НОВАЯ ФИГУРА - НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МОЯ БОРЬБА С ВЕСОМ: Я СБРОСИЛА 17 КГ! ПЕРЕСТАЛА СТЕСНЯТЬСЯ СЕБЯ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте дорогие галчата! Хочу поделиться своими успехами в похуделках.
Борьбу с лишним весом я веду давно и с переменным успехом!Максимальный вес при росте 165 см был 72 кг, тогда-то я и решила, что нужно что-то менять. Худела по разному, использовала и диеты и спорт. Постепенно, в течении года мой вес уменьшился до 55 кг.
Первые кг ушли очень легко и быстро, здесь главное собрать волю и начать. Я не ела после 18.00 и ходила на аквааэробику. И за первый месяц сразу ушло около 5-7 кг, лишнего много было.
Потом были разные диеты, но помогало не все... Для себя я определила лучший способ похудения - никаких диет. Умеренное питание, не есть по вечерам, хотя бы за 3 часа до сна. И аквааэробика - это чудо!
Я пробовала много диет и для себя поняла, что мне ничего не подходит. Во время диеты постоянно нужно себя ограничивать и от этого постоянно появляется желание съесть что-то запрещенное!
Когда уходили последние кг и я не ела после 18.00 у меня за месяц уходил только 1 кг, зато я себя не мучила, ела все, что хотела и вес не возвращался!
Сейчас стремлюсь к 50 кг!
Мои фото до и после. К сожалению фото в купальнике нету, не любила так фоткаться.
1, 2 фото - 72 кг
3 фото - 65 кг
4 фото - 60 кг
5, 6, 7 фото - 55 кг
все темы | главная |
-
14.04.15 21:06супер! вы мололец!
-
06.04.15 17:25Ни чего себе!!! Вот это результат!на первых фото тетя такая,на последних ухоженная стройная девушка)))
-
06.03.15 19:33
-
06.03.15 19:28отлично выглядите. Я тоже 165, максимальный вес 72. Сейчас пока только до 67 похудела, но не собираюсь останавливаться, несмотря на то, что вес с трудом уходит
-
11.02.15 12:12Мне кажется и до похудения девушка прекрасно выглядела. И где же она свои 17 кг. прятала? Вот если мне убрать столько, по-моему будет очень видно. Я тоже хочу 17 скинуть
-
11.01.15 13:16ох какая ты была аппетитная, прям огонь, а сейчас конечно худая по модному, больше наверно не надо
-
25.10.14 20:03Ну Умничка какая!!!!
-
20.09.14 16:29молодец! красавица! очень приятная внешность!
-
14.09.14 19:40Красотка! Молодчинка!
У меня такие же исходные параметры. Уже до 64 спустилась))) -
13.09.14 23:24Я 55 кг вешу,и для меня это не радость ,а ужас,считаю себя полной.Начала худеть,хочу вес каком у меня и был,а именно 47 кг
-
08.09.14 15:10какой сейчас вес?
-
08.09.14 15:10очень здорово!
потрясающе выглядите!
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- вам нравятся такие сумки?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- это русый цвет?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- это слишком сексуальное фото?»
- нормальные фото?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- какой это тип фигуры?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |