? фо­то
про­бле­ма страш­ная! мор­щи­ны в 20 лет. вновь ко­лоть что-то я бо­юсь уже. кто-то смог за­бло­ки­ро­вать ми­ми­ку ка­ким-то иным ме­то­дом?
быв­шие од­но­класс­ни­ки. нена­ви­жу их. смот­рят на ме­ня с от­кры­тым ртом, ти­па ка­кая я страш­ная бы­ла, а ка­кая сей­час ста­ла.
вам нра­вит­ся жест - ча­стое за­ку­сы­ва­ние ниж­ней губ­ки? по-мо­е­му очень сек­су­аль­но.
про­жи­ли с му­жем 4 го­да. этой зи­мой раз­ве­лись. всё про­изо­шло из-за то­го, что я узна­ла о его из­ме­нах. вче­ра узна­ла, что он со­би­ра­ет­ся же­нить­ся! за что я это по­лу­чи­ла? это та­кая
быв­ший на­пи­сал, чтобы по­же­лать мне уда­чи на эк­за­мене. сам бро­сил 2 ме­ся­ца на­зад! от­ве­чать или нет?
за­пе­ка­ем кар­тош­ку - очень про­сто, но по-но­во­му и очень вкус­но. фо­то.
фе­мо­стон. кто при­ни­мал?
оце­ни­те фигу­ру. на кг вы­гля­жу и на сколь­ко нуж­но по­пра­вить­ся? на что об­ра­тить вни­ма­ние/что под­ка­чать?
кол­ле­га по ра­бо­те за­ста­ла му­жа в по­сте­ли с луч­шей по­дру­гой, что по­слу­жи­ло при­чи­ной раз­во­да, кто боль­ше ви­но­ват - по­дру­га или муж?
как си­дит пла­тье? фо­то
кот обыч­ный или по­ро­ди­стый? как со сто­ро­ны вам ка­жет­ся? фо­то.
как вы от­но­си­тесь к бра­тьям сафро­но­вым? кто нра­вит­ся боль­ше?
ка­кие мо­гут быть при­зна­ки бе­ре­мен­но­сти в срок 3 неде­ли (кро­ме за­держ­ки)? у вас ка­кие бы­ли при­зна­ки в 1-й ме­сяц бе­ре­мен­но­сти?
ка­кие бо­ти­ноч­ки вы­брать? фо­то.
ищу ин­те­рес­ных со­бе­сед­ни­ков на сай­те.
коль­цо с гра­на­том+серь­ги (се­реб­ро). по­ку­пать ли? со­мне­ва­юсь. фо­то.
ка­кие сла­до­сти мож­но есть при по­ху­де­нии?
ко­му ка­кие тру­си­ки нра­вят­ся?
лю­бов­ник ска­зал, что на­ши с ним встре­чи не счи­та­ет из­ме­ной. он жи­вет с де­вуш­кой. это как по­ни­мать, что ему на ме­ня все рав­но или нет?
ко­го бы вы вы­бра­ли? по­че­му? один с об­ра­зо­ва­ни­ем, но за­ра­ба­ты­ва­ет ко­пей­ки, а вто­рой - без об­ра­зо­ва­ния, но нор­маль­но за­ра­ба­ты­ва­ет.
как же она ме­ня бе­сит! тер­петь её не мо­гу, а па­рень мой без ума от нее. что в ней та­ко­го?
пес­ня “дым си­га­рет с мен­то­лом“ груп­пы “нэн­си“ - ше­девр рос­сий­ской му­зы­ки! ви­део.
ес­ли де­вуш­ка ска­за­ла “всё кон­че­но“, дол­жен ли муж­чи­на бо­роть­ся за нее? все­гда ли на­до ве­рить то­му, что го­во­рит де­вуш­ка?
муж­чи­на скор­пи­он по­сле пер­во­го сви­да­ния ска­зал, что те­перь я его и боль­ше ни­чья. неуже­ли мож­но вот так по­сле пер­вой же встре­чи опре­де­лить, хо­чешь быть с жен­щи­ной или нет?
а сколь­ко у вас сей­час де­нег на­коп­ле­но и ка­кое иму­ще­ство есть?
па­рень-скор­пи­он - ка­кой он в люб­ви и от­но­ше­ни­ях? стран­ный он - то по­ка­зы­ва­ет чув­ства, то ему во­об­ще буд­то всё рав­но.
кто по го­ро­ско­пу во­до­лей (жен­ский пол), а ваш па­рень (муж) те­лец? как от­но­ше­ния раз­ви­ва­ют­ся? плю­сы и ми­ну­сы в парт­не­ре?
хо­чу стать ре­пе­ти­то­ром ан­глий­ско­го язы­ка. с че­го на­чи­нать? что по­со­ве­ту­е­те? кур­сы за­кон­чить или вто­рое выс­шее?
ка­кой ваш лю­би­мый рас­сказ о шер­ло­ке холм­се?
на эл­лип­се за­ни­мать­ся или си­ло­вы­ми 3 ра­за в неде­лю? что луч­ше для кра­си­вой фигу­ры?
ра­бо­та на до­му. по­мо­ги­те най­ти ре­аль­ную, без вло­же­ний. на­бор тек­ста, сбор­ка че­го-ни­будь.
мож­но ли на­звать жен­щи­ну под­лым че­ло­ве­ком, ес­ли она мно­го лет спит с же­на­тым лю­бов­ни­ком?
кни­га жизнь взай­мы ре­мар­ка. ни­ка­ко­го боль­шо­го ин­те­ре­са это про­из­ве­де­ние у ме­ня не вы­зва­ло. ожи­да­ла боль­ше­го.
уже вто­рая без­от­вет­ная лю­бовь. из-за это­го на­ча­лась де­прес­сия. по­че­му все счи­та­ют, что лю­бовь это пре­крас­но?
а вас не раз­дра­жа­ет, ко­гда муж­чи­ны и пар­ни смот­рят на вас? ме­ня это про­сто бе­сит!
па­ни­че­ские ата­ки. у ме­ня доч­ке 3 го­да. я не мо­гу нор­маль­но жить. мне по­сто­ян­но ка­жет­ся, что с ней мо­жет что-то слу­чит­ся. как из­ба­вить­ся от это­го?
как сде­лать та­кие бро­ви?
как пе­ре­стать есть слад­кое?
ко­гда кон­дук­тор по­до­шла и уви­де­ла у него ме­лочь, она ста­ла орать как ненор­маль­ная, взя­ла день­ги и ки­ну­ла их на пол. па­па ме­лочь со­брал и до­е­хал бес­плат­но. а что бы вы сде­ла­ли?
как ча­сто при пра­виль­ном пи­та­нии мож­но се­бе поз­во­лять раз­ные вкус­но­сти без вре­да для фигу­ры?
где най­ти по­дру­гу? у ме­ня нет по­друг, есть 2 зна­ко­мые, с ко­то­ры­ми встре­ча­ем­ся 1 раз в 2 го­да, а вот по­друг нет!
пе­ре­ез­жаю, все­го на­до пе­ре­та­щить на се­бе 26 кг, а по­мочь неко­му. а вы обыч­но про­си­те муж­чин о по­мо­щи, ес­ли бе­ре­те тя­же­лые сум­ки и че­мо­да­ны? они вам по­мо­га­ют?
а что вам по­мо­га­ет ку­шать мень­ше и справ­лять­ся с го­ло­дом?
пря­мая чел­ка, ко­сая чел­ка, без чел­ки. как идет боль­ше?
я бы­ла бо­лее строй­ной, ко­гда бы­ла брю­нет­кой. это со­от­вет­ствие об­ра­зу? что мне ис­поль­зо­вать для мо­ти­ва­ции к по­ху­де­нию сей­час?
рас­ска­жи­те, как вы при­ни­ма­е­те ре­ше­ние, ко­гда сто­и­те пе­ред вы­бо­ром, от ко­то­ро­го за­ви­сит вся ва­ша жизнь. я в дан­ный мо­мент на­хо­жусь в по­доб­ной си­ту­а­ции. вы­бор я сде­ла­ла. но
как вы счи­та­е­те, ужас­ный цвет ла­ка? фо­то.
как вам та­кие джин­сы - mom fit. но­си­ли бы та­кие? у ме­ня бы­ли по­доб­ные в 90-х го­дах, сей­час как-то по­ба­и­ва­юсь та­кие ку­пить, хо­тя они сей­час в трен­де.
ска­жи­те, это 2 или 3 раз­мер? фо­то.
у ко­го но­готь врас­та­ет на но­ге в па­лец? как из­ба­вить­ся от этой на­па­сти?