Что лучше: бассейн или спортзал? Достаточно ли будет для похудения, если я буду ходить 2-3 раза в неделю в бассейн?
Достаточно ли будет для похудения,если я буду ходить 2-3 раза в неделю в бассейн?
автор: In_his_arms, 06.02.12 12:03
просмотры: +3359, комментарии: +5
все темы | главная |
-
06.02.12 21:51Спортзал однозначно. В бассейне нужно реально выкладываться, чтобы был эффект. Я почти что год плавала 2 раза в неделю по 2 км в среднем темпе и без передыхов. Визуально эффекта практически не было, разве только плечи чуть вширь раздало. А в спортзале при нормальной программе уже через пару месяцев эффект налицо.
-
06.02.12 21:35Спортзал. Ходила в бассейн 4 раза в неделю никакого эффекта. Сейчас хожу к тренеру в тренажерный зал 3 раза в неделю, он мне составляет программу тренировок и питания за 3 недели похудела на 4,5 кг
-
06.02.12 13:22и то и то..день басик день тренажерка..
-
06.02.12 12:46одного бассейна мало, нужна хорошая кардио программа
-
06.02.12 12:24спортзал конечно)
там и пульс бъется быстрее, обмен кислорода в клетках увеличивается- а жир сжигается под действием кислорода.
после бассейна тоже конечно дико жрать -именно жрать)) охото, но все равно по мне так фитнесс эффективнее.
а если бассейн выберите- то надо быстро плавать очень,чтобы прям руки и ноги ломило... а если для удовольствия- то мало эффекта будет
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- угадайте пол по фото»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- как это цвет глаз?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- какое кольцо красивее?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |