НОВАЯ ФИГУРА - НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МОЯ БОРЬБА С ВЕСОМ: Я СБРОСИЛА 17 КГ! ПЕРЕСТАЛА СТЕСНЯТЬСЯ СЕБЯ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте дорогие галчата! Хочу поделиться своими успехами в похуделках.
Борьбу с лишним весом я веду давно и с переменным успехом!Максимальный вес при росте 165 см был 72 кг, тогда-то я и решила, что нужно что-то менять. Худела по разному, использовала и диеты и спорт. Постепенно, в течении года мой вес уменьшился до 55 кг.
Первые кг ушли очень легко и быстро, здесь главное собрать волю и начать. Я не ела после 18.00 и ходила на аквааэробику. И за первый месяц сразу ушло около 5-7 кг, лишнего много было.
Потом были разные диеты, но помогало не все... Для себя я определила лучший способ похудения - никаких диет. Умеренное питание, не есть по вечерам, хотя бы за 3 часа до сна. И аквааэробика - это чудо!
Я пробовала много диет и для себя поняла, что мне ничего не подходит. Во время диеты постоянно нужно себя ограничивать и от этого постоянно появляется желание съесть что-то запрещенное!
Когда уходили последние кг и я не ела после 18.00 у меня за месяц уходил только 1 кг, зато я себя не мучила, ела все, что хотела и вес не возвращался!
Сейчас стремлюсь к 50 кг!
Мои фото до и после. К сожалению фото в купальнике нету, не любила так фоткаться.
1, 2 фото - 72 кг
3 фото - 65 кг
4 фото - 60 кг
5, 6, 7 фото - 55 кг
все темы | главная |
-
14.04.15 21:06супер! вы мололец!
-
06.04.15 17:25Ни чего себе!!! Вот это результат!на первых фото тетя такая,на последних ухоженная стройная девушка)))
-
06.03.15 19:33
-
06.03.15 19:28отлично выглядите. Я тоже 165, максимальный вес 72. Сейчас пока только до 67 похудела, но не собираюсь останавливаться, несмотря на то, что вес с трудом уходит
-
11.02.15 12:12Мне кажется и до похудения девушка прекрасно выглядела. И где же она свои 17 кг. прятала? Вот если мне убрать столько, по-моему будет очень видно. Я тоже хочу 17 скинуть
-
11.01.15 13:16ох какая ты была аппетитная, прям огонь, а сейчас конечно худая по модному, больше наверно не надо
-
25.10.14 20:03Ну Умничка какая!!!!
-
20.09.14 16:29молодец! красавица! очень приятная внешность!
-
14.09.14 19:40Красотка! Молодчинка!
У меня такие же исходные параметры. Уже до 64 спустилась))) -
13.09.14 23:24Я 55 кг вешу,и для меня это не радость ,а ужас,считаю себя полной.Начала худеть,хочу вес каком у меня и был,а именно 47 кг
-
08.09.14 15:10какой сейчас вес?
-
08.09.14 15:10очень здорово!
потрясающе выглядите!
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- она толстая?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +830 |