Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ПОХУДЕЛКИ. ПРЕДЛАГАЮ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА В ЭТОМ НЕЛЕГКОМ ДЕЛЕ. БОЛТАЕМ ОБО ВСЁМ: СПОРТ, ПИТАНИЕ, ЧУДО-РЕЦЕПТЫ И КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА, НАСТРОЕНИЕ, РАДОСТИ, ПРОБЛЕМЫ, УЧЕБА, РАБОТА.

Сама тема уже изъедена и стара как мир, но все же)
Девочки предлагаю поддерживать друг друга в этом нелегком похудейном деле, а потом и в похудевшем теле)
Спорт, питание, чудо-рецепты и косметические средства, настроение, радости, проблемы, учеба, работа..В общем болтаем обо всём)

начало обсуждений»  

  • «   Lasle
    10.06.13 20:38
    »
    Перед шейпингом сжевала мороженое..) эмм..) ну на шейпе отлично оторвалась. На ночь не наедаюсь...Счас иду спать..) что то я тут в одиночестве как сумасшедшая общаюсь..
  • «   Lasle
    10.06.13 07:08
    »
    Проснулась с утра - 20 минут зарядки. Даже не знаю что пожевать сегодня. Вечером шейпинг!)
  • «   Lasle
    09.06.13 18:52
    »
    Девочки всем привет!!! ОДной скучно..ЗА месяц планирую скинуть 3 кг!! Все кто хочет заниматься спортом, следить за питанием и делать процедуры - поддержите!) будем вместе!
  • «   Lasle
    19.04.13 08:09
    »
    Всем доброе утро девочки!) вес непонятный какой то..вчера с утра был 71 сегодня уже 69, учитывая то что вчера наелась на ночь..О ужас! (роллы, фри, сыр, суп)
    Радует что свои зажоры я хоть как то компенсирую спортом, надеюсь уже сегодня пойду бегать. Пока холодно было, боялась простудиться.
  • «   Lasle
    29.08.12 22:00
    »
    Девочки всем привет..) у меня сегодня микро юбилей))) Сегодня ровно 2 недели как я бегаю...(начинала с 12 минут, счас уже 20 пробегаю спокойно)))
    Была вчера впервые в бассейне - это класс!!!
    А еще записалась на шейпинг - тоже нравится..)
    НО не нравится фигура счас совсем...ноги, живот, талия, попа...) собственно проблемные места...) уфффф...
    Питаюсь правильно, по крайней мере жиры и калории не переедаю)
  • «   Lasle
    17.08.12 21:21
    »
    Начала бегать со вторника - т.е. уже сегодня 4 день бегаю..) мне начинает нравится)
    С понедельника в бассейн и на фитнес!)
  • «   Lasle
    16.08.12 16:38
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    Спасибо))я и вправду по дороге бегаю..но я живу за городом)) там машин мало)))
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): как здороов... а я уже неделю всяким разным тренируюсь...сегодня продолжу и опять побегу.. во вторник пробежала -12 минут, в среду - 13...сегодня хочу 14..
    Аккуратней на дорогах
  • «   Lasle
    16.08.12 16:33
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    как здороов...)) а я уже неделю всяким разным тренируюсь...)))сегодня продолжу и опять побегу..) во вторник пробежала -12 минут, в среду - 13...сегодня хочу 14..)
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): приветик, дорогаяура - ура просто тебя от всей души поздравляю... а я вот бегаю - уже 2 дня подряд бью свои рекорды ... бегаю по 12 минут км 3 где то..
    А я бегать не могу. У меня кроссовки порвались . Я обруч кручу уже неделю. И танцую
  • «   Lasle
    16.08.12 16:28
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    Золотце_самоварн писал(а): Всем привет! Делюсь своей радостью. Вес сдвинулся с мёртвой точки и пополз таки вниз. Сейчас 53. А две недели назад прыгал с 55 до 57.
    приветик, дорогая)))ура - ура) просто тебя от всей души поздравляю...) а я вот бегаю - уже 2 дня подряд бью свои рекорды ... бегаю по 12 минут км 3 где то..)
  • Всем привет! Делюсь своей радостью. Вес сдвинулся с мёртвой точки и пополз таки вниз. Сейчас 53. А две недели назад прыгал с 55 до 57.
  • «   Lasle
    02.08.12 14:35
    »

    ответ для: Я happy

    таблетки...это зло
    Я от них собственно и растолстела..И не похудеть не могла - вес не сползал...
  • «   Я happy
    02.08.12 13:28
    »

    ответ для: Lasle

    я вернулась с морей, в этот раз почему-то не скинула ничего(( раньше на юге худела, сказываются таблетки мои видимо..
  • «   Lasle
    02.08.12 10:40
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    ууух) прям целые планища))
    А я уже который день спать хочу до безобразного...все время сплю.
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): ну кг - это питание и спорт - как ни крути. А то что подтягивается - ну это же просто шикарно - а что конкретно делаешь?
    Да я и так уже почти не жру ничего! А вес не уходит. Я делаю каждый день кофейный скраб. Обёртывание кремом Витэкс и натираюсь мумиё. Сегодня дам передышку своей попочке от Витэкса (атомный крем). И сделаю медовое обёртывание)))
  • «   Lasle
    02.08.12 10:25
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    ну кг - это питание и спорт - как ни крути.
    А то что подтягивается - ну это же просто шикарно - а что конкретно делаешь?
  • Всем привет! Хочу написать о своих успехах. Кожа на попе и ногах подтягивается постепенно Стала более упругая и дряблость исчезает. Кожа выравнивается. Отлично. Но, я никак не могу скинуть хотя бы пару килограмм. Ужас какой-то.
  • «   Lasle
    02.08.12 09:26
    »

    ответ для: Я happy

    Masyok писал(а): Привет как вы тут?

    ПРииивееет! Девочки что то все пропали)) а у меня все хорошо)) Ты как?
  • «   Я happy
    02.08.12 01:06
    »

    ответ для: Lasle

    Привет) как вы тут?
  • «   Lasle
    23.07.12 13:01
    »

    ответ для: Золотце_самоварн

    ооо..я тоже на мумие думаю подсесть...)
    А я сегодня себе шагометр смотрела - такая хрень которая шаги считает, ну и сжигаемые каллории соответсвенно)
  • ответ для: Lasle

    Lasle писал(а): ну как проходит подтягивание кожи?
    Кофейный скраб творит чудеса! Пока в отпуске была, через день ходила в баню и делала массаж с мёдом. Кожа гладенькая становится. И после всех процедур растираю себя раствором из мумиё. Тоже вещь хорошая .
  • «   Lasle
    18.07.12 21:30
    »

    ответ для: evansy

    я давно ходила на аэробику тай..мне не нравилось. но кому что)))
  • «   evansy
    18.07.12 21:28
    »

    ответ для: Lasle

    А я наоборот тащусь просто от занятий
  • «   Lasle
    18.07.12 21:28
    »

    ответ для: evansy

    доча это хорошо, а спящая доча еще лучше)
    а я вот вернулась из поездки в Татарстан...) ездили с мч к его родственникам - накупалась - ухо болит - попробую к врачу записаться...
 
войти на сайт через: 
да за­про­сто. ко­гда я бы­ла сту­дент­кой, мне как то при­хо­ди­лось жить на сто руб­лей де­сять дней.»
я же не сплю и не це­лу­юсь с ним. ги­ги­е­ну-ти­по от­дель­ной по­су­ды и рас­че­сок я и так все­гда со­блю­даю.»
ино­гда встаю один раз, но не по­сто­я­но»
да, со­глас­но. жут­кий дис­ком­форт это вы­зы­ва­ет.симп­то - жут­кая боль, осо­бе­но по утрам, ино­гда»
тык­ве­ный, мор­ков­ный, пер­си­ко­вый, аб­ри­ко­со­вый.»
а на ко­го учи­тесь вф, что успе­ва­е­те ещё и ра­бо­тать? по те­ме: 20-35 тыс, 21 год. зна­ла прак­ти­че­ски»
да я бро­си­ла дав­но уже. про­сто сей­час, по про­ше­стви вре­ме­ни ду­маю, а вдруг прав­да в чем-то»
это ес­ли са­ма за­му­жем , а он же­нат.тут вы на рав­ных.а ко­гда ты лю­бов­ни­ца,а он же­нат мне это»
я так с дру­гом то­же 4 го­да об­ща­лась, те­перь вме­сте! я безум­но ра­да и счаст­ли­ва с ним! со­ве­тую»
по мне так это кру­то ,у ме­ня па­рень был вы­ше ме­ня на па­ру см вот это не оч .»
толь­ко горь­кий,по­бе­да, руб­ля-за­ме­ня­ет мне всё-сла­до­сти,сл мас­ло,очень сыт­ный и для ду­ши при»
я ту­шу. жа­рю лук по­том в ка­стрбль­ку кла­ду или в муль­те сра­зу жа­рю по­том доь­ав­ляю мел­ко на­ре­за­ные»
ми­ха­ил ней­траль­но к име­ни его от­но­шусь, а вот ему оно не нра­вит­ся»
виш­не­вый,клуб­ни ви­но­град­ный»
ес­ли это еже­днев­но про­ис­хо­дит, то вряд ли это нор­маль­но.»
у нас по всем ка­на­лам толь­ко это и кру­тят. сыл­ка. :/24./- -127474»
так я же не го­во­рю мне что-то де­латьмы их не дер­жим брат еще не ре­шил уедет или оста­нет­ся»
так и я не хо­чу тер­петь! до­бить се­бе па­роч­ку пар­ней?»
ро­за ко­неч­но воз­мож­но яз­вит слиш­ком,но муд­рая жен­щи­на, ко­то­рая го­во­рит прав­ду жиз­ни и пло­хо­го»
пол­кан всем пол­ка­нам пол­кан.те­перь вам ни­че­го не страш­но!»
аха­ха, е на воль­ные хле­ба на­до, пусть най­дет се­бе трак­то­ри­ста, да за­но­чу­ет в ку­ку­руз­ных по­лях,»
я бы с ним не спа­ла и не дра­лась.»
ваш па­рень, в 2 это уже не 13 лет­ний со­сун, а взрос­лый му­жи­ча­ра»
ко­гда-то, в глу­бо­кой мо­ло­до­сти, я ра­бо­та­ла адми­ном в са­лоне.кли­ен­ты де­лят­ся на лю­бим­чи­ков»
10 ка­кой хо­ро­ший ко­мен­та­рий!»
1.ку­ри­ца в кис­ло-слад­ком со­усе по-ки­тай­ски2. ар­буз 3.швед­ский торт уни­что­жен уже»
та лад­но? то­таль­ный кон­троль, ёпт.»
я пред­по­чту спорт­зал по­то­му что от за­ряд­ки фигу­ра луч­ше не станет. в прин­ци­пе, со­глас­на со»
охох я то­же недав­но по­ду­мы­ва­ла над со­зда­ни­ем по­доб­ной те­мы у ме­ня про­бле­ма с по­дер­жа­ни­ем по­ряд­ка»
люб­лю и то и дру­гое. но не по­ме­ша­на»
54 кг при ро­сте 165 это ху­дая?а вобще к вам при­ста­ют по то­му что вы тру­сиш­ка. вы пси­хо­ло­ги­че­ски»
нет, я сво­е­го от­хва­ти­ла на 4 го­ду ра­бо­ты»
аб­ри­ко­со­вый, тык­ве­ный, мор­ков­ный, гра­на­то­вый не очень люб­лю»
ни­что его не оправ­да­ет, кро­ме оскорб­ле­ния ма­те­ри ну и от­вет­но­го уда­ра,и то ти­хо,в це­лях усми­рить.имх»
по­смот­ре­ла вни­зу ре­цеп­ты пи­шут та­кие.вы это ав­то­ру?она суп сва­рить не мо­жет,вы ей ри­зо­то,»
с пла­тьем все ре­ше­но. про­сто хо­те­лось бы, чтобы он был в ко­стю­ме, а жи­лет­ка это глу­по»
кре­ди­ты, су­ди­мо­сти, за­ви­си­мо­сти»
са­мо­влюб­лё­ный,т не до­пус­каю та­ких оши­бок,с ме­ня хва­тит»
жи­ла, от­но­ше­ния у нас со­всем не ла­ди­лись и ко­гда мне бы­ло 10 лет, сбе­жа­ла к ба­буш­ке с де­душ­кой,»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 159 новых тем
+ 2358 дневников
+ 38178 комментариев
зарегистрировано всего: 783600
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.