Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ПОХУДЕЛКИ. ПРЕДЛАГАЮ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА В ЭТОМ НЕЛЕГКОМ ДЕЛЕ. БОЛТАЕМ ОБО ВСЁМ: СПОРТ, ПИТАНИЕ, ЧУДО-РЕЦЕПТЫ И КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА, НАСТРОЕНИЕ, РАДОСТИ, ПРОБЛЕМЫ, УЧЕБА, РАБОТА.

Сама тема уже изъедена и стара как мир, но все же)
Девочки предлагаю поддерживать друг друга в этом нелегком похудейном деле, а потом и в похудевшем теле)
Спорт, питание, чудо-рецепты и косметические средства, настроение, радости, проблемы, учеба, работа..В общем болтаем обо всём)

начало обсуждений»  

  • «   Lasle
    10.06.13 20:38
    »
    Перед шейпингом сжевала мороженое..) эмм..) ну на шейпе отлично оторвалась. На ночь не наедаюсь...Счас иду спать..) что то я тут в одиночестве как сумасшедшая общаюсь..
  • «   Lasle
    10.06.13 07:08
    »
    Проснулась с утра - 20 минут зарядки. Даже не знаю что пожевать сегодня. Вечером шейпинг!)
  • «   Lasle
    09.06.13 18:52
    »
    Девочки всем привет!!! ОДной скучно..ЗА месяц планирую скинуть 3 кг!! Все кто хочет заниматься спортом, следить за питанием и делать процедуры - поддержите!) будем вместе!
  • «   Lasle
    19.04.13 08:09
    »
    Всем доброе утро девочки!) вес непонятный какой то..вчера с утра был 71 сегодня уже 69, учитывая то что вчера наелась на ночь..О ужас! (роллы, фри, сыр, суп)
    Радует что свои зажоры я хоть как то компенсирую спортом, надеюсь уже сегодня пойду бегать. Пока холодно было, боялась простудиться.
  • «   Lasle
    29.08.12 22:00
    »
    Девочки всем привет..) у меня сегодня микро юбилей))) Сегодня ровно 2 недели как я бегаю...(начинала с 12 минут, счас уже 20 пробегаю спокойно)))
    Была вчера впервые в бассейне - это класс!!!
    А еще записалась на шейпинг - тоже нравится..)
    НО не нравится фигура счас совсем...ноги, живот, талия, попа...) собственно проблемные места...) уфффф...
    Питаюсь правильно, по крайней мере жиры и калории не переедаю)
  • «   Lasle
    17.08.12 21:21
    »
    Начала бегать со вторника - т.е. уже сегодня 4 день бегаю..) мне начинает нравится)
    С понедельника в бассейн и на фитнес!)
  • «   Lasle
    16.08.12 16:38
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    Спасибо))я и вправду по дороге бегаю..но я живу за городом)) там машин мало)))
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): как здороов... а я уже неделю всяким разным тренируюсь...сегодня продолжу и опять побегу.. во вторник пробежала -12 минут, в среду - 13...сегодня хочу 14..
    Аккуратней на дорогах
  • «   Lasle
    16.08.12 16:33
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    как здороов...)) а я уже неделю всяким разным тренируюсь...)))сегодня продолжу и опять побегу..) во вторник пробежала -12 минут, в среду - 13...сегодня хочу 14..)
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): приветик, дорогаяура - ура просто тебя от всей души поздравляю... а я вот бегаю - уже 2 дня подряд бью свои рекорды ... бегаю по 12 минут км 3 где то..
    А я бегать не могу. У меня кроссовки порвались . Я обруч кручу уже неделю. И танцую
  • «   Lasle
    16.08.12 16:28
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    Золотце_самоварн писал(а): Всем привет! Делюсь своей радостью. Вес сдвинулся с мёртвой точки и пополз таки вниз. Сейчас 53. А две недели назад прыгал с 55 до 57.
    приветик, дорогая)))ура - ура) просто тебя от всей души поздравляю...) а я вот бегаю - уже 2 дня подряд бью свои рекорды ... бегаю по 12 минут км 3 где то..)
  • Всем привет! Делюсь своей радостью. Вес сдвинулся с мёртвой точки и пополз таки вниз. Сейчас 53. А две недели назад прыгал с 55 до 57.
  • «   Lasle
    02.08.12 14:35
    »

    ответ для: Я happy

    таблетки...это зло
    Я от них собственно и растолстела..И не похудеть не могла - вес не сползал...
  • «   Я happy
    02.08.12 13:28
    »

    ответ для: Lasle

    я вернулась с морей, в этот раз почему-то не скинула ничего(( раньше на юге худела, сказываются таблетки мои видимо..
  • «   Lasle
    02.08.12 10:40
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    ууух) прям целые планища))
    А я уже который день спать хочу до безобразного...все время сплю.
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): ну кг - это питание и спорт - как ни крути. А то что подтягивается - ну это же просто шикарно - а что конкретно делаешь?
    Да я и так уже почти не жру ничего! А вес не уходит. Я делаю каждый день кофейный скраб. Обёртывание кремом Витэкс и натираюсь мумиё. Сегодня дам передышку своей попочке от Витэкса (атомный крем). И сделаю медовое обёртывание)))
  • «   Lasle
    02.08.12 10:25
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    ну кг - это питание и спорт - как ни крути.
    А то что подтягивается - ну это же просто шикарно - а что конкретно делаешь?
  • Всем привет! Хочу написать о своих успехах. Кожа на попе и ногах подтягивается постепенно Стала более упругая и дряблость исчезает. Кожа выравнивается. Отлично. Но, я никак не могу скинуть хотя бы пару килограмм. Ужас какой-то.
  • «   Lasle
    02.08.12 09:26
    »

    ответ для: Я happy

    Masyok писал(а): Привет как вы тут?

    ПРииивееет! Девочки что то все пропали)) а у меня все хорошо)) Ты как?
  • «   Я happy
    02.08.12 01:06
    »

    ответ для: Lasle

    Привет) как вы тут?
  • «   Lasle
    23.07.12 13:01
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    ооо..я тоже на мумие думаю подсесть...)
    А я сегодня себе шагометр смотрела - такая хрень которая шаги считает, ну и сжигаемые каллории соответсвенно)
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): ну как проходит подтягивание кожи?
    Кофейный скраб творит чудеса! Пока в отпуске была, через день ходила в баню и делала массаж с мёдом. Кожа гладенькая становится. И после всех процедур растираю себя раствором из мумиё. Тоже вещь хорошая .
  • «   Lasle
    18.07.12 21:30
    »

    ответ для: evansy

    я давно ходила на аэробику тай..мне не нравилось. но кому что)))
  • «   evansy
    18.07.12 21:28
    »

    ответ для: Lasle

    А я наоборот тащусь просто от занятий
  • «   Lasle
    18.07.12 21:28
    »

    ответ для: evansy

    доча это хорошо, а спящая доча еще лучше)
    а я вот вернулась из поездки в Татарстан...) ездили с мч к его родственникам - накупалась - ухо болит - попробую к врачу записаться...
 
войти на сайт через: 
что за кни­га? там бы­ла ко­ролев­ская се­мья, все её чле­ны вла­де­ли ма­ги­ей раз­ных сти­хий. »
дру­зья пар­ня из­де­ва­лись на­до мной, а он пря­тал­ся в ма­шине! как он мог так по­сту­пить? а мо­жет »
ка­кая смесь луч­ше nutrilon или friso?»
как ре­аль­но дей­ству­ет ке­ра­ти­но­вое вы­прям­ле­ние? про­из­во­ди­те­ли пи­шут од­но, раз­об­ла­чи­те­ли - дру­гое. »
за­чем схо­дить­ся быв­шим му­жем? что-то из­ме­ни­лось в нем? или по­ня­ли, что с ним луч­ше? »
кто ра­бо­та­ет в ком­мер­че­ских ор­га­ни­за­ци­ях? как ру­ко­вод­ство от­нес­лось к ва­шей бе­ре­мен­но­сти? »
са­жусь на ка­че­ли и вклю­чаю му­зы­ку. тут тет­ка на бал­коне ста­ла орать! стыд­но ли ка­тать­ся на »
всмат­ри­ва­юсь в во­ду и ви­жу в ней утоп­лен­ни­ка ли­цом вверх. он ожи­ва­ет, на­чи­на­ет улы­бать­ся и »
что мне из­ме­нить в се­бе? ка­кой ма­ки­яж и ка­кая фор­ма бро­вей по­дой­дет? вы­пря­мить ли во­ло­сы ке­ра­ти­ном? »
а вы ку­да вкла­ды­ва­е­те день­ги? есть 500 ты­сяч, не знаю, ку­да вло­жить.»
оста­лись бы вы с муж­чи­ной, ес­ли бы узна­ли, что у него хро­ни­че­ский ге­па­тит с? свадь­ба, за­ка­зан »
не мо­гу ре­шить жи­лищ­ный во­прос с от­цом. по­ни­маю, что мо­гу остать­ся без до­ма. он при­вел но­вую »
у вас бы­ла чер­ная по­ло­са? сколь­ко раз? как дол­го она дли­лась? »
как скла­ды­ва­лась (скла­ды­ва­ет­ся) ва­ша жизнь в 22-23 го­да? »
кто как бо­рол­ся с уг­ря­ми? удач­но ли? мне 29 лет. »
де­воч­ки, я по зна­ку зо­ди­а­ка - рак. с ка­ким зна­ком маль­чи­ком луч­ше все­го схо­дят­ся ра­ки?»
вли­я­ют ли про­ти­во­за­ча­точ­ных таб­лет­ки на гор­мо­ны щи­то­вид­ной же­ле­зы? по­сле при­ё­ма есть сла­бость, »
у ко­го но­ут­бук lenovo? ка­кие недо­стат­ки? как вам кла­ви­а­ту­ра? »
на­ча­ла за­ду­мы­вать­ся о свадь­бе. го­во­рит - ты ме­ня за­став­ля­ешь, ка­па­ешь на нер­вы и пор­тишь на­стро­е­ние. »
ко­неч­но, мне про нее го­во­ри­ли, что гряз­ну­ля она, но то что я уви­де­ла у нее в квар­ти­ре, ме­ня »
ка­кой у вас но­ут­бук? ка­кую мо­дель по­со­ве­ту­е­те? мне для про­смот­ра филь­мов и для соц­се­тей. »
что мож­но из­ме­нить в се­бе? фо­то. »
он ме­ня на­чал иг­но­рить, но не уда­ля­ет при этом, а это так уни­зи­тель­но, ока­зы­ва­ет­ся для ме­ня! »
муж два го­да зар­пла­ту от­да­вал мне,и они у нас ле­жа­ли до­ма, а в по­след­нее вре­мя тас­ка­ет ее »
счи­та­е­те ка­ло­рии, ес­ли еде­те на от­дых? еду на да­чу. там не очень удоб­но бу­дет за­ни­мать­ся под­сче­том. »
есть кто-ни­будь из вол­го­гра­да, кто про­да­ет жи­вот­ных? хо­чу ка­ко­го-ни­будь зверь­ка. »
ни­че­го луч­ше от чер­ных то­чек еще не встре­ча­ла! ко­жа чи­стая, без пры­щи­ков. »
жен­ская чут­кость. по­че­му ма­ло жен­щин за­ду­мы­ва­ет­ся о том, что они мо­гут пред­ло­жить чут­ко­му »
до­ста­ла по­дру­га, все вре­мя кри­ти­ку­ет. моя са­мо­оцен­ка по­шат­ну­лась, ка­жет­ся, что всем моя внеш­ность »
ка­кое ва­ше лю­би­мое мас­ло для во­лос? я вот до­бав­ляю в шам­пунь мас­ло усь­мы. »
ка­кие у вас в жиз­ни бы­ли си­ту­а­ции, под­твер­жда­ю­щие фра­зу: всё, что не де­ла­ет­ся - к луч­ше­му? »
как из­ба­вить­ся от оте­ков под гла­за­ми?»
по­со­ве­туй­те се­ри­ал или фильм на по­до­бие се­ри­а­ла две судь­бы. »
я по­ху­де­ла на 9 кг, а по­дру­га мол­чит и ни­че­го не го­во­рит. мне это стран­но и не очень при­ят­но. »
как вам та­кое на­прав­ле­ние тан­ца как тверк? »
у ме­ня нет сил! мо­же­те ме­ня осуж­дать, но я уже не до­ждусь, ко­гда ба­буш­ка умрет и пе­ре­станет »
все­гда оби­жа­лась и стес­ня­лась, что ма­ма ме­ня позд­но ро­ди­ла. те­перь мне 23 го­да, ни му­жа, ни »
уме­е­те ли вы се­бе де­лать при­чес­ки? не ко­ло­сок, хво­стик, ко­сы ка­кие-ни­будь, а нор­маль­ные и »
опрос: лю­би­те ли вы фо­то­гра­фи­ро­вать се­бя лю­би­мую? как ча­сто это де­ла­е­те?»
у вас с му­жем/пар­нем мно­го об­щих ин­те­ре­сов? чем мо­же­те за­нять­ся вме­сте? мы со сво­им толь­ко »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 41 новых тем
+ 2290 дневников
+ 40509 комментариев
зарегистрировано всего: 785670
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.