Только этот метод и работает
1500-1700 ккал в день ем
Подсчет калорий. у кого какие результаты есть, были? Нравится ли этот метод?
Всем привет!
Девочки, кто худел на подсчете калорий? Какие у вас результаты и за какой промежуток времени? Сколько калорий потребляли? Нравится ли этот метод?
Всем ответившим огромное спасибо!
автор: Аромат_счастьЯ*, 22.02.12 23:46
просмотры: +1613, комментарии: +12
все темы | главная |
-
29.07.16 22:28
-
28.07.16 15:02Наилучший метод Несложный, действенный, полезный для здоровья. Я стараюсь держаться в границах 1500 ккал в день. И спорт необходим, хоть немного.
-
28.07.16 14:19питаюсь по диете, где расписаны калории в каждом блюде, потребляю все по весу. а сожженые калории считаю на фитнес-браслете, приложения все с телефона врут, ни шаги нормально не считаю, ни соженые калории.браслет у меня vivofit от garmin, нормально работает вот уже год, и по себе симпатичный, браслетик отдельно к нему купила, а то на мужской был похож
-
21.02.14 15:22https://www.galya.ru...
вот моя история,я худела с помощью подсчета калорий)) -
24.02.12 10:57Есть можно хоть что главное придерживаться калорийности.НО всё же ела малокалорийные продукты иначе чувствуется голод весь день.Лучьше скушать целую тарелку салата чем пару конфет.
-
23.02.12 14:11я так худею..очень отличный способ!!!мне нужно очень быстро похудеть,поэтому в день ем 600 калорий..наесться можно
за неделю сбросила 5 кг..и объемы значительно уменьшились -
23.02.12 14:00 (ответ для: Соня,,,)а что примерно ела
-
23.02.12 12:36примерно 1200-1300
-
23.02.12 09:56 (ответ для: Соня,,,)
а ела все и даже после 6.ккл сколько 1200?Виринея12 писал(а): Я считаю калории уже второй год ,похудела но в голове теперь постоянно цифры,постоянно думаешь, считаешь,я перестала нормально питаться.То голод то срывы. -
23.02.12 08:48худею только так и никак больше
вес дольше всего не возвращается
но как правильно написали, в голове постоянно цифры и подсчет через некоторое время))) -
23.02.12 05:32Я считаю калории уже второй год ,похудела но в голове теперь постоянно цифры,постоянно думаешь, считаешь,я перестала нормально питаться.То голод то срывы.
-
23.02.12 05:07Результаты очень хорошие,но я обращалась в Борменталь,должен врач расчитать калорийность , и лучше не принимать спиртного вообще,моё мнение- это самый правильный подход,когда можно всё,но чайной ложкой.
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- считаете её красивой?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- узнаете город? места?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |