| |
|
Всем доброе утро девочки!) вес непонятный какой то..вчера с утра был 71 сегодня уже 69, учитывая то что вчера наелась на ночь..О ужас! (роллы, фри, сыр, суп)
Радует что свои зажоры я хоть как то компенсирую спортом, надеюсь уже сегодня пойду бегать. Пока холодно было, боялась простудиться. |
|
Девочки всем привет..) у меня сегодня микро юбилей))) Сегодня ровно 2 недели как я бегаю...(начинала с 12 минут, счас уже 20 пробегаю спокойно)))
Была вчера впервые в бассейне - это класс!!!
А еще записалась на шейпинг - тоже нравится..)
НО не нравится фигура счас совсем...ноги, живот, талия, попа...) собственно проблемные места...) уфффф...
Питаюсь правильно, по крайней мере жиры и калории не переедаю) |
|
Начала бегать со вторника - т.е. уже сегодня 4 день бегаю..) мне начинает нравится)
С понедельника в бассейн и на фитнес!) 
|
|
ответ для:Золотце_самоварн Спасибо))я и вправду по дороге бегаю..но я живу за городом)) там машин мало)))
|
| Золотце_самоварн, 16.08.12 16:36 | |
|
ответ для:Lasle | Lasle писал(а): как здороов... а я уже неделю всяким разным тренируюсь...сегодня продолжу и опять побегу.. во вторник пробежала -12 минут, в среду - 13...сегодня хочу 14.. |
Аккуратней на дорогах
|
|
ответ для:Золотце_самоварн как здороов...)) а я уже неделю всяким разным тренируюсь...)))сегодня продолжу и опять побегу..) во вторник пробежала -12 минут, в среду - 13...сегодня хочу 14..) |
| Золотце_самоварн, 16.08.12 16:31 | |
|
ответ для:Lasle | Lasle писал(а): приветик, дорогаяура - ура просто тебя от всей души поздравляю... а я вот бегаю - уже 2 дня подряд бью свои рекорды ... бегаю по 12 минут км 3 где то.. |
А я бегать не могу. У меня кроссовки порвались
. Я обруч кручу уже неделю. И танцую
|
|
ответ для:Золотце_самоварн | Золотце_самоварн писал(а): Всем привет! Делюсь своей радостью. Вес сдвинулся с мёртвой точки и пополз таки вниз. Сейчас 53. А две недели назад прыгал с 55 до 57. |
приветик, дорогая)))ура - ура) просто тебя от всей души поздравляю...) а я вот бегаю - уже 2 дня подряд бью свои рекорды ... бегаю по 12 минут км 3 где то..) |
| Золотце_самоварн, 16.08.12 16:17 | |
|
Всем привет! Делюсь своей радостью. Вес сдвинулся с мёртвой точки и пополз таки вниз. Сейчас 53. А две недели назад прыгал с 55 до 57.
|
|
ответ для:Я happy таблетки...это зло
Я от них собственно и растолстела..И не похудеть не могла - вес не сползал...
|
|
ответ для:Lasle я вернулась с морей, в этот раз почему-то не скинула ничего(( раньше на юге худела, сказываются таблетки мои видимо.. |
|
ответ для:Золотце_самоварн ууух) прям целые планища))
А я уже который день спать хочу до безобразного...все время сплю. |
| Золотце_самоварн, 02.08.12 10:29 | |
|
ответ для:Lasle | Lasle писал(а): ну кг - это питание и спорт - как ни крути. А то что подтягивается - ну это же просто шикарно - а что конкретно делаешь? |
Да я и так уже почти не жру ничего! А вес не уходит. Я делаю каждый день кофейный скраб. Обёртывание кремом Витэкс и натираюсь мумиё. Сегодня дам передышку своей попочке от Витэкса (атомный крем). И сделаю медовое обёртывание))) |
|
ответ для:Золотце_самоварн ну кг - это питание и спорт - как ни крути.
А то что подтягивается - ну это же просто шикарно - а что конкретно делаешь?
|
| Золотце_самоварн, 02.08.12 10:19 | |
|
Всем привет! Хочу написать о своих успехах. Кожа на попе и ногах подтягивается постепенно
Стала более упругая и дряблость исчезает. Кожа выравнивается. Отлично. Но, я никак не могу скинуть хотя бы пару килограмм. Ужас какой-то.
|
|
ответ для:Я happy | Masyok писал(а): Привет как вы тут? |
ПРииивееет! 
Девочки что то все пропали)) а у меня все хорошо)) Ты как?
|
|
ответ для:Lasle Привет) как вы тут? |
|
ответ для:Золотце_самоварн ооо..я тоже на мумие думаю подсесть...)
А я сегодня себе шагометр смотрела - такая хрень которая шаги считает, ну и сжигаемые каллории соответсвенно) |
| Золотце_самоварн, 23.07.12 10:04 | |
|
ответ для:Lasle | Lasle писал(а): ну как проходит подтягивание кожи? |
Кофейный скраб творит чудеса! Пока в отпуске была, через день ходила в баню и делала массаж с мёдом. Кожа гладенькая становится. И после всех процедур растираю себя раствором из мумиё. Тоже вещь хорошая
. |
|
ответ для:evansy я давно ходила на аэробику тай..мне не нравилось. но кому что)))
|
|
ответ для:Lasle А я наоборот тащусь просто от занятий |
|
ответ для:evansy доча это хорошо, а спящая доча еще лучше)
а я вот вернулась из поездки в Татарстан...) ездили с мч к его родственникам - накупалась - ухо болит - попробую к врачу записаться... |
|
ответ для:Золотце_самоварн ну как проходит подтягивание кожи?)
|
|
ответ для:evansy а я тай -бо не оч. люблю - вообще не люблю..очень резкое для меня..
|
|
ответ для:Krasotulcka приветище)!
Как дела? ) |
Покровский ставропигиальный женский монастырь. Храм св. прав. блж. Матроны Московской