- 12 КГ! Я СМЕНИЛА 52 РАЗМЕР НА 46! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Мне захотелось стать лучше, полюбила себя, ограничивала себя во всем, начала бегать по вечерам, скоро весна вот и опять начну бегать, появился стимул.


Как я похудела даже сама не заметила, немножко усилий и вот результат.


Я долго не вставала на весы, а потом взвесилась и просто была в шоке. Сейчас даже не хочу вспоминать свою прошлую жизнь.



Мой спорт


Мне хорошо бег помогает. Бегала я не каждый день, на пробежку еще старалась обвертывание делать с антицеллюлитным кремом или после пробежки массаж.


Приходя домой принимала душ, пила чай с мятой, так хорошо, такое состояние легкое.




Я носила 52 размер одежды, сейчас пока 46, главное полюбить себя. И мы все сможем.



Мое фото до и после:


- на первом фото я после похудения





- на втором фото (ужасном) до похудения





Похудела почти на 12 кг, но не собираюсь останавливаться.

автор: Pomidorka88, 09.02.12 14:11             
вход   все темы главная в избранное
  • 05.03.16 18:57
    Молочина
  • 04.02.16 16:48 (ответ для: rn5w5it75o7f)
    алкоголь можно - красное сухое вино
  • 04.02.16 11:28
    Замечательно! Вы очень похорошели!
  • 04.02.16 08:06
    Супер!
  • 01.02.16 18:36
  • 01.02.16 13:17
  • 12.02.12 16:31 (ответ для: Nut@88)
    Это система похудения Екатерины Миримановой. Она сбросила на ней 60 кг. По этой системе можно все кроме алкоголя и молочного шоколада. От этих продуктов надо отказаться навсегда.
    Все вредные продукты можно есть до 12 дня. После двенадцати определенный набор продуктов. Подробно об этой системе написано на сайте Екатерины Миримановой.
  • 12.02.12 16:05 (ответ для: rn5w5it75o7f)
    а расскажите поподробнее что за программа - 60???
  • 12.02.12 15:41
    ого!!! супер!!! все отлично
  • 12.02.12 01:35
    похорошели очень
  • 10.02.12 20:27
    очень изменилась, очень похорошела, удачи и дальнейших побед на фронте красоты!
  • 10.02.12 18:30 (ответ для: Pomidorka88)
    10 кг сбросила на разгрузочных днях (раз в неделю устраивала разгрузочный день на воде, чае зеленом или кефире, но в основном покупная вода), 14 кг сбросила по системе -60 и сейчас ее придерживаюсь. Считаю самой лучшей и оптимальной системой похудения. Надеюсь похудеть до 54-53 кг.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vera2017 12.01 10:45 утро 5-го дня, ито­го -3кг :.»»
2. знойная женщ 12.01 09:22 12.1.2017»»
3. maffin 12.01 09:22 вче­ра хо­ди­ла на пи­ла­тес. не по­нра­ви­лось. не по­нра­ви­лась »»
4. trishka1990 12.01 09:19 12.1.2017»»
5. виктория1307 11.01 23:40 1.01.2017»»
6. - хочу торти 11.01 23:24 адская неде­ля»»
7. senyash 11.01 22:59 ну,сно­ва зд­рас­ти !зав­тра утреч­ком взве­сим­ся объ­ём­чи­ки »»
8. oksi-7 11.01 21:42 и все же при­бо­ле­ла»» 1
9. nata77654321 11.01 20:38 1.1.2017»» 2
10. сиамка 11.01 20:03 1.01.2017»» 1
11. _татоша_ 11.01 19:59 1.01.2017»» 1
12. сиамка 11.01 19:45 1.1.2017»»
13. zano_-za 11.01 18:25 1.01.2017»»
14. romanja 11.01 18:08 не хо­те­ла взве­ши­вать­ся ча­сто, а толь­ко по по­не­дель­ни­кам »» 4
15. галинаах 11.01 17:36 1.01.2017»»
16. кувшинка35 11.01 15:52 1.01.2017»»
17. tanya)* 11.01 15:40 1.01.2017»» 2
18. 84женева 11.01 15:34 1.01.2017»»
19. elenochka29 11.01 15:32 1.01.2017»»
20. аляяя 11.01 15:29 1.01.2017»»
21. kisochka86 11.01 15:06 1.1.2017»»
22. milkis 11.01 14:41 при­ят­ное чув­ство, что ко­гда цель 5 кг мне ка­за­лась »» 1
23. sweetcool 11.01 14:41 на­ко­нец-то я взве­зи­лась, и внес­ла ре­аль­ные объ­е­мы.»» 8
24. virinea 11.01 14:09 от­ве­сик и умень­ше­ние объ­ё­мов. вот бы ещё жир с жи­во­та »»
25. лиса03 11.01 14:01 про­пал апе­тит .2 день ем с тру­дом та­рел­ку су­па .по­че­му »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора