Только этот метод и работает
1500-1700 ккал в день ем
Подсчет калорий. у кого какие результаты есть, были? Нравится ли этот метод?
Всем привет!
Девочки, кто худел на подсчете калорий? Какие у вас результаты и за какой промежуток времени? Сколько калорий потребляли? Нравится ли этот метод?
Всем ответившим огромное спасибо!
автор: Аромат_счастьЯ*, 22.02.12 23:46
просмотры: +1614, комментарии: +12
все темы | главная |
-
29.07.16 22:28
-
28.07.16 15:02Наилучший метод Несложный, действенный, полезный для здоровья. Я стараюсь держаться в границах 1500 ккал в день. И спорт необходим, хоть немного.
-
28.07.16 14:19питаюсь по диете, где расписаны калории в каждом блюде, потребляю все по весу. а сожженые калории считаю на фитнес-браслете, приложения все с телефона врут, ни шаги нормально не считаю, ни соженые калории.браслет у меня vivofit от garmin, нормально работает вот уже год, и по себе симпатичный, браслетик отдельно к нему купила, а то на мужской был похож
-
21.02.14 15:22https://www.galya.ru...
вот моя история,я худела с помощью подсчета калорий)) -
24.02.12 10:57Есть можно хоть что главное придерживаться калорийности.НО всё же ела малокалорийные продукты иначе чувствуется голод весь день.Лучьше скушать целую тарелку салата чем пару конфет.
-
23.02.12 14:11я так худею..очень отличный способ!!!мне нужно очень быстро похудеть,поэтому в день ем 600 калорий..наесться можно
за неделю сбросила 5 кг..и объемы значительно уменьшились -
23.02.12 14:00 (ответ для: Соня,,,)а что примерно ела
-
23.02.12 12:36примерно 1200-1300
-
23.02.12 09:56 (ответ для: Соня,,,)
а ела все и даже после 6.ккл сколько 1200?Виринея12 писал(а): Я считаю калории уже второй год ,похудела но в голове теперь постоянно цифры,постоянно думаешь, считаешь,я перестала нормально питаться.То голод то срывы. -
23.02.12 08:48худею только так и никак больше
вес дольше всего не возвращается
но как правильно написали, в голове постоянно цифры и подсчет через некоторое время))) -
23.02.12 05:32Я считаю калории уже второй год ,похудела но в голове теперь постоянно цифры,постоянно думаешь, считаешь,я перестала нормально питаться.То голод то срывы.
-
23.02.12 05:07Результаты очень хорошие,но я обращалась в Борменталь,должен врач расчитать калорийность , и лучше не принимать спиртного вообще,моё мнение- это самый правильный подход,когда можно всё,но чайной ложкой.
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как проявляется уважение начальника?»
- какой это тип фигуры?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- кто симпатичнее?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- лучшее пробуждение»
- чем вам нравится весна?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |