Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ТОШНОТА ПРИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМ. ОТЧЕГО ТАК БЫВАЕТ? ЕМ ЗА 2 ЧАСА ДО ТРЕНИРОВКИ.

Девочки, отчего так бывает? Я профессиональная спортсменка, был перерыв в спорте, сейчас возобновила тренировки... Очень часто после тренировки стала болеть голова и ужасно тошнит( Извиняюсь за подробности - один раз даже вырвало( Что это может быть? Ем за 2 часа до тренировки..





автор:   cd820sp5kz5a , 18.02.12 17:18   +21   +5379

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 12.12.12 21:36
    »
    также может сахар в крови падает.. в общем причин может быть много, если и дальше беспокоит, то лучше к врачу, или попробуйте, постепенно нагрузки увеличивать
  • «   bass_on
    11.12.12 13:09
    »
    Ксюн права. обезвоживание. во время тренировки пейте воду
  • 11.12.12 11:50
    »
    1-й признак обезвоживания организма
  • 19.02.12 21:38
    »

    ответ для: Кони на балконе

    страшные вещи пишут..
  • 19.02.12 21:28
    »

    ответ для: Evgeniya_Alexand

    Evgeniya_Alexand писал(а): Я тут начиталась к чему это все приводит, по врачам сейчас бегаю...Там вообще страшные вещи пишут..Если есть желание почитайте http://zhenschina-na-million.ru/pechen/24 8-bolezni-pecheni.html

    жуть
  • 19.02.12 21:13
    »

    ответ для: Кони на балконе

    Я тут начиталась к чему это все приводит, по врачам сейчас бегаю...Там вообще страшные вещи пишут..Если есть желание почитайте)
    http://zhenschina-na-million.ru/pechen/24 8-bolezni-pecheni.html
  • 19.02.12 19:49
    »

    ответ для: cd820sp5kz5a

    Вы настолько серьёзно занимаетесь, что единственное, что могу посоветовать- сходить к врачу, если будет тошнота продолжаться. Может быть действительно проблема в здоровье, а не в физ. подготовке.
  • 19.02.12 16:07
    »

    ответ для: miukumauku

    Я фигурным катанием занимаюсь, всё утро провожу в спортзале, сначала вообще элементарная разминка, просто, чтобы разогреться, затем я делаю упражнения на разные группы мышц, затем растяжку, это занимает примерно часа 4, затем я обедаю, после обеда жду 2 часа, затем иду на лёд и там тренируюсь около 5 часов... и так каждый день..
  • 19.02.12 15:24
    »

    ответ для: cd820sp5kz5a

    а разминка какая? у меня тоже пониженное давление по жизни, но я не думаю, что это может быть помехой к занятиям спортом. так же я слышала мнение, что кардио стоит делать вообще на голодный желудок. вообще я уже столько мнений слышала на тему питания и воды во время тренировок, что просто пришла к мнению, что надо пробовать разные комбинации и уже самой решать как проще и комфортнее.
    мне лично проще на голодный желудок, ну или хотя бы есть не за 2 часа до треней. так же пью тогда, когда хочется, что бы там ни советовали тренера и специалисты.
  • 19.02.12 15:08
    »

    ответ для: 5846ll790qn2

    вот я вчера яблоко и съела... Мне показалось, что от него ещё плохо стало(
  • 19.02.12 14:10
    »
    Либо перед тренировкой плотно поел. Или жирного съели, в идеале то яблоко надо съесть и тут же заниматься.
    Либо гастрит. У меня тошнота была после бега, гастритные боли были и еще когда за 2 часа до зала переела слегка
  • 19.02.12 13:40
    »

    ответ для: Anastasiy2011

    Проголосовала
  • 19.02.12 12:53
    »

    ответ для: Evgeniya_Alexand

    Evgeniya_Alexand писал(а): Блин, а у меня такая же проблема...Прошла обследование оказалось Дискинезия желчно-выводящих путей!!!Короче застой желчи, вот и тошнит... Алахол попила, прошло

    аналогично
    проблемы с желчным
  • 19.02.12 08:59
    »
    Golovnaia bol posle - obezvojivanie, toshnota ot nagruzki k kot fizicheski ne gotova!
    Ne bud' jestoka po otnosheniu k sebe!
    Ia toje bila vibita iz sport rejima odno vremia, potom nalegat na vse stala po maksimumu... A eto ne pravilno, vsemu svoe vremia!
  • 19.02.12 08:33
    »
    Происходит скачок давления. У меня такое было: перерыв в тренировках - 10 месяцев, потом заново в зал, как же мне было хреново! Во время кардио - степа лицо краснеет и начинаются приступы тошноты. Через 7 тренировок, примерно, к в форму вошла, прошло.
  • 19.02.12 08:26
    »

    ответ для: Isadora_Duncan

    У меня не болит ничего, тока тошнить начинает(
  • 19.02.12 08:13
    »

    ответ для: miukumauku

    Я обычно просто когда разминку делаю, то воду не пью, а когда уже конкретно тренироваться начинаю, то пью воду постоянно... Мне так тренер говорил.. Ещё у меня давление низкое, но это постоянно.. Раньше это особо на организм не влияло(
  • 18.02.12 20:28
    »
    у меня тоже такое часто. Заметила, что чаще всего если пульс поднимается до максимума начинает мутить. Но потом привыкаю и та же нагрузка даётся проще. Так что может это просто из-за перерыва? Потом выносливость повысится и пропадёт дискомфорт.
    Ещё бывает, что без воды трудно заниматься.
  • «   vlada202
    18.02.12 19:58
    »
    давление не пробовали мерять?
  • 18.02.12 19:45
    »
    у меня желудок начинает жутко болеть во время тренировок. Где-то через 1-1,5 часа...
  • 18.02.12 19:39
    »
    Блин, а у меня такая же проблема...Прошла обследование оказалось Дискинезия желчно-выводящих путей!!!Короче застой желчи, вот и тошнит...
    Алахол попила, прошло)
 
войти на сайт через: 
этой зи­мой все, как из ин­ку­ба­то­ра (фо­то). из прин­ци­па не ста­ла бы по­ку­пать! до­бав­ляй­те свои ва­ри­ан­ты.
ес­ли я и бу­ду ста­рым, то я точ­но вы­го­ню из до­ма же­ну на ули­цу! де­ти ме­ня до­смот­рят, де­ти ме­ня лю­бят.
по­че­му жен­щи­ны хо­тят быть та­ки­ми же силь­ны­ми как муж­чи­ны? у них ведь своя роль, у нас своя. это ведь так глу­по
как най­ти хо­ро­ше­го кос­ме­то­ло­га, ко­то­рый не пы­тал­ся бы про­сто де­нег со­драть?
оце­ни­те внеш­ность. как я вам?
встре­ча­ем­ся по­чти око­ло его до­ма. ко­гда толь­ко на­чи­на­ли встре­чать­ся, до­го­ва­ри­ва­лись на се­ре­дине.
ка­кой у вас рей­тинг на али­экс­пресс? так и не по­ня­ла из че­го они со­став­ля­ют­ся.
за сколь­ко мож­но на­ка­чать та­кой пресс? фо­то
по­мо­ги­те вы­брать 2 фо­то для соц­се­тей. ка­кие из них мож­но до­бав­лять?
во­прос к де­вуш­кам 30-40 лет, име­ю­щих же­на­тых лю­бов­ни­ков. в ка­ком воз­расте ва­ша точ­ка зре­ния по­ме­ня­лась?
как вам се­рия sayoss? ва­ше мне­ние о шам­пуне и кон­ди­ци­о­не­ре?
сто­ит ли из ма­лень­ко­го го­ро­да рос­сии пе­ре­ез­жать на пмж в минск? как там сей­час жи­вет­ся?
чем за­ни­ма­е­тесь? ко­му не по­зво­нишь, все за­ня­ты или в го­стях. ску­ко­та.
ка­кая нор­ма угле­во­дов?
по­че­му на­до ве­рить древним ки­тай­цам? мы с ней аб­со­лют­но раз­ные лю­ди. есть по­дру­ги льви­цы. и то­же всё раз­ное.
кто-то де­лал гид­ро­филь­ное мас­ло до­ма? как вы его де­ла­ли, ка­кое мас­ло до­бав­ля­ли?
тер­петь не мо­гу шо­пинг (оде­ва­юсь через скрип зу­бов). я и вес на­бра­ла, т.к. ред­ко смот­рюсь в зер­ка­ло. как быть?
как долж­на де­лить­ся пла­та за квар­ти­ру, ес­ли в ней две ком­па­нии и три че­ло­ве­ка? де­лить по­ров­ну?
в чем ва­ша фиш­ка?
ва­ше мне­ние о кон­трак­ту­бек­се? уби­ра­ет ли он ста­рые шра­мы?
мой же­них же­нит­ся на дру­гой!
про­дам по­да­роч­ный сер­ти­фи­кат в ле­ту­аль но­ми­на­лом 5000 руб­лей.
как у вас с ин­тим­ной жиз­нью во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? что-ни­будь по­ме­ня­лось?
по­сто­ян­но слы­шу, что кол­гот­ки те­лес­но­го цве­та - ужас и при­знак кол­хо­за. все го­во­рят, что мож­но но­сить толь­ко чер­ные плот­ные кол­гот­ки. а ка­кие же кол­гот­ки нуж­но но­сить с туф­ля­ми бе­же­во­го,
к до­сти­же­нию ка­ких це­лей вы дви­га­е­тесь сей­час? че­го хо­ти­те до­стичь в бли­жай­шем бу­ду­щем?
про­ста­тит у му­жа. мо­жет у ко­го-ни­будь близ­кие муж­чи­ны бо­ле­ли про­ста­ти­том, как уда­лось вы­ле­чить­ся?
как стать яр­кой де­вуш­кой? ка­кое по­ве­де­ние долж­но быть, чтобы де­вуш­ка счи­та­лась лич­но­стью?
хо­чу сесть на суш­ку те­ла (ди­е­та и спорт). кто про­бо­вал та­кой ме­тод? ко­му по­мог?
си­ту­а­ция: ваш сын хо­чет же­нить­ся на жен­щине с ре­бён­ком. ва­ша ре­ак­ция? я бу­ду от­го­ва­ри­вать.
мое увле­че­ние, ко­то­рое по­мо­га­ет мне справ­лять­ся с де­прес­си­ей.
как вы ис­поль­зу­е­те ро­маш­ку? для че­го? ка­кой эф­фект?
вы со­глас­ны, что та­кой цвет во­лос - на­сто­я­щее на­ка­за­ние для его вла­дель­ца, ес­ли он та­кой от при­ро­ды?
оце­ни­те внеш­ность!
рас­ска­жи­те свои ис­то­рии бе­ре­мен­но­сти по­сле от­ме­ны ок. через ка­кое вре­мя? сколь­ко пи­ли?
ка­кой во­прос мо­жет вве­сти вас в сту­пор?
мне 18 лет. я за­пу­та­лась в се­бе. не знаю, кем хо­чу быть. ра­бо­та в офи­се не для ме­ня. бу­ма­ги на­до­е­ли. люб­лю ра­бо­тать с людь­ми, но в то же вре­мя быст­ро от них устаю.
еже­ме­сяч­ный об­щий до­ход се­мьи со­став­ля­ет 195000 руб­лей. ка­кой уро­вень обес­пе­чен­но­сти вы бы при­сво­и­ли?
лео­нар­до ди ка­прио ищет се­бе де­вуш­ку в ин­тер­не­те. по­ка пред­по­чи­та­ет лишь оце­ни­вать кра­са­виц.
кто стал­ки­вал­ся с та­кой про­бле­мой, как на­бор ве­са при ис­поль­зо­ва­нии пре­па­ра­тов от аст­мы? как ху­де­ли?
у ре­бен­ка раз­дра­же­ние на ко­же. по­ма­зать чем-ни­будь и за­быть или ид­ти в боль­ни­цу? как ду­ма­е­те?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.