Главная / Клубы / Фитнес

КАК РАВНОМЕРНО КРУТИТЬ ОБРУЧ? ПОЧЕМУ-ТО ОН КРУТИТСЯ ТОЛЬКО В ОДНУ СТОРОНУ, СООТВЕТСТВЕННО НАГРУЗКА ПОЛУЧАЛАСЬ НА ОДНУ СТОРОНУ ТАЛИИ.  

   
НОВЫЙ КОНКУРС! ДАЙ ЦЕННЫЙ СОВЕТ И ПОЛУЧИ СПОРТИВНЫЙ MP3-ПЛЕЕРА COWON E3!

автор:   YukaYuka , 11.01.12 21:59   +5   +603

обсуждения

  • Катитюничка
    , 13.01.12 07:53
     
    Блин, теперь я тоже поняла, почему у меня разные бока((((((((((тоже кручу в одну сторону-влево, а в правую падает, аж ноги отбивает, блин придется в обратную сторону учится.
  • Эвплоя Мульцибер
    , 12.01.12 23:37
     
    я не понимаю! Ну вы же крутите ВОКРУГ, как может убираться только одна сторона?
  • Я любим@
    , 11.01.12 22:22
     
    крутите туда и обратно.. учитесь..у меня тож не получалось.. научилась и у вас получится - главное захотеть
  • ei41xv5s4q89
    , 11.01.12 22:12
     
    Вчера тоже попробовала, только падает
  • naaastenka
    , 11.01.12 22:02
     
    попробуйте крутить в другую. у меня через 2 дня хорошо получалось,но сначала,конечно, он падал
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





оце­ни­те фот­ку. на сколь­ко лет вы­гля­жу?
ме­ня бро­сил мч и при этом ска­зал, что я - “се­рая мышь“. де­вуш­ки, оце­ни­те мою внеш­ность и стиль. что во мне не так? фо­то.
у вас есть хоб­би? кто чем за­ни­ма­ет­ся в сво­бод­ное вре­мя?
у од­но­го зна­ко­мо­го про­бле­мы с пе­че­нью. он по­сто­ян­но пи­та­ет­ся до­маш­ни­ми про­дук­та­ми, не ест по боль­шим празд­ни­кам на ра­бо­те и не пьет со­всем. он скры­ва­ет от сво­их кол­лег свою
груст­ные фо­то брит­ни спирс. от­че­го она так в 30 лет по­ста­ре­ла? у нее да­же как-то взгляд по­ме­нял­ся, по­туск­нел.
под­ска­жи­те низ­ка­ко­ло­рий­ные ре­цеп­ты.
оце­ни­те фо­то. как вам мои но­вые ту­фель­ки?
неуже­ли я вы­гля­жу на 16 лет? муж го­во­рит, что его кол­ле­ги по ра­бо­те ду­ма­ют, что я толь­ко шко­лу окон­чи­ла. (фо­то)
у мч по­сле­зав­тра др. зав­тра на­до сроч­но что-то ку­пить. что? встре­ча­ем­ся год. хо­те­ла се­реб­ря­ный брас­лет, но 3 преды­ду­щие де­вуш­ки ему да­ри­ли брас­ле­ты, тем бо­лее тол­стые.
как вам об­раз? фо­то
мно­гое мож­но ис­пра­вить, а чув­ства мож­но вер­нуть? а вос­ста­но­вить от­но­ше­ния? ес­ли да, то как всё бы­ло? пред­при­ни­ма­ли ли вы ка­кие-ни­будь дей­ствия?
вче­ра бы­ла пла­нер­ка у на­чаль­ни­ка. ска­зал: “вы, ре­бя­та, не уме­е­те ра­бо­тать. по­ра вас всех тут уво­лить.“ прав ли он?
ва­ши муж­чи­ны на­зы­ва­ют вас по име­ни? не раз­дра­жа­ет, ко­гда ва­ши мо­ло­дые лю­ди не на­зы­ва­ют вас по име­ни?
па­рень - ти­ран! на­до­е­ли его взгля­ды о нерав­но­пра­вии. как вы-то с этим ми­ри­тесь?! мне ведь не од­ной та­кой по­пал­ся! как вы при­ни­ма­е­те то, что он глав­ный во всем и ты не мо­жешь
по­мо­ги­те по­счи­тать ко­ли­че­ство чи­сто­го спир­та в вине! у ме­ня сто­ит за­да­ча вы­чис­лить в мил­ли­лит­рах ко­ли­че­ство чи­сто­го спир­та в вине кре­по­стью 12,5%.
как по­мочь му­жу с про­бле­ма­ми на ра­бо­те? у него по­сто­ян­ное нерв­ное на­пря­же­ние, пол­ная апа­тия, тря­сут­ся ру­ки и но­ги, не мо­жет успо­ко­ить­ся.
по­че­му ме­ня ни­кто не до­бав­ля­ет в дру­зья вкон­так­те? ка­кая мо­жет быть при­чи­на?
каж­дый ли смо­жет ра­бо­тать школь­ным учи­те­лем? или же­ла­тель­но иметь опре­де­лён­ный склад ха­рак­те­ра?
вы­во­ди­ли ли вы сво­их пар­ней на рев­ность спе­ци­аль­но? как вы­счи­та­е­те, ес­ли муж­чи­на рев­ну­ет свою жен­щи­ну, это ре­аль­ный по­ка­за­тель его не без­раз­ли­чия к ней?
ба­буш­ки - на­ше все. пи­шем все са­мое смеш­ное про сво­их ба­бу­шек, на­при­мер их лю­би­мые по­го­вор­ки, смеш­ные и ми­лые ис­то­рии.
что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы лет в 25 - 26 бы­ли неце­ло­ва­ны по лич­ным мо­ти­вам, а по­том за­хо­те­лось бы на­учить­ся, вы бы пар­ню при­зна­лись или бы по­пы­та­лись на хо­ду на­учить­ся?
про­дам кар­ти­ну-рас­крас­ку по но­ме­рам.
кто ра­бо­тал в де­ше­ли? что ска­жи­те об ра­бо­те в дан­ной об­ла­сти?
му­ча­ет со­весть из-за то­го, что ушла к дру­го­му. как спра­вить­ся с этим чув­ством пре­да­тель­ства?
быв­ший муж от­ка­зы­ва­ет­ся пла­тить али­мен­ты на лет­ние ка­ни­ку­лы. за­яв­ля­ет, что за­би­ра­ет ре­бен­ка на все лет­ние ка­ни­ку­лы и эти три ме­ся­ца он не бу­дет опла­чи­вать квар­ти­ру! как быть?
что де­лать? по­ссо­ри­лась с пар­нем, в по­след­нее вре­мя стал раз­дра­жи­тель­ный, мно­го при­ка­зы­вать. пред­ло­жил от­дох­нуть друг от дру­га. рас­ста­вать­ся очень не хо­чет­ся.
а вы за­ку­сы­ва­е­те ви­но шо­ко­ла­дом? для ме­ня это нон­сенс. как мож­но ви­но с шо­ко­ла­дом упо­треб­лять? сыр, ви­но­град, рыб­ная или мяс­ная на­рез­ка - это я по­ни­маю.
муж по­сто­ян­но да­ет боль­шую сум­му де­нег сво­им ро­ди­те­лям и бра­тьям. по­мо­гать ро­ди­те­лям я толь­ко за, но все­му есть пре­дел. у него есть взрос­лые 30 лет­ние бра­тья, по­че­му они
торт из пам­пер­сов пле­мян­ни­ку на кре­сти­ны. пер­вый раз во­об­ще за что-то взя­лась. фо­то.
сколь­ко у вас ла­ков для ног­тей? у ме­ня ров­но 30 по­лу­чи­лось!
вер­ну­лась с шоп­пин­га с хо­ро­шим уло­вом! что ска­же­те? фо­то.
ка­кая клич­ка бы­ла у вас в шко­ле? у ме­ня бы­ла в 7 клас­се сол­ныш­ко, а в 10 ма­лыш­ка
по­мо­ги­те разо­брать­ся с по­ро­дой щен­ка! од­на зна­ко­мая го­во­рит, что он на­по­ло­ви­ну лаб­ра­дор. фо­то.
кто за­ни­мал­ся по про­грам­ме бо­ди­ф­лекс? как ре­зуль­та­ты?
оце­ни­те фо­то.
вам нра­вят­ся та­кие фигу­ры? фо­то.
что зна­чит, ес­ли па­рень о де­вуш­ке го­во­рит, что она на па­ру раз? мо­жет му­жи­ки чув­ству­ют до­ступ­ных, го­то­вых к слу­чай­ным свя­зям, жен­щин?
ка­кая тре­ни­ров­ка с джил­ли­ан май­клс са­мая эф­фек­тив­ная? ре­аль­но ли под­ка­чать по­пу и жи­вот не рас­ка­чи­вая при этом но­ги и ру­ки?
ви­де­лась два ра­за с од­ним муж­чи­ной. он при­знал­ся, что же­нат. я с ним по­про­ща­лась из-за это­го. мо­жет зря по­сла­ла?
ка­кая тре­ни­ров­ка джил­ли­ан май­клс вам по­мог­ла под­тя­нуть все те­ло?
ки­дай­те ин­те­рес­ные фра­зоч­ки. люб­лю пе­ре­чи­ты­вать их на до­су­ге!
сколь­ко филь­мов ужа­сов вы по­смот­ре­ли за всю свою жизнь?
де­вуш­ки, оце­ни­те ме­ня. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? сколь­ко лет мож­но дать? фо­то.
что по­след­нее по­да­рил вам ваш муж­чи­на?
род­ствен­ни­ки мч го­во­рят, что чув­ству­ют се­бя неком­форт­но в мо­ем при­сут­ствии. что мне де­лать?
под­ска­жи­те на­зва­ние филь­ма ужа­сов. на­чи­на­ет­ся с то­го, что се­мья пе­ре­ез­жа­ет в но­вый дом, а в этом до­ме оби­та­ют при­зра­ки, и про­ис­хо­дят вся­кие стран­ные ве­щи.
за­шла на стра­нич­ку к его сест­ре, а там фот­ки, где он от­ды­ха­ет вме­сте с ней и дру­зья­ми. как вы ре­а­ги­ру­е­те, ко­гда ваш па­рень от­ды­ха­ет без вас, еще и умал­чи­ва­ет об этом?
мно­гие хва­лят кор­ва­лол для ле­че­ния гер­пе­са. я ре­ши­ла по­про­бо­вать, как толь­ко по­чув­ство­ва­ла жже­ние на гу­бе и ско­рое при­бли­же­ние по­яв­ле­ния пу­зырь­ков. пу­зырь­ки все рав­но вы­лез­ли,
улит­ки. брать или не брать? слож­ный ли уход?
оста­вить чел­ку или нет? фо­то.
нена­ви­жу пес­ню на­та­ли “о, бо­же, ка­кой муж­чи­на“! до­ста­ли с этой пес­ней!
про­дам брас­лет зо­ло­той с брил­ли­ан­та­ми. не но­си­ла.
что я де­лаю не так? муж на ме­ня на­орал и ска­зал, что да­же по те­ле­фо­ну об­щать­ся не хо­чет. и еще ска­зал: “ты не ду­май, это я не сго­ря­ча.“
где с ва­ми по­зна­ко­мил­ся ваш па­рень?
се­го­дня я вы­шла в центр, по­си­де­ла на ла­воч­ке. ка­ких я толь­ко жен­щин не уви­де­ла! очень ма­ло кра­си­вых фигур. да и я не иде­ал.
как быть? по­за­вче­ра мой сын сло­мал ру­ку в дет­ском са­ду. ре­бе­нок си­дел со сло­ман­ной ру­кой кри­вясь от бо­ли, а вос­пи­тал­ка да­же не за­ме­ти­ла это­го.
ес­ли бы вы узна­ли, что у ва­ше­го му­жа есть лю­бов­ни­ца, как бы вы по­сту­пи­ли?
оце­ни­те шор­ты. мож­но ли в та­ких хо­дить? по­дру­га ска­за­ла, что они слиш­ком пош­лые. фо­то.
хо­чу вый­ти за­муж за бо­га­то­го. что де­лать?
как вы эко­но­ми­те се­мей­ный бюд­жет и ко­пи­те день­ги? вро­де бы тра­тим на од­ну еду, ни­ку­да не хо­дим, ни­че­го не по­ку­па­ем, а де­нег по­сто­ян­но не хва­та­ет.
де­вуш­ки, у ко­то­рых нет по­друг, вы жа­ле­е­те об этом? что вы де­ла­е­те в то вре­мя, ко­гда дру­гие де­вуш­ки гу­ля­ют и об­ща­ют­ся с по­дру­га­ми?
по­смот­ре­ла фильм “сва­деб­ная ва­за“. боль­ше­го бре­да я еще в жиз­ни сво­ей не встре­ча­ла. к че­му был во­об­ще снят этот “ше­девр ки­не­ма­то­гра­фа“? для ко­го?
да­вай­те по­го­во­рим на жиз­не­ные те­мы. у ко­го что бо­лит или мо­жет есть ра­дост­ные мо­мен­ты!
как я вы­ле­чи­ла хро­ни­че­скую мо­лоч­ни­цу и не вспо­ми­наю о ней уже 5 ме­ся­цев!
об­ра­ща­ет вни­ма­ние на дру­гих де­ву­шек, ко­то­рых я яв­но не ху­же. и ждет мою ре­ак­цию!
па­рень хо­чет ехать на мо­ре с дву­мя по­дру­га­ми, по­ка я ра­бо­таю. по­ссо­ри­лись мы кон­крет­но, не зво­нит. не знаю как се­бя ве­сти ко­гда при­дет.
что из­ме­ни­лось по­сле то­го, как вас бро­сил па­рень? по­ху­де­ли? за­ня­лись со­бой? на­шли но­вые увле­че­ния?
неудач­ное сви­да­ние. они на­ча­ли об­щать­ся. но ми­нут через 7, от­кры­ва­ет­ся дверь ма­ши­ны, сто­ит жен­щи­на и го­во­рит, что она мать этой де­вуш­ки, они вме­сте при­шли на сви­да­ние. са­дит­ся
некра­си­вым и небо­га­тым де­вуш­кам на­до быть скром­ны­ми и в одеж­де, и в по­ве­де­нии. им экс­тра­ва­гант­ность про­ти­во­по­ка­за­на ка­те­го­ри­че­ски. кто со­гла­сен со мной?
по­че­му в филь­мах ужа­сов все­гда так мно­го сек­са? са­ми филь­мы хо­ро­шие, но от оби­лия сек­са ме­ня про­сто вы­во­ра­чи­ва­ет.
вам нра­вит­ся это пла­тье? фо­то
ва­ши муж­чи­ны но­сят ча­сы? ка­кие? сколь­ко сто­ят?
пря­чем ля­моч­ки от лиф­чи­ка! у бюст­галь­те­ра с от­стё­ги­ва­ю­щи­ми­ся бре­тель­ка­ми мож­но эти бре­тель­ки на спине при­стег­нуть крест на­крест.
лу­ко­вые мас­ки. по­ка сде­ла­ла 15 ма­сок и вот та­кой ре­зуль­тат. фо­то “до“ и “по­сле!
учусь на эко­но­ми­че­ском фа­куль­те­те “финан­сы и кре­дит“, пла­ни­рую ра­бо­тать в бан­ков­ской сфе­ре. из-за су­ди­мо­сти род­но­го от­ца не возь­мут на ра­бо­ту?
ка­кие мас­ла мож­но ис­поль­зо­вать, ко­то­рые на­но­сят­ся на су­хие во­ло­сы по­сле мы­тья (от се­ку­щих­ся кон­чи­ков)?
итак, у вас есть 500000 руб­лей. на что бы вы их по­тра­ти­ли? вам во­об­ще нуж­на та­кая сум­ма?
хо­чу най­ти спор­тив­ных де­ву­шек-еди­но­мыш­лен­ниц для об­ще­ния, под­держ­ки друг дру­га и сов­мест­но­го при­бли­же­ния к це­ли. воз­раст и го­род не име­ют зна­че­ния.
ес­ли на­хо­дясь за­гра­ни­цей взять с со­бой те­ле­фон и ис­поль­зо­вать его толь­ко для про­слу­ши­ва­ния му­зы­ки, а сим­ку оста­вить до­ма и вклю­чить ав­то­ном­ный ре­жим в те­ле­фоне, день­ги ни­ка­ким
оце­ни­те фигу­ру. сто­ит ли ху­деть еще? или мож­но огра­ни­чить­ся спор­том для кор­рек­ти­ров­ки?
де­воч­ки, а вы узна­ва­ли ис­то­рию сво­ей ро­до­слов­ной? ре­аль­но ли под­нять ар­хив не про­сто пра­ба­бу­шек, а ка­ко­го-ни­будь 1700 го­да?
по­жа­луй, это од­на из су­пер­ских фигур, что я встре­ча­ла. хо­те­ли бы се­бе та­кую фигу­ру? фо­то.
кто, по-ва­ше­му, кра­си­вее: на­та­лия орей­ро или лу­и­са­на ло­пи­ла­то? фо­то.
в этом го­ду бу­дет уже 24 го­да. сек­са у ме­ня не бы­ло, хо­тя бы­ло мно­го кан­ди­да­тов со мной пе­ре­спать, но я хо­чу за­ни­мать­ся лю­бо­вью с лю­би­мым че­ло­ве­ком. ко­гда они узна­ва­ли это,
как вам ири­на шейк в но­вом филь­ме “ге­ракл“ в ро­ли ме­га­ры? ну ка­кая с нее ак­три­са? ку­да ле­зет, ес­ли ак­тер­ских дан­ных нет? фо­то.
ко­тё­нок не да­ет спать но­чью! на­чи­на­ет у ме­ня на шее ис­кать сись­ку с мо­ло­ком. как от­учить?
за­чем вы так оде­ва­е­тесь, что в об­ще­ствен­ных ме­стах мож­но бес­пре­пят­ствен­но раз­гля­ды­вать ва­шу грудь? ехал в мет­ро, сто­ял над од­ной осо­бой, и та­кие ви­ды от­кры­ва­лись, что “вы­нуж­ден“
мч об­ща­ет­ся с жен­щи­ной на ра­бо­те, ко­то­рая стар­ше его на 15 лет. мне она очень непри­ят­на, так как она его под­став­ля­ла на ра­бо­те и уни­жа­ла за гла­за. а он счи­та­ет ее ду­шев­ным
ка­ким спо­со­бом вы предо­хра­ня­е­тесь?
ес­ли бы вас оскор­бил ваш мч, вы бы ушли от него?
по­че­му вы не лю­би­те ал­су?
по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной на сай­те зна­комств, пе­ре­пис­ка пе­ре­шла в об­ще­ние. не об­ща­ем­ся уже два дня. это про­вер­ка та­кая что ли?
от­ку­да чер­пать оп­ти­мизм, ко­гда: брат ши­зо­френ­ник, па­па в де­прес­сии мно­го лет, не поды­ма­ет­ся с по­сте­ли, атро­фи­ро­ва­лись но­ги. ма­моч­ка за всем этим уха­жи­ва­ет. я чем мо­гу по­мо­гаю.
за 4 ме­ся­ца я к нему при­вык­ла. бы­ли да­же ка­кие-то чув­ства. те­перь я не мо­гу про­сто взять и пе­ре­стать с ним об­щать­ся. как быть?
что луч­ше: 10-11 клас­сов или кол­ледж? бо­юсь, что там пло­хо к егэ под­го­то­вят и в вуз не по­сту­пить на бюд­жет.
рас­ста­лись, за­бло­ки­ро­ва­ла его вез­де, чтобы ни пи­сать, ни зво­нить не мог. про­шло 4 дня. тя­же­ло очень. пе­ре­жи­ваю за него. хо­чет­ся по­зво­нить, вер­нуть - люб­лю его. как по­сту­пить?
вам ка­жет­ся кра­си­вой ан­на ми­хай­лов­ская? фо­то
при­ни­маю ок “джес“. вы­пи­ла таб­лет­ку 27 таб­лет­ку, был по­ло­вой акт, по­сле че­го через 2,5 ча­са слу­чи­лась диа­рея. я сра­зу же вы­пи­ла еще од­ну таб­лет­ку. пра­виль­но ли я все сде­ла­ла?
ма­ма вы­гна­ла му­жа. муж ска­зал, что боль­ше не вер­нет­ся, нас он не бро­са­ет, но мы бу­дем ви­деть­ся и гу­лять вме­сте.
по­про­бо­ва­ли со­ба­чий корм blitz adult medium & small breeds. очень со­ве­тую! со­бач­ке нра­вит­ся, шерсть - за­гля­де­нье, про­блем со здо­ро­вьем нет.