Главная / Клубы / Фитнес

КАК РАВНОМЕРНО КРУТИТЬ ОБРУЧ? ПОЧЕМУ-ТО ОН КРУТИТСЯ ТОЛЬКО В ОДНУ СТОРОНУ, СООТВЕТСТВЕННО НАГРУЗКА ПОЛУЧАЛАСЬ НА ОДНУ СТОРОНУ ТАЛИИ.  

автор:   YukaYuka , 11.01.12 21:59   +5   +611

обсуждения

  • Катитюничка
    13.01.12 07:53
     
    Блин, теперь я тоже поняла, почему у меня разные бока((((((((((тоже кручу в одну сторону-влево, а в правую падает, аж ноги отбивает, блин придется в обратную сторону учится.
  • Эвплоя Мульцибер
    12.01.12 23:37
     
    я не понимаю! Ну вы же крутите ВОКРУГ, как может убираться только одна сторона?
  • Я любим@
    11.01.12 22:22
     
    крутите туда и обратно.. учитесь..у меня тож не получалось.. научилась и у вас получится - главное захотеть
  • ei41xv5s4q89
    11.01.12 22:12
     
    Вчера тоже попробовала, только падает
  • naaastenka
    11.01.12 22:02
     
    попробуйте крутить в другую. у меня через 2 дня хорошо получалось,но сначала,конечно, он падал
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





ко­му ро­жать в де­каб­ре 2013 - ян­ва­ре 2014? да­вай­те зна­ко­мить­ся и под­дер­жи­вать друг дру­га.
ва­ше от­но­ше­ние к пар­ням с “од­ной бро­вью“?
на го­дов­щи­ну мч уехал в ба­ню с дру­зья­ми! уви­дев, что я рас­стро­и­лась, спро­сил, что слу­чи­лось, а я ска­за­ла, чтобы не за­мо­ра­чи­вал­ся.
оце­ни­те ме­ня. что из­ме­нить?
ин­те­рес­но по­слу­шать мне­ния лю­дей, ко­то­рым встре­чал­ся на сво­ём жиз­нен­ном пу­ти че­ло­век - знак зо­ди­а­ка ры­бы в год обе­зья­ны.
как за ме­сяц сбро­сить 6 кг? мо­жет у ко­го-то есть лич­ный опыт или зна­ния в этом де­ле?
есть ли на сай­те де­вуш­ки, у ко­то­рых неор­ди­нар­ные вку­сы на пар­ней? ка­кой у вас иде­ал муж­чи­ны?
кто раз­би­ра­ет­ся в на­таль­ной кар­те, уме­ет её чи­тать, по­мо­ги­те. ни­как не мо­гу разо­брать­ся с бра­ком.
у ко­го из вас до­ста­точ­но плот­ный ритм жиз­ни? как про­хо­дят ва­ши дни? чем вы за­ни­ма­е­тесь?
pole dance или стрип пла­сти­ка. ко­му что боль­ше по ду­ше? плю­сы и ми­ну­сы?
под­ска­жи­те низ­ка­ко­ло­рий­ные ре­цеп­ты.
на ка­кой рост вы­гля­жу? уга­дай­те. фо­то.
оце­ни­те рас­сказ. вы­ска­жи­те своё мне­ние. оля с оле­гом по­зна­ко­ми­лись все­го две неде­ли на­зад, их лю­бовь толь­ко на­чи­на­лась. всё бы­ло про­сто за­ме­ча­тель­но, кон­фе­ты, цве­ты, по­це­луи,
га­ли­на мас­лен­ни­ко­ва и люд­ми­ла ба­ра­ко­ва. кто был на се­ми­на­рах по есте­ствен­но­му пла­ни­ро­ва­нию се­мьи, ко­то­рые про­во­дят эти за­ме­ча­тель­ные жен­щи­ны? как впе­чат­ле­ния?
мя­теж­ный дух. са­мый лю­би­мый се­ри­ал. так ску­чаю по вре­ме­ни, ко­гда его смот­ре­ла.
тут есть иде­аль­ные де­вуш­ки? я та­ких ещё не встре­чал. боль­шин­ство мо­их зна­ко­мых жен­ско­го по­ла яв­ля­ют­ся пол­ной про­ти­во­по­лож­но­стью. бы­ли та­кие, у ко­го сов­па­да­ло по­чти всё, но
во­ен­ные муж­чи­ны, их осо­бен­но­сти и склад ума. у ко­го бы­ли та­ко­вые? как они в се­мей­ной жиз­ни? от­ра­жа­ет­ся ли служ­ба на их по­ве­де­нии и ха­рак­те­ре?
ксе­ни­кал. от­зы­вы
о жен­щи­нах в ис­лам­ских стра­нах. про­чи­та­ла: су­ад - со­жжен­ная за­жи­во, ха­лед хо­сей­ни - ты­ся­ча си­я­ю­щих солнц, хади - ис­ка­ле­чен­ная. они ме­ня про­сто по­тряс­ли!
ма­ма ли­ша­ет ме­ня вся­ко­го от­ды­ха, невоз­мож­но так! днем по­ле­жать не да­ет да­же в вы­ход­ные. толь­ко ля­гу, ма­ма тре­бу­ет, чтобы шла в ма­га­зин, по­сле ма­га­зи­на еще ка­кая-то ра­бо­та.
по­че­му пар­ни не хо­дят на каб­лу­ках? это очень кра­си­во. я ду­маю, что им пой­дет. по­смот­ри­те на этих кра­сав­цев, на­при­мер, ни­ка­кая де­вуш­ка им не усту­пит в кра­со­те и ори­ги­наль­но­сти!
мне пред­ло­жил встре­чать­ся па­рень, я со­гла­си­лась, но по глу­по­сти, ста­ло жал­ко его, а он ме­ня бе­сит. по­со­ве­туй­те, что де­лать?
ле­то. силь­но ле­зут во­ло­сы. кто зна­ет как бо­роть­ся с этой “се­зон­ной“ про­бле­мой?
как по­нять, нрав­люсь ли я пар­ню?
про­бле­ма - раз­дра­же­ние ко­жи ног по­сле бри­тья + пры­щи. кто стал­ки­вал­ся с этим и зна­ет как бо­роть­ся?
но­си­те ли вы укра­ше­ния, ко­то­рые вам да­ри­ли быв­шие пар­ни? зна­ет ли об этом ваш ны­неш­ний мч/муж?
“60 филь­мов ко­то­рые воз­мож­но за­ста­вят вас за­пла­кать. зна­ме­ни­тые и прак­ти­че­ски ни­ко­му неиз­вест­ные филь­мы над ко­то­ры­ми пла­чут лю­ди”
как вы от­но­си­тесь к то­му, что в па­ре де­вуш­ка вы­ше за пар­ня? в на­ча­ле я очень сму­ща­лась, но сей­час от­но­шусь к это­му ней­траль­но.
по­со­ве­туй­те хо­ро­шие кос­ме­ти­че­ские мас­ки про­тив вы­па­де­ния во­лос! чи­та­ла мно­го хо­ро­ших от­зы­вов о мас­ках се­рии “ре­цеп­ты ба­буш­ки ага­фьи“ и “ке­ра­но­ва“. кто поль­зо­вал­ся ими? ка­кой
аме­ри­кан­ские ко­ме­дии 80-90-х. по­мо­ги­те вспом­нить!
дом на­деж­ды ка­ды­ше­вой. по­ра­зи­ли огром­ные зо­ло­тые бан­ты, бо­га­тая леп­ни­на на низ­ких по­тол­ках, по­зо­ло­та на ку­хон­ном гар­ни­ту­ре и ди­кая гар­мо­ния все­го это­го с ли­ца­ми хо­зя­ев
ка­кие таб­лет­ки для по­ху­де­ния дей­стви­тель­но по­мо­га­ют? под­ска­жи­те!
по­мо­ги­те узнать ано­ни­ма в ас­ке, кто уме­ет рас­кры­вать ано­ни­мов?
хо­чу хо­ро­ший хо­ло­диль­ник. ка­кой луч­ше по­смот­реть?
мой рост 174 см, вес 75 кг, хо­те­лось бы за 1-2 ме­ся­ца по­ху­деть до 68. на­ча­ла при­ем “би­лайт“, чув­ство го­ло­да прак­ти­че­ски про­па­ло.
он уже раз 10 звал за­муж. я хо­те­ла на­чать уже жить са­мо­сто­я­тель­но. и на это моя мать ска­за­ла сле­ду­ю­щее: “как за­кон­чишь уни­вер, де­лай что хо­чешь. а жить са­мо­сто­я­тель­но ты
на­до ли стричь де­воч­ку в го­дик на­лы­со? как вы счи­та­е­те?
у ме­ня жут­кая де­прес­сия. мне 22 го­да, от­но­ше­ний ни­ко­гда не бы­ло. ес­ли и влюб­ля­лась, то уже не в сво­бод­ных пар­ней. что по­со­ве­ту­е­те?
раз­дра­жа­ют ма­моч­ки, ко­то­рые во­дят сво­их де­тей в туа­лет пря­мо на ули­це! по-мо­е­му, это бес­куль­ту­рье. а вы как ду­ма­е­те?
и как это во­об­ще на­зы­ва­ет­ся? се­го­дня опять он к нему при­стал! де­ло в том, что этот друг ему зав­тра по бла­ту ав­то­мой­ку про­да­ет за 10 ты­сяч вме­сто 12 и мо­жет он спе­ци­аль­но
жад­ность, чув­ство соб­ствен­ни­че­ства или бе­реж­ли­вость? по­че­му я долж­на чем-то де­лить­ся, ес­ли это мое? я это ку­пи­ла толь­ко се­бе и рас­счи­ты­ва­ла толь­ко для се­бя. по­че­му счи­та­ет­ся
стал­ки­ва­лись ли вы с про­бле­мой об­ра­зо­ва­ния шра­мов и руб­цов на ко­же от ма­лей­ше­го по­ре­за, ца­ра­пи­ны?
как пра­виль­но уби­рать­ся? хо­зя­юш­ки, рас­крой­те сек­ре­ты со­дер­жа­ния до­ма в чи­сто­те.
как пе­ре­стать быть обид­чи­вой? я очень люб­лю свою ма­му, но ни­как не мо­гу при­вык­нуть к ее ха­рак­те­ру. она лю­бит ино­гда вы­ки­ды­вать обид­ные фра­зы ти­па: “у те­бя ни­че­го не по­лу­чит­ся“,
тур­ция или еги­пет? где всё-та­ки луч­ше по ва­ше­му мне­нию? ку­да сто­ит по­ехать?
мож­но ли по­ху­деть на ди­е­те е. ма­лы­ше­вой? и на ка­кие ре­зуль­та­ты мож­но рас­счи­ты­вать?
ка­кой из двух се­ри­а­лов клон вам боль­ше нра­вит­ся? по­че­му?
кто вы по го­ро­ско­пу? кто ва­ша луч­шая по­дру­га?
мо­жет кто смот­рел этот фильм? под­ска­жи­те на­зва­ние. в на­ча­ле глав­ная ге­ро­и­ня раз­го­ва­ри­ва­ет со сво­ей сест­рой. по­том она едет на ка­кую-то сход­ку лю­дей.
ра­бо­та­ли в ин­тер­не­те? что мо­же­те по­со­ве­то­вать?
сны под нар­ко­зом. что ви­де­ли вы?
как при­ду­шить в се­бе рев­ность? ев­ную сво­е­го мо­ло­до­го че­ло­ве­ка, ча­ще все­го без по­во­да. са­ма по­ни­маю, что это глу­по и по­во­дов рев­но­вать он мне не да­ёт.
ищу по­дру­гу из моск­вы или об­ла­сти. мне 24 го­да. так не хва­та­ет род­ствен­ной ду­ши!
у пар­ня лиш­ний вес. ска­за­ла, что он по­пра­вил­ся. в ито­ге по­ру­га­лись. как ему взять се­бя в ру­ки и на­чать ху­деть?
хо­чу на­ка­чать яго­ди­цы, а в ито­ге из то­го, что мне ска­за­ли “при­се­дай“ сде­ла­ла толь­ко некра­си­вые мыш­цы у се­бя на но­гах. у ко­го есть опыт, ко­му по­мог тот, или иной спо­соб?
со­сто­я­ние как буд­то тем­пе­ра­ту­ра, тя­же­лые гла­за, внут­ри как буд­то го­рю, тем­пе­ра­ту­ры нет. мо­жет ли это быть при­зна­ком бе­ре­мен­но­сти?
что де­ла­е­те в са­мую жа­ру днём, ко­гда при­ез­жа­е­те на мо­ре? на пля­же не уси­дишь.
при­гла­си­ли стать крест­ной у де­воч­ки, со­гла­си­лась. что по­да­рить? слы­ша­ла, что се­реб­ря­ную ло­жеч­ку да­рят, но что-то они уж очень до­ро­гие.
и сно­ва, нелю­бя­щая се­бя, страш­нень­кая я. как вам внеш­ность? фо­то.
фран­цуз­ская пе­ви­ца zaz. я влю­би­лась в ее го­лос! по­слу­шай­те эту пес­ню. ви­део.
смот­рю сей­час дач­ный от­вет вы­пуск “па­ря­щий сруб“. я вот ду­маю, неуже­ли это бес­плат­но де­ла­ет­ся? столь­ко ма­те­ри­а­лов, столь­ко ра­бо­ты.
на­пра­ви­ли на узи, ре­зуль­тат в за­клю­че­нии - ки­ста пра­во­го яич­ни­ка, функ­цио­наль­ная (под зна­ком во­про­са). как ее вы­ле­чить? мо­жет ли она по­вли­ять на даль­ней­шее пла­ни­ро­ва­ние бе­ре­мен­но­сти?
он, ока­зы­ва­ет­ся, ре­шил, ко­гда я за­кон­чу уче­бу, мы же­ним­ся, на ра­бо­ту я хо­дить не долж­на. он сам бу­дет за­ра­ба­ты­вать, а я долж­на си­деть до­ма, рас­тить де­тей, го­то­вить и ждать
ищу по­дру­жек, москва, 30-35 лет. да­вай­те по­зна­ко­мим­ся, по­об­ща­ем­ся и мо­жет быть бу­дем вме­сте вы­би­рать­ся ку­да-ни­будь вре­мя от вре­ме­ни.
за­ме­ти­ла, ес­ли в се­мье несколь­ко де­тей и есть про­блем­ный (ху­ли­ган, во взрос­лом воз­расте по­сто­ян­но без­ра­бот­ный, глу­по­ва­тый и т.п.) то его мать боль­ше лю­бит, чем нор­маль­но­го.
ищу по­друг в зе­ле­но­гра­де.
он на­ста­и­ва­ет, чтобы мы жи­ли у его ро­ди­те­лей, а я не хо­чу! по от­дель­но­сти жить он не хо­чет. как по­сту­пить? я бы очень хо­те­ла за него за­муж, но бо­юсь, что толь­ко из­му­ча­юсь
у му­жа день рож­де­ние. как луч­ше его по­здра­вить и по­да­рить те­ле­фон?
еха­ла в марш­рут­ке. за­шел па­рень. по­нра­ви­лись друг дру­гу. ко­гда вы­хо­дил, на­пи­сал свой но­мер на ли­сточ­ке. что мне на­пи­сать ему та­ко­го ори­ги­наль­но­го?
все боль­ше и боль­ше рас­тя­жек у ху­дой де­вуш­ки. как оста­но­вить эту на­пасть?
про­грам­ма “пе­ре­за­груз­ка“. ко­му нра­вит­ся эта про­грам­ма на тнт? я смот­рю вы­пус­ки с удо­воль­стви­ем.
рас­су­ди­те жиз­нен­ную си­ту­а­цию: оста­вать­ся жить до­ма и как-то про­ти­во­сто­ять ма­те­рин­ско­му гне­ту или же по­про­бо­вать жить с пар­нем?
кто смот­рел фильм про ели­за­ве­ту ба­то­ри? что ска­же­те?
ва­ши лю­би­мые пес­ни?
кто-ни­будь бы­вал в ту­рах по ев­ро­пе? ка­кие го­ро­да по­се­ти­ли? что боль­ше все­го по­нра­ви­лось? как по цене?
фар­ма­цевт или мед­сест­ра? а смо­гу ли я най­ти ра­бо­ту? ко­му я бу­ду нуж­на со средне-спе­ци­аль­ным?
стою пе­ред вы­бо­ром: жить в го­ро­де, ко­то­рый тер­петь не мо­гу, и по­лу­чать хо­ро­шую зар­пла­ту или уехать об­рат­но в лю­би­мый мой го­род дет­ства, где кра­си­во и чи­сто, но та­кая ра­бо­та
я по­ня­ла се­го­дня, что мне труд­но дру­жить с по­дру­га­ми, ко­то­рые слиш­ком ба­лу­ют сво­их де­тей. как мне на­учить­ся дер­жать язык за зу­ба­ми? как по­нять, что не мое это де­ло? я все
мя­со по-тос­кан­ски! один сек­рет­ный ин­гре­ди­ент и на ва­шем сто­ле очень вкус­нень­кое мяс­цо.
те­тя со­всем не хо­чет при­ни­мать ме­ня та­кой, кем я яв­ля­юсь и каж­дый раз, ко­гда при­хо­дит, пор­тит на­стро­е­ние. не по­ни­маю: то ли она хо­чет мне по­мочь, то ли она ко мне при­ди­ра­ет­ся.
де­воч­ки, ак­тив­но за­ни­ма­ю­щи­е­ся же­ле­зом, пи­шем сю­да свои тре­ни­ров­ки, це­ли, де­лим­ся мо­ти­ва­ци­ей, фо­то.
муж лю­бит этим за­ни­мать­ся в при­сут­ствии тре­тьей де­вуш­ки. как бы вы по­сту­пи­ли на ме­сте по­пут­чи­цы?
хо­чу по­де­лить­ся чу­до-кре­мом для по­ху­де­ния, ко­то­рый прав­да ра­бо­та­ет!
де­вуш­ки, ожи­да­ю­щие ре­бён­ка в мар­те-ап­ре­ле 2011! ка­кие у вас ощу­ще­ния во вре­мя бе­ре­мен­но­сти, есть ли ток­си­коз?
по­зна­ко­ми­лись в соц­се­тях с мч. жда­ла его пол­го­да из ар­мии. и вот он при­шел. 4 ра­за по­гу­ля­ли, а он го­во­рит, что лю­бит ме­ня. как ду­ма­е­те, мо­жет та­кое быть? я в него еще не
ла­ми­ни­ро­ва­ние и вы­прям­ле­ние во­лос же­ла­ти­ном в до­маш­них усло­ви­ях. по­сле всех ма­ни­пу­ля­ций, во­ло­сы бле­стят, ста­но­вят­ся эла­стич­ны­ми и шел­ко­ви­сты­ми. фо­то.
сколь­ко в ме­сяц вы за­ра­ба­ты­ва­е­те? у ме­ня вы­хо­дит от си­лы (с под­ра­бот­ка­ми) 40 000 в ме­сяц.
как вы чув­ству­е­те се­бя се­го­дня?
те­ра­пев­ты, по­мо­ги­те! бо­лит гор­ло, и да­же сна­ру­жи, как буд­то мыш­цы
я ры­ба, а он лев. под­хо­дим мы или нет? кто-ни­будь жи­вет в та­ком со­ю­зе?
пер­вая в жиз­ни неуда­ча с сай­та зна­комств. сей­час па­рень на сайт зна­комств не за­хо­дит и не зво­нит. я в пол­ном от­ча­я­нии. мне он по­нра­вил­ся. как по­сту­пить?
ма­моч­ки, ко­то­рые де­ла­ли фо­ток­ни­ги с ре­бен­ком, по­де­ли­тесь опы­том! ка­кие есть ню­ан­сы? на что сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние?
мож­но ли на спра­ши­вай.ру узнать ip то­го, кто пи­шет?
встре­ча­ем­ся с пар­нем 4 ме­ся­ца. уже пред­ла­га­ет мне пе­ре­ехать к нему. хо­чет ре­бен­ка, а мне ка­жет­ся, что еще ра­но го­во­рить о де­тях. он оби­жа­ет­ся на мое недо­ве­рие к нему.
ко­му при­шлось уда­лять зу­бы, чтобы по­ста­вить бре­ке­ты? не съе­ха­лись ли зу­бы об­рат­но? все, кто их но­сил, по­де­ли­тесь ва­ши­ми ис­то­ри­я­ми.
по­мо­ги­те спра­вить­ся с пе­ре­жи­ва­ни­я­ми по по­во­ду гру­ди. мне 20 лет, а грудь так и не вы­рос­ла. сто­ит ли вол­но­вать­ся?
се­рия мульт­филь­мов “бу­каш­ки“. ори­ги­наль­ное на­зва­ние minuscule. 5 бал­лов. по­смот­ри­те, кто не ви­дел, не по­жа­ле­е­те!
ес­ли жен­щи­на не хо­чет свадь­бы, бе­ло­го пла­тья и де­тей, то с ней что-то не в по­ряд­ке?
две чёт­кие по­лос­ки. фо­то. не пой­му, я бе­ре­мен­на или нет?
ка­кая из мо­их при­че­сок мне боль­ше все­го идет? фо­то