СчастливаяУлыбка писал(а): ъ правильоне питание |
ой,ну вы поняли вообщем,пальцы заплетаются
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
скажите и как ??? и кто реально худел на 15 -20 кг и как это происходило??
все темы | главная |
СчастливаяУлыбка писал(а): ъ правильоне питание |
Мьдинка писал(а): что такое пп |
СчастливаяУлыбка писал(а): при таких параметрах скините и на пп,не надо мучать оргаизм диетами,тем более не факт,что выдержите,после срывов ещё больше наберете. ппспорт,калораж не меньше 1200,а верхний предел взависимости от того как до этого питались,и главное по-больше белка,по-меньше углеводов,и жиров 30г. |
Мьдинка писал(а): вес 75 рост 158 |
Blondi0203 писал(а): quote Скажите, а почему не советуете, проблемы стали со здоровьем или с кожей? |
СчастливаяУлыбка писал(а): я худела на жесткачах 17кг за 3 месяца,и никому не своетую так худеть. ппспорт и разгрузки-самое лучшее |
Тина1510 писал(а): а сколько вы весите если не секрет? и рост? раздельное питание кушать каждые 3 часа и физ нагрузки вот и все |
|
vip клубы | онлайн +710 |