Главная / Клубы / Фитнес

КАК РАВНОМЕРНО КРУТИТЬ ОБРУЧ? ПОЧЕМУ-ТО ОН КРУТИТСЯ ТОЛЬКО В ОДНУ СТОРОНУ, СООТВЕТСТВЕННО НАГРУЗКА ПОЛУЧАЛАСЬ НА ОДНУ СТОРОНУ ТАЛИИ.  

автор:   YukaYuka , 11.01.12 21:59   +5   +631

обсуждения

  • Катитюничка
    13.01.12 07:53
     
    Блин, теперь я тоже поняла, почему у меня разные бока((((((((((тоже кручу в одну сторону-влево, а в правую падает, аж ноги отбивает, блин придется в обратную сторону учится.
  • Эвплоя Мульцибер
    12.01.12 23:37
     
    я не понимаю! Ну вы же крутите ВОКРУГ, как может убираться только одна сторона?
  • Я любим@
    11.01.12 22:22
     
    крутите туда и обратно.. учитесь..у меня тож не получалось.. научилась и у вас получится - главное захотеть
  • ei41xv5s4q89
    11.01.12 22:12
     
    Вчера тоже попробовала, только падает
  • naaastenka
    11.01.12 22:02
     
    попробуйте крутить в другую. у меня через 2 дня хорошо получалось,но сначала,конечно, он падал
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





граж­дан­ский муж из­ме­нил. как быть даль­ше? он мне при­гро­зил: “ес­ли зай­мешь­ся сво­ей лич­ной жиз­нью, то из квар­ти­ры вон.“ ре­бен­ку все­го 1 год и 11 ме­ся­цев.
обо мне хо­дят слу­хи, что я им­по­тент. мне 28 лет, я спортс­мен, за­ни­ма­юсь бо­ди­бил­дин­гом. по ка­ким та­ким па­ра­мет­рам по па­ре слов в ба­ре вы мо­же­те по­нять, кто им­по­тент, а кто
во­прос к быв­шим тол­стуш­кам, ка­кой спо­соб по­ху­де­ния вы вы­бра­ли для се­бя? ка­кое пи­та­ние у вас бы­ло?
до­ма пью во­ду - те­чёт ми­мо рта ча­сто. мо­гу в ко­сяк вре­зать­ся, не впи­сать­ся. что это?
ка­кой нор­маль­ный вес для ро­ста 165 см?
как бы вы от­нес­лись к то­му, ес­ли вы ваш мч (муж, со­жи­тель) не хо­тел бы воз­вра­щать­ся до­мой, не брал труб­ку и от­клю­чал те­ле­фон?
пар­ни, что вас при­вле­ка­ет с пер­во­го взгля­да в де­вуш­ке? что от­пу­ги­ва­ет?
оди­но­кие де­вуш­ки без мч 19-22 лет, как про­во­ди­те до­суг? чем за­ни­ма­е­тесь ве­че­ра­ми, в вы­ход­ные?
кто-ни­будь бо­лел по­сле ораль­но­го сек­са?
объ­яв­ля­ет­ся ма­ра­фон: по­ху­дей за 30 дней! при­со­еди­няй­тесь, вме­сте мы спра­вим­ся с нена­вист­ны­ми ки­ло­грам­ма­ми.
в са­ди­ке ска­за­ли при­ве­сти сы­на на 1 сен­тяб­ря на­ряд­ным. на­ряд­ный маль­чик - это как?
очень страш­но всё с бёд­ра­ми? фо­то.
через ка­кое вре­мя по­сле опе­ра­ции мож­но физи­че­ски ра­бо­тать?
как вам та­кие туфли? с чем но­сить?
мож­но ли за­ни­мать­ся с же­ле­зом при ва­ри­ко­зе? на дан­ный мо­мент за­ни­ма­юсь до­ма без ка­ких-ли­бо ган­тель и утя­же­ли­те­лей.
как вам это сти­хо­тво­ре­ние? со­глас­ны с ним? хо­чу всем но­вость со­об­щить! ху­дые нын­че уж не в мо­де!
быст­ро на­зы­вай вслух от­ве­ты, не за­ду­мы­ва­ясь!
ес­ли на­ка­чать сталь­ной пресс, не бу­дет ли он при бе­ре­мен­но­сти ме­шать рас­ти пло­ду? не бу­дут ли они ужи­мать и не да­вать рас­тя­ги­вать­ся тка­ням?
жут­ко сы­пят­ся во­ло­сы. корм­лю гру­дью, ду­маю, мо­жет ви­та­ми­нов не хва­та­ет? что по­со­ве­ту­е­те?
за­стрял диск в са­мом но­ут­бу­ке. что де­лать?
ка­кой цвет глаз у ме­ня? фо­то.
х-шоу в тай­лан­де. кто был? впе­чат­ле­ния?
как пра­виль­но на­но­сить кон­си­лер, чтобы он не за­би­вал­ся в мор­щин­ки?
кто из вас ре­аль­но столк­нул­ся с тем, что ра­бо­то­да­тель от­ка­зал вам в тру­до­устрой­стве толь­ко из-за то­го, что вы за­му­жем? как ар­гу­мен­ти­ро­ва­ли?
под­ска­жи­те вкус­ный со­ус для ово­щей-гриль.
что сде­лать из мел­ко­го ви­но­гра­да? что при­го­то­вить, за­кон­сер­ви­ро­вать? жал­ко, ес­ли про­па­дет.
у боль­шин­ства рус­ских де­ву­шек от при­ро­ды очень тем­ные, ши­ро­кие гу­стые бро­ви и чёр­ные длин­ные и гу­стые рес­ни­цы?
опо­зо­ри­лась в шко­ле. у ме­ня в клас­се есть де­воч­ки, с ко­то­ры­ми я по­ру­га­лась. ду­маю, что они бу­дут из­де­вать­ся. что де­лать? бы­ли ли у вас по­доб­ные слу­чаи?
не знаю, как по­сту­пить. у ме­ня ощу­ще­ние, что он при­шел про­сто чтоб его по­жа­ле­ли и быв­шей на­га­дить.
кто-ни­будь мо­жет под­ска­зать, где за­гри­ми­ро­вать­ся под муж­чи­ну? очень на­до!
ка­кой про­дукт или блю­до вы нена­ви­де­те? по­че­му?
по­со­ве­туй­те ка­кую-ни­будь хо­ро­шую ко­ме­дию на ве­чер.
граж­дан­ский брак. ва­ши “за“ и “про­тив“? я счи­таю, что граж­дан­ский брак не ве­дет ни к че­му хо­ро­ше­му.
за­муж­ние де­вуш­ки, где вы пря­че­те до­ма за­нач­ки от му­жа?
кос­ме­ти­ка lush. у ме­ня лю­би­мый про­дукт у них - это са­хар­ный скраб от цел­люли­та. пахнет очень све­жо и ко­жу мас­си­ру­ет кру­то!
вот я! в под­держ­ку пол­нень­ких дам!
сколь­ко в ва­шем го­ро­де сей­час сто­ит стейк и филе ло­со­ся?
ре­бё­нок усы­нов­лён ны­неш­ним му­жем и но­сит его от­че­ство. во сколь­ко лет ре­бен­ку сто­ит рас­ска­зать, что его отец - нерод­ной ему? на­до ли?
как вы­ки­нуть муж­чи­ну из го­ло­вы и серд­ца? без­от­вет­но влю­би­лась и те­перь очень силь­но стра­даю от это­го.
у ме­ня се­го­дня др. мч, с ко­то­рым я жи­ву, по­да­рил мне од­ну вет­ку ли­лии и за­мух­ры­ши­стый на­бор серь­ги и коль­цо.
ка­ко­го бы из этих двух ре­пе­ти­то­ров по ан­глий­ско­му язы­ку вы бы вы­бра­ли для 13-лет­ней де­воч­ки?
сна­ча­ла он мне по­ка­зал­ся иде­аль­ным, но тут я за­ме­ти­ла, что это да­ле­ко не так. он по­сто­ян­но ле­зет ко мне. мне это ко­неч­но нра­вит­ся, но во всем долж­ны быть гра­ни­цы. ему ну­жен
под­ска­жи­те кра­си­вый фильм ко­ме­дий­но-при­клю­чен­ский, ти­па ан­ге­лов чар­ли!
пер­вый по­ход в спорт­зал. что на­до с со­бой брать? по­де­ли­тесь опы­том.
где сей­час в москве мож­но ку­пить по­ро­шок ну­ри для де­пи­ля­ции? пи­шут, что он уда­ля­ет аб­со­лют­но все во­ло­сы.
кра­ше­ная блон­дин­ка в брю­нет­ку. ка­кой крас­кой это луч­ше сде­лать, и ка­ким от­тен­ком?
120 ты­сяч бри­га­де за ре­монт од­но­ком­нат­ной квар­ти­ры - это нор­маль­но? ре­монт ос­но­ва­тель­ный, не кос­ме­ти­че­ский.
ва­ше до­маш­нее жи­вот­ное - ин­ва­лид? вы бы со­гла­си­лись при­ютить ин­ва­ли­да?
я бе­ре­мен­на. пе­ре­ез­жать к све­кро­ви? моя ма­ма со­ве­ту­ет пе­ре­ехать по­сколь­ку тя­же­ло по­сле ро­дов, да еще неиз­вест­но как ро­жу, ес­ли бу­дет ке­са­ре­во, то ре­бен­ка нель­зя на ру­ки брать.
пи­та­юсь пра­виль­ны­ми про­дук­та­ми, но пе­ре­едаю. есть у ко­го еще та­кая про­бле­ма? как справ­ля­е­тесь?
ку­па­ние но­во­рож­ден­но­го. услы­ша­ла при­ме­ту, что нель­зя вы­ли­вать во­ду, вы ве­ри­те в это?
41 неде­ля бе­ре­мен­но­сти, мо­жет кто-то как-то на­род­ны­ми ме­то­да­ми по­мо­гал ро­до­во­му про­цес­су?
ка­кую зар­пла­ту для муж­чи­ны 27 - 30 лет вы счи­та­е­те нор­маль­ной? толь­ко пи­ши­те ре­аль­ные циф­ры, а не за­об­лач­ные.
кре­дит­ные кар­ты. вы­ска­жи­те ва­ше мне­ние о них и опы­те ис­поль­зо­ва­ния.
по­да­рок на день рож­де­ния для на­чаль­ни­цы! пи­ши­те свои пред­ло­же­ния!
па­рень ушел от ме­ня по­сле то­го, как я ска­за­ла, что не хо­чу с ним бли­зо­сти. го­во­рил, что я брев­но и у него бы­ли де­вуш­ки ку­да луч­ше ме­ня. по­че­му он так от­ре­а­ги­ро­вал?
у ва­ших де­тей есть раз­ви­ва­ю­щие иг­руш­ки? ес­ли да, то ка­кие?
что бы вы сей­час съе­ли? я хо­чу бу­тер­брод с кол­ба­сой.
по­мо­ги­те разо­брать­ся с ци­та­той. первую часть по­ня­ла, а вот ка­кая связь со вто­рым пред­ло­же­ни­ем не пой­му ни­как.
по­со­ве­туй­те утю­жок для во­лос.
а как ва­ши муж­чи­ны ре­а­ги­ру­ют на кра­си­вое до­ро­гое ниж­нее бе­лье? а то со­зда­ет­ся впе­чат­ле­ние, что мч все рав­но, ка­кие у ме­ня тру­си­ки. ду­маю, нет смыс­ла тра­тить­ся уже.
что луч­ше ке­рас­таз или ило­на лун­ден? или мо­жет что-то луч­шее для во­лос мо­же­те по­со­ве­то­вать?
па­ни­че­ские ата­ки во вре­мя бе­ре­мен­но­сти. кто стал­ки­вал­ся с по­доб­ным? что де­лать?
ка­кую по­след­нюю кни­гу вы про­чи­та­ли? по­нра­ви­лась?
а вы лю­би­те но­сить зо­ло­тые укра­ше­ния?
а вы влюб­ля­лись бу­дучи за­му­жем или же­на­тым? рас­ска­жи­те свои ис­то­рии!
как вам пла­тье? нра­вит­ся? ку­пи­ли бы? фо­то.
во­прос неку­ря­щим: ко­гда вы вол­ну­е­тесь, или ко­гда про­бле­мы, чем вы се­бя успо­ка­и­ва­е­те? как от­но­си­тесь к ва­ле­рьян­ке, кор­ва­ло­лу, пу­стыр­ни­ку?
по­мо­ги­те на­брать­ся по­зи­ти­ва. как вы под­ни­ма­е­те се­бе на­стро­е­ние, по­вы­ша­е­те ра­бо­то­спо­соб­ность?
как сде­лать так, чтобы мой друг рас­стал­ся со сво­ей де­вуш­кой и на­чал встре­чать­ся со мной? от­но­ше­ния у него с де­вуш­кой не силь­но се­рьез­ные и осо­бых чувств там нет: ес­ли бы
ка­ко­ва сто­и­мость гос­по­шли­ны неиму­ще­ствен­но­го ха­рак­те­ра?
что на­пи­сать в воз­ра­же­нии на иск о рас­тор­же­нии бра­ка? хо­чу по­пы­тать­ся по­ми­рить­ся с су­пру­гом.
луч­ше, по­ка мо­ло­дая, жить и на­сла­ждать­ся жиз­нью, сни­мать от­дель­ную квар­ти­ру и тра­тить день­ги на се­бя? или во всем се­бя ущем­лять, чтобы на­ко­пить день­ги на часть квар­ти­ры и
л-ти­рок­син. кто-ни­будь пил его для по­ху­де­ния? есть эф­фект?
мо­ей по­дру­ге муж за­пре­ща­ет со мной об­щать­ся. мне бы­ло обид­но до слез. я на­пи­са­ла, что на­вер­ное луч­ше и прав­да пре­рвать на­ше об­ще­ние, чем каж­дый раз пря­тать­ся. дру­жи­ли лет
а ваш муж­чи­на де­ла­ет чист­ку ли­ца?
от­дам сум­ку. на­ту­раль­ная ко­жа, свет­лая, стиль casual.
па­па недав­но раз­бил ма­ши­ну. сей­час сроч­но нуж­на но­вая. я пред­ла­гаю вне­сти боль­ше по­ло­ви­ны сум­мы, а все осталь­ное - в кре­дит и офор­мить его на ме­ня, но вза­мен я хо­чу, чтобы
слиш­ком пло­хо смот­рюсь? фо­то. ни­как не мо­гу по­ху­деть, не хва­та­ет си­лы во­ли.
- 17 кг! я гор­жусь сво­ей фигур­кой! мой вес 50 кг! зна­ко­мые не пе­ре­ста­ют мной вос­хи­щать­ся! фо­то!
при ка­ких за­боле­ва­ни­ях нель­зя на­хо­дить­ся мно­го на солн­це?
счи­таю се­бя страш­ной. оце­ни­те! как по­бо­роть свой ком­плекс по по­во­ду внеш­но­сти?
не люб­лю му­жа. секс про­ти­вен с ним. все в нем раз­дра­жа­ет. что же де­лать?
спу­стя ме­сяц от­но­ше­ний с пар­нем вы­яс­ни­лось, что у него есть ре­бе­нок. что де­лать? си­жу и ре­ву.
в ка­ком воз­расте вы ро­ди­ли пер­во­го ре­бен­ка?
раз­го­ва­ри­ва­ла с мч и узна­ла та­кую вещь, ко­то­рая про­сто за все гра­ни­цы мо­ей ло­ги­ки вы­хо­дит - он со сво­им дру­гом хо­дил по при­то­нам! и я не ве­рю, что он там про­сто смот­рел теле­ви­зор.
оце­ни­те зад. на сколь­ко по­ху­деть? фо­то.
хо­теть ро­дить ма­лы­ша в 18 лет - это нор­маль­ное же­ла­ние? безум­но хо­чу ма­лы­ша! ни­че­го не мо­гу с со­бою по­де­лать.
вы­яви­ли уре­а­плаз­му. бе­ре­мен­ность 27 недель. на­зна­чи­ли ан­ти­био­ти­ки. сто­ит ли при­ни­мать? кто при­ни­мал в та­кой си­ту­а­ции?
а вы но­си­те би­жу­те­рию? не бы­ва­ет чув­ства сты­да, что это не зо­ло­то и не се­реб­ро?
есть ли на сай­те бух­гал­те­ра? ка­кая у вас зар­пла­та, нра­вит­ся са­ма ра­бо­та? не жа­ле­е­те, что вы­бра­ли имен­но ее?
со­всем ра­зу­чи­лась кад­рить/кле­ить/при­вле­кать муж­чин. на­учи­те, кто еще пом­нит как это де­ла­ет­ся!
как в шев­ро­ле тр­эйлб­л­эй­зер вы­тя­нуть тол­стый ка­бель из мо­тор­но­го от­се­ка в са­лон и да­лее неза­мет­но до­ве­сти его до гру­зо­во­го от­де­ле­ния? в сер­ви­сы не хо­чу об­ра­щать­ся из прин­ци­па,
кто про­бо­вал би­са­ко­дил?
очень нуж­на по­дру­га или две для сов­мест­но­го по­ху­де­ния. мой рост 150 см, вес 81 кг. цель к весне быть в ве­се 53 кг.
се­го­дня я по­иг­ра­ла в the sims 4! де­лать до­ма дей­стви­тель­но ста­ло лег­че и про­ще, есть так же го­то­вые ком­на­ты, по­ку­па­ешь и при­стра­и­ва­ешь друг к дру­гу. бе­ре­мен­ность раз­би­та
хо­чу кон­ди­ци­о­нер на кух­ню. ва­ше мне­ние? что сто­ит у вас на кухне? и ку­да луч­ше ве­шать?
во сколь­ко де­тей вы укла­ды­вай­те спать? сколь­ко им лет?
мне и мо­е­му пар­ню луч­шая по­дру­га пред­ло­жи­ла быть сви­де­те­ля­ми на свадь­бе. ро­ди­те­ли го­во­рят, что быть ими в па­ре - пло­хая при­ме­та. как по­сту­пить?
я бе­ре­мен­на. ги­не­ко­лог ска­за­ла, что с по­не­дель­ни­ка нуж­но ло­жить­ся в ста­ци­о­нар на со­хра­не­ние. по­зво­ни­ла му­жу и ска­за­ла, что на­до ме­ня от­вез­ти в боль­ни­це и по­том ве­щи за­брать,