Главная / Клубы / Фитнес

обсуждения

1 2 3 4
  • еnerGy
    03.01.14 19:06
     
  • Масинька
    16.10.09 20:15
     
    что за колесико такое волшебное...подскажите темному лесу
  • Naila
    16.10.09 19:40
     

    ответ для: Казанская Каприз

    Не дорогое оно
  • Naila
    16.10.09 19:39
     

    ответ для: Nushka84

    Делай до тех пор пока не сможешь
  • Nushka84
    15.10.09 22:21
     
    Девчонки а для начинающих один подход скольку раз надо?
  • Казанская Каприз
    15.10.09 21:44
     
    девочки подскажите плиз скока стоит примерно это колесико?
  • Naila
    15.10.09 20:45
     

    ответ для: sparco xxx

    А как делать стоя?
  • ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА
    14.10.09 10:55
     

    ответ для: Racconti

    Та же проблема!!! А стоя пробовала?
  • ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА
    14.10.09 10:54
     
    Прочитала отзывы, купила сие чудо техники себе и... ни одного раза не смогла сделать!!!
    Короче буду стараться как могу!
    Давайте откроем клуб любителей гимнастического колеса!!!
  • sparco xxx
    13.10.09 23:54
     
    колесико ето жесть !!! прока4ует восновном нижние мишци пресса... лудше делать стоя но правильно... тогда пресс заметно будет рости !
  • Медведиха
    22.08.09 10:04
     

    ответ для: @Шоколадка@

    а зачем колесику коврик и резиновый жгут?
    ______________________________
    Челябинские мужики настолько суровые, что когда они падают лицом на асфальт, кровь идет из асфальта
  • Naila
    05.07.09 22:50
     

    ответ для: Racconti

    НОги надо чтобы кто нибудь держал
  • Racconti
    05.07.09 20:30
     
    Всем привет!Девченки я в расстроенных чувствах.Купила колесо для пресса сегодня (наконецто),вперед катнуть могу))))Но вот назад,это ведь нереально чтобы грудью(как написанно)чуть докоснуться до пола, а потом обратно,я так не могу.Подскажите что делать начинающим катальщикам.Заранее спасибо.
  • @Шоколадка@
    12.08.08 14:50
     
    Я еще стала приседать. Так ноги сегодня болят!!! АААА. Ну зато приятная боль))) и стала упражнения для попы делать
  • @Шоколадка@
    12.08.08 14:23
     

    ответ для: Kotenka98

    Мама занималась долго...может около 2ух лет. А результат виден примерно через мес 3
  • Naila
    11.08.08 16:23
     

    ответ для: @Шоколадка@

  • Kotenka98
    11.08.08 13:43
     

    ответ для: @Шоколадка@

    На той неделе осилила 2 раза... тоже ленюсь... но зато после занятия чувствуешь, как устали мышцы и как они все это время были задействованы. А твоя мама сколько примерно занималась, что результат стал заметен?
  • VIP zarazka
    11.08.08 10:07
     

    ответ для: @Шоколадка@

    Спасибо!
  • VIP zarazka
    11.08.08 10:06
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Если туловище длинное или всё таки конечности?
  • @Шоколадка@
    11.08.08 08:48
     

    ответ для: VIP zarazka

    Я свое колесико заказывала через магазин на диване. Это было примерно года 4 назад!!! Но и сейчас в инете находила. Ищите в поиске как AB GYM.
  • @Шоколадка@
    11.08.08 08:43
     

    ответ для: Kotenka98

    Моя мама занималась каланетиком! Ваще результат был потрясный Сейчас правда ленится..опять вся обвисла всетаки 46лет..так что если начинаешь заниматься, лучше не прекращать!
  • @Шоколадка@
    11.08.08 08:41
     

    ответ для: Burundu40k

    Если поясница болит, то лучше прекратить, потом позже опять начать! У меня после родов, когда начала заниматься, очень болела...но я потихоньку потихоньку...вообщем несколько раз только делать получалось. Потом перестала болеть, сейчас 50 раз в легкую! До этого было обычное колесо. С этим конечно же удобнее но и с обычным катала 50 раз
  • @Шоколадка@
    11.08.08 08:38
     

    ответ для: Naila

    Ой вот я темная спасибо за подсказку
    вот мое колесико
  • Aptechka
    11.08.08 08:11
     

    ответ для: СкорпиКотёнок

    Ну не скажи... Равномерная нагрузка на верхний и нижний отдел + стабилизационная нагрузка на косые, это в любом случае
  • Burundu40k
    11.08.08 00:50
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не, ну когда прокачаю с месяц - перестаёт, мне кажется, просто спину качать тоже нужно - она некачанная страдает
1 2 3 4
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





у ме­ня тол­стый нос. на­до де­лать ри­но­пла­сти­ку? фо­то.
как вы ла­ди­те со сво­и­ми ма­те­ря­ми? я еще не об­ща­лась с муж­чи­на­ми, хо­тя мне 24 го­да. все еще си­жу под кры­лыш­ком “лю­би­мой ма­моч­ки“. не бы­ло пер­во­го по­це­луя, сви­да­ния и так да­лее,
“про­па­ло де­ви­чье оча­ро­ва­ние, ста­ла уве­рен­ной в се­бе жен­щи­ной“. как это по­нять?
муж по­ве­сил ста­тус вкон­так­те: “ес­ли же­на пло­хо го­то­вит и не устра­и­ва­ет в сек­се, так че­го же удив­лять­ся, та­кая же­на про­сто ду­ра.“ как ре­а­ги­ро­вать на та­кое? обид­но.
мы с му­жем в бра­ке 2 го­да, есть дочь, но как-то по­лу­чи­лось, что у ме­ня за­вя­за­лись от­но­ше­ния с его луч­шим дру­гом. как его за­быть?
сколь­ко кг сбро­сить? мой рост 170 см, силь­но тол­стой вы­гля­жу?
ка­приз­ная де­вуш­ка - это кто? хо­ро­шо ли это или пло­хо? как вы счи­та­е­те?
что озна­ча­ет та­ту ба­боч­ка?
опас­но ли ехать в дру­гую стра­ну к пар­ню? сей­час столь­ко лю­дей про­па­да­ет.
моя ма­ма по­па­лась в ло­вуш­ку до­ше­ли! кто по­па­дал­ся? что вы де­ла­ли?
мод­ные об­ра­зы спе­ци­аль­но для вас! что из это­го вы но­си­ли бы? фо­то.
он хо­ро­ший, на­деж­ный, пре­дан­ный, но есть ка­че­ства, на ко­то­рые я по­че­му-то не мо­гу за­крыть гла­за: все­гда го­во­рит “как ска­жешь так и бу­дет“, сам осо­бо ре­ше­ний не при­ни­ма­ет,
а вы бы хо­те­ли сно­ва пой­ти в 1 класс? я бы, на­вер­но, с удо­воль­стви­ем по­шла в 1 класс!
нор­маль­ные ли у нас от­но­ше­ния? сек­са не бы­ва­ет да­же не неде­ля­ми, а по ме­ся­цу, вы­пра­ши­ваю у него, а он го­во­рит: устал я, не хо­чет­ся мне. но го­во­рит он, что лю­бит ме­ня, и не
вам нра­вит­ся твор­че­ство цве­та­е­вой? вы­кла­ды­вай­те лю­би­мые сти­хо­тво­ре­ния.
ко­гда кон­дук­тор по­до­шла и уви­де­ла у него ме­лочь, она ста­ла орать как ненор­маль­ная, взя­ла день­ги и ки­ну­ла их на пол. па­па ме­лочь со­брал и до­е­хал бес­плат­но. а что бы вы сде­ла­ли?
по­со­ве­туй­те то­наль­ный крем. не силь­но плот­ный, но хо­ро­шо мас­ки­ру­ю­щий.
пси­хо­ло­гия по­ху­де­ния или “хо­чу ве­сить мень­ше!“. про­шу не пи­сать про то, что 65 для ме­ня иде­аль­ный вес, так как жир и склад­ки на пу­зе и тол­стые ляж­ки (56 см) с ва­ми не со­гла­сят­ся.
ищу по­дру­гу из дне­про­пет­ров­ска для об­ще­ния!
секс у ме­ня был в фев­ра­ле, а кровь на ана­лиз мы хо­ди­ли сда­вать в ап­ре­ле. мог­ли ли уже об­на­ру­жить у ме­ня что-то в кро­ви или еще ви­рус на этой ста­дии не опре­де­лить?
как вы по­ня­ли, что че­ло­век не ваш? мож­но ли это опре­де­лить на ран­нем эта­пе зна­ком­ства?
что се­го­дня ели за весь день? хо­чу срав­нить.
уче­ная сте­пень. все за и про­тив? как при­го­ди­лась вам в ва­шей ка­рье­ре или лич­ной жиз­ни уче­ная сте­пень, ка­кую она сыг­ра­ла роль?
а вы бы как по­сту­пи­ли с ре­бен­ком, у ко­то­ро­го син­дром да­у­на: оста­ви­ли бы в се­мье или от­да­ли бы в дет­ский дом?
не удер­жа­лась и ска­за­ла, что я не обя­за­на кор­мить мне по­сто­рон­не­го мо­ло­до­го му­жи­ка. ес­ли он не ска­жет ей об этом, как мне по­сту­пить, чтоб не ис­пор­тить от­но­ше­ния?
со­об­ще­ние де­вуш­кам: как дол­жен по­дой­ти к вам па­рень, чтобы вы за­хо­те­ли с ним по­зна­ко­мить­ся?
от­зо­ви­тесь, у ко­го на­сту­пи­ла бе­ре­мен­ность по­сле от­ме­ны яри­ны?
не мо­гу рас­стать­ся с пар­нем, ка­жет­ся, что ес­ли я от него уй­ду, то боль­ше ни­че­го и ни­ко­го не бу­дет в мо­ей жиз­ни. у ко­го бы­ла та­кая си­ту­а­ция и кто ду­мал так, как я, как по­том
ре­аль­но ли в 21 год сесть на шпа­гат и сде­лать свое те­ло гиб­ким?
мно­го ли я ве­шу? у ме­ня рост 165 см и мой вес 54 кг.
му­жу на­до­е­ли пре­зер­ва­ти­вы и он хо­чет, чтобы мы пе­ре­шли на ппа. я ка­те­го­ри­че­ски про­тив. что де­лать?
по­че­му неко­то­рые жен­щи­ны так над­мен­но и со зло­стью смот­рят на дру­гих жен­щин?
как со­хра­нять по­ря­док в до­ме при ка­та­стро­фи­че­ской нехват­ке шка­фов?
ес­ли бы у вас бы­ло 4 нор­ко­вых шу­бы и вы бы по­бы­ва­ли в ше­сти стра­нах за ру­бе­жом, то что бы вы вы­бра­ли - оче­ред­ную шу­бу или оче­ред­ной от­пуск?
мне ка­жет­ся, что я не жи­ву по-на­сто­я­ще­му, я му­ча­юсь в бра­ке. раз­во­дить­ся? да­же ес­ли раз­ве­дусь, то ко­му я ну­жен? все хо­ро­шие жен­щи­ны за­му­жем.
вам нра­вит­ся груп­па пинк флойд? ка­кая пес­ня лю­би­мая?
дне­про­пет­ровск. ищу по­дру­гу!
а вас бе­сит, ко­гда к вам в ма­га­зи­нах при­ста­ют про­дав­цы? вче­ра гу­ля­ли с пар­нем по ма­га­зи­нам, уви­де­ли в ме­ге но­вый ме­хо­вой са­лон. мы не успе­ли зай­ти ту­да, а нас об­сту­пи­ли про­дав­цы
как сде­лать до­ма ал­ко­голь­ные на­пит­ки? по­де­ли­тесь про­ве­рен­ны­ми ре­цеп­та­ми!
у мен ужас­ная та­лия. что мож­но сде­лать? или это та­кой тип фигу­ры и ни­че­го из­ме­нить нель­зя? фо­то.
ме­ня об­ма­ны­ва­ет мой те­перь уже муж. что мне де­лать? кри­чит, что силь­но лю­бит, не хо­чет ме­ня те­рять, хо­чет де­тей, а у ме­ня до­ве­рия нет. ре­бен­ка не хо­чу ро­жать по­ка та­кое недо­ве­рие,
сле­ды по­сле фу­рун­ку­лов. так и оста­нут­ся?
те­перь в сов­мест­ном про­жи­ва­нии вся на­ла­жен­ная жизнь по­шла в тар­та­ра­ры. как по­ме­ня­лась ва­ша по­все­днев­ная жизнь по­сле за­му­же­ства (сов­мест­но­го про­жи­ва­ния с муж­чи­ной)?
бу­ду­щая све­кровь! вро­де взрос­лая жен­щи­на, долж­на по­ни­мать, что он жи­вёт не один и ес­ли день­ги ку­да-то де­ва­ют­ся - зна­чит в де­ло! по­сто­ян­но ему го­во­рит - за­чем те­бе жить с
ска­за­ли, что я жир­ная. оце­ни­те! фо­то.
опрос. сколь­ко вам лет?
пря­мые бро­ви при­да­ют мне вид ма­лень­кой де­воч­ки, что де­лать?
но­чью быв­ший по­зво­нил и пред­ло­жил секс: “ни­че­го не по­ду­май, толь­ко по­хоть. я счаст­ли­вый, до­воль­ный, у ме­ня и де­вуш­ка есть, а те­бя про­сто очень хо­чу.“ я от­ве­ти­ла, что он зна­ет,
а вы бы бро­си­ли лю­би­мо­го и лю­бя­ще­го пар­ня в на­деж­де на то, что най­де­те обес­пе­чен­но­го муж­чи­ну, ко­то­рый смо­жет хо­тя бы при­об­ре­сти свое жи­лье, поз­во­лять се­бе и сво­ей се­мье
ес­ли бы у вас был ка­кой-ни­будь физи­че­ский недо­ста­ток, ко­то­рый нель­зя ис­пра­вить, как бы вы с этим справ­ля­лись?
с ка­кой при­чес­кой мне луч­ше? фо­то
ис­пор­ти­ла фор­му бро­вей. как это ис­пра­вить (фо­то)? есть ли ка­кие-ли­бо про­це­ду­ры в са­лоне, ко­то­рые по­мо­гут? ка­кие?
по­мо­ги­те най­ти клип по опи­са­нию.
ме­ня мож­но на­звать ми­лой или сим­па­тич­ной или слиш­ком у ме­ня гру­бые чер­ты? и как луч­ше - с чёл­кой или без?
де­вуш­ки, у ко­го 170 см рост, ваш вес?
кто-ни­будь уволь­нял­ся в ни­ку­да, т. е. не най­дя но­вое ме­сто ра­бо­ты? в ка­кое вре­мя го­да боль­ше все­го пред­ло­же­ний по ра­бо­те?
де­воч­ки, по­сле пер­во­го вы­ки­ды­ша вы сда­ва­ли ана­ли­зы пе­ред сле­ду­ю­щим пла­ни­ро­ва­ни­ем?
я ра­бо­таю на ме­сте де­вуш­ки, ко­то­рая ушла в де­крет. на ра­бо­те идут со­кра­ще­ния. мо­гут ли ме­ня со­кра­тить?
по­мо­ги­те опре­де­лить раз­мер гру­ди. (фо­то)
по­со­ве­туй­те шам­пунь от вы­па­де­ния во­лос.
рас­ска­жи­те, ка­кие от­но­ше­ния долж­ны быть с пар­нем?
все кто пла­ни­ру­ет бе­ре­мен­ность - все сю­да! да­вай­те об­щать­ся!
ка­ко­во бы­ло бы ва­ше мне­ние о та­кой де­вуш­ке? опи­са­ние внеш­но­сти и по­ве­де­ния внут­ри. очень ин­те­рес­но услы­шать ва­ше мне­ние.
при­му со­ве­ты ка­са­тель­но внеш­но­сти. на сколь­ко лет я вы­гля­жу (фо­то)? по­че­му сде­ла­ли та­кие вы­во­ды?
мне 24 го­да. жи­ву в про­вин­ции. ни­кто не нра­вит­ся. с воз­рас­том ста­ла из­би­ра­тель­ней. по­лу­ча­ет­ся, что так мож­но ни­ко­гда не встре­тить муж­чи­ну сво­ей меч­ты.
а вы пла­ка­ли на сво­ем по­след­нем звон­ке? а на вы­пуск­ном ве­че­ре? ро­ди­те­ли или од­но­классс­ни­ки пла­ка­ли у вас?
я нена­ви­жу ямоч­ку на сво­ём под­бо­род­ке, на­де­юсь ко­гда-ни­будь сде­лать что-ни­будь, чтобы из­ба­вить­ся от этой про­бле­мы. а как вы от­но­си­тесь к это­му на ли­це у де­вуш­ки?
как вы­ра­бо­тать силь­ный ха­рак­тер и уметь по­сто­ять за се­бя? не мо­гу от­ве­тить на оскорб­ле­ние, терп­лю уни­же­ния, не мо­гу дать сда­чи.
вам раз­ре­ша­ют дер­жать жи­вот­ных в съем­ной квар­ти­ре? наш хо­зя­ин ка­те­го­ри­че­ски - нет и все!
про­дол­жи­те фра­зу: каж­дый че­ло­век дол­жен...?
сколь­ко де­нег вы бы да­ли на кар­ман­ные рас­хо­ды пер­во­класс­ни­це?
по­топ в пер­вый день кд. как справ­лять­ся? на­до­е­ло про­те­кать или си­деть до­ма це­лый день.
у вас есть та­ту­и­ров­ки? хо­чу на спине на­ко­лоть тиг­ра (фо­то). вам нра­вит­ся?
мы при­гла­ше­ны на тор­же­ство по слу­чаю бра­ко­со­че­та­ния дру­зей. мож­но ли ид­ти в та­ком пла­тье? или подыс­кать что-то дру­гое? фо­то.
иметь на­ив­ный взгляд - это хо­ро­шо или пло­хо, с уче­том то­го, что воз­раст уже 25 лет?
по­чер­не­ло се­реб­ро бук­валь­но за па­ру ча­сов! что это мо­жет быть? что де­лать?
оце­ни­те мо­ло­до­го че­ло­ве­ка. сам по­про­сил.
у ме­ня есть ма­га­зин одеж­ды. ра­бо­та­ет про­да­вец и хо­чу взять еще од­но­го про­дав­ца. как пла­тить зар­пла­ту про­дав­цам?
как вы от­но­си­тесь к ве­ге­та­ри­ан­ству? ес­ли вы яв­ля­е­тесь ве­ге­та­ри­ан­цем, по­че­му? как им ста­ли?
при ро­сте 173 ве­сить 57 – это нор­маль­но? хо­чу 50!
сто раз по­ду­май­те, преж­де чем свя­зать­ся с муж­чи­ной с детьми. все­гда есть шанс, что его де­ти бу­дут жить с ва­ми. у ме­ня сей­час та­кая си­ту­а­ция - его быв­шая ма­дам про­сто ре­ши­ла,
кто кра­си­вее? ши­кар­нее? фо­то.
ищу дру­зей в эн­гель­се! пи­ши­те! бу­ду ра­да жи­во­му об­ще­нию! мне 24 го­да, ве­се­лая, де­тей нет!
ка­кую ван­ну вы­брать: ме­тал­ли­че­скую или ак­ри­ло­вую? на днях нуж­но по­ехать по­ку­пать, а мы не опре­ди­ли­лись.
на днях ска­зал, что из­ме­нил и лю­бит дру­гую, но у нас трое де­тей и ухо­дить он не со­би­ра­ет­ся. бу­дем жить вме­сте ра­ди де­тей, но без люб­ви. у ме­ня сей­час сту­пор и непо­ни­ма­ние.
у ко­го му­жья скор­пи­о­ны? зна­ко­мый го­во­рит, что скор­пи­о­ны рань­ше 30 не же­нят­ся, а ес­ли и же­ни­лись, то раз­во­дят­ся все.
сбы­ва­лась ли ва­ша за­вет­ная меч­та? по­сле это­го ме­ня­лось что-то в ва­шей жиз­ни?
по­мо­ги­те удли­нить пла­тье. фо­то. оно класс­ное, но очень ко­рот­кое.
по­со­ве­туй­те, как за­ста­вить кош­ку по­есть хоть ка­пель­ку? уже пы­та­юсь ее кор­мить мо­лоч­ком со шпри­ца, ры­па­ет­ся, по­ло­ви­на про­льет­ся, но хоть чуть-чуть по­па­да­ет в ро­тик!
опоз­да­ла с при­е­мом таб­лет­ки джес на 1 час. сни­зит­ся ли кон­тра­цеп­тив­ный эф­фект?
ка­кой пуд­рой поль­зу­е­тесь и поль­зу­е­тесь ли во­об­ще? ис­поль­зу­е­те ли bb-крем, чем он от­ли­ча­ет­ся от то­нал­ки?
по­след­нее вре­мя ме­ня ста­ло раз­дра­жать в нем прак­ти­че­ски все. я не хо­чу с ним це­ло­вать­ся в за­сос, как рань­ше, за­ни­мать­ся сек­сом то­же не хо­чет­ся, де­лаю это через си­лу и то
ку­пи­ла ин­те­рес­ные ве­щич­ки! что ска­же­те? фо­то. как вам рас­цвет­ка “ми­ли­та­ри“?
дет­ский сад - это без­за­бот­ное дет­ство? ес­ли бы у вас бы­ла воз­мож­ность не от­да­вать де­тей в дет­ский сад, вы бы не от­да­ли?
мой пер­вый опыт де­ко­ра на свадь­бу - ар­ка. как вам? фо­то.
хо­те­ли бы вы свой биз­нес? ка­кой?
как вам при­чес­ка?
нор­маль­но ли, ес­ли па­рень в 26 ра­бо­та­ет стра­хо­вым аген­том?
неудоб­но, ко­гда ре­бе­нок при ро­ди­те­лях де­тей про­сит в го­сти их, а я от­ка­зы­ваю. как бы вы по­сту­пи­ли? у нас еще есть ма­лень­кий ре­бе­нок.
что бу­дет, ес­ли я съе­ду с съем­ной квар­ти­ры, не за­пла­тив?