Главная / Клубы / Здоровье
     

СВОДИТ НОГИ. ОТ ЧЕГО ЭТО?

Подскажите пожалуйста!!.. вера вылезла из бассейна и так ногу свело, в икре что думала помру((( от чего это! (( говорят чего- то не хватает??) недавно недели 3 назад такая же история случилась ночью! я проснулась от дикой боли в ноге( та же икра !! и вот на сл день нога все ещё болит((





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   мокрый асвальт , 21.10.08 09:49   +17   +4984

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 03.11.08 18:31
    »

    ответ для: мокрый асвальт

    Недостаток не кальция, а калия и магния.

    Включите в рацион зеленый чай, бананы или попейте препараты калия и магния отдельно. А еще лучше хорошую витаминно-минеральную формулу.
  • 23.10.08 08:59
    »

    ответ для: svetlanius*

    она сказала что скорее всего перезанималась( а это так)..... вот , и то что если будет повторятся в течении 2 недель прийти к ней) а так скорее всего перезанималась)
  • 22.10.08 14:56
    »

    ответ для: мокрый асвальт

    Ну,естественно,если ты себя тренировками убиваешь-то перезанималась,а если такого нет,то причина в другом.Он что-нибудь для профилактики прописал?
  • 22.10.08 09:18
    »

    ответ для: svetlanius*

    сходила врач сказала скорее всего от того что перезанималась(
  • 22.10.08 09:18
    »

    ответ для: Lyusinda1

    сегда тянет))))) хотя честно чето посленее время нет(
  • 21.10.08 15:47
    »

    ответ для: мокрый асвальт

    Хи-хи,кстати, он прав. беги к врачу скорее.
  • 21.10.08 15:41
    »

    ответ для: svetlanius*

    сеня ко врачу пойду))) а то мне тут папа выдал что ноги у беременных сводят))
  • 21.10.08 13:04
    »
    Это нехватка магния,советую проконсультироваться со своим тренером или ещё лучше с врачом.
  • 21.10.08 12:52
    »
    А на шоколадки не тянет?
  • 21.10.08 12:50
    »
    Насколько я знаю, это недостаток магния. Спрашивала у профессионального тренера.
  • «   bbblond
    21.10.08 12:32
    »
    izbitok ne kaljcija ,a KAlIJA!!!
    Ti mnogo kofe pjesh?
  • «   SILV@
    21.10.08 12:31
    »
    нехватка в организме кальция
  • 21.10.08 12:14
    »
    Не хватает витаминов группы В и кальция, может и калия тоже(надо изюм кушать, гречку)
  • 21.10.08 12:12
    »
    От чего сводит ноги
    сводит ноги
    Снежинка. так от чего ноги то все таки сводит?у меня 31 неделя сейчас, редко но сводит по ночам 1 ногу (и икру и стопу), если ногу вытянть вперед и потереть - проходит...
    ... котёнок. А сводит икры или стопы? У меня васю беременность сводило стопы, а на родах так свело икры, что я после этого считаю сами роды ваще безболезненными:)...Врач говорил, что это от избытка калия... Нет, не так. От нарушенного баланса между калием, магнием и...
    ... Снежинка. ноги судорогой сводит от недостатка калия, вам лучше поливитаминов попить (Теравит например)
    ... Ольга А.. сильно сводит в икрах,ночью,аж кричать охота.что это?И как это лечить?
    ... олька. тоже 30 недель и иногда по ночам сводит икры. так сильно, что утром даже побаливает немного....мне вчера объяснили: это от того что ночью сплю на спине и передавливается артерия
    ... Julia2004. Я вот насчет леченя незнаю,но могу сказать как предотвратить это.У меня тоже на первых месяцах беременности ноги сводило.Я просыпалась ночью в панике от этой боли,а потом научилась контролировать спазмы.Как только начинается спазм надо стопу...
    ... ... творожки всяческие;...я из него запеканку делаю творожную с бананми, если такую каждый день есть - то помогает и зубы не ломит и ноги не сводит, тока надоедает её каждый день есть :) ...еще вкусно варенники с творогом, нямням :) тока самодельные а не покупыне - но...
    ... Снежинка. значит нада дополнительно кальций попить 5-7 дней
    ... ***. обычный творог со сметаной и сахаром перетираю
    ... ***. я вродь активию, творог и кефир ежедневно употребляю :(...(хи, мне тут мама заявила, вот, ходила с Илюхой, мяса не ела, теперь и ребенок есть отказывается %))
    ... Снежинка. спросила, сказали что от недостатка кальция :) налегаем на творог теперь :)
    ... Таська. У меня в середине беременности так же было. Сказали кальция не хватает. Стала пить “Кальций Д3 Никомед“, через неделю полегчало.
    ... ***. Спросила? А то мне только 9-го на прием...
    ... Снежинка. завтра у врача буду, спрошу.
    ... Стерва. Обычно назначают и калий и кальций. У доктора спросите? Поменьше чая и кофе употребляйте. Побольше соков и воды.
    ... ***. А мне только встать помогает и постоять на холодном полу :( И в первую так было и сейчас вот :(
    ... ZemLana. Забавно, а я всегда считала, что это от дефицита кальция.
    ... Скво. в свое время читала, что это нормальное явление на 5-6 месяце беременности. тоже не раз просыпалась по ночам от боли.
    ... Ольга А.. Девочки,спасибо
    ... Annet. это магния организму не хватает. попейте витамины соответствующие
    ... Люда. это каких то витаминов или микроэлементов не хватает. не то калий, не то кальций. у врача спросите и пропейте курс. еще мне врач советовала курагу кушать поболее.
    ... Белка. У меня так во время беременности было. Помогало только плавание. Хотя еще препараты магния можно попить, типа Магне Вз.
  • «   medochek
    21.10.08 11:53
    »
    Скорее всего кальция не хватает, попей кальций Д3 ( жевательные таблетки) должно помочь, и еще когда ногу сводит ее нужно начать быстро растирать и попробовать носки пальцев тянуть на себя это помогает.
  • «   Mmistle
    21.10.08 11:39
    »
    У меня то же самое было, но намного чаще-по несколько раз в неделю.Прописали Магний Б6, ещё что-то успокоительное и финлепсин. Пила только магне Б6 и успокоительное. стало намного легче.
  • 21.10.08 11:37
    »
    кальция не хватает! у меня по ночам сводило, потом как то налегла на сыр... так перестало!
 
войти на сайт через: 
сам­сунг мне боль­ше нра­вит­ся­по­ю­за­ла в ма­га­зине, а за­ка­за­ла в ин­тер­не­те :/./»
не мо­гу с ва­ми со­гла­сить­ся. мой муж на­шел но­вую ра­бо­ту по­сле со­кра­ще­ния. зна­ко­мых и род­стве­ни­ков»
блин, те­перь уже и мне хо­чет­ся по­смот­реть.»
пер­во­го пар­ня, с ко­то­рым в по­сте­ле ле­жа­ли го­лы­ми, но так и не пе­ре­спа­ли мне на­по­ми­на­ет. по­это­му»
са­мо со­бой я как толь­ко это уви­де­ла, сра­зу ему от­ве­ша­ла лю­лей, а он мол это так все не се­рьёз­но.я»
а до­ма она у вас сво­бод­но пе­ре­ме­ща­ет­ся или вы её в клет­ке/те­ра­ри­ум дер­жи­те?»
я то­же за­ме­чаю как эти ко­ро­вы с ко­ляс­ка­ми за­пол­ня­ют всю до­ро­гу, и их не обой­ти ни­как.»
ужас,я в де­кре­те,но му­жу ни­ко­гда не зво­ню ко­гда он на ра­бо­те»
ага у ме­ня раз­мер ла­пы ма­лень­кий, а пла­тье бы­ло дли­ное дол­го ис­ка­ла са­мые вы­со­кие каб­лу­ки»
те­сты га­ран­ти не да­ют, зна­ла что бе­ре­ме­ная по хгч и зи, для ин­те­ре­са сде­ла­ла тест - от­ри­ца­тель­ный!а»
у тро­лей со­всем фан­та­зия боль­ная ста­ла»
2 это не 32 в 16 лет, уже страш­но ста­но­вит­ся са­мое ужас­ное что это уже ,вро­де как, нор­ма.»
не знаю, как дру­гие муж­чи­ны, но мой - вряд ли. ибо брезг­ли­вый. и при­зна­вал­ся, что та шту­ка»
вот ска­за­но - де­воч­ка! в хо­ро­шем смыс­ле : лю­би­те вся­кие цве­точ­ки-кру­жав как и по­ло­же­но»
по­го­во­ри­те с ба­тюш­кой об этой си­ту­а­ци»
зна­е­те, все бы­ва­ет по-раз­но­му. ми­лу йо­во­вич мать с дет­ства во­ди­ла по всем кон­кур­сам, жизнь»
в свя­зи с кри­зи­сом ста­ли есть толь­ко са­мые про­стые и недо­ро­гие про­дук­ты.рань­ше бра­ли до­ро­гие»
по­дер­жу мне­ние. я вы­го­раю быст­ро. вро­де на­чи­на­ла са­ма, по­том за­бра­сы­ва­ла все­гда. сей­час недо­ро­го»
а что он кон­крет­но от вас тре­бу­ет?и кто в се­мье боль­ше финан­сов по­лу­ча­ет?»
на­таш,а как это плие и в сто­ро­ну ша­гать?у ме­ня плие с ган­те­лей вот та­кое,толь­ко ган­те­лю ина­че»
си­ла . это толь­ко один из кри­те­ри­ев. ес­ли у него есть успех и си­ла но ме­ня он не це­нит то»
вам нуж­на ко­сая чел­ка,по­гу­ще, чем на 2 фо­то. но точ­но не та­кая, как на 1м»
у ме­ня та­кие про­бле­мы бы­ли ко­гда об­ща­лась тес­но с те­ми кто ма­те­рит­ся. как толь­ко пе­ре­ста­ва­ла»
ба­наль­ный ва­ри­ант-эле­мент сек­са ему не хва­та­ет?»
ви­ди­те, вам с ва­ши­ми зна­ни­я­ми да­же ба­наль­но­сти не яс­ны.»
ни­че­го ужас­но­го в этом не ви­жу. ес­ли она счи­та­ет, что грудь от это­го ис­пор­тит­ся, то пусть»
вам на­вер­ное еще лет ма­ло. раз та­кая си­ту­а­ция имет ме­сто быть. по по­во­ду ува­же­ния ва­ше­го пар­ня»
из­ви­ни­те, по ста­ни­слав­ско­му. не бу­дем же мы ваш при­ход-рас­ход счи­тать в рам­ках да­ной те­мы.»
в по­след­ней по­езд­ке на­блю­да­ли след.кар­ти­ну: де­тиш­ки лет 5-6 це­лый день на па­ля­щем солн­це про­да­ют»
ушла от му­жа ре­бён­ку бы­ло 10 мес. ушла ни с чем по­мо­щи небы­ло ро­ди­те­лей мож­но ска­зать нет.но»
стра­на жи­вет пло­хо, боль­шин­ство жи­вет за чер­той бед­но­сти. и по ва­ше­му опро­су по­нят­но, что»
ни о чём не жа­лею. за­му­жем моя жизнь ста­ла го­раз­до яр­че, ин­те­ресне и ка­че­стве­но луч­ше, чем»
ей гу­лять да гу­лять еще как и те­бе»
для све­кро­ви, я яко­бы ра­бо­таю и и учусь, с му­жем так до­го­во­ри­лись, чтобы она до ме­ня не до»
а ты про­мол­ча­ла, как все­гда или от­ве­ти­ла что- ни­будь?»
у ме­ня из все­го зим­не­го гар­де­роба толь­ко пар­ка, как у всех. и та без ме­ха и раз­ме­ра на 3 боль­ше,»
не очень хо­ро­шо, но счи­таю что ви­на глав­ная на муж­чине ко­то­рый на эти от­но­ше­ния ре­шил­ся, ведь»
на­фи­га ро­ди­те­лей то рас­кру­чи­вать? не хва­та­ет экс­т­ри­ма, так для это­го дру­зья су­ще­ству­ют»
нет, по­то­му что в этом воз­расте я са­ма не хо­те­ла де­тей. да что там де­тей, за­муж да­же не хо­те­ла.»
лет 18-20. ни­чё не вид­но так то. ни­чё та­кая вро­де»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.