Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

1 2 3 4
  • 03.01.14 19:06
    «   »
  • 16.10.09 20:15
    «   »
    что за колесико такое волшебное...подскажите темному лесу
  • 16.10.09 19:40
    «   »

    ответ для: Казанская Каприз

    Не дорогое оно
  • 16.10.09 19:39
    «   »

    ответ для: Nushka84

    Делай до тех пор пока не сможешь
  • 15.10.09 22:21
    «   »
    Девчонки а для начинающих один подход скольку раз надо?
  • девочки подскажите плиз скока стоит примерно это колесико?
  • 15.10.09 20:45
    «   »

    ответ для: sparco xxx

    А как делать стоя?
  • ответ для: Racconti

    Та же проблема!!! А стоя пробовала?
  • Прочитала отзывы, купила сие чудо техники себе и... ни одного раза не смогла сделать!!!
    Короче буду стараться как могу!
    Давайте откроем клуб любителей гимнастического колеса!!!
  • 13.10.09 23:54
    «   »
    колесико ето жесть !!! прока4ует восновном нижние мишци пресса... лудше делать стоя но правильно... тогда пресс заметно будет рости !
  • 22.08.09 10:04
    «   »

    ответ для: @Шоколадка@

    а зачем колесику коврик и резиновый жгут?
    ______________________________
    Челябинские мужики настолько суровые, что когда они падают лицом на асфальт, кровь идет из асфальта
  • 05.07.09 22:50
    «   »

    ответ для: Racconti

    НОги надо чтобы кто нибудь держал
  • 05.07.09 20:30
    «   »
    Всем привет!Девченки я в расстроенных чувствах.Купила колесо для пресса сегодня (наконецто),вперед катнуть могу))))Но вот назад,это ведь нереально чтобы грудью(как написанно)чуть докоснуться до пола, а потом обратно,я так не могу.Подскажите что делать начинающим катальщикам.Заранее спасибо.
  • 12.08.08 14:50
    «   »
    Я еще стала приседать. Так ноги сегодня болят!!! АААА. Ну зато приятная боль))) и стала упражнения для попы делать
  • 12.08.08 14:23
    «   »

    ответ для: Kotenka98

    Мама занималась долго...может около 2ух лет. А результат виден примерно через мес 3
  • 11.08.08 16:23
    «   »

    ответ для: @Шоколадка@

  • 11.08.08 13:43
    «   »

    ответ для: @Шоколадка@

    На той неделе осилила 2 раза... тоже ленюсь... но зато после занятия чувствуешь, как устали мышцы и как они все это время были задействованы. А твоя мама сколько примерно занималась, что результат стал заметен?
  • 11.08.08 10:07
    «   »

    ответ для: @Шоколадка@

    Спасибо!
  • 11.08.08 10:06
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Если туловище длинное или всё таки конечности?
  • 11.08.08 08:48
    «   »

    ответ для: VIP zarazka

    Я свое колесико заказывала через магазин на диване. Это было примерно года 4 назад!!! Но и сейчас в инете находила. Ищите в поиске как AB GYM.
  • 11.08.08 08:43
    «   »

    ответ для: Kotenka98

    Моя мама занималась каланетиком! Ваще результат был потрясный Сейчас правда ленится..опять вся обвисла всетаки 46лет..так что если начинаешь заниматься, лучше не прекращать!
  • 11.08.08 08:41
    «   »

    ответ для: Burundu40k

    Если поясница болит, то лучше прекратить, потом позже опять начать! У меня после родов, когда начала заниматься, очень болела...но я потихоньку потихоньку...вообщем несколько раз только делать получалось. Потом перестала болеть, сейчас 50 раз в легкую! До этого было обычное колесо. С этим конечно же удобнее но и с обычным катала 50 раз
  • 11.08.08 08:38
    «   »

    ответ для: Naila

    Ой вот я темная спасибо за подсказку
    вот мое колесико
  • 11.08.08 08:11
    «   »

    ответ для: СкорпиКотёнок

    Ну не скажи... Равномерная нагрузка на верхний и нижний отдел + стабилизационная нагрузка на косые, это в любом случае
  • 11.08.08 00:50
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не, ну когда прокачаю с месяц - перестаёт, мне кажется, просто спину качать тоже нужно - она некачанная страдает
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
по­дру­ги мо­ей ма­мы и зна­ко­мые по­че­му-то на­ча­ли го­во­рить, что нын­че мно­го бес­плод­ных пар ста­ло, »
с ка­ким цве­том во­лос мне луч­ше? сде­лать чёл­ку или не рис­ко­вать? не слиш­ком ли длин­ные во­ло­сы »
не мо­гу най­ти ра­бо­ту уже несколь­ко ме­ся­цев! в ме­не­дже­ры по про­даж не хо­чу ид­ти, хо­тя да­же »
муж­чи­на ска­зал мне сле­ду­ю­щее “слиш­ком вни­ма­тель­ная и ум­ная для жен­щи­ны“. это ком­пли­мент или »
дев­чон­ки из пи­те­ра, да­вай­те встре­тим­ся! пред­ла­гаю про­сто со­брать­ся в ка­ком-ни­будь ка­фе: по­об­щать­ся »
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. он ока­зал­ся очень пе­дан­тич­ным! по 20 раз мо­ет ру­ки, все у него по »
про­дам коль­цо с чи­стым брил­ли­ан­том. зо­ло­то 750 про­бы. го­род москва.»
я пло­хой че­ло­век, на­вер­но. мне не по­нять, по­че­му дру­гие (мои дру­зья, мой мч, род­ствен­ни­ки) »
дай­те со­ве­ты по всем мо­им про­бле­мам. у ме­ня уг­ре­вая сыпь и немно­го пры­щей, ну и чёр­ные точ­ки! »
ка­кой ваш са­мый лю­би­мый сыр?»
со­всем ско­ро бу­дет от­ме­чать­ся день ма­те­ри! как вы бу­де­те по­здрав­лять свою ма­му? что бу­де­те »
по­со­ве­туй­те са­мый де­ше­вый мо­биль­ный gsm те­ле­фон, ко­то­рый дол­го дер­жит за­ряд.»
у ко­го срок боль­ше 12 недель? ка­кие ви­та­ми­ны вам док­тор про­пи­сал?»
как де­ла­ют гу­стой ко­фе до­ма?»
про­шло уже пол­го­да как он в ар­мии, недав­но мне ска­зал, что по окон­ча­нии служ­бы пой­дет учить­ся »
муж устро­ил на ра­бо­ту по­дру­гу сво­ей быв­шей же­ны! ме­ня это раз­дра­жа­ет! на­ста­и­вать ли на уволь­не­нии »
у ме­ня из вла­га­ли­ща по­сле сек­са по­шла кровь. это не ме­сяч­ные. от че­го та­кое мог­ло быть?»
как из­ме­нить се­бя? как вос­пи­тать в се­бе ха­рак­тер и пе­ре­стать быть тю­тей? я уже за­му­чи­лась, »
у зна­ко­мой по­явил­ся муж­чи­на. кон­так­та с её ре­бен­ком он не на­шел и ре­бе­нок пе­ре­жи­ва­ет, что »
как ча­сто вы зво­ни­те ро­ди­те­лям? бла­го­да­ри­те их? при­ез­жа­е­те в го­сти?»
по­со­ве­туй­те кни­гу! что-ни­будь по те­ме ино­пла­не­тян. же­ла­тель­но до­ку­мен­таль­ное.»
ему нор­маль­но и од­но­го ра­за сек­са, а боль­ше и не хо­чет, но мне - нет! что мо­жет зна­чить, ес­ли »
сест­ра по­зна­ко­ми­лась с пар­нем-тур­ком, ро­ди­те­ли ста­ли от­го­ва­ри­вать ее от этих от­но­ше­ний. что »
по­дой­дёт ли ка­кое-ни­будь из этих пла­тьев на но­вый год, для клу­ба или дня рож­де­ния? ме­ня осо­бен­но »
в гор­ле та­кое ощу­ще­ние буд­то мно­го-мно­го ма­лень­ких “пу­зырь­ков“ в рай­оне гланд, пи­ще­во­да. мо­жет »
вче­ра ре­ши­ла по­зна­ко­мить­ся с но­вой де­вуш­кой быв­ше­го му­жа и на­пи­са­ла ей вкон­так­те, а она ему »
что луч­ше: под­счет ка­ло­рий или дроб­ное пи­та­ние? по­те­рять на­до мно­го ки­ло­грамм.»
как вы по­здрав­ля­е­те сво­их близ­ких, дру­зей, зна­ко­мых? от­прав­ля­е­те смс или обя­за­тель­но зво­ни­те? »
лю­би­те ли вы кар­то­фель? от­вар­ной, жа­ре­ный, ка­кой боль­ше нра­вит­ся?»
как от­ле­чить на­сто­я­щие ча­сы geneva от под­дел­ки? ку­пи­ла се­бе ча­сы этой фир­мы. на­чи­та­лась в »
пусть го­во­рят. се­го­дня смот­ре­ла про лю­дей с ожи­ре­ни­ем. я счи­таю, что это по­лез­ные пе­ре­да­чи, »
при­гла­шаю на ди­е­ту дю­ка­на же­ла­ю­щих сбро­сить вес на­вер­ня­ка! ди­е­та, ко­то­рая по­мо­га­ет не толь­ко »
ко­му уда­ля­ли ме­ниск, как вы вос­ста­нав­ли­ва­лись? уда­лось вер­нуть­ся к пол­но­цен­ной жиз­ни?»
фильм “гер­ку­лес“ 2014. та­ко­го разо­ча­ро­ва­ния не ожи­да­ла пе­ред про­смот­ром. те, кто сни­мал этот »
ре­аль­но ли сту­ден­ту с под­ра­бо­ток опла­чи­вать уче­бу, при усло­вии, что ра­бо­тать я смо­гу во вто­рую »
про­па­ли день­ги (700 дол­ла­ров) при бан­ков­ском пе­ре­во­де из рос­сии за гра­ни­цу. ку­да ид­ти и что »
де­вуш­ки, ко­то­рые ма­те­ри­аль­но за­ви­сят от му­жей, что вы да­ри­те им на празд­ни­ки? по­лу­ча­ет­ся, »
сколь­ко сто­ит в ва­шем го­ро­де ку­ри­ца? у нас в москве 118 (фо­то цен­ни­ка).»
как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые веч­но фу­ка­ют? ко­то­рые за­да­ют во­про­сы: “как это мож­но но­сить, »
тут мно­го тех, кто учит­ся на бюд­же­те?»
мы с по­дру­гой тор­тик ели с ча­ем, а моя ма­ма ска­за­ла, что хо­ро­шо мо­ло­дым, мо­же­те тор­ти­ки на »
брат пар­ня ска­зал, у ме­ня ли­цо страш­ное. обид­но. ска­жи­те, он прав или про­сто ко­зел?»
бро­сил па­рень. что де­лать? на во­про­сы “по­че­му?“ он от­ве­чал “так на­до“. то что он так силь­но »
что вы бу­де­те да­рить сво­е­му пар­ню или му­жу на но­вый год? нуж­ны идеи.»
со­глас­ны с дан­ным утвер­жде­ни­ем о муж­чи­нах? (фо­то)»
вы со мной со­глас­ны, что муж­чи­ны, ко­то­рые не слу­жи­ли в ар­мии, ма­мень­ки­ны сын­ки, тру­сы, во­об­ще »
во­прос к за­муж­ним, ко­то­рые за­му­жем боль­ше 2-х лет, вам ва­ши му­жья да­рят цве­ты про­сто так, »
рас­ска­зы­вай­те, что у вас на ду­ше сей­час? ес­ли вам пло­хо - вы­плес­ни­те всё это здесь, мо­жет »
хо­чет­ся по­хва­стать­ся сво­им но­вень­ким supra m729g. до­воль­на ка­че­ством кар­тин­ки, удоб­но очень »
кто поль­зо­вал­ся или поль­зу­ет­ся то­наль­ным кре­мом chanel vitalumiere aqua? на­пи­ши­те, как он »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.